女性经常脸部及眼睛浮肿乏困耳朵痒
你的这个症状不排除肾功能出现了异常引起的颜面部的水肿，建议要及时的去医院做个肾功能的检查，不要掉以轻心延误了病情。
睡得早早上却很乏困是什么原因
睡觉，称得身体最好的放松和休整方式。
然而，明明时间了，可不少人天还是觉得倦怠乏力，打不起精神，问题根源：（1）反酸。
睡得不踏实、醒后口气重，可能是胃食管反流的潜伏症状。
无论是否“烧心”，胃酸倒流使睡觉时身体部分器官仍在“工作”，影响睡眠质量。
建议：睡前两小时不要进食可能促进胃酸分泌的食物，如酒、巧克力、酸性水果、肉类等。
睡前嚼一块口香糖，可促进唾液分泌，中和胃酸。
（2）起夜。
半夜上厕所，是常见的“睡眠杀手”。
正常情况下，通过尿液浓缩，人们可以连续睡6~8小时不上厕所，老人该功能逐渐下降。
年轻人频繁如此，则要考虑是否有遗尿症、多尿症或肾病等。
建议：睡前3小时最好不要喝水，包括喝汤、果汁及吃水分多的水果等；避免咖啡、茶等可能刺激膀胱的因素；睡前上次厕所。
（3）磨牙。
很多人不知道，夜间磨牙会严重影响睡眠质量，且多数人毫无知觉。
睡觉磨牙、抖下巴不仅影响面部肌肉，还可使全身紧张。
建议：尽早看牙医，如果有牙齿咬合不齐等问题，可通过戴牙套等矫正。
（4）打鼾。
打鼾、张口呼吸等，都会影响睡眠时的呼吸状况，使身体得不到足够的氧气来放松整。
建议：平常多练习用鼻子呼吸，必要时可用生理盐水喷一喷鼻腔。
把睡眠姿势调整为侧卧，比如挡个枕头、在口袋里放个网球强迫自己侧卧等。
适当减肥，对改善睡眠呼吸非常有帮助。
（5）睡眠呼吸暂停。
多数人认为，打鼾的人才可能呼吸暂停。
事实上，这是极大的误区，很多阻塞性睡眠呼吸暂停患者并不打鼾。
睡觉易惊醒，成天昏昏欲睡，经常喉咙疼、脖子疼等时要小心该病。
建议：到耳鼻喉科就诊，对气道进行全面检查，找到并排除病因。
（6）抖腿。
不宁腿综合征由于难以抑制的不适感，睡觉后四肢也会动个不停，拳打脚踢，影响深度睡眠。
建议：去医院查明病因。
糖尿病、关节炎、贫血、甲状腺疾病、肾病，或某些药物都可能导致这种症状。
（7）睡眠节律紊乱。
睡觉时光线太强或环境太吵，会影响褪黑激素的正常分泌，打破人体的生理钟，使大脑并没有得到真正休息。
建议：关掉手机、电脑、电视等一切可能的光源，用厚窗帘隔音。
每天坚持跑步，但最近觉得每天都会很累的感觉，想知道为什么
有累的感觉说明运动量了，身体还不能适应如此量的负第一，适少运；第二，在压缩运动量之后继续坚持跑步，同时自己感觉下这样锻炼的效果，进行实时反馈，如果还是累，那就继续降低运动量，如果感觉疲劳感慢慢消失了，甚至感觉如此训练后精神更好了，那就继续坚持下去吧，如果还想提高运动量，这个时候也可以增加了，跑步其实是一件很愉快的事情，可以边跑边听音乐，思考一些琐事，即锻炼了身体又放松了神经，只要能坚持下去，一定能拥有一个健康的身体的。
夏天容易乏困怎么办
俗话说：“春困乏、夏打。
虽然这都属于疲劳，但原因有不同。
“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。
钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。
因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。
夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。
严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。
此时，有些人为了使自己少出汗而过量地饮用盐开水。
