为什么我看书一会就想睡觉
但是看小说不会
根据分子心理学理论，这主要是书（抽象、乏味的书、如自己不喜欢的哲学、马哲、数学、逻辑学等）大多提供或激活的大脑信息是电中性的概念。
这些概念一来不会放电（没有电能释放）刺激大脑中的激素腺体分泌快乐或痛苦的激素，二来它们还占据了意识屏幕窗口不让其他带电的信息进入其中活动放电分泌激素。
由于缺乏了激素的作用（尤其是快乐激素多巴胺、脑啡肽）等，这时很容易使大脑处于一种低能态能状态，于是，高级意识脑区就很容易被抑制而使人昏昏欲睡了。
而对小说而言，它在大脑中所激活的大多是一些让你感兴趣或是让你不安的正电和负电电能很高的概念和信息，这些信息会放电刺激大脑脑干处的激素奖赏中心和惩罚中心，所分泌的正、负激素（如多巴胺正激素和负激素）都是会大量分泌激素的。
大脑的激素作用水平高，人就不容易发困了。
形容看书的句子
形容读书的优美句子 1、对喜欢阅读的人来说，看书就是一种享受。
书卷中的意念像一股无形的动力，影响你的思想和心态。
书乡浸淫日久，则心胸玲珑，见识广阔，自然语言有味，气质高雅，此书卷气也。
2、古人说：“书中自有黄金屋”。
每当我读一本新书，获一份知识的时候，我心中的那种快乐是无法用语言表达的，正如培根所说;“知识是人类进步的阶梯。
”一个教师，要想能够适应新的教育形势，就必须读书加以补足，况且，在竞争激烈的现代社会，没有一个渊博的大脑是不行的。
读书让我们能够很好的乘上时代的风帆，才能够让自己的职业生辉。
3、读书可供消遣，可供装饰，也可供增长才干。
为消遣而读书，常见于独处退居之时;为装饰而读书，多用于高谈阔论之中;为增长才干而读书，主要在于对事物的判断和处理。
4、正确的读书方法，也许应该是，在思想上要重视读书，要在有选择的前堤下读好书，时间上对读书要给予保证，但我们也要勇敢地走出书本，勇于在实践中，去探索、去发现，去解决实际的问题，只有这样，我们读书的价值才能得到真正的体现，我们的读书行为才能真正得到社会的认可。
5、读书是一种享受生活的艺术。
五柳先生“好读书，不求甚解，每有会意，便欣然忘食”。
当你枯燥烦闷，读书能使你心情愉悦;当你迷茫惆怅时，读书能平静你的心，让你看清前路;当你心情愉快时，读书能让你发现身边更多美好的事物，让你更加享受生活。
读书是一种最美丽的享受。
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
” 6、读书是一种清福，这种境界被吴延康说得直白：“读书身健即是福，种树开花亦是缘。
”好一个读书人，好一片读书的心境。
我们不是哲学家，能从一滴水中看世界，从一朵花中参悟人生，但我们可以像吴延康这样，静静地做个读书人，在一片芸芸众生里感悟人生收获快乐。
7、读书之所以是一种乐趣，并不在于作者告诉你什么，而是因为读书使你积极思考。
在作者的书里，你的想想在书里驰骋，你的思考有可能比作者的文笔更好，更详细这样一来你不仅从书中了解世界，体验作者的生活，你也会重新认识你自己。
但是，只有诚信读书，读书才能成为一种乐趣。
假如你因阅读而变得高尚、聪明、善良、文雅，读书就不再是一种负担! 8、书，是一位知识渊博的老师，它带我畅游理性世界，领略大自然风光，了解大自然奥秘，它能让我懂得许多人生哲理。
书，用它丰富的知识甘露，浇灌了我求知的心田。
为何看书的时候我就会很想睡觉
1《江畔独步寻花·其五》唐代：杜甫黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。
翻译：黄师塔前的江水向东流去，温暖的春天使人懒洋洋地发困，我倚着和煦的春风缓步前行。
2《浣溪沙·簌簌衣巾落枣花》宋代：苏轼酒困路长惟欲睡。
翻译：路途遥远，酒意上心头，昏昏然只想小憩一番。
