人教版七年级语文书上的所有成语（上下册）要成语解释。
人教版初七年级所有成语解释黑龙江省双城市兆麟中学初中部侯晓林 注册名矛盾人教版七年级语文上成语集锦 小心翼翼：谨慎小心，丝毫不敢疏忽的样子。
翼翼：谨慎、严肃。
瘦骨嶙峋：形容人特别瘦。
头晕目眩：头发晕，眼睛昏花。
心惊肉跳：形容担心祸患临头，非常害怕不安。
擎天撼地：形容力量巨大。
擎：举直起。
撼：摇动。
肃然起敬：由于受感动而产生恭敬和钦佩之情。
肃然：形容十分恭敬的样子。
昂然挺立：仰头挺胸无所畏惧地直立着。
蜂围蝶阵：形容蜜蜂蝴蝶非常多。
忍俊不禁：忍不住笑。
仙露琼浆：形容鲜美的酒。
盘虬卧龙：回旋地缠绕像卧着的龙。
虬：传说中的一种龙。
海天相吻：海天相接的地方。
可望而不可及：只能远远看见而不能接近。
即：靠近，接触。
绝处逢生：在走不通的没有出路的地方找到了出路。
浪子回头：游荡不务正业的青年人悔过自新。
碌碌终生：一辈子平庸没有作为。
繁弦急管：各式各样欢快的音乐声。
弦：指弦乐器。
管；指管乐器。
红灯绿酒：形容繁华热闹的夜生活。
不可磨灭：经过相当长的时期都不能消失。
玲珑剔透：形容器物细致，孔穴明晰，结构奇巧。
具体而微：整个形体都已经具备了，只是比较微小而已。
多姿多彩：形容姿态万千颜色多样。
回味无穷：从回忆里面得到很多体会。
不可磨灭：不会消失。
心旷神怡：心情舒畅，精神愉快。
举世无双：全世界没有第二个。
心痛如割：形容心里痛苦的样子。
险象环生：危险的现象不断出现。
得失之患：生怕失去个人利益的忧虑心情。
多愁善感：形容感情脆弱，容易发愁或感伤。
突如其来：突然发生。
异国他乡：外乡，外地（就做客的人而言）。
无忧无虑：没有忧愁。
天灾人祸：自然灾害和人为的祸患。
阴晴圆缺：指月亮的黑暗明亮、圆满缺损的自然变化规律。
坚忍不拔：（在艰苦困难的情况下）坚持而不动摇。
问心无愧：于心不感到惭愧。
获益匪浅：获得不少有益的东西。
匪：不。
逆来顺受：对恶劣的环境和无理的待遇采取忍受的态度。
猝然长逝：突然离开人世。
繁花嫩叶：密密地开着的花和嫩绿的叶子。
呼朋引伴：指呼唤朋友，招引同伴。
抖擞精神：振作精神。
花枝招展：比喻姿态优美。
招展：迎风摆动。
德高望重；道德高，名望重。
波光明灭：水波闪闪，一会儿看得见，一会儿看不见。
返老还童：形容越活越年轻。
津津乐道：很感兴趣地谈论。
引颈长吼；伸直脖子大声吼叫。
海枯石烂：直到海水枯干，石头腐烂，形容经历极长的时间。
日转星移：太阳转了方向，星星移了位置，形容发生极大的变化。
千姿百态：形容的各式各样的姿势。
变化无常：没有规律在出现新的状况。
弱肉强食：指动物中弱者被强者吃掉。
窃窃自语：形容声音细小。
惊慌失措：害怕慌张，举动失常。
隐隐约约：听起来（或看起来）不是很清楚。
或感觉不是很明显。
连续不断：一个接一个，不间断。
夜色苍茫：夜晚的景色空阔辽远，没有边际。
更胜一筹：更高出一着，更好一点。
开膛破肚：剖开胸腔和腹腔（多指家禽、家畜的）津津有味：形容有滋味，有趣味。
断肢残腿：形容残缺不全的四肢。
毫不犹豫：意思是很坚定。
犹豫，拿不定主意。
毫，比喻细小，一点点。
窸窣作响：一叶孤舟：一条孤零零的小船。
遥遥在望：在很远的地方能看得见。
昂首挺立：仰着头直立。
孤塔耸立：一座孤零零的宝塔高高地直立起来。
高插青冥：高高地直插青天。
碧瓦飞甍：碧绿的瓦片，高高翘起的屋脊。
历历在目：清晰地呈现在眼前。
风定天清：大风停止，天空清明。
一切乌有：一切东西（景象）都消失了。
直插霄汉：高与天接。
黯然缥缈：昏暗得看不分明。
苦心孤诣：费尽心思钻研或经营。
孤脂：别人所达不到的。
恍然大悟：形容忽然醒悟。
形影不离：像物理跟它的影子一样分不开。
形容彼此关系密切。
各得其所：每一个人或事物都得到合适的安排。
小波粼粼：形容水波明净。
不可救药：比喻人或事物已经坏到无法挽救。
救药：用药救活。
骇人听闻：使人听了非常震惊。
骇：惊吓。
随声附和：别人说什么，自己也跟着说什么。
形容毫无主见、一味盲从。
神通广大：指特别高的本领。
莽莽榛榛：草木丛生的样子。
眉开眼笑：形容高兴愉快的样子。
疲倦不堪：困倦得不能忍受。
踉踉跄跄：形容走路不稳的样子。
情不自禁：抑制不住自己的感情。
自吹自擂：自己吹喇叭，自己打鼓。
比喻自我吹嘘。
大模大样：形容傲慢、满不在乎的样子。
张牙舞爪：形容猖狂凶恶的样子。
洋洋得意：自己感到十分得意或舒适。
洋洋：得意的样子。
不可一世：自以为在当代没有一个人比得上他。
形容狂妄自大到了极点。
爱慕虚荣：喜欢表面上的光彩。
引弦而战：拿取弓箭去打仗。
引弦，拉开弓弦。
七年级下册所有成语第一单元高枕而卧：垫高枕头，无忧无虑地睡觉。
比喻无所顾虑。
人声鼎沸dǐng：形容喧闹.混乱，像水锅里沸腾一样。
人迹罕至hǎn：人的足迹很少出现.到达（的地方）。
来势汹汹：动作或事物到来的气势很猛。
恭恭敬敬gōng：对尊长或宾客严肃有礼貌。
亦复如是：同样也是如此。
亦，也。
如是，如此。
可歌可泣：值得歌颂，使人感动得流泪。
指悲壮的事迹使人非常感动。
鲜为人知：不大被人知晓。
当之无愧：毫无愧疚地接受（名声、荣誉等）。
锋芒毕露：比喻显露出来的才干。
家喻户晓：每家每户都知道。
妇孺皆知：妇幼都知道。
鞠躬尽瘁，死而后已：语出诸葛亮《出师表》，指小心谨慎，贡献出全部精力。
任人宰割zaǐ：比喻任凭侵略.压迫.剥削。
可歌可泣qì：值得歌颂.使人感动得流泪。
指悲壮的事迹使人非常感动。
锋芒毕露lù：才干完全显露。
妇孺皆知rú：连妇女儿童都知道，形容知道的人非常多。
引人注目：把人的视线集中在一点上。
鲜为人知xiǎn：很少人知道。
鞠躬尽瘁jū cuì：指小心谨慎，贡献出全部精力。
当之无愧kuì：没有什么可以惭愧的地方。
截然不同jié：形容界限分明，像割断的一样，形容差别很大。
家喻户晓xiǎo：每家每户都知道。
马革裹尸：用马皮把尸体包裹起来，指军人战死战场。
锲而不舍：镂刻不停，比喻有恒心，有毅力。
锲：刻。
兀兀穷年：辛辛苦苦地一年到头这样做。
兀兀，劳苦的样子。
穷年，终年，一年到头。
沥尽心血：滴光了所有的心血。
沥，滴。
潜心贯注：用心专而深。
迥乎不同：很不一样。
迥，差的远。
一反既往：完全改变了平时的态度。
慷慨淋漓：充满正气，情绪激昂。
气冲斗牛：形容气势之盛可以直冲云霄。
斗、牛，星宿名，泛指天空。
群蚁排衙：这里指整齐地排列着。
衙，衙门。
心会神凝：比喻集中全部精力。
仰之弥高：望得更高。
锲而不舍qiè：雕刻一样东西，一直刻下去不放手。
比喻有恒心，有毅力。
兀兀穷年wù：辛辛苦苦的一年到头这样做。
群蚁排衙yá：指整齐的排列着。
迥乎不同jiǒng：很不一样。
凶多吉少：不幸的多，吉利的少，形容非常危险。
昂首挺胸áng：昂起头，挺起胸。
形容精神振奋，意气昂扬。
慷慨激昂kāng kǎi：形容情绪，语调激动昂扬而充满正气。
也说激昂慷慨。
气冲斗牛dǒu：形容气势或怒气很盛。
也说气冲牛斗。
斗牛，二十八星宿的斗宿和牛宿，泛指天空。
惹人注目：人或事物的特点使众人将视线放在他一个人的身上。
