我开车特别容易困
有什么解决方法么
1前喝红牛、咖啡等饮料。
喝咖啡用大家都知道2、吃能饱。
不是太饱，是不能吃饱了。
吃饱了容易犯困，但出车前一定要吃一点，空肚子开车同样伤身体。
3、行驶中嚼口香糖之类的东东，吃一些葡萄干、橄榄果、苹果等食物．嚼口香糖保证你地运动中，通过口香糖的味道刺激和运动性，能有效防止犯困．葡萄干能补充大脑营养和保证大脑供血．4、和车上的人多说话。
车上的人也要有责任感，长途中不能让司机一个人寂寞地开车，否则司机很容易犯困。
5、驾驶时眼睛不能只盯着前方。
要时常变化前后左右看看，看看风景，远近都瞧瞧，放松一下眼睛和大脑．6、最多每三小时休息一下。
通常是两个小时左右在服务区休息一下车和人。
在高速中轮胎的压力很大，除了保证轮胎没有损坏和超过使用时间，保证胎压情况下，由于高速中产生的热量很容易让轮胎疲劳爆胎，所以休息一下车，冷却轮胎和刹车很有必要。
驾驶两三个小时后，人容易犯困。
休息时下车走走，做做操，深呼吸一下，能较快提起精神。
7、适当跟车跟车是比较省心的驾驶方法。
但是跟车其实并不是一件容易的事，跟车也不能长时间跟，否则更容易犯困和产生依赖感。
8、时常变化不同速度驾驶。
这样可以减少等速下对速度的疲劳感．9、学会自我放松。
比如放松一下肌肉，手不要一直保持一个姿势，活动活动脖子等。
10、提高转速加档。
一定程度提高转速加档对车车有一定好处，也因为车的良好控制和驾驶刺激，以及噪声的变大，会提高驾驶兴趣，体会到城市中不曾或少有的感觉。
但平常喜欢高转速加档者可以放马一下。
11、保持一个好心情心情是决定一切的关健．
为什么司机有时候开车要戴墨镜
墨镜对驾车还是有一定好处的：一，在向阳光行驶时，可以有效的遮挡阳光对眼睛的伤害，使司机能更好的对路况做出准确的判断。
二，在背向阳光行驶时，也可以有效遮挡由对面车辆反射来的阳光，不致于使期射入眼睛造成短暂性致盲。
三，当司机在隧道中长时间行驶，眼睛已经适应黑暗的情况下，一旦离开隧道，就会出现短暂的不适，如果有戴墨镜的话，可以有效避免这种情况。
注意：虽然墨镜对开车有一定的好处，但对一些阴暗路况，只能更加降低能见度，而且戴的时间长了，镜框挤压眼部，容易出现头晕等情况，所以建议有特殊情况时再配戴。
驾驶员连续开车一小时需要休息多长时间
开车两个小时后需要休息多长时间
抽烟能提神。
这个理由算是烟民们最常用和最喜欢的了。
比如司机，一天的工作就是开车。
争分夺秒，多拉一趟就多挣点钱。
很多时候又累又困，因此交通法规定司机连续开车不能超过8小时，禁止司机疲劳开车等法令。
但是有了烟，再困再累也不怕了
都知道，烟里面含有尼古丁。
这个尼古丁对人的作用可不小呀。
它能刺激人的神经，让人兴奋。
还能让人血压升高。
抽两根香烟，精神百倍，谁知道你开车多长时间了
所以司机们都说烟是好东西，开车少不了它呀
开车如何防困
1.吃吃喝喝其实有时候司机并不是真的很困，就是没事干（尤其是又直又平的高速路，开很久都没啥状况），这时候找点事干就行了，嚼嚼口香糖，吃块巧克力、薄荷糖，喝一些红牛、凉水什么的都会管用。
2.涂涂抹抹准备些风油精清凉油在车上，困的时候抹脑门和太阳穴，凉飕飕的就精神了。
3.听听唱唱一个人开车确实很无聊，尤其是长途，闷的时候困的时候就打开音响听听音乐吧，最好是能跟着唱的，边听边唱很快就赶走周公了。
4.说说笑笑我就是个最称职的副驾，坐车几乎不睡觉，开多久就跟司机聊多久，再不行还可以讲笑话。
这样，想困都难了。
5.打打闹闹要是有副驾就让他掐几下，要是一个人也好办，自己掐大腿，一疼就忘了别的了。
6.歪歪扭扭别老一条道傻开，随时变换一下车道，加快或减慢速度，总之增添一些行车变化，让注意力集中起来。
7.跑跑跳跳最好能找个地方停会儿车，下来走动走动，一方面可以防止静脉栓塞，一方面可以缓解睡意。
8.干脆睡觉如果以上都不管用，还有最后一个绝招，干脆停车睡觉。
把车往路边一停放，锁好车门呼呼大睡。
也就二三十分钟，睡好了接着开，一路就会安全。
一些需要注意的事项： 一、保证充足的睡眠 睡眠充足是预防“春困”的关键所在.驾车人要养成早睡早起习惯,每天保持8小时 的睡眠时间.如果晚上加班开车,第二天午后尽量休息一个小时左右,这对安全行车十分重要. .二、活动四肢 在行车中身体感觉“春困”时,可停下车在驾驶室伸直腰,闭目聚神做深呼吸20次,然后走出驾驶室伸伸胳膊弯弯腰,下蹲20次,可有效地驱走睡意,重新投入驾驶. 三、饮料辅助 因睡眠不足仍有出车任务时,司机可在出车前喝一杯热咖啡或浓度大一些的茶水,可以提高司机的兴奋度,缓解“春困”.也可在借助饮料的同时,在太阳穴、脑门等处涂抹适量清凉油或风油精，均可减退人的睡意。
四、凉水刺激 对因执行行车任务既不能休息、活动后仍有“春困”的司机，可采取用凉水刺激内外神经的方法。
即饮两杯凉开水，再用凉开水擦擦脸，在一定程度上可减少睡意。
其次，可用凉茶水拍击脑门数次，也可起到立竿见影的效果。
五、打开车窗 有些驾驶员在长途行车中出现疲倦时，应打开车窗保持空气流通，刺激人体神经，这是驱逐“春困”最简单的方法。
六、停车休息 如果长途开车，感到疲惫，应去服务区或停车带上，闭上眼睛，睡上十几分钏，可以恢复精力。
但要注意，停在紧急停车带上，需注意安全，别忘了打开危险警告灯。
