为什么人在情绪低落时期，容易做梦。
解析影响人类情绪的9大原因 1、缺乏目标。
一个没有目标的人一定是一个对生活没有幻想的人。
这种人的情绪也不可能好到哪里去。
因此，要想改善情绪，就得先确立一个生活的目标，在追求的过程当中你就会寻找到快乐，心情自己也就好了很多。
2、害怕失败。
这类人不管做什么事情都缩手缩脚，总是害怕失败，也就是因为这样，他们每天总是一副提心吊胆的样子。
要想改变这种生活，这类人得先增强自己的自信心。
3、害怕被拒绝。
这类人性格比较内向，害怕被别人耻笑，也害怕遭受打击，更害怕遭到当面拒绝。
因此这类人的心态也总是处在低谷，很难有兴奋的时候。
4、埋怨和责怪。
这类人喜欢逃避责任，不敢面对困难，也不敢面对自我。
只要一遇到问题就把责任归咎在别人头上。
他们总是自我认识不够，也总以为自己是受害者，是应该被可怜的人。
5、否定现实。
这是一种懦弱，胆怯和无能的表现。
现实中的一切他们都不敢去面对，总是采取一种逃避的方式，并且也总是否定现实中的人，现实中的事，更为可悲的是还否定现实中的真情。
6、半途而废。
这类人经受不住一点痛苦的折磨，也根本不知道“坚持“后面是美丽的彩虹。
只要一有磕磕碰碰，就选择放弃，不管如何，这也是没有信心和底气的表现。
7、对未来悲观。
世界在这类人的眼中，总有一天是要走向灭亡的，因此他们总是在担心，总是在悲观，认为一切终归要走向毁灭，所有的努力终归是白费的，因此这类人一直非常消极，甚至是颓废。
8、好高骛远。
和缺乏目标的人不一样的就是，这类人有很远大的目标。
唯一不足的就是这类人的目标根本就不可能实现，是一种空洞的打算。
因此，这类人在追求过程当中，注定要有很多的失败，情绪自然也就欠佳。
9.没有忍耐力和意志力，就出不了好成绩。
优秀的运动员如果不能克服恶劣的天气和不良赛场环境就容易被淘汰。
环境是客观存在地,如果不能改变就要适应,拥有坚强的忍耐力和意志力就能超越困难。
相信无穷智慧的存在，它会使你产生为掌握思想和导引思想而奋斗所需要的所有力量。
1、切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。
2、找出你一生中最希望的到的东西，并立即住手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。
3、确定你需要的资源之后，便制订如何得到这些资源的计划，所定的计划一定不要太过渡，也不要不足，别以为自己要求的太少，记住，贪婪是野心家失败的最主要因素。
4、培养每天说或做一些时他人感到舒服的话或事，你可以利用电话、明信片，或一些简单的善意动作达到此目的。
例如给他人一本励志的书，就是为他带来一些可使他的生命充满奇迹的东西。
日行一善，可永远保持无忧无虑的心情。
5、使你自己了解一点，打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱的心态，训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极一面。
6、务必使自己养成精益求精的习惯，并以你的爱心和热情发挥你的这种习惯，如果能使这种习惯变成一种嗜好，那是最好不过的了。
如果不能的话，至少你应该记住：懒散的心态，很快就会变成消极的心态。
7、当你找不到解决问题的答案时，不妨帮助他人解决问题，并从中找出你所需要的答案。
在你帮助他人解决问题的同时，你也正在洞察解决自己问题的方法。
8、每周阅读一次爱默生的《报酬随笔》，直道你能领悟其中的道理为止。
这本着作可使你确信，能从积极心态获得好处。
9、彻底“盘点”一次你的财产，你会发现你所拥有的最有价值的财产就是健全的思想，有了它你就可以决定自己的命运。
10、和你曾经以不合理态度冒犯过的人联络，并向他致以最诚挚的歉意，这项任务愈困难，你就愈能在完成道歉是，摆脱掉内心的消极心态。
11、我们在这个世界上到底能占有多少空间，与我们为他人利益所提供的服务的质与量以及提供服务时所产生的心态成正比。
12、改掉你的坏习惯，连续一个月每天减少一项恶习，并在一周结束时反省一下成果。
如果你需要顾问或帮助时，切勿让你的自尊心是你却步。
13、要知道自怜是独立精神的毁灭者，请相信你自己才是惟一可以随时依靠的人。