却不知，这样做又容易加重心脏负担，使体内钾、钠失调。
一些含钾元素较高的食物，平时可要注意。
粮食作物中，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高；水果中，以香蕉含钾元素最丰富；蔬菜中，菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、莴笋、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高及海藻类。
夏季养生：心静自然凉 夏季炎热潮湿，人难免心生烦躁，各种夏季疾病也开始衍生。
心静自然凉，夏季最要防止心情烦躁。
另外，在饮食上，应格外清淡，多喝汤水；不要图一时痛快吃过多冰食，早起时多喝几杯温开水，适当做有氧运动。
有人爱喝凉茶，但，是药三分毒，饮茶要根据个人体质，适当为准，不宜过多。
铁观音、绿茶、普洱等茶清热解毒，适宜夏季饮用。
炎热夏天洗脸最忌冷水 热天洗脸最大的忌讳是什么
就是用冷水洗脸
谁都知道油遇见冷水会凝固的道理，所以想象一下，当你的脸全是汗水、油腻和灰尘的混合物时，你又偏偏用冷水来洗脸，那无疑会大大影响整个洗脸的效果，而且还会有后患。
有人大汗淋漓地从外面回到家，图凉爽痛快，打开水龙头就用冷水洗脸。
殊不知，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎
而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。
鉴于夏天不少女性要使用防晒霜或隔离霜，而且一天下来会产生较多的油污，所以洗脸时最好使用双重洗脸法———即先卸妆再洗脸，不管你有没有化妆。
因为一般卸妆产品具有较好的油溶性，可以溶解毛孔的污垢，防止粉刺的生成。
用完卸妆乳后，你再选用泡沫丰富的洁面产品，用温水仔细洗净皮肤。
吃醋渡盛夏 高温季节，人体因睡眠不足、进食不香、出汗过多，自身免疫能力明显下降，常会有疲劳乏力之感，再加上受各种细菌感染影响，各种疾病特别是肠胃道疾病极易发作，高质量的酿造米醋对夏季保健有着特殊的功效。
醋有着神奇的解毒功效。
《医林篡要》日，醋“泻肝、收心。
治卒昏，醒睡梦，补肺，发音声，杀鱼虫诸毒。
”酿造醋中大量有机酸的存在，不仅使老陈醋的酸味醇厚、绵长、柔和、鲜美，且是各种细菌的天然“杀手夏季，各种细菌多，毒素易在体内聚集，人易感胃肠道疾病，吃凉伴菜或熟菜时加入老陈醋，简便易行、味鲜可口、杀菌消毒，能有效避免肠胃道病菌的传染，为满足这一市场需求，恒顺集团已开发出专门的凉伴醋投入放市场，深受各界人士的喜爱。
醋中的氨基酸、醋酸、乳酸、苹果酸、琥珀酸、甘油和醛类等化合物不仅是人体生命活力和新陈代谢所必不可少的，而且有利于肝脏自身排毒、解毒功能的增强。
醋能够增进人的食欲，有助于防暑、消暑。
现代科研发现，醋中挥发性物质及氨基酸等能刺激人的大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，有助于消化功能的增强，因此高温季节食用优质老陈醋能起到开胃、增进食欲的作用。
因此，在上海等许多城市流行喝醋风，时尚女性把醋兑入红、白葡萄酒、矿泉水、雪碧等饮料，自制成美味可口、色彩各异、营养丰富的清凉饮料，并给它们冠以“红粉佳丽”、“朦胧美人”等诗意的名称。
醋有利于解除疲劳。
夏季易感疲劳，这是因为：在正常情况下，人体内环境是维持在一个中性或弱碱性状况中的。
可是当劳动和工作时间长了或是休息不好，会有大量的乳酸产生，人即会产生疲劳感，老陈醋中的醋酸有利于乳酸进一步氧化，变为水和二氧化碳，水继续参与机体代谢或变成尿和汗水排出，二氧化碳则由肺呼出体外，因此，醋具有独特的预防和消除疲劳的奇效。