杂乱无章：混乱而无条理。
不见天日：比喻社会黑暗。
小心翼翼yì：形容举动十分谨慎，丝毫不敢疏忽。
博学多识：学问广博精深。
寻欢作乐：寻求欢乐，纵情享受。
密密麻麻：又多又密。
一拍即jí合：一打拍子就合上了曲子的节奏。
比喻双方很容易一致。
不约而同：没有事先商量而彼此见解或行动一致。
义愤填膺yīng：胸中充满了对违法正义的事情所产生的愤怒。
和蔼可亲ǎi：态度温和，容易亲近。
忘乎所以：由于过度兴奋或骄傲自满而忘记一切。
也说忘其所以第四单元大彻大悟： 比喻人突然明白了某些事物。
叹为观止：赞美看到的事物好到了极点。
戛（jiá）然而止：声音突然中止。
元气淋漓lín lí：指人的生命力旺盛。
战栗：战抖，发抖。
叹为观止：赞美看到的事物好到了极点。
戛然而止jiá：声音突然中止。
搏击：奋力斗争和冲击。
大彻大悟：完全领悟，完全明白了。
参差不齐：大小、高低和长短不等。
参差不齐cēn cī：长短.高矮.大小不齐，不一致。
变幻多姿：变化多端，姿态万千。
本色当行：做本行地事，成绩十分显著。
离合悲欢：泛指聚会、别离、欢乐、悲伤的种种遭遇。
低回婉转：回旋起伏，抑扬动听。
叱咤风云：形容威力极大。
浑身解数：形容全部的本领。
高视阔步：形容气概不凡或态度傲慢。
尽态极妍：使仪态和丽质最充分的显示出来。
息息相通：呼吸相关连，比喻关系密切。
花鬘斗薮：美丽的头发摇动着，形容舞蹈者舞姿和服饰都很优美。
变幻多姿：以各种各样的姿态改变。
本色当行háng：做本行的事，成绩十分显著。
离合悲欢：泛指聚会.别离.欢乐.悲伤的种种遭遇。
叱咤风云：形容声势威力很大。
浑身解数xiè：全身的手段，本事.解数，旧指武术的架势。
高视极妍yán：使仪态和丽质最充分的显示出来。
息息相通：呼吸相关联，比喻关系密切。
坚持不懈：坚决保持，维护或进行毫不松懈千辛万苦：极多极大的困苦夜不成眠：夜里无法入睡闷闷不乐：形容不高兴的样子毛骨悚然：形容十分恐惧。
耀武扬威：炫耀武力，显示威风怏怏不乐：形容不满意或不高兴的神情。
姗姗来迟：形容来得很晚。
忧心忡忡：忧愁的样子。
疲惫不堪：十分疲劳的样子鲁莽大胆：轻率而大胆念念有词：口中嘟囔着一些话 语无伦次：形容讲话很乱，无条理精打细算：仔细地计算坚持不懈xiè：坚决保持.维护或进行，不松懈。
闻所未闻：听到从来没有听到过的。
形容事物非常稀罕。
风餐露宿：形容旅途或野外生活的艰苦。
也说露宿风餐。
夺眶而出kuàng：因为情感的触动眼泪一下子涌出。
精疲力竭jié：形容非常疲劳，一点力气也没有。
闷闷不乐mèn：因有不如意的事而心里不快活。
毛骨悚然sǒng：形容很害怕的样子。
洋洋得意：形容感到十分满意的样子。
履行lǚ：实践（自己答应做的或应该做的事）。
怏怏不乐yàng：形容不满意或不高兴的神情。
姗姗来迟shān：形容来得很晚。
忧心忡忡chōng：忧愁的样子。
语无伦次lún：话讲得很乱，没有层次。
郑重其事：严肃认真地对待事情闻所未闻：听到从来没有听到过的。
形容事物非常稀罕。
知足安命：满足于已经得到的生活，听从命运的安排不毛之地：不长庄稼的地方，泛指贫瘠荒凉的土地或地带。
冻饿之虞：饥寒的忧虑。
虞：忧虑孤立无援：不能得到同情和援助闻所未闻：从没有听说过不可思议：不可想象，不能理解。
聊以自慰：姑且用来安慰自己。
孤立无援yuán：不能得到同情和援助。
冻饿之虞yú：受冻挨饿的忧虑。
郑重其事zhèng：严肃认真。
聊以自慰：姑且用来安慰自己。
不毛之地：不长庄稼的地方，泛指贫瘠.荒凉的土地或地带。
知足安命：满足于已经得到的。
养精蓄锐：养，休养，蓄，积蓄，锐，锐气。
养息精神，积蓄力量。
齐心协力：众人一心，共同努力。
头昏眼花：头脑发昏，眼睛发花。
腰酸背痛：形容身体疲累。
勇往直前：勇敢地一直往前走。
齐心协力：思想认识一致，共同努力。
斩钉截铁zhǎn：形容说话办事坚决果断，毫不犹豫。
迫不及待：紧迫得不容等待；急切地或不能自制地要采取行动的；未经慎重考虑急忙而猛烈的一时冲动或急躁情绪。
孜孜不倦：勤奋刻苦,毫不懈怠。
刚毅不屈：刚强坚毅。
梦寐以求：睡觉做梦时都在寻求,形容心情迫切,强烈追求。
彻夜不眠chè：整夜没有睡觉。
梦寐以求mèi：睡梦中都想着寻找，形容迫切的希望着。
斑斑驳驳bān bó：原指一种颜色中杂有别的颜色，本文有颜色深浅不一的意思。
生意葱茏cōng lóng：形容草木生机盎然，茂盛青翠。
进退维谷：无论是进还是退，都是处在困境之中。
维，是。
谷，穷尽，指困境。
一尘不染：①佛家称色、胜、香、味、触、法为六尘，修道的人不被刘陈所玷污，叫做一尘不染。
泛指人品纯洁，丝毫没沾染坏风气。
②屋子里窗明几净。
略胜一筹：比较起来，略微好一些。
筹，筹码，计数的工具。
眼花缭乱：眼睛看见复杂纷繁的东西感到迷乱。
秩序井然：有条理、不混乱的情况。
叽叽喳喳：jī zhā 象声词，形容杂乱细碎地声音。
石破天惊：原形容箜篌地声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有不可名状地奇境。
这里用来形容声音大得惊人。
忽而低沉，出人意外，有不可名状的奇境。
这里用来形容声音大得惊人。
慷慨以赴 kāng kǎi 毫无私心毫不吝惜地前往。
相得益彰zhāng 指两个人或两件事互相配合，使二者地能力，作用好处得到充分地展示。
益，更加。
彰，明显。
有过之无不及：(相比起来)只有超过的，没有不如的（多用于坏的方面）。
慷慨以赴kāng kǎi：毫无私心.毫不吝惜地前往。
相得益彰zhāng：指两个人或两件事物相配合，使二者的能力.作用.好处能得到充分展示。
益，更加。
彰，明显。
形容失去了最宝贵的东西的那种感受，最好是成语 拜谢
哀痛欲绝 (āi tòng y jué)伤心得要死形容悲痛到了极点。
剥肤之痛 (bō fū zhī tòng)剥去。
肤：皮指受害极深而引起的痛苦。
创巨痛深 (chuāng jù tòng shēn)创：创伤；痛：疼痛。
受了很大创伤，痛苦很深。
原指哀痛父母之丧，犹如体受重创。
后多比喻遭受很大的伤害和痛苦。
切肤之痛 (qiè fū zhī tòng)切肤：切身，亲身。
亲身经受的痛苦。
比喻感受深切。
痛不欲生 (tòng bù yù shēng)悲痛得不想活下去。
形容悲痛到极点。
爱别离苦 佛家语，指亲爱的人离别的痛苦。
悲天悯人 悲天：哀叹时世；悯人：怜惜众人。
指哀叹时世的艰难，怜惜人们的痛苦。
剥床及肤 剥：六十四卦之一，坤下艮上，意即剥落、烂；及：到。
原指损害及于肌肤。
后形容迫切的灾害或深切的痛苦。
剥肤之痛 剥：剥去。
肤：皮肤。
指受害极深而引起的痛苦。
不堪回首 堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。
指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。
不能自拔 拔：摆脱。
不能主动地从痛苦、错误或罪恶中解脱出来。
苍生涂炭 涂：泥淖。
