为什么人喝完酒都会发点神经，或胡言乱语呢
男性每天不超过2瓶啤酒 很多人都说啤酒是液体面包，但是别忘了，不管是啤酒还是白酒，酒中都有乙醇。
酒喝的适量确实对身体有好处，但是超出一定的量，可能就要对身体造成危害了。
世界卫生组织有一个标准，男性每天喝不超过2瓶的啤酒，每周喝酒不超过五天，在这个量和这个瓶度内，多数人不会有什么问题。
女性是男性一半的量。
但是一旦超过了这个量和瓶度，出问题的可能性就增加了。
东方人酒量可能不如西方人 每个人的酒量是不一样的，这和人体的代谢酶有关系。
东方人跟西方人不一样，代谢酶比较弱，喝完酒脸就红了，代谢不了了，所以东方人酒量可能不如西方人。
有的人容易嗜酒，这是一种疾病。
嗜酒大概有60%的遗传率，所以家庭里有大量饮酒的人，其他成员要注意节制，因为容易成瘾。
喝酒的时候不能空腹，吃一点东西再喝酒。
为什么
因为这些东西可以把你的胃占据一些，这样酒进去的就少了。
再一个，可以用啤酒代替白酒，白酒乙醇含量高，损伤大。
醉酒后掌握不了方向盘 喝酒超量出什么问题
轻的大家都见过，喝醉了可能误事，可能酒后驾车出交通事故，掌握不了方向盘，精细操作受影响，意识、记忆力减退，那一段时间可能什么也不记得了。
有的人酒后打架斗殴，伤及自己及他人。
长期喝酒超量，成瘾了，就严重了。
饮酒造成的问题不只是身体，还有精神症状、家庭矛盾、意外事故等。
喝酒三档次:社交性饮酒、有害性饮酒、酒依赖喝酒一般有三个档次:社交性饮酒、有害性饮酒、酒依赖。
偶尔饮酒，属于社交性的、应酬性的，只要量不大，不会有什么问题。
正常人喝酒，就是喜庆的时候、高兴的时候喝酒，说停就停了，平时不太喝，该怎么过日子，怎么过日子，60%-70%的人都在这个范畴。
还有一部分的人是有害性饮酒，超过了每日两瓶啤酒的量，又没有到成瘾的程度，但是经常出问题，比如酒后驾车、脂肪肝、血压不稳。
这部分人要好好教育，使他们的酒量降到正常的范围之内，问题就不大了。
在喝酒的人群中，约有5%到10%的人是酒依赖。
而这种依赖有年轻化的趋向。
美国统计大概是5%-7%的人，中国1994年调查，约3%的成人是酒精成瘾了，离不开酒瓶子了，每天都要喝到一定的量。
这样的人，需要特殊的戒酒治疗。
酒依赖约需10-20年的时间 如果你每天都喝酒，那么到酒依赖的程度，大概约需10到20年的时间。
男性嗜酒成瘾的人比女性多，女性碰到烦心事可以哭，可以叨唠，可以把心里的压抑释放出来，而男性接触酒的场合比女性更多一些，更可能借酒浇愁。
人到了酒依赖的时候，心理状态都有改变，他们可能大部分的时间都泡在酒里，可能失去朋友，妻子离婚，酒不但给他造成了心理上的损害，也带来了很多身体上的疾病，有的人甚至因此丢掉生命。
但是那种酒瘾在勾引着他，他的思维控制不了自己，大脑已经有了跟一般人不一样的改变。
他们对酒又恨又爱，每天离不开它，喝酒消愁，喝完了更愁，酒把他的一切生活都喝没了。
再往后呢，就喝的迟到、旷工、人际关系不行，酒后家庭矛盾增加。
再严重的话，一天到晚清醒的时间，都在喝酒、醉酒等等，这样的人就开始远离社会、远离家庭，情绪低落、心情恶劣，恶性循环，甚至抑郁自杀等等。
60多种疾病跟喝酒相关 过量喝酒对身体有特别大的坏处。
世界卫生组织报告，研究结果显示，60多种疾病跟酒相关。
酒入体内进了血液，通过血脑屏障到了大脑，所以第一个受损的是大脑，可以造成抑郁、精神症状，甚至痴呆，就是这个人喝傻了。
90%的酒需要在肝脏代谢，所以第二个受损的就是肝脏和胃肠道。
人体如果只能代谢50克酒精，喝多的酒精只能堆在肝脏，产生很多过氧化物，伤肝。
轻的是脂肪肝，重的是肝硬化，肝硬化可以造成大出血死亡，还可以造成肝癌死亡等等。
