有人可以帮我写一份检讨书吗 就是在国旗班训练然后集合时 乱动了 被师兄发现要我写检讨书 600字
下面提供一篇范文参考 对不起,老师!我犯的是一个严重的原则性的问题。
我知道，老师对于我的犯校规也非常的生气。
我也知道，对于学生，不触犯校规，不违反纪律，做好自己的事是一项最基本的责任，也是最基本的义务。
但是我却连最基本的都没有做到。
如今,犯了大错,我深深懊悔不已。
我会以这次违纪事件作为一面镜子时时检点自己，批评和教育自己，自觉接受监督。
我要知羞而警醒，知羞而奋进，亡羊补牢、化羞耻为动力，努力学习。
我也要通过这次事件，提高我的思想认识，强化责任措施。
自己还是很想好好学习的，学习对我来是最重要的，对今后的生存，就业都是很重要的。
我现在才很小 ，我还有去拼搏的能力。
我还想在拼一次，在去努力一次，希望老师给予我一个做好学生的一个机会，我会好好改过的，认认真真的去学习 ，那样的生活充实，这样在家也很耽误课程，学校的课程本来就很紧，学起来就很费劲，在今后的学习生活中，我一定会好好学习，各课都努力往上赶。
记得刚进入学校时，班主任老师和副班主任对我抱有很大的期望，学习还能接受，可在纪律方面却出现了问题，在学校三令五申的铁律下，在严明校纪校规的大环境下，我犯下这么严重的错误，学校对我是应该严惩的，我不知多少次大声说，校长，老师我错了，我错了。
妈妈，爸爸我错了，我错了。
在这半月中，我每天还是按时就起床,想想我在学校也生活了近两年了。
对学校已有很深的感情，在今后学校的我，会已新的面貌，出现在学校，不在给学校和年级还有我的班主任摸黑。
无论在学习还是在别的方面我都会用校规来严格要求自己，我会把握这次机会。
将它当成我人生的转折点，老师是希望我们成为社会的栋梁，所以我在今后学校的学习生活中更加的努力，不仅把老师教 我们的知识学好，更要学好如何做人 ，犯了这样的错误，对于家长对于我的期望也是一种巨大的打击，家长辛辛苦苦挣钱，让我们可以生活的比别人优越一些，好一些，让我们可以全身心的投入到学习中去。
但是，我犯的错误却违背了家长的心愿，也是对家长心血的一种否定。
检讨人：XXX 日 期：X年X月X日
关于国旗班的感言
国旗班心得体会【篇一：国旗护卫队感想】读18年，国旗天天在校园升起有感做为伊犁师范学院的一名学生，看到自己学校的国旗护卫队的事迹与照片出现在中国教育报上时，内心无比激动，由衷地为她们感到骄傲。
“队友情深”——每位国旗护卫队队员在队时间为一年，自入队起，他们就相互认识，彼此关心，甚至有成为一生的挚友，在这个人数不多，但来自不同院系的神圣的队伍中，友谊这根无形的神奇地绳儿将他们的心圈成一个圈，一个大大的无形的心圈。
报道称：在记者采访一位从国旗护卫队中退伍的队员徐静时，一提到退队，将脱去那身军装，成为一名普通的学生时，她的眼泪夺眶而出，其他队员在听到一席话后，也流出了那滚烫的泪水，这泪水流出了对国旗护卫队的不舍，对这一神圣职责的不舍，对相处一年之久队员，朋友的不舍，我想，在这一年的军队是生活中，他们收获的不仅是对祖国更加热诚的心，收获的不仅是更加艰巨的任务，还收获了一份不可磨灭的友谊，真正的友谊。
“授人以鱼不如授人以渔”——进入国旗护卫队，又退出这个队伍的同学有很多，他们在实习或支教的时候，会将“国旗护卫队”这一支神圣的队伍的传奇故事，告诉他们所去的学校，让那里的同学老师也培养更加沸腾的爱国热情。
据说，因为他们的组织与提议，已建有200多支国旗护卫队，他们传播了爱国热情的种子，他们播撒了护旗护国的责任之种，让更多的人以此方式来更加热爱我们的五星红旗，更急热爱我们的祖国。
“队员语录，反映事
国旗班训练方式有什么
1 肌肉记忆这是一个很神奇的东西，我已不知道该如何形容，但是肌肉记忆却也是真的存在。
就我的教官说的，一直保持住一个姿势不动，在你的肌肉极度劳累之后就会开始记忆这个动作，如此循环往复，日后再做这个动作就会不自觉地达到你练习的效果。
训练记忆的过程是痛苦的，但是成果却是骄傲的。
2 意志训练国旗护卫队本身就是很神圣的一支队伍，能够进入对人的要求不只是身体素质，更重要的是对心理素质的要求，要求人队员的意志坚强。