形容老百姓像陷入泥坑、掉进火坑那样痛苦。
缠绵悱恻 旧时形容内心痛苦难以排解。
也指文章感情婉转凄凉。
楚楚可怜 楚楚：植物丛生的样子，也形容痛苦的神情。
本指幼松纤弱可爱，后形容女子娇弱的样子。
创巨痛深 创：创伤；痛：疼痛。
受了很大创伤，痛苦很深。
原指哀痛父母之丧，犹如体受重创。
后多比喻遭受很大的伤害和... 摧心剖肝 摧：折。
剖：划开。
心肝断裂剖开。
比喻极度悲伤和痛苦。
大慈大悲 慈：用爱护心给予众生以安乐；悲：用怜悯心解除众生的痛苦；慈悲：佛家语，救人苦难。
形容人心肠慈善。
回肠九转 好象肠子在旋转。
形容内心痛苦焦虑已极。
己饥己溺 别人挨饿、落水就象自己挨饿、落水一样。
旧时形容在位者关心人民疾苦。
也比喻对别人的痛苦深表同情，并将解... 交臂历指 交臂：两手反缚；历指：古代拶指的刑罚。
象罪犯两手反缚、受拶指的刑罚一般。
形容痛苦万状，毫无自由。
叫苦连天 不住地叫苦。
形容十分痛苦。
酒食地狱 陷入终日为酒食应酬而奔忙的痛苦境地。
九回肠断 形容痛苦、忧虑、愁闷已经到了极点。
九曲回肠 形容痛苦、忧虑、愁闷已经到了极点。
苦不堪言 堪：能。
痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。
苦难深重 遭受的痛苦和灾难既深又重。
乱箭攒心 攒：积聚。
乱箭身在心上。
比喻内心极度痛苦。
民不堪命 民众负担沉重，痛苦得活不下去。
七死八活 如同多次死去活来一般。
形容受尽痛苦。
切肤之痛 切肤：切身，亲身。
亲身经受的痛苦。
比喻感受深切。
水深火热 老百姓所受的灾难，象水那样越来越深，象火那样越来越热。
比喻人民生活极端痛苦。
酸甜苦辣 指各种味道。
比喻幸福、痛苦等各种遭遇。
同病相怜 怜：怜悯，同情。
比喻因有同样的遭遇或痛苦而互相同情。
痛定思痛 指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。
常含有警惕未来之意。
心如刀割 内心痛苦得象刀割一样。
心如刀绞 内心痛苦得象刀割一样。
饮泣吞声 眼泪只能往肚里流，不敢哭出声来。
形容受压迫时，忍受痛苦，不敢公开表露。
阿鼻地狱 阿鼻：梵语的译音，意译为“无间”，即痛苦无有间断之意。
常用来比喻黑暗的社会和严酷的牢狱。
又比喻无法摆... 阿毗地狱 阿毗：梵语的译音，意译为“无间”，即痛苦无有间断之意。
常用来比喻黑暗的社会和严酷的牢狱。
又比喻无法摆... 嗳声叹气 因伤感、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。
百般折磨 用各种方式使人在肉体上、精神上遭受痛苦。
创钜痛深 比喻受到巨大的创伤，痛苦之极。
钜。
同“巨”，大。
创剧痛深 指创伤大、痛苦深。
甘心如荠 荠：甜菜。
荼菜虽苦，但是和内心的痛苦相比，觉得就像荠菜一样甜美。
后比喻人只要心安理得，即使承受再大的... 甘之如荠 荠：甜菜。
荼菜虽苦，但是和内心的痛苦相比，觉得就像荠菜一样甜美。
后指事如乐意为之，虽苦亦甜。
同“甘心... 呼天号地 哭叫天地。
形容极为冤屈、怨恨或痛苦。
亦作“呼天叫地”。
呼天唤地 哭天叫地，形容极为痛苦。
呼天叫地 形容极为冤屈、怨恨或痛苦。
同“呼天号地”。
回肠百转 形容内心痛苦焦虑已极。
同“回肠九转”。
咳声叹气 因忧伤、烦闷或痛苦而发出叹息的声音。
己溺己饥 视人民的疾苦是由自己所造成，因此解除他们的痛苦是自己不可推卸的责任。
苦不可言 痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。
劳筋苦骨 指劳动繁重，使筋骨疲劳痛苦。
酸咸苦辣 指各种味道。
比喻幸福、痛苦等各种境遇。
同“酸甜苦辣”。
痛心切骨 伤痛透到骨头里。
形容悲愤之至。
亦形容痛苦的程度极深。
心如刀锉 犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
心如刀锉 犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
心如刀搅 犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
【动魄惊心】使人神魂震惊。
原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。
后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
【动心怵目】怵目：使人看了感到恐惧。
看了使人感到内心恐惧。
形容感受很深，震动非常大。
【动心骇目】骇目：使人看了感到惊骇。
看了使人感到心动惊骇。
形容感受很深，震动非常大。
【肤受之言】肤：肤浅；受：感受。
指肤浅的，使人感受不深的言论。
也指不切合实际的言辞。
【惊魂夺魄】形容使人感受很深，震动很大。
【惊魂落魄】形容使人感受很深，震动很大。
同“惊魂丧魄”。
【惊魂摄魄】形容使人感受很深，震动很大。
同“惊魂夺魄”。
【惊魂失魄】形容使人感受很深，震动很大。
同“惊魂丧魄”。
【浃沦肌髓】浸透肌肉，深入骨髓。
比喻感受极深。
同“浃髓沦肌”。
【浃髓沦肤】浃：通，透；沦：陷入。
浸透肌肉，深入骨髓。
比喻感受极深。
【浃髓沦肌】浃：通，透；沦：陷入。
浸透肌肉，深入骨髓。
比喻感受极深。
心如刀锯 犹心如刀割。
内心痛苦得象刀割一样。
咬定牙根 忍受痛苦而坚持到底，或意志坚定不移。
咬紧牙关 尽最大努力忍受痛苦或克服困难。
油煎火燎 形容痛苦或焦灼。
摘胆剜心 摘：取。
剜：用刀剜。
用刀子将胆和心取出。
形容非常痛苦。
如何安慰离婚的女人
1.安慰女孩 一人在流泪的时候是弱的，也正是因为如此，要安慰。
安慰是一术，有时候一句话，一个动作，就够了。
安慰人的动作要让她感到你对她的关心，支持，要让她有归宿感，安全感。
例如给对方一个深情的拥抱，抚摸一下对方的头（后脑勺）。
安慰人的话要讲的精辟，简洁。
尤其是要投其所好，根据所发生的事情而说话，对症下药。
不要太罗嗦。
当然，有些时候是需要双管齐下的。
有些时候，你甚至只需要做她的听众，这也是一种安慰。
根据不同的事情，给予他人不同的安慰方式。
安慰的方式是因人而议的，还要看是什么事情。
2.安慰方式 当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。
该如何开启「发自内心」的深层对话
而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话
该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈
指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到「治疗的效果」。
如何安慰别人 随着年纪的增长、人世的变迁，我们经常会碰到欲言又止、不知道该说什么的窘境。
