缺觉都有些什么句子来表达
昏昏欲睡哈哧连天焉头搭脑
我想问一下 最近严重缺觉，睡眠需要透支。
这句话是病句吗
肯定是病句啦
可以这样说——最近严重缺觉，是因为睡眠透支造成的。
最近睡得太晚，严重缺觉。
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长期熬夜会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、不安等神经、精神症状。
在不得不熬夜时，事先、事后做好准备和保护是十分必要的，至少可以把熬夜对身体的损害降到最低。
首先是虽然晚睡但按时进而且要保证晚餐的营养丰富。
多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。
鱼类豆类产品有补脑健脑功能，也应纳入晚餐食谱。
熬夜过程中要注意补水，可以喝枸杞大枣茶或菊花茶，既补又有去火功效。
其次，晚睡不“晚洗”。
一般而言，皮肤的作息时间22：00～23：00之间进入晚间保养。
这时是皮肤吸收养分的好时机。
如果有条件的晚睡族群，在这段时间里，一定要进行一次皮肤清洁和保养。
用温和的洁面用品清洁之后，涂抹一些保湿营养乳液，这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。
熬后，最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。
如果做不到，午间的10分钟小睡也是十分有用的。
此外，打打羽毛球，多去户外走动，有助于你体健康和精神愉快，也是摆脱熬夜后萎靡状态的好办法。
严重缺觉怎么办
训练
女友说又的上早班,严重缺觉如何回复
你就说要不咱还换个工作，或者我养你啊，她就会说不要啦，人家只是抱怨一下而已啦，然后甜蜜蜜的去上早班了
天天困得厉害是为什么啊
感觉不是一般的困，可是真心不缺觉啊
最佳答案: 你好,像你这样的情况我建议去看中医,喝点中药调已调才可以,,在中医里面你这是虚证,所以我建议去找中医看看,到医院你是查不出结果的。