其实这里说的有点政治，但却是不可缺少的一部分
所以高强度的训练有很大的一部分就是训练人的意志。
三军仪仗队的指挥员来我们学校演讲的时候讲到当时三军仪仗队的训练完全是地狱型，把队员们磨成了钢铁般的意志，也使得整个仪仗队在日后的训练和任务中变现的近乎完美。
3 素质训练国旗护卫队的各项动作看起来简单，但是真正能做到统一有序有力则必须经过刻苦的训练。
除了前面的肌肉记忆，更多多训练是为了训练出队列各项一致，正步有力而迅速，这些能做到整齐美观是很不容易的，必须经过长期的训练。
天安门国旗班升旗描写
北京天安门广场庄严隆重的升国旗仪式，是亿万中国人民特别关注的活动。
众所周知，1949年10月1日，主席在天安门城楼上用洪亮的声音向全世界宣告中华人民共和国诞生，亲手升起了第一面五星红旗。
如今，56年过去了，天安门广场的升旗仪式有过哪些变化
经历了哪些不平凡的历史
笔者从采访中得知，1949年10月1日至1950年底，天安门广场升旗仪式由北京公安纠察总队负责。
1951年至1976年的26年间，由北京市供电局工人胡其俊负责这一光荣神圣的使命，他每天早上带着国旗到广场升起来，晚上再降下带回。
1977年底至1982年12月，由卫戍部队的两名战士担负升国旗任务，一人引路，一人扛旗，经过长安街时，还得给机动车让行，升旗的场面也不够庄严。
1982年12月28日，原武警北京总队第六支队十一中队五班进驻天安门，担负天安门广场升降和守卫国旗的光荣任务。
从此，我国有了第一套规范的国旗升降仪式。
原来的2人升旗改为3人升旗，其中1人擎旗，2人护旗，正步前进。
同时，统一了着装，编制出了升降旗的时间表，从此这个班被人们称作“天安门国旗班”。
1991年初，“天安门国旗护卫队”正式成立，并从1991年5月1日起实行新的升降国旗仪式。
国旗护卫队由36名武警官兵组成，负责每天升降国旗。
逢“1”（即每月1日、11日、21日）和重大节日，武警军乐团在现场演奏国歌。
为了更好地维护天安门广场秩序，从2004年6月1日起，天安门国旗护卫队每月逢“1”的3次大升旗的勤务改成每月1日进行大升旗，36名国旗护卫队员和62名武警军乐团队员和以往大升旗一样，现场演奏三遍国歌。
按照要求，五星红旗冉冉升起时，在四周观看的各族同胞，凡是军人要行军礼，少先队员要行队礼，其他人也应立正行注目礼，表示对国旗的崇敬。
2分零7秒是天安门广场的国旗从地面升到杆顶的时间，升降国旗的时间与北京地区一年四季太阳升落时间同一时刻。
升旗时，按动电钮的时刻遵照太阳上边缘与地平线相切的时刻，国旗升至旗杆顶端历时2分7秒，是太阳下边缘与地平线相切的时刻。
但是，每天太阳出来的时间并不一样，怎样掌握升旗的时间呢
原来的国旗班从天文台要来北京地区一年365天太阳升、落时间表，并在每月上、中、下旬各定一个升旗时间。
即使如此，还要根据气候的变化，随时进行调整。
天安门广场的升国旗仪式一招一式欣赏性极强，人们概括有“五绝”。
一绝：升旗。
每一次，当擎旗手以优美的动作，在国歌奏响第一个音符时，将国旗展开抛出，到国歌的最后一个音符终止，都是2分07秒，国旗也准时到达30米高的旗杆顶端；二绝：护旗。
国旗护卫队从金水桥行到国旗杆基的围栏，走的正步是138步，落地都是同一个声音，丝毫不差；三绝：敬礼。
随着一声“敬礼”的口令，升旗手按电钮，护卫队行持枪礼，军乐队奏国歌都是同一个节拍；四绝：礼毕。
国旗升到旗杆顶端与“礼毕”口令，36名托半自动步枪的卫士齐刷刷把枪放下，都是同一时刻。
五绝：收旗。
1990年通过的《国旗法》规定，升旗时，必须将国旗升至杆顶；降下时，不得使国旗落地。
为此，国旗卫士们在降国旗时，练就了过硬的收旗动作，当国旗在2分07秒的时间内降到国旗杆底座时，一名卫士迅速用双手将国旗托住，而后另一名卫士将旗面均匀地打成折叠状，此动作精确在13把至15把之间。
自从天安门广场有了升国旗仪式，当推1999年50周年国庆盛典的升旗仪式最不寻常。
这一天升旗时间是上午10点，和以往从天安门城楼出发，过金水桥、越长安街的例行路线不同，这一天国旗护卫队从人民英雄纪念碑平台出发，托枪走下23级台阶，绕过孙中山画像，在13米处沿广场中轴线踏着红色地毯正步走。