朋友打电话告诉你，他失业了；同事的检查报告出炉，确定他罹患癌症；大学同学正经历婚变，准备离婚；好朋友的妈妈得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆为来不及见最后一面而抱憾......。
面对这些伤痛或难堪，能帮什么忙
应该帮忙吗
怎样帮忙才有效
要帮到什么样的程度
而当朋友痛哭无语时，该如何按捺内心的不安与疑问，倾心聆听并安抚他的苦痛与焦虑
而当自己遭遇困难、濒临绝境时，该如何适时求援
我们具备坦然接受别人帮忙的能力吗
.......... 我发现这10大原则也同样适用于其它场合，尤其是作为咨询人员。
对许多人而言，目击别人的伤痛与不安，是件很痛苦的事，我们经常会想快速解决它、采取某些行动，或设法提供立即的解脱。
有些人则为了避免说错话，宁愿选择什么都不说，而错失表达关心的时机。
我们每天都与不同的人，进行许多不同的「对话」。
我们可能事先在脑海中做练习，或只是顺口说说、想到什么就说什么。
当别人需要支持，或是自己需要求援时，却往往言不由衷，或不着边际、拐弯抹角，绕一大圈而终究无法切入重点。
该如何开启「发自内心」的深层对话
而不是仅止于「绞尽脑汁」的表面对话
该如何整合身、心、灵，以自然之姿来做最有效的对谈
《Healing Conversation》作者南丝．格尔马丁，针对如何弥补人际沟通的鸿沟、适时适度表达关心，提供了「疗效对话」的10项原则。
所谓「疗效对话」，是指将心比心、设身处地的对谈，让求援者获得适度纾解，进而自然地达到「治疗的效果」。
当你不确定「说什么
」和「如何说
」的时候，本书可以提供许多实用的参考。
疗效对话的10大原则： 1. 聆听聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的涵意。
聆听也不是指说话或发问；通常我们会急于分享自己的故事，或询问对方问题，以为这样就是聆听该有的姿态。
然而，所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。
我们必须愿意把自己的「内在对话」暂抛一边。
所谓的「内在对话」，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。
2. 停顿 在对话之间，有时说，有时听；当听到自己心里响起「我不懂......」的声音时，就是该暂时停顿一下问对方：「我是否错过了什么情节
」我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，因而没有正面思考问题，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。
从容不迫地停顿与思考，可让我们停止下判断、停止反应，并且产生好奇心。
如此，有助于在重要的刹那间，发挥同理心，如果没有做这样的停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。
停顿就像开车时，变换排挡时所需使用的离合器：先减速到某种程度，扣上齿轮之后，才能进行加速。
安慰的艺术，在于「在适当的时机，说适当的话」，以及「不在一时冲动下，说出不该说的话」。
3. 当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中「拯救」出来。
人们有权利和责任，去承受他们行为的后果，和其所带来的困境。
我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。
我们仅试着提供让他们越过「恐惧之河」的桥梁。
当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。
面对哭泣的人，人们最自然的反应，即是希望对方停止哭泣，并跟他说：「别哭了，事情一定可以安然解决的
」其实这并不是最适当的反应。
当对方啜泣或掉泪时，我们通常会对自己的无助而感到坐立难安。
然而，哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。
所以，请别急着拿面纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。
4. 给予安慰 给予安慰并不是告诉别人：「你应该觉得......」或是「你不应该觉得......」。
人们有权利保有其真正的感觉。
安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。
我们不需要透过「同意或反对」他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。
5. 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。
尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。
面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。
因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。
不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。
6. 长期守候 改变会带来许多混乱。
没有人可以迅速整顿那样的混乱。
人们需要时间去调适、检讨、改变和询问：「假如......，会怎样
」的问题。
在「疗效对话」中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的「共鸣箱」，且能不厌其烦地供其反复使用。
7. 勇敢挺身而出 不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。
甚至可以老实地说：「我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。
」即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着「现在」和他交谈。
你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。
除了言语的表达之外，「疗效对话」尚有许多不同的形式。
8. 提供实用资源 不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。
可以为对方打几通电话，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。
9. 设身处地、主动帮忙 当我们问：「有没有我可以帮忙的地方
」有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。
然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。
