写刺激的蹦床的作文怎么写
每次去游乐场玩，经过“蹦床”这个项目的时候，我总是一步三回头，既想尝试又不免有些胆怯。
这个周末，我终于鼓足了勇气，决心挑战一下这个让我“魂牵梦绕”的项目。
一进游乐场，我便拉着妈妈直奔目的地。
没想到，已经有好多小朋友在排队了，我也只好规规矩矩地排在队伍后面，心里却“波涛汹涌”。
几个小朋友上场了，只见他们的身体随着弹力绳子一上一下，仿佛是古时的武林高手，身怀轻功绝技在田间墙头飞跃一般。
再看看他们的脸上的神情，有的哈哈大笑，有的眉毛鼻子眼睛嘴巴都揪成了一团，整个脸都似乎变形了，还有的甚至哇哇大哭起来，这不免让我心中又打起鼓来。
等了一个多小时，终于轮到我了。
我兴致勃勃地在腰上扣紧了弹力绳，起劲地在蹦床上弹跳起来，只觉得我的身体一下子摆脱了地心引力，窜到了半空中，真刺激啊
可是没过一会，我就开始发晕了：弹上去时，我的心脏好像一下子沉到了脚底，落下来时，心脏又似乎又“嗖”地一下被提了上来，卡在了喉咙口，我不由得一阵紧张，不由自主地在围观的人群中寻找妈妈的身影。
这时我发现妈妈的头正跟着我上下起伏的节奏，一仰一低的，像极了小鸡啄米，那滑稽的样子，看得我直想笑，紧张感也就一下子烟消云散了。
终于结束了，我走下蹦床，感觉身子轻飘飘的，腿有些发软，走路仿佛是踩在棉花上使不上劲儿。
就连眼前的东西似乎都是一晃一晃的。
我想以后，我一定会更加有勇气去面对各种挑战，尝试各种事物。
为什么蹦床这项运动普及不起来
很刺激的运动。
蹦床对孩七大好处1、蹦床运动能使身高增加。
蹦床运动能增子身器官系统的功能，使孩子体格健壮。
同时，蹦床运动对骨骼起着一种机械刺激作用。
所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。
2、蹦床运动能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量。
在蹦床上一系列条件反射的训练，使幼儿通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使幼儿的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
3、蹦床运动能促进儿童的心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。
孩子在蹦床锻炼过程中，增强了呼吸器官的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。
4、蹦床运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。
厌食、拒食的孩子更需要运动。
5、蹦床运动能促进神经系统的发育。
各种蹦床上的花样动作，可使孩子从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
6、蹦床运动能预防疾病。
众所周知，孩子在户外进行蹦床运动时，同时也在接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，7、蹦床运动能提高孩子对学习的注意力。
每当参加完体育活动后，孩子们学习时的注意力会更加集中，而且学习成绩也会提高。
蹦床主要锻炼了我们身体哪个部分的肌肉
儿童蹦床你需要了解的7个事实儿童和蹦床是许多家庭的成年礼。
将孩子送到外面去反弹，交朋友，举办社区聚会。
与此同时，你会得到一些平静和安静。
然而，儿童蹦床可能并不总是最好的组合。
以下是您想要了解的有关儿童蹦床的一些事实。
1. 它增强运动技能跳上蹦床可以提高孩子的运动技能。
它还可以促进更好的肌肉发育，增强关节强度，并改善骨骼稳定性。
幼儿应该保持在迷你蹦床上直到6岁，蹦床只能由一个人一次使用才能获得这些好处。
2. 有效的锻炼方法乘坐蹦床只需10分钟就可以在跑步机上跑30分钟。
