
排球是不是比较难打,为什么打排球的男生少
不是难打。
排球技术性比较细腻,比较强,但是竞争激烈性不太强,属于阴性运动,适合于女性。
男生少参与。
而男生,外向阳刚且具进攻性,适合进行竞争性强的运动。
如足球、篮球等,,属于阳性运动。
所以男生爱打篮球和喜踢足球的就比较多,但这些球类,女生参与的就比较少。
以上都是根据现实统计做出的结论。
打排球的好处有哪些,我17岁,男生。
关于打的好处: 一、改型及姿态 ,调节脾肾功能 排球运动的弹跳除了能锻炼肌肉,还能很好地锻炼臀部肌肉。
球多弹跳可练就美臀,让“S”身材更突出。
经观察发现,排球运动员几乎算是所有运动员中身材最好的,平衡能力不好的人也可以通过打排球来改善自己的姿态。
经常跑动和跳起,有助于脾的造血;打排球有张有驰,不是特别剧烈,这样既锻炼身体,同时又避免运动过量,适量的有氧运动能够补充肾阳,保持活力。
二、 心情好不好都可以找人发泄,保护肝脏 ,释放压力,调节情绪 排球虽然比篮球软些,但其中一些动作是特别痛快的:发球前,队员狠劲地向地上拍打排球“砰砰作响”,这和练铁砂掌一样,手掌拍击时,手指和手掌的神经末梢将剧烈的刺激迅速传感到大脑,大脑立即兴奋起来,释放荷尔蒙,将脊椎和手臂、手腕的酸胀感释放出去,连续重击20次,一般中度的压力(头皮发紧状)就释放开了。
这简单的动作相当与500米自由泳或者篮球全场快速连续运球上篮10个来回的效果(一般人跑完就瘫那了)。
三、降低血压,减少痴肥的机会 在运动中经常要有弹跳扣球的动作,锻炼大腿、腰腹部的肌肉,让腿部没有赘肉,腰部更健美,手臂也会出现完美曲线。
由于要经常起跳,所以自己就注意控制食量,否则,还没有跳起来就坠下去了
四、改进肌肉力量,使肌肉匀称有力,促进身体的灵活性和协调性 打排球动作中的接球动作,都时常拍打刺激到手臂中的三阳经与三阴经。
在打排球时 ,不仅手指头末梢神经会刺激运动, 在排球运动的过程当中整个肢体动作的运行 , 更进一步的带动人体从头到脚全身肌肉协调性的激发,处处皆均衡运动。
打排球能让神经系统更灵活,例如精神不集中、精神衰弱等亦可收到意想不到调节的效果。
打球不仅可以锻炼身体而且能提高人的心理素质,在赛场,心理素质好的就会灵活而且反映敏捷。
五、 促进身体的生长,提高跳跃的能力,修复脊椎,改进心肺功能 排球属于有氧运动,不仅能够锻炼你的爆发力、弹跳力,而且可以提高你的耐力,有助于肌肉生长;打排球基本动作下蹲抬头象豹子一样时刻准备着,接球、跑动、扣球、防守动作舒展,基本囊括五禽戏里的动作,有力于脊椎的发育,而对中年人容易脊椎变形的情况,经常打排球可以自我修复脊椎,减轻对心脏和肺部肌肉的压迫,提高心肺功能。
六、避免被动伤害,主动伤害可控 因为有一网相隔,排球冲撞减少,也就大大缩小了伤病的几率,身体不容易被伤害。
在扣球时不要使蛮力,要巧打,落点比力量更有杀伤力。
比赛前准备运动要到位,至少15分钟热身后再上场,这样可以主动控制伤害。
七、结交志趣相投的朋友经常举办排球比赛,既锻炼了身体,又增进了队员之间的友谊。
八、 增强自己的团队协作能力,培养积极乐观的人生态度
男生打排球是不是一点吸引力都没有
有啊,会引来围观说,好娘哟,好恶哦,快看,好慎人呦,,,,这也是吸引力啊虽然是负面的^O^
怎样追男生他爱打篮球,我也爱。
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我还会打排球。
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是球类都会
一般男的不太喜欢运动细胞强的女生 所以呢 就装作你不会打 要他教你 然后 他会觉得你进步快 很有成就感 关系就近了 平常多买水给他喝 对他好点 只要男生对女的有一点点好感 那么女生追男生就很简单了
男生打排球可以长高吗
当然可以了,打排球也在不断的跳跃啊,放心吧,可以的
男生打排球是不是很娘
个人认为,对某项运动的爱好不应该作为判断娘不娘的一个标准。
但是可以从日常行为,走姿、坐姿等细节发现。
其次,家庭肯定是起到了不可避免的因素,是不是被姐姐带大或者别的情况。
和喜欢的男生一起打排球有什么要注意的
要自然,不然被他发现你喜欢他,看你怎么样吧