设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。
10. 善用同理心 即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。
切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自已的故事
而分享的结果是否对对方有益
仙剑奇侠传里的经典句子
十年《仙剑》经典语录 瑶宫寂寞锁千秋，九天御风只影游。
不如笑归红尘去，共我飞花携满袖。
谁言别后终无悔 寒月清宵寂寞回 深知身在情常在 前尘不共彩云飞 生尽欢、死无憾 曲终人已散，恍若梦未醒 天若有情天亦老，月若无恨月长圆 承君此诺`必守一生 最怕黯然分别`从此天各一方`直至老死`就算想求得对方的原谅`也永远没有机会了 在此想对所有我的朋友说`就算恨我...也不要离开我`因为...我怕再也没有机会 人的命运总是按照既定的方向在前进`即使你改变了过程`也改不了结果` 欲求仙道`先修人道` 我宁可不认识那个人`也不要认识后再面对生死离别` 与其担心人生无常`不如多珍惜眼前时光 人能够按照自己的意愿选择生死`不管对错`都是件很了不起的事 人生已如枕梁一梦`我们所以为的幻境`说不定仅是一场梦中之梦`而生死则是一场更大的梦 原来`天底下有这么多事`我没办法做到...不是所有事情`尽全力做就会好了 无所谓好或不好，人生不过一场虚空大梦，韶华白首，不过转瞬。
唯有天道恒在，往复循环，不曾更改…… 我命由我不由天
再真挚的感情、再深沉的牵挂，还是会有分开的一天…… 梦影雾花，尽是虚空，因心想杂乱，方随逐诸尘 苍天弃吾，吾宁成魔。
人生一场迷梦，又岂知哪些是幻，哪些是真。
既不回头，何必不忘。
若是无缘，何须誓言。
今日种种，似水无痕。
明夕何夕，君已陌路。
死生在手，变化由心，地不能埋，天不能煞，此之为我命在我也，不在于天，天有何用乎
相见争如不见，有情何似无情。
我知道....当你想见一个人，但是却见不到的时候，是比伤心还要心痛的事情”，我们害怕亲人的离去，是害怕自己离不开他们的习惯。
昔日修炼双剑、苦无进境之时,无人让我放弃……初有所成、经络逆变之时,无人让我放弃……失却望舒、日夜受火焚之苦,无人顾我生死……如今,太迟了 繁华散尽人已故，柔情满腔凭谁诉。
有些东西因为太美而不能握在手中，有些感情因为太真所以无法淡弱清风。
年事梦中休，花空烟水流。
人生若只如初见。
又是难得痴情人，为伊憔悴终不悔 杳杳灵凤,绵绵长归.悠悠我思,永与愿违.万劫无期,何时来飞
即使有那麼一天。
即使你忘记了也好，离开了也好。
即使只有我一个人记得这个约定，我们依然是，约定不改。
什麼时候，我们这麼竟然变得这麼生疏。
什麼时候，我想见到你，却又害怕见到你。
什麼时候，才能在我身边，告诉我，其实，你一直都在。
如果这个是你的愿望的话，我愿意为此竭尽全力帮助你，就是为了这样，我才陪在你的身边。
无论付出什麼代价。
即使这样。
无论前面等待著自己的是什麼。
只是，无法忍受失去你。
既不得到，谈何放下，既已得到，又如何放下 这个世界，真的有矢志不渝的爱吗
天涯海角又在那里
到了世界的尽头，就能找到心只所向，永恒的幸福吗
就在这天涯尽处，给我遇见了另一半掉坠的主人，这个我一直在期待中的人,在我心中一直燃烧着的火焰引伸向对方,我们双双燃烧着,在也分不清你我。
我们化成比翼鸟在天际一同飞翔，飞越过颠颇的高山，也越过湍急的河流，回归时间的起点，也去到世界的尽头，我们一直飞一直飞，没有半点倦意，我们都知道这就是海枯石烂矢志不渝那一刹那，就是我们永恒的标记。
★ 世人始初无假之真性 本自天命 无思无为 自然而然 无善可修 无恶可作 故曰:无善无近名 无恶无尽刑 缘督以为经 可以保身可以全生可以养亲可以尽年 万法从自性中生 一念思量 保为变化 思量作恶 化为地狱恶鬼 思量修善 化为天堂善神君子小人总在一念思量自性变化 相爱不如相知．与其执着痴念不如化为祝福．不要让爱你的人，被你的爱所磨蚀．反过来以你的爱，让他得到力量，展翅高飞，假若真的有缘．就算分隔两地，心仍会在一起．真正爱一个人，必定以他的幸福，当作是你的幸福．若然有人，能比你给予他更大的幸福，你就把他送到那里去． 也许 真正的完美不是无忧无虑 平平淡淡 而是体验 是成长 是受伤 如果可以选择 你还愿不愿意长大 如果可以重来 你还愿不愿意回到从前 原来真正爱一个人 是要给他勇气 放他高飞 当你开始用心的时候 会发现 天涯海角 一直就在我们的心里 相爱不如相知 与其执着痴念 不如化为祝福 不要让你爱的人 被你的爱所磨蚀 反过来 以你的爱 让他得到力量 展翅高飞 假若真的有缘 就算分隔两地 心仍会在一起 真正爱一个人 必定以他的幸福 当作是你的幸福 若然有人 能比你给予他更大的幸福 你就把他送到那里去 误会往往 是源於以为了解 最痛的伤口 从外面是看不到的 相爱不是拥有 相爱不如相知 没有值得不值得,只有愿意不愿意 人一出生就只是一半，有的时候，我跟你说，整个人， 怎么讲，好像是空空的。
直到有一天，你遇到一个人，突然间，你就会， 就会觉得充实了，好像跟一个，失散多年的人久别重逢一样。
跟她在一起， 很开心，绝对的快乐，悲哀，撕心裂肺的悲哀。
这就是完全。
她是你的另一半，是你得真命天子。
有了她，那么你这个人才算是完整的。
我曾经也拥有过爱，只是，我放弃了 死何其容易，只是留下来的人，才是最痛苦的。
人终有一死，妖也如此 昨夜，魂牵梦断仙剑，心中忧伤不断，一件、两件、三件、件件心酸。
今朝，思忆前生相恋，情丝梦中缠绵，一刻、两刻、三刻、刻刻哀伤 明晚，独依寒楼月光，似水情动念此，一夜，两夜，三夜，夜夜思念。
此生，遍历花落水流，忧缠愁绵望月，一日，两日，三日，日日心郁 没有善哪来恶 善恶是并存的 越是黑暗的地方 离光明就不远了 要曾经拥有 才能放下 有人曾说,开心的时候眼泪是甜的,难过的时候眼泪是苦的. 我不可以再失去你，如果让我失去你，我情愿自己去死掉。
我真的很喜欢你，无论你做什么，我还是那么喜欢你。
哪怕，你真的决定要离开我，不再喜欢我，我明白。
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也许我跟你在一起，会成为你的负担。
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以前我不愿意放手是因为我觉得你太脆弱，需要被人保护。
可是我没想到，你长大了，离开我，居然能够变的这么好。
我知道，你是找到了正确的方向，找到了，自己要走的路。
我现在能为你做的就是离开你，无论怎么样我会支持你，祝福你的。
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大不了，我。
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我们不再相见了。
其实天涯海角一直存在着，它就在我们的心里。
最痛的伤口，是从外面看不到的。
