形容体重的句子
形容体重的句子体重_词语解释【拼音】：tǐ zhòng【解释】：1.身体的重量。
【例句】：站在体重上看到显示的数字，我想到了一个特别文学的词儿，插翅难飞……
描写体重的句子
1、在前胸拍点儿水能映到后背上。
2、一阵风过来能把你吹倒。
3、一名21岁的美国女大学生一天要吃60顿饭，每隔15分钟就要吃一餐，但体重只有25公斤，和8岁女童差不多，体脂肪几近零。
4、下雨天淋不着因为可以穿越在雨缝里。
5、我不要和你靠的很近，你瘦得能扎死人。
体重一直不变
肌肉力量增长体重不变有以下几个可能：肌肉质量增加，表现在维度、密度上。
体脂肪减少，皮下脂肪 变薄。
为什么体重不变
你好，我非常高兴能给你解答这样一个问题，首先，你感到十分苦恼的事情是你试了许许多多的减肥方法，但体重就一直降不下来，这个实啥求原因
很简单，第一，你没有确定锻炼的方法，到底你要锻炼多长时间
这个你有想过吗
再说啦，饮食搭配要均衡，是不是蔬菜吃的实在是太少了
还有一些没有吃
最好你自己去试试，成不成功要靠你自己了
为什么围度小了可是体重多不变
在您的减肥过程中出现这种现象，那么恭喜您现在正处于一种很好的健康——身体围度下降比体重下降幅度大，往往说明一个原因：您的肌肉正在慢慢合成、脂肪正在减少，同时，您的减肥进展将会变得更好。
同等质量的脂肪和肌肉，脂肪的体积几乎是肌肉的4倍，所以肌肉增加而脂肪减少的时候，对外形的影响是很大的（身体围度下降），但对体重上的影响却持平了。
如果是这样，那么您不应该感到沮丧，相反，应该感到很高兴：因为肌肉是能量消耗的主要场所，它直接关系到新陈代谢水平的高低，如果肌肉量增加、肌肉强度变强了，那么也就意味着您的日常能量消耗增加了，也就意味着，下一步，您的减肥将会更加顺利。
减肥体重不变
第一，运动使身体内脂肪减少，肌肉增加，故体重并不下降。
运动消耗能量促使体内储存的脂肪氧化分解，致使脂肪减少。
但与此同时，运动过程中要频繁地收缩肌肉和用力，会刺激肌纤维增粗，肌肉量增加。
在体内，肌肉组织的含水量远高于脂肪组织含水量，所以肌肉比脂肪“重”（严格地说，是在同样体积的前提下）。
换言之，肌肉只要“少”增加一些，就会抵消脂肪“多”减少一些造成的体重下降。
最终导致运动初期体重下降不明显。
脂肪的消耗与运动量有直接关系，不论何种运动项目或形式，只要运动量够大（能量消耗够多），就可以促使体内脂肪氧化分解。
而肌肉的增加却与运动形式有直接的关系。
一般地，越是需要用力的运动（比如举重、哑铃、器械等），对肌肉增长的刺激作用越大，因为肌肉的形成遵循“用则生，不用则退”的原则。
此外，肌肉的增加在运动初期最为明显，尤其是以前从不运动，现在刚刚开始运动的人，肌肉增加最为明显。
如果继续运动，即长期运动，肌肉并不会一直持续增加。
因此，解决运动初期体重不下降问题的最佳措施是，树立信心，继续运动，直至肌肉增加的重量无法抵消脂肪减少的重量，体重自然会下降。
同时，要注意选择合适的运动形式，避免过度刺激肌肉增加。
当然，必须说明，在任何情况下，肌肉的增加对健康都是有利的。
也就是说，脂肪减少，肌肉增加，体重虽然没有下降，但对健康的益处仍然很大，至少不低于普通减肥（体重下降）。
抛开健康不谈，脂肪减少，肌肉增加，虽然身体重量没有下降，但身体的“体积”有所减少，故人看起来会显得“瘦”一些，更精神一些。
第二，运动的同时没有控制饮食，运动消耗能量，饮食补充能量，两者相抵，体重不会下降。
运动初期，身体的一个明显反应是食欲大开，运动后觉得很饿。
如果不注意控制饮食，运动后就大吃一顿。
那么多摄入的能量就会抵消运动时多消耗的能量。
比如中速跑步1小时大致消耗350千卡能量，吃1个馒头（面粉重量100克）或1小根油条（50克）就可以把这些能量补回来。
所以要达到减肥（体重下降）的效果，就必须在运动的同时控制饮食，双管齐下。
幸运的是，运动使食欲大开的现象只出现在运动的初期。
随着运动习惯的养成，即长期运动时，食欲增加的问题不复出现。
实际上，对那些长期坚持训练的职业运动员而言，常遇到的问题并不是食欲过盛，而是厌食。
因此，运动初期要树立控制饮食的信心，坚持就是胜利。
第三，运动量不够，能量消耗太少，体内脂肪氧化分解较少，体重不降低。
人们常用运动时间来衡量运动量，觉得运动1、2小时，就是很大的运动量了。
但运动量还与运动的强度有很大关系。
当运动强度很低时，如慢速走、慢速游泳、瑜伽、太极拳等缓慢轻柔的项目，能量消耗是很少的，氧化分解体内脂肪亦很少，故不能使体重下降。
因此，当以减肥为目的选择运动项目时，应采用运动强度和运动量都较大的项目，如跑步、登山、爬楼梯、健身操、球类项目。
