形容“零食”的句子
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少吃零食多吃水果。
现在人买的生活的水平提高了，零食的种类也各种各样，往往让人目不暇接。
但是确不知零食吃多了也是有很多坏处的。
下面我们来看看吃零食和吃水果的差别吧。
首先零食暗藏五大隐患。
1，色素过量：一些食品生产单位为了追求小食品的相貌好看，往往过量使用人工合成色素，比如膨化食品、糖果等。
但人工合成色素对人体的风险高于天然色素，可能会造成腹泻等症状，尤其对儿童的健康发育危害很大。
天然色素安全但成本高，很多企业舍不得用。
2、防腐剂超标：食品防腐剂是保证食品在运输、储存时的防腐需要而加入食品中的天然或化学合成物质。
如苯甲酸、山梨酸钾和亚硝酸盐等，摄入过多会在一定程度上抑制骨骼生长，危害肾脏、肝脏的健康。
3、糖精过量： 为了提高甜度，在蜜饯、雪糕、糕点以及饼干等食品中可能加入过量糖精，带来肠胃不适，也会引起肝脏代谢问题，糖精钠经水解后还会形成有致癌威胁的环乙胺。
4、高盐及高糖： 话梅、豆腐干等零食中含有大量的盐或糖，会增加肾脏负担，并对心血管系统造成威胁。
那么吃水果呢，往往好处是很多的。
每天摄取适量的水果，不但可以防癌，有些水果吃了还会让你的肌肤晶莹剔透呢
水果不但各个具有美化肌肤的功效，对身体其他器官也都有相当的助益。
比如，苹果可以整肠作用，利尿、消除疲劳。
柠檬能够预防感冒，消除疲劳。
猕猴桃可以预防雀斑黑斑、抑制便秘、防止伤风、动脉硬化、高血压、消除疲劳，帮助消化。
等所以从本着健康的角度来看，我还是建议大家少吃零食多吃水果，好处多多。
赞美水果的诗句有哪些
水果不是零食 在中国的膳食中，水果是作为零食和甜品的多特别是成年男性，普遍把水果当成零食，平时很少吃；还有人把水果当成甜品，认为它是造成肥胖和糖尿病的祸首，敬而远之。
这样的观念影响了他们对水果健康价值的正确认识，减少了他们摄取水果的积极性，导致膳食中的水果摄入量不够。
应该每天必吃 水果不是可有可无的零食，相反，它对我们的健康和疾病预防具有很大的作用。
因此，正确的做法就是每天必吃，而且要按照《中国居民膳食指南》中推荐的量去吃，这是保证健康的基本数量。
水果中含有非常丰富的营养成分，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。
水果中的维生素主要是维生素C、胡萝卜素和一些B族维生素，这是人们膳食中维生素的主要来源。
大量科学研究表明，经常吃水果可明显降低患肿瘤等慢性疾病的危险度；水果中含有许多抗氧化成分，可延缓细胞的衰老过程；大量的维生素可维持细胞的正常分化。
虽然水果与蔬菜在营养价值上有许多相似之处，但由于水果不需烹调，生食能避免营养素在烹调中的损失，最大发挥其营养作用。
因此，水果的营养作用是 其他 食物所不能取代的。
饭前吃才利于营养吸收 在吃水果的时间上，目前中国人存在一个极大的误区。
把水果当成饭后甜品，其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收；水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。
另外，我们也要注意，不要在晚上临睡觉前吃水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响。
千万别以为吃水果是件小事，消除了这些误区，才能培养出真正对健康有益的 生活 习惯。
麻烦采纳，谢谢!
我每周最多吃一次零食，平时每天吃水果，我知道零食热量很高，请问这样会胖吗
其实每个人的体质不一样，有人吃点东西就会胖，有人怎么吃都不胖；但是我还是感觉平常的时候营养均衡，多吃蔬菜水果就好，至于零食想吃的时候偶尔吃一次，不想吃的时候不吃就可以了，没必要太硬性规定多长时间吃，或者多长时间不吃的。
很多时候我请宿舍的一个人吃东西，例如水果啊，零食，她都会说我就不吃了，每次都这样。
后来我就有多的水
这是个性格问题，她或许是怕经常吃你的又不请你吃会不好意思。
也可能是怕欠人情。
如果是这样的话还是搬走吧。
要不然以后你也不好买东西吃，总不能自己一个人吃让别人看着啊。
所以最好还是搬走，没有共同爱好的人住一起很多矛盾的
如果一包水果干零食 在一个多星期左右才吃完的话是不是比一天吃完不容易发胖
是的。
因为：1.食物如果一天之内吃完，所给人的热量可以会多于当天消耗的热量，于是就发胖了。
2.而如果分散了的话，每天摄入的热量就会少些，而每天又都有一些消耗，就没那么容易胖了。
起一个和动物有关系的零食水果店名字
这个你可以，比如说起一个小熊猫这种水果店呀，或者小花鹿水果店都可以。