自古英雄出少年，似水红颜惹人怜。
今生情尽空悲切，来世再续未了缘。
有人告诉我，不要为无法改变的事实而伤感。
有人劝我，不要为无法承受的压力而气馁。
有人提醒我，不要为无法完成的任务而抱怨。
我警告我自己，获取幸福的不二法宝是珍视你所拥有的，遗忘你所没有的...... 可是他呢
他是我所拥有的
还是...我所没有的?我是应该珍视我们的过去...还是遗忘我们的欢笑... 夜很安静，无法安静的，可能就是我想他的心了，我也不知道，我为什么会这样想他————千言万语，只说一句：认识你，真好
他总说觉得社会好乱，相信真理得人总被当成傻瓜。
我当时也只是一笑而过，可是现在，我要告诉他： 生活中被我们忽略的美丽如此之多； 把耳朵叫醒，你听见人们往往“听而不闻”的声音； 让眼睛睁开，你看到了人们往往“视而不见”的场景； 用心灵体会，你领略到了人们往往一笑而过的美丽。
“ 曾让我心碎的你，依然我深爱着，有一种想见不能见的伤痛。
有一种爱还埋藏在我心中，我只能把你放在我的心中，这一种想见不能见的伤痛，让我对你的思念越来越浓，我却只能把你把你放在我心中，有一种想见不敢见的伤痛，这一种想见不敢见的伤痛，对你的声音你的影你的手，我发誓说我没有忘记过，而关于你选择了现在的她，我只能说我有些难过，我也真心真意的等过????” 爱过的人，从未爱过我；爱过的人，心中所爱却不是我；爱过的人，只能成为普通的朋友。
所幸之事，大家还能朋友相称，共度今生。
纵然此世无缘，又无下世，纵然只谓朋友，我心亦足以……笑看人生，恍如大梦一场，镜花水月，梦醒之时，亦全成空。
珍惜我们的现在，体味当下每一时，每一刻的情怀，无论亲情，友情，抑或是爱情。
纵然人生如梦，你我也应做一场好梦，哪怕梦终有醒时，你我亦不后悔…… 抓紧和放手，孰难孰易，我原来不知道，就如这世上，什么是真实什么是虚假，我们其实很难分。
一个人， 要经历多少磨难 ，要承受多少痛苦 ，才能变得这么勇敢 若干年后，再见那个银装世界，却不见飞雪独见脚印，只觉得那是烙印刻在心上，一步一个印记，无限凄凉 因为她懂得，只有让自己变得更勇敢，变得坚强，才能不成为他的负担。
曾经，我们那么强烈地想走出去，甚至不再回来 那时侯我们以为外面的天空很高很蓝. 而家是束缚我们高飞的绳索 一直到真的离开以后，才知道，在我们心底 故乡，永远是漂泊的下一站 曾经，我们那么自以为然地认为自己足够成熟 拒绝教导，拒绝关心，拒绝爱护 我们以为只有那样，自己才是自己 一直到跌跌撞撞走过几程，昏昏噩噩的感动几回 才发现我们原来那么渴望阳光, 渴望露水,渴望爱 渴望一切一切外来的东西,只因我们还渴望成长 也许真正的完满不是无忧无虑,平平安安 而是体验,是成长,是受伤 所以,当她离开的时候,记得告诉她,你可以的 因为她的爱,她爱的余温,你不再是当初的那个你 在你实现梦想的时候,也记得告诉你的朋友们 你的青春已经结果,虽然他们都不在你身边 风再起,剑花翩翩,莫忘莫失…… 生死劫 我总在迷惑 于他 死和生 究竟哪一个才是真正的劫难 他教会每个人去爱，教会他们放下 但他只是把别人的包袱接过来自己背 他或许忘了自己的伤悲 但却一直在别人的悲剧里流自己的眼泪 他走了，他一定会回头再看一眼这世界 因为这有他同样放不下的朋友，梦想和爱，他不会寂寞 爱一个人难道真的这么难吗 你给予他的爱是错误的吗 这么多年来一直有人误解你 但我懂，至少 爱情是从来没有对错的 如果失去是苦 你还怕不怕付出 如果追求是苦 这是坚强还是执迷不悟 如果痴心是苦 难道爱本是错误 如果相爱是苦 这世上的爱情它在何处 繁星点点，跨越银河能否与你相见 不怕遥远，只盼此刻能飞奔到你身边 往事如烟，魂系梦牵，增添我心中思念 纵然追寻万年，今生情缘永不变
形容对一个人彻底心凉失望成语
1、心灰意冷 [ xīn huī yì lěng ] 灰心失望，意志消沉。
出 处清·梁启超《湖南时务学堂学约》：“非有坚定之力，则一经挫折，心灰意冷。
”例 句我们不要因为某一科没考好而～2、大失所望 [ dà shī suǒ wàng ] 非常失望。
出 处《旧五代史·李守贞传》：“官军初至；守贞以诸军多曾隶于麾下；自谓素得军情；坐俟叩城迎己；及军士后繦；大失所望。
”例 句今晚篮球表演赛临时取消，使球迷们～。
3、垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ] 形容失望或受到挫折时情绪低沉的样子。
唐韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。
”出 处唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气； 上手称谢。
”例 句眼看马上就腊月三十了，身无分文，他又气又恼，～地回到家里。
4、无精打采 [ wú jīng dǎ cǎi ] 没精打采。
出 处清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去；又不敢过去；只得悄悄向潇湘馆；取了喷壶而回；无精打采；自向房内躺着。
”例 句妈妈在工厂劳累了一天，～地回到家里。
5、心如刀割 [ xīn rú dāo gē ] 内心痛苦得像刀割一样。
出 处元·赵简夫《赵礼让肥》：“眼睁睁俺子母各天涯；想起来我心如刀割；题起来我泪似悬麻。
”例 句听到父亲去世的消息，他不禁～。
6、怅然若失 [ chàng rán ruò shī ] 怅然：形容不如意、不痛快。
像失去什么似的烦恼不快。
出 处南朝·宋·刘义庆《世说新语》：“殷（浩）怅然自失。
”例 句看着他那～的样子，大家都不知如何是好。
怎样用一句话来描述心中有很大的怒火
1、选择孤单，选择寂寞，选择沉沦，选择等待，等待一个没有结局的天长地久。
2、爱了那么多，伤了那么多，爱一次，伤一次，爱比不爱更寂寞，从希望到失望，从甜蜜到心痛，我的心一次次的沉沦，直到不再奢望，直到心如死灰，直到我相信这个世界上本就没有属于我的爱情。
3、一个人的孤单，寂寞，会聆听花开的声音，会呼吸泥土的气息，会触摸星辰的温度。
清风徐徐，寂寞花开，暗香盈袖，欣然于心。
4、一个人的盛情，一个人的寂寞，一个人的精彩。
独角戏，没有华丽的舞台，少了煽情的观众；找不到合适的对手，凑不成完美的对白，妄想用爱弥补一切残缺……5、寂寞很美丽，风景的秀丽，只有懂欣赏它的人才会去侵入。
6、寂寞还是一支又一只升着烟雾的香烟。
7、一个人的孤单，寂寞是宁静的，尤其茬液深人静时，它显得更咖可爱。
8、寂寞是人性中回归自然的一种本性，寂寞一生终将与我们如影随行，喧闹过后的寂寞，是一种心境，寂寞是感觉，只是不同的人不同的感受。
9、寂寞是蚊子，叮得你心痛，却又赶不走它，在你身边绕来绕去，任凭你抓得鲜血淋漓，却毫无效果。
10、寂寞是无奈的，是孤独时的精神纯真，它只属于你个人，你用自己明净慧心去感受尘事，在里面你可以独享心灵的宁静和升华，体悟生活中一份精致与淡雅，在寂寞中感受心灵的成熟与蜕变。
11、寂寞是亚在你胸口的一块石头，令你窒息，寂寞是一座令你迷茫的迷宫，任凭你使出浑身解数，却怎么也走不出。