只要早晨想喝酒就是成瘾了 判断是不是酒精成瘾，可以看三个问题:第一个，正常饮酒，没造成什么问题，周围人不会特别注意。
周围人注意的，肯定是经常因为喝酒出事的人；我们早餐经常喝牛奶，但有的人早晨起来先喝二锅头。
只要早晨想喝酒就是成瘾了，就这一条就是成瘾了；还有人喝完酒老自责，别人没批评他他老自责，这可能就是喝多了的人。
假如有这些问题，去看医生吧。
嗜酒者突然戒酒有戒断综合症嗜酒、酗酒、酒精依赖、酒精中毒是同等的词。
什么叫成瘾
就是依赖。
到了这种程度，就一定需要专业医生治疗，病人自己是戒不掉了。
没有成瘾的人，不会出现戒断综合症，成了瘾的人，可能反复戒酒都戒不掉，而且一旦突然戒酒，把每天一斤白酒或者十几瓶啤酒的量，一下子停下来，就会出现戒断综合症，有相当多的病人过不来还会死亡，所以一定要去专业机构戒酒。
酒精依赖需治疗终生 对酒精依赖的人，第一步是躯体治疗，用药物把他一天很大的酒量停掉。
有相当的人，合并了很多疾病，要同时治疗这些疾病，这是第一步。
大概一周时间的戒断期以后，我们要开始大量的心理治疗，给他们上课，把病人组成小组，做集体心理治疗，这是三个月一轮的；出院以后，我们有长期的心理治疗小组，帮助病人组成戒酒互助会，治疗终生。
老人孩子和孕妇不要喝酒 马上就到春节了，人们应酬增多，推杯换盏，越喝越高。
有的人酒后驾车，事故不断。
这个时候要特别提醒大家，为了您和大家的健康，请您少喝杯中酒。
其中有些人需要特别提醒，千万不能喝酒:一个是孕妇，酒很快就通过胎盘，对胎儿是一个直接的伤害，有的喝酒的妈妈，生出来的孩子是酒精性胎儿，眼睑宽，孩子一辈子傻。
还有，儿童是不可以沾酒的。
各个国家都有一定的法律，孩子不许沾酒。
再一个是有躯体疾病的老年人，因为老年人在吃药，酒精跟很多药物有相互作用，或者加强药物影响，或者减少药的作用。
再一个是经常出事的人、酒精成瘾的人，比如酒后驾车控制不了自己的人，这样的人要下决心断酒。
求大量：广东话 白话 日常用语
（广州人日常交谈本地土话）
视频学广东话（普）现在是2点。
（粤）系两点 （普）干什么
（粤）你系度做乜 （普）你吃饭了没
（粤）你食左饭未啊
（普）你叫什么名字
（粤）你叫咩名啊
（普）谢谢（粤）唔该 （普）对不起\\\/不好意思（粤）对唔住\\\/唔好意思 （普）不好意思打扰你一下（粤）唔好意思阻你一阵 问路： （普）麻烦一下，我想问***路怎么走
（粤）唔该我想问***路点去啊
（普）我可以乘车去吗
（粤）我可唔可以坐车去啊
（普）如果我步行要多久呢
（粤）如果我行路去要几耐啊
见到朋友： （普）你好
好久没见
还好吗
（粤）你好
好耐无见
过得点啊
（普）我挺好的。
你呢
（粤）我几好啊
你又过得点啊
（普）*年没见，你变漂亮了啊
（粤）*年无见，你靓女左啊
（普）这么久没见，你长高了\\\/长大了（粤）甘耐无见，你高大左啊\\\/大个左啊
（普）什么时候有空我们喝两杯吧（粤）几时得闲出来饮两杯啊
（普）我什么时候都有空（粤）我几时都得闲 （普）我最近比较忙（粤）我尼排比较忙 （普）你家电话是多少（粤）我屋企电话系几多啊
（普）我赶时间，得先走了。
迟点再联络（粤）我赶时间，要走先了，迟D再联系。
买东西 （普）这个多少钱（粤）尼个几多钱啊 （普）这么贵啊
便宜点吧
（粤）甘贵
平少少啦
（普）给我*斤（粤）比*斤我 （普）我没有零钱，100块找得开吗
（粤）我无散纸，100蚊找唔找得开啊 （普）谢谢（粤）唔该
怎样应对高原缺氧
原因海拔高、空气稀薄,因而形成了以低气压。
缺氧、低温、太阳辐射强、日温差大、大风、干燥等为显著特点的高原气候。
从低海拔地区来高原的游客,由于气候等方面的急剧变化,超过了正常人机体自动调节的限度,在海拔4000米以上地段,约60％一100％的人均发生急性缺氧反应或者疾病,其症状常见的有头痛、头昏、心慌、气短、食欲不振、恶心呕吐、腹胀、胸闷、胸痛、疲乏无力、面部轻度浮肿、口唇干裂、鼻衄等。