夏季生活的十个“最佳” 夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。
因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。
1、最佳调味品——食醋：酷夏热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。
醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。
对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。
夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋，很快会解除疲劳，保持充沛的精力。
2、最佳蔬菜——苦味菜：夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。
此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。
中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。
而苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功能的目的。
现代科学研究也证明，苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。
苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等都是佳品，可供选择。
3、最佳汤肴——番茄汤：夏令多喝番茄汤既可获得养料，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。
4、最佳肉食——鸭肉：切莫以为夏季只宜吃清淡食物，而夏季照样能进补，关键在于选准补品。
这里向你推荐鸭肉，鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。
其奥妙在于鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，特别适合体内有热、上火的人食用，如低烧、虚弱、食少、大便干燥和水肿等多见于夏季。
鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；鸭同海带炖食，能软化血管、降低血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。
5、最佳饮料——热茶：夏天离不开饮料，首选的既非各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。
茶叶中富含钾元素（每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克），既解渴又解乏。
据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
人为什么夏天易发困
夏天易犯困，主要是天气作祟：一是天热，二是天气潮湿。
不管怎样，夏天、犯困等症状都说明身体处于不健康状态，有困则由于身体处于病态的原因，千万不要漠不关心。
长时间待在空调房间也是导致夏天犯困的原因之一。
空调房间里往往窗户，不通风，二氧化碳增多，长此以往会让大脑缺氧，睡意不知不觉就来侵袭了。