12、一个人的孤单，寂寞是一个俗物，有时我们会耐不住尘事的纷扰，所以寂寞是心灵的归处，灵魂的居所，只有成熟的人才会体悟寂寞的真滋味，才能在寂寞去参悟人生的意义。
13、寂寞是一种享受，会享受寂寞的人一定是有智慧的人，他知道什么时候该沉寂下来休憩自己的灵魂，一个寂寞的人他并一定能成功，但是一个成功的人他一定是耐得住寂寞的人。
14、寂寞折磨人，也成就人，寂寞是远离嘈杂，去找心灵的寄放，寂寞有时让人迷失，但是能守住寂寞的人一定是大智者，不能说寂寞不好，但是想成就大事者，必先能耐住寂寞，寂寞是远离人群另一种人性中真我的回归，能承受与忍耐之人必是成大事之人。
15、寂寞这东西对于每个人来说，都算得上是心里的一块肋骨。
想要告别单身，告别寂寞，可是除了那一个人，我们甘心选择与寂寞牵着手，与孤独依靠着。
16、寞是一本看了无数遍却仍在翻阅的杂志，寂寞是一个人吃着很香的饭菜却索然寡味，寂寞是一个人坐在电视机前看到再见却不愿离去，寂寞是一个人夜晚上床之后，静静地罩在屋子里的惨白的灯光，寂寞是一个人拿着话筒声嘶力竭地唱：你知道我在等你吗
17、凄苦的文字在悲戚中哽咽，你可有在虔诚的聆听我的呼唤
这相思的苦，是否也会侵润你的心绪
夜深天凉，寂寞的心一次次浅趟痴痴的守望，孑立于瘦风途经的渡口，以想念为针，以相思为线，织就一双同心结，把你能够读懂我寂寞的心系上……18、我不再去想，我尝式著追逐阳光，追逐哪花洋年华。
寂寞紧紧抱主我，啪我会狠心的丢下它。
可，寂寞，巳深入我心了。
19、我问风儿，寂寞，会有三年的保质期吗
风儿淡笑著，寂寞是冻结著咱己的心，是不会变质的，往往变质的，会是哪保质期。
因为它没有将来。
也许芭，说不定哪时，巳春暖花开：哪时，巳莺飞燕舞。
20、寂寞和孤独是孪生，和无聊是朋友，和空虚是亲戚。
21、一个人的孤单，一个人行走，想你念你时，是心伤么
支离破碎的天空，总是，拥有支离破碎的思绪。
记忆，渐行渐远；心，越来越孤单。
22、一个人想，一个人走，一个人笑，一个人哭，一个人伤心，一个人从有心到无心，一首歌从有情到无情，这是自己现在的心情，也是对自己执着的感情。
23、一个人还在幻想，还在等待。
于是，喜欢一个人用文字记录稀薄的忧伤，用文字记录淡淡的哀愁。
24、一个人的夜晚，一个人的等待。
不记得这是第几个夜晚了，也不记得这是多少次的等待了。
只是知道我一个人依然在坚持，依然在等待。
25、一个人的世界，一个人听歌，一个人走路，一个人喝酒，一个人难过，一个人开心，一个人自言自语，一个人自哼自唱，一个人等待月落晨起，一个人走过风风雨雨，一个人生活着，真的很寂寞，很孤单。
26、一个人的世界，一个人的生活，每一个想你的夜晚，每一个梦，每一分钟，每一次想你，每一次失落……27、一个人的盛情，一个人的寂寞，一个人的精彩。
独角戏，没有华丽的舞台，少了煽情的观众；找不到合适的对手，凑不成完美的对白，妄想用爱弥补一切残缺。
28、一个人的生活，忘记了时间，忘记了存在，忘记没有忘记的过去。
一个人有种莫名的安全感，却又有种莫名的寂寞，以前不习惯的但渐渐的都习惯了。
一个人的精彩和无奈，只有自己懂。
29、一个人的孤单，未曾有过的寂寞心情被这暗夜层层包裹。
30、一个人的孤单，夜越来深，心慢慢地沉淀，自己觉得越来越孤单，就像站在铁轨上看，长长的，没有尽头的寂寞一样。
31、选择孤单，选择寂寞，选择沉沦，选择等待，等待一个没有结局的天长地久。
在一个人的世界上演与爱无关的独角戏，把梦想和希望折叠了寄给明天，把悲伤和痛苦陈旧了在记忆里埋葬，用沉默和淡然来掩饰所有不安、无措，还有绝望……32、如果一个人，就这样生活：可以孤单，但不许孤独。
可以寂寞，但不许空虚。
可以消沉，但不许堕落。
可以失望，但不许放弃。
记住，没有伞的孩子必须努力奔跑。
33、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一个人的孤单。
34、喝着咖啡，苦苦的滋味。
快乐与忧伤，依然能感受到的那份真实与感动、思念与孤独。
35、寂寞是一片黑色的睡莲，在无尽的黑色里，尽情的蔓延。
36、流浪在时光的海洋上，坚定地追逐梦想，免不了有一些悲伤。
每一个在海上流浪的背影，总会因为有太多的梦要追，而各奔东西。
而背影，也总是会越来越孤单。
37、每当晚上的这个时候，心里总是空空的，感觉就好像被好多人抛弃和遗忘那样，深深的寂寞将我淹没，不知道如何是好。
38、孤单的没有方向，直到自己蹲下来，泪滴落了，才看见，眼泪里的身影。
39、分手之后，我在空旷的世界里寻找一个人的寂寞。
40、遇见你之前，感觉很孤单，虽然一个人很自由，很清淡，很天然。
不是想找一个人了解自己有多么伟大，有多么的与众不同，只是想找一个人有一样的心境，有相近的爱好，说说话，聊聊天，一起做许多事。
41、让秋风吹散了你今生的眷恋，在那破碎的岁月里，终成一生细读的忧伤
等待也许注定的虚无，然而，生命的旅程中，谁都是谁的匆匆过客，谁也是谁生命中的一抹浮云，如同划过的流星，成就了夜空的璀璨，却留给自己一个虚无的痕迹，然后，梦醒，我终于看见了真实，那是别人的世界。
42、当爱情来临，当然也是快乐的。
但是，这种快乐是要付出的，也要学习去接受失望，伤痛和离别。
从此，人生不再纯粹。
43、一个人的孤单，我的成长过程有快乐也有烦恼，快乐的时候我是多么幸福，烦恼的时候我也不会悲观。
(yispace.net)你的成长过程是否也是这样呢
千万要记住，烦恼的时候不要悲伤，高兴起来，烦恼就会在你成长中消失……44、生活中，每个人都在扮演着自己的角色，学着这样那样的退让、忍受、甚至伪装，每个人的路似乎都有着不得不那样跋涉的理由，每个人也都必须对自己的选择负责。
朋友，是隔着距离的亲近，却走不近心灵深处的区域。
45、一盏孤灯，在夜幕里无情摇曳；一个离人，在黑夜里独自伤怀。
朦胧入梦，看见心碎了一地。
46、微云孤月，看，花落的心碎，听，岁月的无痕。
47、看到这伤心的文字，我突然想起了，这个世上有永恒吗
我不停的问自己，恒星能够永恒吗，爱情能够永恒吗
不能，于是你我的缘份也不能永恒。
不停的告诫自己，从此要将你忘记，不再想起这些心痛的事。
不停的告诉自己，从此要将你拒绝，所有与你有关的事物。
48、夜风起，丝雨点滴透心凉。
今日的夜，依旧朦胧婆娑，远处传来熟悉又陌生的箫声，一串浓浓的柔情语调，牵动着我这颗冰冷的心，使我心慢慢暖起一丝丝的温度。
49、人生的起起落落总是会有一些情愫需要安静回味，总会有一些伤痛需要独自去体会，总会有一段路需要一个人走，总会有一些事情需要坦然面的。
50、白天，穿梭在熙攘的人群中，手掂一份单薄的执念，奔波。
月爬轩窗，抖一地聚散浮萍的清愁，收拢在文字间，细细的品味。
这个秋季，离开了文字，我不知还有什么值得我来眷恋的
几经割舍，总是放不下，秋走远，便是寒骨的冬，弃舍文字，我还能拿什么捂热我的灵魂
51、一个人只有一个心脏，却有两个心房。
一个住着快乐；一个住着悲伤。
不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。