如今，孩子们比以往任何时候都更加忙于童军计划，体育和其他课后活动。
在蹦床上几分钟就可以确保他们能够保持健康。
3. 可以改善行为问题儿童的负面行为往往是由于压力或无聊。
蹦床可以同时处理这两个问题。
这项运动有助于缓解可能困扰孩子的压力。
上下弹跳是一种治疗无聊的好方法。
运动后血液中添加的氧气可以提高警觉性并减少焦虑。
对于那些处理很多烦恼的孩子来说，任何尺寸的蹦床都能带来内心的平静感。
4. 提高孩子的成绩成绩较高的孩子也更容易控制自己的身体动作。
蹦床需要完全控制身体安全使用。
虽然这可能意味着在您第一次使用新蹦床期间直接监督孩子，但这也意味着您可以开始一个新的学术成功之旅。
5. 建立自信跳上蹦床很辛苦。
孩子们知道，如果他们失去控制，他们可能会受到伤害。
每次他们成功使用这种设备，他们的自信心都会增加。
它真的是瞬间的满足感，空气中失重的感觉总是惊心动魄。
6. 增强免疫系统运动可以刺激淋巴循环。
在蹦床上弹跳的运动也可以刺激其他形式的运动可能无法提供的额外循环质量。
这为免疫系统增强提供了机会，这有助于将毒素排出儿童细胞，使他们感觉更健康。
7. 具有危险性幼儿和幼儿应该被限制为儿童最好的迷你蹦床，以防止健康问题。
使用运动蹦床的成年人需要意识到产品的重量耐受性，以确保安全使用。
反弹的影响，即使对于健康的个体，也可能导致关节损伤。
蹦床通常是一项安全的活动，但必须注意减少伤害风险。
蹦床是锻炼程序或后院游戏时间的重要补充。
当您购买新的蹦床时，请记住这些事实，以便您今天能够找到适合您家庭的完美补充。
蹦极就是蹦床。
内耳的构造非常，包括听觉神经和前庭神经。
刺激内耳神经末梢产生的非常重要，有点像交警，帮助整合各感官的信息，把我们五大感官的信息分类和整合输送到大脑各区域。
内耳的前庭器官具有调节身体平衡的能力。
前庭：位于内耳，能感受头部位置变动的情况，与维持身体平衡有关。
耳前庭是内耳的组成部分，它控制着平衡、协调、垂直平衡、肌肉紧张度及身体所有的肌肉， 包括眼睛的肌肉。
正是由于耳前庭的存在我们才可以在空间中表达我们的身体，作出各种动作。
耳前庭还是身体传达给肢体所有感官信息的重要中继站。
（基本就是控制平衡。
） 前庭功能失调可能会出现的表现： 主要表现为：好动不安，注意力不集中，上课不专心，爱做小动作，听而不见，久转不晕，平衡能力差，看到了仍常碰撞桌椅、门墙。
改善前庭功能失调训练方法： 以下是网络上找到的前庭功能训练的一些方法，有些很专业，不太适合用于非专业人士的训练。
四、前庭平衡能力训练 前庭感觉是综合判断头部位置和身体变化的综合性感觉，有助于人的头、眼、四肢和身体相互协调做出一系列动作，前庭感觉的协调又称为前庭平衡，前庭平衡不良会造成身体控制不良。
通过给予前庭器官的各种不同程度的刺激，使调节姿势反应的前功能正常化，在接受触觉刺激的同时，有助于其他感觉的统合。
前庭的功能对大脑整体功能起着重要作用，刺激前庭在知觉运动训练中广泛得到应用。
在治疗感觉统合的许多方法中，刺激内耳前庭是一种卓有成效的矫治方式。
前庭刺激和触觉刺激具有促进其他感觉统合的作用，因此被优先引入感觉统合矫治中。
治疗师在对儿童进行被动式前庭刺激时，一般让儿童躺或坐在吊网床中，然后使其进行有节奏地摇摆或旋转，从而达到刺激前庭感觉的效果，如果有些儿童对前庭刺激过分敏感，甚至产生不安全感，可以让孩子用双手在地上轻轻地推动自己的身体，或是拉着眼前的绳子来摇摆自己，而不是由别人推动旋转或摇摆。
主动参与活动会促进个体的顺应性反应，而顺应性反应又能改善感觉统合。
对于正常人来说，在旋转中会有眩晕感，旁人也能看到眼球震颤；而前庭反应不足的儿童在被旋转后，很少产生眩晕感和眼球震颤。
这表明前庭信息并未在神经系统中得到正常处理。
因此，治疗师可让儿童以向上的姿势坐在网缆中，由治疗师把网上端扭紧后放松，造成旋转，让前庭受到刺激，以逐渐产生眼球震颤和眩晕感进而打通那些处于沉睡状态的神经通道。