因此，长时间待在空调房间的人群，应该适时出去透下气，为大脑补充新鲜空
嘴唇颜色与病理的关系
在中医上，嘴唇对是脏从嘴唇可以看出一个脏腑，可以看出一个人的健康状况。
“唇为脾窍，乃脾胃之外候”，如《素涡绚六节脏象论》日：“脾……其华在唇四白”。
《素涡绚五脏生成篇》曰：“脾之合肉也，其荣在唇”。
《素涡绚金匮真言》曰：“脾开窍于口”。
《灵枢•阴阳清浊》曰：“胃之清气，上出于口”。
皆说明唇与脾胃密切相关。
唇不仅候脾胃，而且与大肠、肝、督脉等都极为相关。
如《灵枢•经脉》篇记载：“大肠手阳明之脉……还出挟口，交人中”。
“胃足阳明之脉……还出挟口环唇，下交承浆”。
“肝足厥阴之脉……环唇内”。
《素涡绚骨空论》说：“督脉者……上颐环唇”。
其它还有任脉、冲脉、肾脉等，其循行与口唇相近，说明唇与脏腑关系都很密切，故唇可反映脏腑精气状况，观唇能预知疾病。
如《灵枢•经脉》日：“胃足阳明之脉……还出挟口环唇，下交承浆……是主血所生病者……口喁，唇胗”。
现代医学也认为唇有丰富的毛细血管，能灵敏地反映内脏的疾患。
从嘴唇看脏腑 将口微闭，自两口角画一横线，再自鼻中沟经上、下唇中央画一垂直于两口角的竖线，将口唇分成四等份，再划两条过直角中点的斜线，将口唇分成了八等份，每份为一个八卦方位，每个脏或腑分配在一个方位上，然后根据每个方位上的形态、色泽等来判断生理、病理变化。
1.乾1——属肺、大肠。
肺热发烧病人，多在口唇下方起疱疹。
2.坎2——属肾、膀胱。
急性肾炎的病人此处红紫，慢性肾炎的病人此处暗黑。
3.艮3——属上焦、膈以上，胸背部、胸腔内脏器、颈项、头颅、五官。
凡是上焦火旺的病人此处易起疱疹、口角溃烂。
4.震4——肝胆区。
凡是肝胆有湿热、瘀热、肝胆火旺者，均有疱疹或肿胀、痛、痒等。
5.巽5——属中焦。
凡是中焦疾患(包括膈肌以下，肚脐以上，上肢部，腰背部及其内脏器官)均在此处有胀肿、疱疹等。
6.离6——属心、小肠。
凡心经有热、小肠经有热，鼻唇沟右侧起疱疹。
7.坤7——属脾和胃。
凡是脾、胃有病的均在此处有疱疹或红肿。
8.兑8——属下焦(包括脐水平以下小腹部、腰骶部、盆腔、泌尿生殖系统)。
凡是下焦有湿热、瘀血者，均易在此处起疱疹、肿胀、烂口角等。
从嘴唇的形态看疾病 唇有上下两片，离则口开，合则口闭，唇的形态与口的形态是紧紧地联系在一起的。
因此，这里所讲的唇的形态，绝大部分是讲口的形态。
1.唇燥裂口唇干燥裂开，表面粘着一些零碎的小皮膜，甚至裂口较深而渗出一点血来，是燥热津亏所致，患热病之后往往有这种情况，有些人不耐秋冬的干燥天气，也会这样。
2.唇红肿口唇的大部分或局部红肿，肿起最高的地方生了个小疮，初起似豆，其后大如蚕茧，坚硬而疼痛，甚至发热恶寒，一般叫做唇疽。
如果肿处在口角，形如粟米，色紫坚硬，又痛又痒，叫锁口疔。
这些病都是邪毒壅结所致，要赶快治疗，不然就可能发生全身的严重病症。
3.唇生疱疹唇的某些部位生个小疮，如米粒或高粱米大小，聚集在一起，这叫唇部疱疹。
疱疹的每个小疱里面，有一点黄色透明或浑浊而带血的液体，数天后结痂。
疱疹周围的皮肤并不红肿，稍痒而不适，疼痛不明显，一般自行痊愈。
在疱疹出现的同时可考虑患有上呼吸道感染，如感冒、肺炎及麻疹。
4.唇裂唇部裂开一个大缺口，系先天畸形，这叫唇裂，大都在口唇，有单侧，有双侧，轻的裂到唇四面，重的甚至裂到鼻孔。
5.下唇内面有颗粒 下唇内面粘膜上有细小颗粒，呈半透明突起，这是蛔虫病的象征。
6.唇翻上 唇向上翻，人中已满，那是脾阳已绝的征象。
7.下唇有肿块下唇红，唇外缘有凹凸不平的肿块，基底坚实，容易出血，其后表面破溃糜烂，有臭味，这样的情况可能是唇癌。