52、人生如水，水有逆流，也有顺流，所以人生也有欢乐与痛苦。
追求与思索，我们只求每段都活得精彩，无怨无悔才是人生的真谛。
53、我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待……54、曾经有人问过我：“当你一个人的时候，会不会感到孤独和寂寞
”我回答说：“也许很多人都会害怕一个人的感觉，因为那对他\\\/她来说，意味着孤独和寂寞。
但对于我而言，独处恰恰是一种最好的享受。
”事实上确实如此，在许多黑暗时期，这样的独处带着我越过了无数的险滩暗流，并且使我拥有一种内在的安详。
55、尘世间的恩恩怨怨也随着季节慢慢淡去，往昔的刻骨铭心也将成为今日泛黄的枫叶，被深深的埋藏于地下，再不会有人想起、深秋的迷雾中曾伫立一位如此感伤的人。
56、推开窗扉，冰冷的寒风扑面袭来，激起一个个颤栗，夜风吹走了身体的温度，却吹不走内心的伤痛
57、正如那一计小小的阴谋，只为了让我们走进彼此的世界，只为了让你落入有我的故事。
58、不经历风雨，怎能见彩虹
没有失败的人生绝不是完美的人生。
当你战胜失败的时候，你会对成功有更深一层的感悟。
就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。
59、泪眼朦胧中你踏雪而来，带着江南小镇所独有的温润气息，我终于一笑，你终是回到我身边了，然，只是一眨眼的瞬间，眼前便空空如也，你注定不是属于我的
60、分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过。
不可以做敌人。
因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。
离开亲人不舍的句子
1、从别后，忆相逢。
几回魂梦与君同。
今宵剩把银缸照，犹恐相逢是梦中。
2、分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语。
看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔。
3、浮云一别后，流水十年间。
欢笑情如旧，萧疏鬓已斑。
4、高山重洋将我们分离，没奈何我只能在回忆中与你重逢，在梦境中与你相遇。
5、挥别的是手臂，更近的是心灵。
6、白浪给你献花，阳光与你拥抱，海鸥与你话别，啊，生活的大海托着你青春的船只启航了。
7、别后悠悠君莫问，无限事，不言中。
8、别离的泪水，为记忆的长河增添新的浪花；别离的祝福，为再一次相聚拉开了序幕。
9、不要勉强自己，明天没什么特别
只是想你能完完全全陪我在你有时间我离开前。
10、既不回头，何必不忘
既然无缘，何需誓言今日种种
似水无痕，明日何夕，君无陌路。
11、今天笑着和你分手，但愿不日笑着把你迎接。
12、尽管是匆匆地相逢，匆匆地离别，但短促的生命历程中我们拥有着永恒，相信今日的友情是明日最好的回忆。
13、来也匆匆，去也匆匆，离绪千种，期待着一次重逢。
14、如果还可以，令你在须臾的闲暇之间追寻我的身影，我愿若深藏于地底的茧，再沉睡二十年，然后在春日的暖阳中，破茧而出，化蛹为蝶，在蓝天下碧草边，翩翩为你而舞。
15、一些人一些事就这么明明灭灭地刻在沿途的风景中。
我学会了安稳、学会了谎言、学会了冷静、学会了沉默、学会了坚忍。
辗转中的快乐在百转千回中碎成一地琉璃，我站在风中把它们扫进心底最阴暗的角落，再也没有关系。
16、流年似水，岁月蹉跎，不知不觉的便遗忘了许多。
曾经那些熟悉的容颜，似乎也都在岁月的风声里越去越远了，只余下一些记忆的痕迹，散落成一地的斑驳，再也找不回昨日的似锦繁华。
看惯了花开花落，潮涨潮汐，也就不会再……17、爱情就如一杯牛奶咖啡，香香地飘在外面，甜甜地浮在表面，酸酸地含在里面，苦苦地沉在底面，模模糊糊地把你倒映在咖啡里面。
18、晚风拂过我的脸庞，一场错开的花季，埋首烟波，似水流年。
我将手中画笔散落，乱了晴天里的阴霾，终是成了剪影。
往事如烟，一纸愁情，乱了我的世界，你一低头，写伤了一片天。
19、是谁安排了那一次次的错误，还是我不小心让那最美丽的瞬间被风吹落
或许我只是那承载着一个梦想的风，而你却是那天空中漂移的云。
或许你只是那一滴穿过云层，穿过风中的雨滴，尽管我们可以倾心的相遇，可却无能……20、这一生，遇不到彼此最寂寞。
遇到了，还是寂寞。
伤感的句子看、花开了呢、莪又熬过了一年。
寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你
不是我的终究不是我的，我终归是你的一个过客。
当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。
21、这一年的那一季，早已错过了等候，樱花飘落后的树影里，与记忆一起回想她的美丽。
“若千年的回首能换来一世长相守，我愿是你身旁一株花树，年年季季的花开花落，只为你回首一顾”,那些长长短短的句子，一点点将时光拖住，誊写在远去的日子里，却不知人面何处。
22、等待你的关心，等到我关上了心；走完同一条街，回到两个世界；多谢你的绝情，让我学会死心；不是不死心是死不了心；真心离伤心最近；我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了；谁把谁真的当真，谁为谁心疼；等待，也许并不容易；伤害，却轻而易举。
23、我那些曾经最亲密的伙伴们，好久不见了。
现在，你们已经不再是我触手可及的伙伴了。
但却依旧相信着，那时的我们，都是彼此生命中的一道光线。
最近喜欢上这样的一句话：如果有天我们变陌生了，那么我就重新认识你。
亲人离别伤感的句子当你踏上月台从此一个人走，你知道我好担心，心中纵有千言万语，却只能对你深深地凝瞬;我好难过却不肯说出口。
分别时，我们没有流连的泪眼，相对，无语。
看夕阳透过文峰塔尖，把它的余晖洒在西清河畔。
故乡今夜思千里，愁鬓明朝又一年。
今夜月明人尽望，不知秋思落谁家。
离别时，留下一串艰难的足迹;相逢时，欢愉一对欣喜的身影没有离别的痛苦，也就没有相逢的欢愉。
离别时的感伤，是你我都无法忍受的;它让难舍的感情就此断绝。
留下相逢的倩影，带走萌芽的相思草，惟有绿色的邮路，载下别离的思念。
那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林 。
你走来的时候，我的期待在远方;你离去的时候，你就是我梦绕魂牵的期待。
你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手.我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你” 。
片云凝不散，遥挂望乡愁。
似乎都感觉到了分离前的伤悲，所以彼此都小心翼翼地保护着共同的友谊。
多么希望时间就此停靠在岸边;多么希望时间不再前进;多么希望时间可以倒流;让我们再一次珍惜美好的友情，让我们一起分享这份默契的沉默，让我们再一次感受到
