
一个快要抑郁的人
我给你个建议,你去看士兵突击吧。
如果你能体会到许三多在孤独和迷茫的时候的心境,你就再也不会孤独迷茫,更不会抑郁。
许三多的士兵突击中,一个人在荒原5班,整理内务,修路。
他就是一只逆着跑圈的狗,这是典型的鹤立鸡群,特立独行。
但众人皆醉他独醒的时候,他坚持下来了,为自己修出了一条路。
在钢7连解散以后,许三多一个人留守军营,就他一个人,连个说话的都没有。
但是他一个人坚持下来了。
他每天坚持活在自己的心中,不忘初心,最终走向了成功。
快要抑郁了
如果你能忍,为了孩子忍吧,如果不能忍,不如给彼此一个解脱,也许下一站的风景更美,人生无常,什么事都说不准,如果是我,宁愿自己过,也不会守着一份没有爱情的婚姻
他已经认定你出轨了,男人很少有能容忍自己戴绿帽子的,无论有多爱,都不会容忍
快要忧郁死了^^^^^^^^^^^^^^^6
...........天天在家
难道你等好工作找你吗
你不出去找找怎么知道找不到好的,给你说不要怕被拒绝,任何人的好工作都来之不易,只要你自己去努力在那都能干出一番作为,俗话说360行,行行出状元,只要你去努力不是状元也能当个榜眼。
人的潜能是无限的,是不可思议的,不要小看自己,只要你充分挖掘你会发挥出不可思议的实力。
快要抑郁死了
越想多越抑郁,放下一切,啥也别想,反正岁月依然流淌,日子还是叠着日子的过,找一件自己最喜欢的事去做,别管别人说什么,反正是自己过自己的 ,谁也替不了谁,还有每天强迫自己换件衣服,哪怕换条丝巾都有不同的心情。
一个月当中总有那么几天,心情抑郁的要死,快要崩溃,我这是怎么了
该怎么办
一,建议你看看心理医生
二,如果是生理期,你注意相关的调节。
另外,我再给你几条调节心情、心理的方法,你选择使用:一,聊天、倾诉。
一吐胸中不快之余,还可能得到实际的帮助与声援,至少可以征求一些意见,获得一点提示与启发。
即使闲聊一些其它的话题,也能较好地调节你的神经。
二,听歌、唱歌。
烦躁不安时,听比较舒缓、优美的曲子;郁闷消沉时,听比较有活力、畅快的曲子。
不过,要注意适度,不要对音乐产生心理依赖,浪费时间。
三,读书、学习。
可以读一些励志心理、人生哲学类的图书,提高对人生,对世界的认知水平。
建议用长远、变化的眼光,全面、联系的观点,一分为二的方法论看问题。
此外,也可以广泛地阅读一些有益的书籍,对你开阔胸襟、视野、思维,也是会有帮助的。
至于知识储备的增加,对你的人生更有长远的积极影响。
四,写日记、练字。
有些事情,写下来,会得到释放或寄托;有些混乱的思绪,写下来,方便整理和归纳。
除了写日记,还可以发微信、微博、论坛帖子等。
而练字,可以练毛笔字,也可以练钢笔字,都能陶冶情操,调节心理。
五,喝水、饮茶。
水,是生命的必需品。
喝水、饮茶,可以缓解疲劳,提神醒脑。
此外,沐浴、泡脚,给皮肤喝点水,也是解压、解乏的好方法。
六,户外活动。
出去散散心,换个环境,看看小河、大街、花草树木,对于释放压力、调节心情很有帮助,还能保护视力。
包括逛街、购物,吃个小吃,也是不错的选择。
七,体育运动。
体育运动,可以释放掉多余的能量与情绪,对于身体、心理,都有帮助。
而约上好友,一起打球,更是上好选择。
如果是生理期的话,六、七两条,应慎用。
感觉自己快要抑郁T_T
你自己没问题。
那就是他的问题了。
如果没感情那就离婚吧。
如果想好好过日子想要孩子就让他去治疗。