8.口唇歪斜 口唇歪斜，张口时特别明显，或与舌歪并见，也常见口角流涎不能自禁，这是面瘫或中风的征象。
9.口张不闭 口张不闭合，两目瞪圆，双手舒展，呈惊恐的形象，那是大惊卒恐所致。
张口呼吸，气之出入既短又频，即所谓短气，那是肺气衰和肺痿的征象。
如果开口不闭，只见气呼出不见气吸入，出气多入气少，那是肺绝险恶征象。
另外，口中生疮、癫痫、中风脱症、痉病也有口开不闭的现象。
如果神志不清，口开作圆形，即所谓口如鱼，气出多而返少，也是非常险恶的，以前认为是死症。
10.口闭不开口闭不开就是口噤，“噤”读音同禁。
前面说的癫痫、痉病以及中风的闭症、妇人子痫，还有破伤风、急惊风等症，都可能出现口噤不开。
此外风寒乘袭或热极神伤，也可因筋脉拘急而出现口噤不开。
口噤不开与口张不闭都是病症严重的征象。
但是单凭这么一个征象难以断定是什么病症，要与问诊合参。
11.口撮 唇口收缩变窄变小，不能开口，叫做口撮，“撮”音搓。
口撮多因肝风引起，每与抽搐、痉挛、角弓反张等一些严重的征象并见。
如小儿脐风，即新生儿破伤风，就口撮不能吮乳，这也是一个险恶征象，有时由于痉痛后出现口撮的现象，这就未必是险恶征象。
12.口唇颤动 口唇的颤动是有区别的。
时开时闭，频频运动叫做动，动是不规则的，多由于烦躁，常在抽搐将发作或神志不清而昏迷未深的时候产生。
颤动兼牙齿格格作响，往往与身体发抖并见，且较动为快，似有节奏。
如因恶寒严重而引起，称为寒栗鼓颔.疟疾发作的时候，经常有这种情况。
通过望唇系带的小白点还可以诊断痔疮。
这种点状滤泡生长的部位常和肛门生痔疮相吻合。
生于唇系带左侧者，其肛门左侧患痔;生于唇系带右侧者，常为肛门右侧患痔;生于唇系上端者，为肛门前方有痔疮;生于唇系下端者，为肛门后方有痔疮。
点状滤泡的数量常与痔核多少相接近。
如为长形，多为肛瘘的征象，愈近唇系带中线的，说明肛瘘愈浅，反之则可能愈深。
如果是红白相间，红多白少，且松软肥厚，多为肛门松弛或脱肛的标志、若滤泡色红而软，说明发病时间短，色白而硬，则表明发病时间较久。
方法：让病人面对亮处，翻起他的上唇，观察唇内区口中与牙龈交界处的唇系带，如果那上面有几个小硬结或小白点，就是患痔疮的征象，其准确率达80%以上。
凡在上唇系带龈交穴上有点状结节或滤泡者，标示有痔核，一个滤泡标示一个痔，若有数个大小不等的滤泡，就标示有大小不同的痔，且滤泡之数量与所罹痔核数成正比。
部位：滤泡在上唇系带龈交穴左侧，标示痔核在肛内左侧;滤泡在上唇系带龈交穴右侧，标示痔核在肛内右侧;滤泡在上唇系带龈交穴上面，痔核多靠近截石位12点，若在上唇系带龈交穴下端，痔核多靠近截石位6点。
滤泡在上唇系带龈交穴正中线上，多是外痔，滤泡在正中旁，多为内痔;上唇系带龈交穴中线或中线稍上、下皆有滤泡者为混合痔。
滤泡在上唇系带中间者多为混合痔。
色泽：滤泡色白而硬，标示痔核生长时间长;色红而软，标示痔核初生或时间短;红多白少，标示肛门括约肌松弛或因痔核引起脱肛，往往脱肛与痔核两种情况同时并存。
病程短者滤泡呈红白色鲜嫩样,病程较长者滤泡呈灰暗色混浊样变。
凡在上唇系带上有长条形结节者，标示瘘管。
部位：长条形结节越靠近上唇系带正中线，标示瘘管浅，靠近肛门外周;反之，标示瘘管深;若沿上唇系带上、下排列，标示瘘管在肛门周围。
治疗方法：常规消毒后把上唇系带的滤泡用手术剪刀剪掉，再用三棱针点刺龈交穴及内承浆穴几下出血5毫升以上，因为出血多症状恢复越快，如果便血严重的加双委中刺血。
最后在脐部兑位、乾位、坎位埋线调理脏腑。
医嘱患者：禁食辛辣食物，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。
每天做提肛锻炼2次，每次30下。
一般的痔疮患者在治疗后3天内，症状完全缓解。
