
小孩子一般几岁打羽毛球比较好
平时要注意什么
年龄太小就开始打那长大后会不会两边手不一样大
一般都是五岁到十岁以后,太小孩子理解能力达不到要求。
太大了孩子自主意识强了反倒不太好教。
呵呵、、、小孩子 玩耍 的心比较重,平时注意运动别太过量,,训练前一定要按教练要求热身,,,因为常人来说,都是右手要比左手大一些,羽毛球运动讲求的是身体的协调性,,并不会造成说两只手很不一样,,,这个倒不用担心
描写打羽毛球的句子
哥哥打羽毛球时劲道十足,打得球时而像出膛的跑弹,时而像离弦的箭,时而像天外的流星。
小孩子适合不适合打羽毛球
小孩子打羽毛球的好处加羽毛球运动的好处——(1)经常需要大口大口地吸入氧气,特别是多拍对打,互相调动之后,有利于加大肺活量。
(2)经常有爆发性及多变的动作,增加灵活性及心脏和关节的适应能力。
(3)步伐要有序,手脚要配合,增加你的全身协调性。
(4)经常接扣杀球和多变球,以及顾及搭档的位置打法,培养你的眼睛的灵活性,就是眼观六路耳听八方的能力。
(5)容易培养感情,切磋技艺,卿卿我我,这就是为什么羽球场上这么多对情侣的原因。
(6)培养你健康花钱,不把钱花在吃喝嫖赌等各种不良嗜好上。
(7)争强好胜,培养你不达目的不罢休,勇往直前的不服输精神。
(8)老少强弱皆宜。
对手强,你可以学习;势均力敌,打的痛快;对手弱,你可以练落点,练技巧,自我提高。
(9)容易上瘾,老想打。
省的你为了“坚持锻炼”缺乏恒心而苦恼。
心理专家认为:打羽毛球是迄今为止最好的“亲子互动”之一。
羽毛球运动带给孩子身体发育的好处 放松颈椎脊椎 打羽毛球时,回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂,令颈椎与脊椎处于放松状态,这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说,不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果,对颈椎病的防范也有莫大的好处。
随着电脑的普及及课业的加重,颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注,而在任何一个年龄段,打羽毛球都是预防颈椎不适的最佳方案之一。
加快头脑反应 除此以外,为准确回球,打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活,专家研究发现:半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒,最优秀者可缩短到0.05秒)。
促进身高增长 打羽毛球,需要孩子的不停地来回快速移动,而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。
一般从五六岁起就打羽毛球的孩子,平均身高可比同龄人高5公分左右。
完善眼球功能 眼科专家研究发现,在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去,这对5~9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
5~9岁是孩子眼球发育最关键的时期,而这一阶段的城市孩子弱视率约达8%,近视率达到14%,都是触目惊心的数字。
专家认为,这与孩子多关在“书斋”,缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。
当羽毛球高速飞行时,人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛,晶状体依*自身弹性曲度变大,折光度增大,看清来球方向;当回球远去时,则刚好相反,睫状肌放松,连接晶状体的悬韧带紧张,晶状体变得扁平,保证看清远处的羽毛球。
在连续不断的击球回球中,孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼,对遏制弱视与近视的发展势头,甚至对治疗内视眼(对眼),都有一定的辅助疗效。
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小孩子打羽毛球有啥好处啊
打羽毛球嘛,就是全身运动。
增强你的耐力和体力。
因为曾经在相关的羽毛球杂志上有这样的一则报道说,打一场羽毛球就相当于是进行了马拉松。
可能你会觉得奇怪,真正比较起来的话,网球的场地比羽毛球大,跑动距离和路程肯定也比羽毛球的要多,可是这样的理解是错误的。
因为羽毛球的回合比网球多的多,在一些技术(特别是步伐)的处理上远远多于网球。
所以嘛,一般打羽毛球的人,让他去跑长跑不会有太大问题。
增强你的爆发力。
爆发力主要是手臂的前臂和小腿。
因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的,杀球、起跳、封网等等动作都需要一定的爆发力。
这两点是我觉得最主要的好处。
其他的比如肢体协调性、肌肉有结实感,对小孩来说可以有助长个子,动脑力,而且打羽毛球也是可以提升气质的,这个是真的,不信你去看看中国羽毛球队的选手们,都是威风凛凛的。
但是至于减肥的话,我觉得羽毛球并不能起到什么太大作用,最多出点汗燃烧点脂肪。
因为前面说过打羽毛球会使肌肉变结实,男生嘛有肌肉当然好看,女生有肌肉就.....只能说是维持身材还可以吧。
哦,对了,我曾经遇到过一个大叔,是做老板的,他说他以前胆固醇偏高很严重,但是经过几年打羽毛球下来,胆固醇明显降低了,而且开始向正常指标靠拢。
这个也是一个好处。
呵呵。
另一些,就是希望LZ在亲身体验的时候感受打羽毛球的好处了。
请问小孩子几岁开始练羽毛球
想走专业6\\\/7岁,业余8\\\/9岁也不迟.晚话家长和教练省心多了.很多越早越好,一般的运动员都是从5岁左右开始学习! 现在国家队一般从7岁左右就在各个省市选苗子。
但是学羽毛球从初学到熟练所需时间就与年龄有关了,如果上小学的话,时间要长一些,大约四、五年左右,因为小孩需要定身形。
如果是在初中到大学阶段,保证每周有6小时左右的正规动作训练(空拍、跑场、教练喂球打定点等),以及体能训练,大约要2年左右,一般可以一定的水平。
要是已经工作了的话,歇息时间偶尔打球,想学得很正规不太容易,要付出更多的努力,因为打球要勤加练习,要专业教练训练的话也要1~2年。
羽毛球学习的标准不在于年龄,但要有天赋,要眼睛好,耐力好,速度快,还要考虑到打球时的战术,身体要健康,不能有疾病,特别是哮喘,心脏病,高血压等。
我的小孩正在学打羽毛球,求一首赞美鼓励的诗词,谢谢。
挥拍似林丹,飞身超雨燕。
少年有奇志,大家齐羡赞
小孩几岁可以开始打羽毛球,开始训练时要和成人一样严格掌握各种技巧、规范发球动作吗
5-6岁就可以了, 我看到球馆中有些小孩就这年纪就开始练了, 主要是练基本功(步伐和挥拍姿势),力量会随年龄增加,就不用担心了。
小孩子几岁去学打羽毛球比较好
所有体育运动对小孩发育都有帮助,羽毛球的好处主要是游戏性强,运动中有连蹦带跳的动作,对小孩身体敏捷和协调性都有帮助。
但是由于是球拍运动,会导致左右手发育不对称等情况,不过可以通过体能训练或相对应的练习,减少此情况。
大概就这些。