如果前庭刺激产生过度兴奋或过度抑制时，可鼓励儿童进行顺应性反应，而使前庭反应回到常态。
例如，在大球上前后滚动时，可伸出双手按住地面。
重新组合好一项反应时，可使脑功能的兴奋和抑制作用趋于平衡。
另外，还可以让孩子接受下列各种运动的训练来刺激平衡能力的发展： ① 旋转运动：旋转圆桶、旋转木马、旋转椅子等。
② 摇晃运动：采取腹卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等体位进行秋千、吊床等游戏。
③ 平衡运动：走平衡木、平衡板等。
④ 跳跃性运动：蹦床、翻滚、垫上运动等。
⑤ 姿势反应性运动：进行儿童踏板车、沙坑、草坪、滑梯腹部爬行等游戏。
⑥ 速度感、位置感、距离感的体验：让孩子一只脚着地，一只脚踏上滑行的儿童踏板车。
对孩子前庭平衡功能的训练应从怀孕时开始。
胎儿在前三个月主要是发育大脑神经系统，但此时的妈妈都比较紧张地“保胎”而很少活动，有的孕妇在床上要躺好几个月。
其实，在整个怀孕期间都应该适当地运动，如散步、一些家务等。
孩子出生回家后，每天都可以做几秒钟的俯卧抬头、头竖直等训练。
适当地摇抱孩子，不要老让孩子躺在床上看天花板。
三个月开始训练孩子翻身，六个月开始训练孩子坐，七、八个月开始训练孩子爬行。
据调查，现在有不少孩子没孩子的注意力、动作协调性、语言能力等关系密切。
所以，家长不要给孩子过早使用学步车，不要超越爬行阶段。
12个月时训练孩子走，然后逐步训练孩子跑、跳、单、双腿蹦、上下台阶、走平衡木、坐滑梯、跳绳、拍球、坐旋转游戏等活动能力。
[以下适合普通人联系]： Cawthorne-Cooksey前庭功能训练 发表者：于栋祯 前庭功能异常的病人多数可以采用Cawthorne-Cooksey训练。
训练内容从简单的眼动到复杂的扔球等，持之以恒的认真训练可以加快前庭功能的恢复。
可由专业人员指导下进行，或在家属的陪同下进行训练。
一、躺在床上或坐位1. 眼球运动，由慢到快1.1上下运动：双眼向上看，再向下看1.2 左右运动：双眼向一侧看，然后转到另一侧1.3远近注视：注视手指病人面前1米处逐渐移近病人至0.3米，病人双眼跟随手指移动。
2. 头部运动，先慢、再快、然后闭眼2.1头前屈、后伸2.2左右转头二、坐位1. 同上眼球与头部运动2. 耸肩与转肩2. 前屈，并从地下捡起物体三、站位1. 同上眼球、头和肩部运动2. 睁眼和闭眼时从坐位到站位3. 在眼球水平双手间传递小球4. 从坐位到站位，中间转身四、活动（室内）1. 以站房间中间的人转圈，并与该人传递球。
2. 睁眼与闭眼时穿过过房间3. 睁眼与闭眼时上下斜坡4. 睁眼与闭眼时上下台阶5. 任何需要弯腰、伸展和有目标的运动，如打保龄球和篮球。
游戏训练方法1.充分爬行要训练宝宝爬行，出生后28天内宝宝就具有爬行反射，每天让宝宝俯卧几秒钟，先锻炼颈部肌肉，使他慢慢能抬头，用手抵住他的双脚，宝宝可趁势向前爬，会爬后再充分爬行3个月以上，尽量不使用学步车，可以专门准备一块地毯在地上，让孩子在上面爬，即保证了安全又使孩子有足够大的活动区域，爬行不足的孩子走路容易摔跤，磕磕碰碰。
2.平衡游戏婴儿期家长要多摇抱，也可以让宝宝多坐摇篮，强化孩子对自身重力感刺激的输入，大一点的孩子要让他们玩荡秋千、走平衡木等游戏。
3.飞机游戏由家长平躺，向上伸出胳臂，双手顶住孩子的前肩，并弯曲双腿用腿托住孩子的腹部，孩子则颈部抬高，双臂张开，双腿并拢伸直，做飞机的模样，这时可做前后左右的摇动。
摇摆毛巾游戏用毛巾将孩子包在其中，由父母各拉一端，左右或上下摇动，也可在摆动时指示孩子向固定目标投球。
双侧前庭功能完全丧失的患者运动疗法难以奏效，但对单侧或双侧的部分功能丧失却常可通过运动疗法收到治疗效果，但弱前庭功能障碍合并视或躯体感障碍时，治疗收效也很难。