痔核的完全恢复在3个月内。
中医唇色望诊 唇色望诊，是观察唇部的色泽变化，来判断人体内脏的生理、病理变化，以预知人体所患病症。
正常人的唇色红润、明亮，若唇色发生变化则为病色。
1.唇色淡白多见于失血过多，或妇女带下、崩漏。
乃属气血衰少，这种人多数为不孕症者。
2.唇色红多数为热证，但有虚实的不同，一般常见以下几种唇色： (1)唇如胭脂红色此色多因脏腑久受湿热，蕴郁不解，化生蛔虫。
凡见此唇色者，验其大便，必有蛔虫卵。
如兼紫色，略见鲜明者，乃寒热交杂之蛔虫症。
(2)下唇深红但红而晦黯无华，多属脾虚运化不强，症见食少神倦、四肢困乏等象。
(3)唇色红如血染两唇闭合缝处，隐见烟熏色，此为三焦热炽之象。
如唇外侧红如血染，内侧反淡白无华，此为脾胃虚寒。
(4)唇色干红多因血热之故，症见热气上冲、眩晕、烦躁或兼见失血征象。
(5)唇色绛紫红多见于气血瘀滞，病见肺心病伴心力衰竭者、缺氧等症。
3.上下唇异色上唇红而鲜明，下唇淡白微青，多见能食易泻而赤、四肢困倦，此为胃热脾寒之象。
下唇深红，上唇淡白，为胃冷脾热之兆，症见欲呕、不思饮食、头昏、胸痛。
4.唇色发黄多因饮食内伤，兼湿热郁于肝脾之故，症见精神倦怠，四肢困乏，头晕等。
5.唇色发黑为痛极、寒极、呼吸困难，是肾气绝的表现。
此外唇黑又有深浅之别，证有寒热不同，病有轻重之分。
(1)唇色灰黑为中阳不足，痰饮内停之象，症见眩晕咳逆、大便结、小便黄，有时略感恶心。
(2)唇色乌黑皮厚此瘀热壅于上焦，肺气失于清肃，心阳失其宣化。
此种现象多见于老人，症多表现心悸气喘、下肢肿胀、行动困难。
(3)唇微黑兼紫红多为内实之邪瘀积在腑，症多见心烦、口千思饮，腹坚满微痛，夜不得寐等象。
(4)唇紫黑如猪肝此系瘀血攻心之象。
多见于产妇血晕及剧烈的心绞痛。
此外，若唇上出现黑色斑块，口唇边缘有色素沉着，常见于慢性肾上腺皮质功能减退(阿狄森氏病);若在唇部、口角，特别是下唇及口腔粘膜上有褐、黑色斑点，有时很密集，没有不适的感觉，则可能在患者的胃肠道中发生多发性息肉。
6.唇色泛青多为气滞血瘀，主寒、主痛，易罹患急性病，特别是血管性病变，如血管栓塞、中风等急暴之症。
7.唇色发紫或有黑色斑点是患梅毒的表现，这种人即使不是梅毒病人。
也是维生素C缺乏。
8.唇色发蓝是病情危重。
肝胆急性疾患、卒中暑毒，唇偶呈浅蓝;如唇肌枯萎无华，唇色发蓝，是肝脏之真气将败，病多难救。
唇呈紫蓝色，是贫血以及心脏病的表现 9.唇粘膜异常色斑可预报内脏疾患。
如下唇粘膜有紫色斑块，呈圆形或椭圆形，或融合成不规则形，色紫黑，不高出皮肤，压之不褪色，可考虑消化系统的肿瘤。
如胃癌、食管癌、肝癌、肠癌。
呼吸困难四肢发麻浑身发抖
你这属于呼吸困难，呼吸困难可分为五大类：1、呼吸性，如哮喘、肺炎等；2、心源性，如先天性心脏病、心衰；3、中毒性，如糖尿病酮症酸中毒、苯巴比妥药物等；4、血液性，如贫血、高铁血红蛋白血症等，5、精神及神经因素，如果心肺检查都正常，（即无器质性病变的胸闷）：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。
经过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪，很快就能恢复正常。
像这一类的胸闷可以说是功能性的胸闷，根据你的描述可能是功能性胸闷,应该查心电图在照个胸片，如果没问题，不必紧张、也不必治疗。
放松、休息，3个月绝大多数人会好四肢发麻,浑身发抖,应该是深呼吸做多了，二氧化碳排出过多，呼吸性碱中毒造成的
感冒发烧,后呕吐无力乏困,面部发黄
可以到医院检查心电图电解质，输护胃，补充电解质，抗病毒的药物等对症治疗。