14、把你一生中所发生的所有事件都看做是激励你上进而发生的事件，因为只要你能给事件减少你烦恼的机会的话，即使是最悲伤的经验，也会为你带来最多的财产。
15、放弃想要控制别人的念头，在这个念头摧毁你之前先摧毁它，把你的激励转而用来控制你自己。
16、把你的全部思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。
17、向每天的生活索取合理的回报，而不要光等着回报跑到你的手中，你会因为得到许多尼所希望的东西而感到惊讶--虽然你可能一直没有察觉到。
18、以适合你生理和心理的方式生活，别浪费时间以免落于他人之后。
19、除非有人愿意以足够的证据，证明他的建议具有一定的可靠性，否则别接受任何人的建议，你将会因谨慎而避免被误导，或被当成傻瓜。
20、务必了解人的力量并非全然来自物质而已。
甘地领导他的人民争取自由所依靠的并非财富。
21、是自己多多活动以保持自己的健康状态，胜利上的疾病很容易造成心理的失调，你的身体和你的思想一样保持活动，以维持积极的行动。
22、增加自己的耐性，并以开阔的心胸包容所有事物，同时也应与不同种族和不同信仰的人多接触，学习接受他人的本性，而不要一味的要求他人照着你的意思行事。
23、你应承认，“爱”是你生理和心理疾病的最佳药物，爱会改变并且调适你体内的化学元素，以使它们有助于你表现出积极的心态，爱也会扩展你的包容力。
接受爱的最好方法就是付出你自己的爱。
24、以相同或更多的价值回报给你好处的人，“报酬增加律”最后还会给你带来好处，而且可能会为你带来所有你应得到的东西的能力。
25、记住，当你付出之后，必然会得到等价或更高价值的东西，抱着这种念头，可使你驱除对年老的恐惧。
26、你要相信，你可以为所有的问题找到适当的解决方法，但也要注意你所找到的解决方法未必都是你想要的解决方法。
27、参考别人的例子提醒自己，任何不利情况都是可以克服的。
虽然爱迪生只接受过三个月的正规教育，但他却是最伟大的发明家。
虽然海伦-凯勒失去了视觉、听觉和说话能力，但她却鼓舞了数万人。
明确目标的力量必然胜过任何限制。
28、对于善意的批评应采取接受的态度，而不应采取消极的反应，接受学习他人如何看待你的机会，利用这种机会做一番反省，并找出应该改善的地方，别害怕批评，你应勇敢地面对它。
29、和其他献身于成功原则的人组成智囊团，讨论你们的进程，并从更宽广的经验中获取好处，务必以积极面作为基础进行讨论。
30、分清楚愿望、希望、欲望，以及强烈欲望与达到目标之间的差别，其中只有强烈的欲望会给你驱动力，而且只有积极心态才能供给产生驱动力所需的燃料。
31、避免任何具有负面意义的说话形态，尤其应根除吹毛求疵、闲言闲语或中伤他人名誉的行为，这些行为会使你的思想朝向消极面发展。
32、锻炼你的思想，使它能够导引你的命运朝着你希望的方向发展，把握住“报酬”信封里的每一项利益，并将它们据为己有。
33、随时随地都应表现出真实的自己，没有人会相信骗子的。
34、相信无穷智慧的存在，它会使你产生为掌握思想和导引思想而奋斗所需要的所有力量。
35、信任和你共事的人，并承认如果和你共事的人不值得你信任时，就表示你选错
有时早上会做梦，醒了之后就会因为梦的荒谬受它影响而情绪低落一段时间，早上出门看到雾霾天想起一天的工
不要有感性的烦恼，你在意的事情太多，不要想了，专注眼前的时候，全身心的投入工作，付出不亚于任何人的努力
描写失落心情的句子
秋风落叶水东流，何愁能胜相思愁，世间难求忘情药，欲消眉愁燃心头
明明这段时间心情低落，情绪不佳，可是有时做梦竟然还会笑醒……这是为什么
物极必反的原理
晚上总是做梦,白天中午情绪低落,一点小事就是想哭,哭过以后又正常了是什么原
恩，和你的工作应该有一定的关系。
你也要适当的调节自己的作息时间。
还有多想些愉快的事情，尽量把烦恼忘掉。
自己制定个计划，锻炼锻炼身体，我估计你身体应该很差，不然也不会这样。
注意饮食和锻炼结合起来，一个月应该就能有明显好转。
此时此刻的心情很低落感觉像做梦真的累了可就是不想让自己睡觉很烦
你好朋友用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
