同事午休打呼噜好大声怎么办
我查了文献，同时问了一个是医学博士的师姐，目前学界没有研究证明经皮电刺激疗法可以治疗打鼾。
打鼾本质都是气道中出现了狭窄区域，在空气通过时产生了震动。
一般来说，打鼾分生理性打鼾和病理性打鼾。
生理性打鼾，学名叫单纯性鼾症，患者可以用“体位疗法”，即用智鼾垫，或自己在睡觉的时候坚持侧卧。
这种打鼾对生理上几乎没损伤，它的危害主要体现在与他人关系上，说白了就是吵得别人睡不好，而旁人这种观感，也往往反馈到打鼾者本身，造成患者焦虑、压抑等。
病理性打鼾，往往意味着“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（ OSAHS），这是一种需要高度重视的慢性病，它的危害体现在全身低血氧造成的器官病变上，需要尽早治疗。
严重的病理性打鼾的治疗方式没有太多的争议，因为已经影响到身体健康了，所以一般是在医生的指导下戴呼吸机或者动手术。
该病最直接的表现是白天极度嗜睡，所以国外是有立法该病患者不能开车的。
比起治疗方式比较确定的病理性打鼾，真正麻烦的是生理性打呼噜和轻度病理性打呼噜的这一庞大群体。
他们打呼噜只是吵而已，不损害生理健康，或者损害轻微、患者自己也不在意，那这时治疗方式的“代价”就成为了非常让人头疼的因素。
事实上，这也是睡眠学界相当关注的一个问题：疗法价值=疗效 X 患者使用的时间。
如何兼顾疗效和能坚持使用之间的关系
学界近年来转变的治疗理念是：重视“侧卧”这种行为疗法的价值。
这是出于两方面的考虑：一是对比下来，对于侧卧，患者更容易做到长期坚持。
二是定量试验的结果表明，侧卧对于呼吸紊乱的改善效果好。
所以单纯性鼾症的患者就不用大张旗鼓地去动手术、戴呼吸机，坚持养成侧卧习惯或用ESUN智鼾垫就可以了。
班上,吵闹的午休作文500字
老师不在的时候在我们班呀,纪律可是一大“难题”.老师在的时候还好说,可若是老师不在,那可真是闹翻了天!这一天,老师去开会了,让我们在教室自己复习或者看书.刚开始,同学们还能自觉学习,可因为有几个女上在小声讨论数学题,于是引起了大胆的男生大声喧哗,使全班乱成了一锅粥,说话声,谈笑声,一浪盖过一浪,仿佛要把屋顶掀翻了.瞧,几个男生团在一块,以超高分贝唱着歌,我也和几位女生在一起聊天.不过,还是有几个同学很认真地在看书.但班上乱成一团了,我看见每个看书的人都皱紧了眉头,好像下一秒就要爆发了.班长实在看不下去了,大声地说：“谁再讲一句话,我就把名字记下来,交给老师处理.”这句话一出,班里顿时安静了,大家都不想被老师叫去训话.不过才管了几分钟,班里又有讨论的人了,一开始是小声的嗡嗡,后来就又闹翻了天.
睡觉被吵醒的心情说说
听听音乐，让心静下来。
慢慢的就睡着了。
哭吧，哭出来就能睡着了……好好的。
人生路还长，比现在更难过的事还多着呢。
一觉醒来重新开始……
深夜睡不着的打油诗
冬天冷风呼呼吹，心烦事多难入睡，枕边手机看一看，转眼已经是夜半；窗前叶落霜渐起，月下柳垂草更寒，檐边银铃说哀怨，墙角梧桐影成单。
办公室有个同事，95年的，年纪轻轻的总是喜欢咳嗽，每10秒左右就咳一下，有时声音很响，
想来他肯定不愿意“总是喜欢咳嗽”。
建议你让办公室的这位同事去医院检查一下。
如果真的是疾病所致而并非习惯，他怎么可以克服或控制的住自己的咳嗽呢
长期的咳嗽终究不是什么好事。
希望我的回答能对你有所帮助。
夏天有哪些象声词
知知（知了声）哗啦啦（下雨声）嗡嗡（苍蝇声）呼噜呼噜（午休声）啪啪（怕蚊子声）