Susan等设计出一套提高前庭适应性和在平衡中诱发视和躯体感觉参与的提高姿势稳定性的练习，其法如下：I．患者双脚尽可能靠拢，必要时双手或单手扶墙保持平衡，然后左右转头，其后单手或双手不扶墙站立，时间逐渐延长并仍保持平衡，双脚再靠拢些II．患者步行，必要时他人给予帮助III．患者练习在行走中转头Ⅳ．患者应双脚分开与肩同宽站立，直视前方目标，逐渐使支持基底变窄，即双脚间距离缩短至1／2足长。
在进行这一训练时前臂首先伸展，然后放置体侧，再交叉于胸前，在进行下一个难度训练之前，每一体位至少保持15s。
训练时间总共为5—15minV．患者双脚与肩同宽站立，直视前方目标，逐渐使支持基底变窄，即双脚间距离缩短至1\\\/2足长。
在进行这一徐连时，双眼先断续闭拢，然后闭眼时间逐渐延长。
与此同时，前臂先伸展，然后放置体侧，再交叉于胸前。
在进行下一难度训练之前，每前一体位至少保持15s，训练时间总共为5—15mlnⅥ．患者站立于软垫上，可从站立于硬地板开始，逐渐过渡到在薄地毯、薄枕头或沙发垫上站立Ⅶ．患者在行走中转圈练习，从转大圈开始，逐渐变得愈来愈小，两个方向均应练习。
[下面这个感觉更适合专业人士的训练]: 训练的目的是通过逐渐增加前庭器官的刺激量,以提高受训人员的适应水平.前苏联很重视航天员飞行前的前庭功能训练.训练的方法包括主动和被动两种,前者包括体操,弹跳网,跳板,转轮,滑冰,游泳（每次游800米,形式是游泳－桑拿－游泳－桑拿反复2～3次）等体育训练,主动训练的目的是为了巩固被动训练.被动训练包括转椅,秋千,离心机上旋转,头低位6°体液倒转技术训练,生物反馈训练,带倒相棱镜步行加头动训练,特技飞行训练和抛物线飞行训练等.一般认为这些训练有一定效果,尤其是抛物线飞行可产生短期的失重,效果较好.生物反馈训练应用到航天中,也取得一定效果. 1.转椅训练 被动训练主要是转椅训练,失重飞机训练.转椅训练贯穿在整个飞行前的训练过程中,分为几个阶段： 综合训练阶段凡是在训练期间前庭检查中未达到标准的航天员都要进行转椅训练,转椅旋转的负荷是递增的,要进行两种方式的训练：连续旋转15分钟,旋转中身体前后运动；间断地训练,身体左右运动.被动训练达到标准后,以主动训练为主. 编入小组训练对未编入航天员小组的航天员前庭训练较松,只有在1年四次的体检中,前庭功能检查不合格时再进行被动训练.编入小组的航天员要求较高,每月进行1次训练. 乘员组阶段参加过飞行,身体状态良好的航天员作为任务乘员的机会越多,转椅训练的次数也更多,3天1次,一直坚持到进入发射场,在发射场,1天1次,至发射前2天.在发射场的训练方法是：大幅度的旋转运动,找出前庭器官的敏感点,以在航天中避免出现这种运动. 在训练时期,根据航天员的情况,给予人参口服液（70％酒精提取液）,1ml\\\/日,1天3次.有的在飞行前1.5月,训练前口服6ml.在航天中也服人参液,或根据航天员的情况带适合自己的草药.长期航天中如果药用完,可通过货运飞船将药带到航天站上. 2. 失重飞机训练 失重飞机飞每个抛物线时产生28秒左右的失重,一次飞行通常飞10～15个抛物线,一般在6～7个抛物线时前庭功能良好的航天员都会出现呕吐. 俄罗斯专家认为经过这样的前庭功能训练,基本可以防止航天运动病.前苏联从80年代中期后没有报道航天运动病的发病率,可能与运动病的发病率减少有关.俄罗斯的航天员好胜心较强,一些能忍受的运动病症状常常不报告,但至少说明经过训练不会引起明显的运动病症状,训练是有效的. 运动病症状常常出现在航天员返回地面后,迎接航天员返回的航天医生必须带呕吐袋.说明前庭系统适应失重环境后对地面的1G的环境又出现了不适应.3.生物反馈训练 生物反馈方法是通过人的意识来控制自主神经系统的活动,其基本的原理和方法是让被试者注视自己的某项生理指标,例如心率和血压,然后调整自己的情绪或心理状态来改变它,使它升高或降低；通过仪器将改变的结果再反馈给被试者.经过一段时间的练习,可以将生理状态控制在较佳的状态.中国的气功实际上也是一种生物反馈方法.我们的实验证明它在防止失重引起的不良反应,例如运动病症状,立位耐力降低,卧床时出现的主客观反应等都有一定的效果.
