我是一个不善于表达的女生，而且猜忌心很强，有时觉得每个人都在说我，感觉到好难维持友谊，我该怎么办
优点：给人害羞，人的感觉，觉得很喜欢，能帮到你缺点：不善于交际，无法融入大家的气交朋友花的时间长.办法：语言表达能力和社会交往能力的提高可以使更合理地处理好感情等诸多问题。
一、提高自己的语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力: 1.多多读书,忌浅薄无知. 即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感. 2.话如其人,忌夸夸夸其谈. 相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的朴素美来自相互的外事态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作. 3.远离假话,摒除大话. 4.不说空话,制止套话. 5.选择对象,因人而异. 二、提高自己的社会交往能力。
各人所外的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的外理社交能力与社交经验的关系如此密切，如果可以提高自己的社交能力，使日常社交得到改善。
不但可以减少与别人发生冲突，亦可以令自己和别人有更愉快的交往经验。
要有效地提高社交能力、可循两方面入手，一是对社会情境的辨析能力，一是提高对其他人心理状态的洞察力。
对环境的辨析能力要有效地达到社交目标，便要因应情势而作出相应的行为。
社交环境瞬息万变，交往的对象亦有不同的特质，要适应不同社交环境、人物，便非要有精锐的观察和认知能力不可。
对环境的辨析能力是社交能力的一个重要部分。
一个人如果能够对情境间的细微不同之处加以区分，往往更能掌握社交环境的变化而做出合宜的行为，以适应不同性质、千变万化的环境。
我老是心不静不会与人相处斤斤计较猜忌心太强
钟表，可以回到起点，却已不是昨天；爱情，可以回到原点，却也不像从前。
为什么人有这么多的猜忌心呢
因为不相信。
不相信别人，往往就会猜忌他们。
而一般猜忌的，都是自己比较重视的人物或者是对手。
只有自己放宽了心，才能解决猜忌的问题。
因为我猜忌心强，有很多人专门合伙糊弄我，我该怎么办
那是因为你对人和人的关系处理的太细腻了 这也不是不好 大咧咧点就好了 遇到什么事 就当没发生过（小事）不要想太多 如果一直让你猜忌的话 就做点别的事把猜忌给遗忘这就好了 做个聪明的糊涂人
为什么女人的猜忌心那么强
不是女人猜忌心强，而是她害怕，其实有时候她也不愿意去想，但是因为害怕，所以忍不住不去想，她之所以会乱想，因为她很爱你，很在乎你，不想失去你，更害怕失去你，你因该好好把握，紧紧的抓着对方的手，不要去在意她的那些不小心的猜忌，在她猜忌你的时候，她的心，不比你痛，珍惜爱，相信爱，爱就会可爱。
我哥是不是多疑，猜忌心强，一般人容不下，怎办。
告诉我。
跟他说说
为什么人总有猜忌之心
猜忌，是一个人心理不安的表现，说白了就是不放心，不肯定轻易相信别人的表现。
打个比方，你走在大街上，突然蹦出来个人，说他是某某公司的，或者是干什么什么的，需要你的帮助，或者需要你怎么这么样，你会不会产生怀疑
觉得这是不是个骗子
是不是个小偷
这不就是猜忌么
这不就是不相信他的表现么
因为有猜测，所以人与人之间就会有隔阂。
人与人之间可能没有隔阂吗
不可能!所以猜忌就很正常了。
为什么有的人年龄越大，猜忌心越重
因为闲，想想，从一个主导者变成了负累者，心情变化能好吗
得不到重视，社会，家人的不需要，导致了老人家觉得自己没用。
所以一直在刷存在感
害怕被忽视，所以多陪陪老人
但是如果是三四五十岁的中年人，那就是没用，用了半辈子没闯出名堂来，自暴自弃，对社会家人的任何语言行为都觉得是别人在讽刺他，极度暴躁