在166米的距离上踢正步248步到达国旗基座，擎旗手从旗杆南侧走上基座。
国旗护卫队也由平时的36名增至200名，在军乐队的随同下，迈着整齐而矫健的步伐，和着雄壮而激昂的《歌唱祖国》的节拍，向天安门广场走来。
场面蔚为壮观，大长国威和军威。
此情此景，是每一位观众永难忘却的
国旗班颁奖词怎样写
你自己改改用吧。
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在学工部领导老师的亲切关怀和细心指导下，零七年下学期国旗班各项工作都运行正常，并且取得了出色的成绩。
2006－2007学年度，校团委在团市委和学校党支部的正确领导下，全面贯彻党的教育方针，以加强学生思想道德建设和青年教师工作为重点，团结领导全校团员青年，紧紧围绕学校的教育教学开展工作。
现将本学年的工作总结如下：（1）07年下学期国旗班共出勤93次，总计297人次，迟到1人次，无人缺勤，圆满的完成了本学期学生纠察队国旗班的所有出勤和训练任务。
（2）本学期国旗班每周一到周五早晚进行升降旗，尽管任务重困难大而且每天重复的工作容易使队员产生厌烦情绪，但是全体国旗班成员依旧风雨无阻，无怨无悔，充分体现了纠察精神
（3）2007年9月10日在07级新生开学典礼上国旗班承担了升旗任务，并且出色的完成了此项任务，在07级新生中树立了良好的形象。
（4）9月18日，我队国旗班出动35人的批枪国旗方阵进行九· 一八大型升旗仪式，此次升旗仪式在对07级新生进行爱国主义教育的同时也为新生军事训练的顺利进行奠定了良好的基础。
（5）9月26日，07级新生军训汇报检阅隆重举行，我队国旗班出动35人的校旗方阵走在所有受阅方阵的最前面，我队良好的精神面貌得到了充分的展示，过硬的军事素质更是成为其他受阅方阵的榜样
（6）在07年下学期国旗班还承担了校运动会、子弟教育中心运动会的升旗任务，在全校领导和师生的注视下国旗班一次又一次的圆满完成任务，广受好评
07年下学期学生纠察队国旗班在每天完成日常升降旗任务的基础上，在其它方面也取得了很好的成绩，国旗班是纠察队乃至学校的形象大使，在重大责任的压力下，我们一定能化压力为动力，在学工部领导老师的领导下把国旗班的工作做到更好
国旗班体能训练有哪些
一）每天早上（6.30-7.30）按常规进行体能训练，包括跑步、三组单腿跳和俯卧撑（一令一动，男生15个，女生10个，做完后男生外加30个，女生20个），期间适当体息调整，体能训练的目的在于提高身体素质以及为正步、摆臂和升旗动作作保障。
体能训练在升旗仪式前完成，在升旗仪式完成以后，各排带开训练15分钟，进行自我动作的纠正强化以及提高排面的默契程度。
最后15分钟进行整体队列的训练，包括转体和正齐步，提高整体的契合程度。
（二）每天下午（5.50-6.50）按常规进行队列训练，训练开始后先站20分钟军姿，以加强腿部力量，然后进行正齐步摆臂练习，加强手臂的定位和力度感，最后进行正齐步训练，包括齐步走、正步踢腿练习、正步ー令一动、正步走和正齐步互换，加强整体队伍的协调性和整齐度，期间适当进行转体训练。
（三）每天晚上（9.30-10.30）按常规进行升旗动作的练习，练习升旗按排面进行，每个排面练习两次，第一次进行完整的升旗练习，即从花坛以正齐步行进至旗台进行，第二次则直接进行升旗，取消人列行进。
训练开始后除练习升旗的排面继续练习外，其余排面先站15分钟军姿，然后进行转体、正齐步的摆臂和踢腿训练，加擎旗手一并进行口令练习，提高口令的音色、音高和音准。
（四）每周日晚（8.00-10.00）按常规进行升旗动作训练，练习升旗按排面进行，每个排面练习两次，第一次进行完整的升旗练习，即从花坛以正齐步行进至旗台进行，第二次则直接进行升旗，取消队列行进。
训练开始后除练习升旗的排面继续练习外，其余排面先站20分钟军姿，然后进行转体、正齐步摆臂、踢腿练习、正齐步走和正齐步的互换，加强动作准确性和队伍的一致性。
各擎旗手在练习升旗时一并进行口令练习，提高口令的音色、音高和音准。