3《水调歌头·中秋》宋代：米芾醉困不知醒，欹枕卧江流。
翻译：喝醉困乏了就靠着枕头临江而睡，不知道什么时候会醒来。
4《南歌子·寓意》宋代：苏轼卯酒醒还困，仙材梦不成。
翻译：早上从酒中醒来，却还感到疲困，还得马不停蹄，而不能歇息下来做个美梦。
5《蝶恋花·卷絮风头寒欲尽》宋代：赵令畤新酒又添残酒困。
今春不减前春恨。
翻译：残酒未醒又满新酒，使我更加慵懒倦困。
6《薄幸·淡妆多态》宋代：贺铸厌厌睡起，犹有花梢日在。
翻译：我无精打采地昏昏愁眠，醒来时花梢还照着高高的日影。
7、唐代：李涉终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。
翻译：长时间来一直处于混沌醉梦之中，无端地耗费着人生这点有限的时光。
有一天，忽然发现春天即将过去了，于是便强打精神登上南山去欣赏春色。
8、《三忆》唐代：韩偓忆眠时，春梦困腾腾。
展转不能起，玉钗垂枕棱。
翻译：睡醒后觉得反应慢腾腾的，怎么也不想起来，发钗松散的在枕巾之上。
9、《自金山放船至焦山》宋代：苏轼困眠得就纸帐暖，饱食未厌山蔬甘。
翻译：困眠时纸帐中十分温暖，饱食从来没嫌弃山中菜蔬味道不甘。
10、《阮郎归·南园春半踏青时》宋代：欧阳修秋千慵困解罗衣，画堂双燕归。
翻译：荡罢秋千格外疲倦，轻解罗衣床上眠，伴她的只有梁上双燕。
为什么看书的时候就很想睡觉?
你这是对于书本有厌烦心理,其实我也有,不过临考前怕会挂掉还是会好好嗑书的,希望你能克服.
为什么在图书馆学习看书都想睡觉，而看小说就不想睡呢
读书：“阅认真的阅读,如阅尽经典犹不足.”指的阅读,如读书破万卷.“诵”指大阅读,如言之咏之,歌之诵之.“览”指粗略的阅读,如日览千卷.睡觉：“寝”指在床上睡觉，或病人躺在床上，不一定睡着.“卧”指趴在几案上睡觉，引申为躺在床上，也不一定睡着“眠”本意是闭上眼睛，引申为睡眠.“寐”是睡着.“睡”是坐着打瞌睡.
为什么有的人在晚上看书就想睡觉
从心理学的角度分析，这是一种条件反射所形成的不良习惯。
睡眠本来是与看书活动无关的人的本能行为，但由于与无关刺激建立了联系，就形成了相应的条件反射。
如人在疲劳动情况下，仍然坚持看书学习，当拿起书时，又抵制不住疲劳的侵袭，便想抛书睡觉，但又觉得不学不看不行而勉强支持，多次反复以后学习与睡觉两种无关的活动就联系起来了，经过不断强化，这种联系逐渐固定下来，以后看书便成了瞌睡的诱发因素，只要拿起书便想睡觉。
当然，有些人并不是因疲劳而引起，也可能因对书不感兴趣或对学习反感等形成这种抑制性条件反射。
①疲劳困倦时不要看书。
人体机能活动具有一定限度，活动超过限度，大脑皮层就会自动进入抑制状态。
这就是所谓的保护性抑制。
因此，自己感到疲劳困倦时，就不要勉强支持看书，尤其是不要“开夜车“看书，以避免形成不良习惯。
②饭后不要马上看书。
人进食后，消化系统的活动量加大，大脑血液流量相对减少，中枢神经主要控制消化系统，而对其它部位处于抑制状态，如果此时看书，不仅效果差，而且易形成抑制性条件反射。
③睡觉前最好不要看书。
有些人习惯躺在床上看书，把看书当作催眠，这种习惯最易形成抑制性条件反射。
④剧烈活动或情绪过于激动后，不应马上看书。
因为大脑皮层神经的兴奋和抑制的相互诱导规律我们，大脑皮层出现兴奋之后，随之就会产生抑制。
如果剧烈活动或情绪激动之后就看书，就很容易与抑制反应建立联系，并产生抑制性条件反射。
我总是看书看着就很冷，很空虚想睡觉，是不是没动脑子看书，而且我想看书，是那种可以把很多书联系起来研
不想看书，就多看报吧，看报也能让你增加知识，而且没有书看起来那么厚密密麻麻全是字，相对来说要好一些，循序渐进慢慢培养，另外看书最重要的是心要静。
