牛油果和什么榨汁好喝
果一般都是单独榨汁，因为味较清香，和其他水果榨汁，就会掩盖牛本来的味道。
主料油果350g，矿泉水200ml。
辅料：炼乳适量 。
步骤1.牛油果切开两半，去掉中间的核。
2.用勺子挖取果肉。
3.料理机内加牛油果和矿泉水。
4.加入2大匙炼乳一起搅打成汁。
5.把果汁倒进杯子。
6.在上面再淋上一层炼乳。
牛油果奶昔怎么做好喝 可以放多久
牛油果奶昔，这是很多人都是喜欢喝的，就是这样的好喝，一般是在奶茶店可以买到的，牛油果奶昔怎么做好喝
牛油果奶昔可以放多久
牛油果奶昔，这是很多人都是喜欢吃的，可好吃美味了，那么这个牛油果奶昔怎么做好喝?可以放多久呢：牛油果奶昔怎么做好喝：1.准备半个牛油果、适量牛奶、白砂糖等。
2.取出牛油果果肉，切成小块，将牛油果、牛奶一起放入榨汁机中搅拌均匀。
3.将白砂糖放入牛奶中，将其适量加热以及融化白砂糖。
4.将加糖的牛奶与搅好的奶昔混合均匀，即可食用。
牛油果奶昔可以放多久：1、常温牛油果奶昔的营养物质丰富，所以在常温下存放的时间较短，一般可以放置2小时左右，尽快食用为好。
2、低温低温可以抑制微生物的生长，从而延长牛油果奶昔的保存时间，一般将牛油果放入冰箱冷藏室内保存可以存放6小时左右，而放入冰箱冷冻时，可以存放3-4天左右，但是冷冻后的食用口感较差，所以趁新鲜食用是最好的。
关于牛油果奶昔的做法就介绍到这里了，存放的温度不同，保存的时间也
晚上十点吃了个牛油果好不好
果的营养价值 牛油果的营养价值极高，各种、美容功效备受消亲牛油果富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维，丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，为高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
牛油果的功效与作用1、美容护肤。
牛油果中丰富的维生素和植物油脂，对皮肤非常好，有保湿、去角质、防晒等功效，高级化妆品中，多数有牛油果的成分。
2、降低胆固醇。
牛油果中含有的油酸是一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，故有降低胆固醇的功效。
3、保护眼睛。
牛油果中富含维生素A、E和B2，这些营养成分对眼睛很有益，经常对电脑的白领们可以多吃。
4、预防胎儿畸形、预防心血管疾病。
牛油果含有丰富的叶酸，它能预防胎儿出现先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的几率。
牛油果怎么吃
牛油果的营养价值很高，但怎么吃呢
方法有很多，比如： 1、直接食用。
将牛油果洗干净，去皮去核，切成小块，直接食用，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯哦。
2、做沙拉。
把牛油果切成1厘米见方的小颗粒，配以豌豆粒，玉米粒和自己喜欢的蔬菜粒（如烫好的西兰花，黄瓜，番茄等），然后拌上沙拉酱或番茄沙司。
3、涂在面包片上。
这是很简单的一种吃法，牛油果切开后，用小勺舀起，当果酱，涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。
4、做奶昔。
把牛油果加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱。
5、配砂糖。
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。
6、蘸芥末酱油。
把比较生的牛油果蘸芥末酱油，这是日本人喜欢的吃法。
取青色较生的鳄梨一个，对半切开，取走果核，再一切二，用小刀剥去外皮，将果肉切成0.5cm~1cm的片状，装盘；备生抽酱油一小碟，芥末少许。
蘸食，口感类似于三文鱼和金枪鱼腹肉。
牛油果的营养价值非常高，吃法也很丰富，其美容护肤、降低胆固醇、保护眼睛、预防胎儿畸形等功效使它备受宠爱。
牛油果怎么吃
亲，你知道了吗
知道牛油果最好别晚上吃吗 长期吃了会怎样
牛油果因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。
从保健功能来看，牛油果有健胃清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。
适合婴幼儿和老人食用，建议一天吃一个即可。
但由于牛油果的植物脂肪含量很高。
牛油果做为水果，与其它水果类似，只要不是在睡前吃（容易发胖），或者吃的太多（造成消化不良），是没有什么不好的。
牛油果和什么榨汁好喝 牛油果不能和什么1起吃
牛油果和苹果榨汁好喝做法:取牛油果两个,苹果一个,分别洗净,将牛油果和苹果切片,备用。
将苹果和牛油果片放进榨汁机中,适量的清水,充分榨汁,即可食用。
苹果清香,又带有甜味,也能抑制牛油果的异味,改善口味,适合食用。
喝酒能吃牛油果吗
喝酒能吃牛油果，完全没有问题喝酒同时不能吃以下食物喝酒不宜食红薯 饮酒时和饮酒后3小时内不宜进食红薯.因为红薯和胃酸发生反应,能生成不溶于水的坚硬结块,损害消化功能. 喝酒不宜吃柿子 柿子中富含鞣酸,能和胃液中某些成分发生反应,生成不溶于水的沉淀物,不利于食物的消化吸收. 喝酒不宜吃胡萝卜 如果喝酒时吃胡萝卜,容易在肝脏中产生毒素,诱发肝病. 喝酒不宜吃刺激性食物 喝酒时吃辣椒,生姜等刺激性食物会对胃黏膜,肠壁造成强烈刺激,损害胃肠功能.