危重时血压增高,心跳加快,甚至出现昏迷状态。
有的人出现异常兴奋如酩酊状态,多言多语,步态不稳,幻觉,失眠等。
由于高原缺氧而表现出的种种症状,医学上称为高原适应不全症。
有的是暂时性的,只要适应一段时间,或者离开高原环境,人体机能即恢复正常,有的持续时间较长。
据研究：一般在海拔3000米以下无症状,3000米为反应临界高度,这一高度时的气候特点(气压、气温、太阳辐射等)与平原低地大不相同,游人到了这一新的环境,机体必须进行一系列的调节,才能适应；海拔3000-5000米之间可产生一系列缺氧症状,但大都无生命危险；海拔5000米为障碍临界高度；海拔5000-7000米机体不能完全代偿；海拔7000米为危险临界高度；海拔7000米以上机体不能代偿,为高山死亡带。
但也有例外,有的人在海拔2000-3000米也难以完全适应,出现不同程度的高山缺氧反应,登山运动员在7000米以上仍能负重登山。
青海省约有60％的面积海拔在4000米以上,3000-4000米面积占25％,海拔3000米以下面积只占15％。
因此赴青海高原旅游者,作必要的医疗保健和生理卫生方面的准备是十分必要的。
(1)从低海拔地区进入高原的游客,一定要作全面严格的体检。
凡有严重心、肾,肺疾病患者,高血压
期以上,严重肝病,贫血患者,均不可冒险来高原旅游。
如果只患一般疾病,必须预先采取预防措施,如随身携带氧气、药物等。
对进入一定海拔高度地区后有抽搐、剧烈头痛或者昏迷倾向者,则不宜进入更高地段旅行。
在海拔3000米以上的旅游住宿点和景点,或在旅游车上,应有高原旅游保健措施,供应氧气和必备药品,以防意外事故的发生。
(2)做好生理卫生方面的宣传教育工作,使游人有充分的思想和物质准备,树立战胜高原反应的决心和信心,消除精神上不必要的恐惧感。
一般情况下大约两三天,多则五至七天内即可逐步适应高原环境,胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状将消失,或者大有好转,有些人用吸氧来缓解高原不适症,这对暂时解除不适有作用,但停止吸氧后,不适状况又会重新出现,延缓了适应高原环境的时间。
如果缺氧症状不很严重,静静休息时有所缓和或减轻,最好不要吸氧,以便早日适应高原环境,获得理想的旅游效果。
(3)适应性锻炼。
来高原旅游之前开展爬山、跑步、打球、负重、行军等大运动量的体育活动,这对机体适应缺氧环境能起到积极作用。
进入高原初期,活动不能过于激烈,如急行军、跑步、体力劳动等。
高原气温低,随气温急剧变化,要及时更换衣服,作好防冻保暖工作,防止因受冻而引起感冒。
感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
(4)调节好高原旅游期间的生活。
食物应以易消化、营养丰富、高糖、含多种维生素为佳,多食蔬菜、水果,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担。
严禁饮酒,以免增加耗氧量。
睡眠时枕头要垫高点,半卧姿势最佳。
(5)药物预防和治疗。
为了提高机体对缺氧的耐力,减少高山病的发生,主要的药物有：复方党参片、黄芪茯苓复方剂、致适应剂、醋氮酰胺、利尿磺胺、螺旋内酯、中枢神经系统兴奋剂、抑制剂,眯基硫脲和营养剂与代谢激素类制剂。
进入高原后,高原不适应症状愈来愈重,就是在静息也十分明显者,应立即吸氧,送医院就诊,以防因急性高原肺水肿而造不良后果。
一般人适应高原缺氧大约3-4天时间,这里所谓的适应并不意味着你的反应会消失,你仍然会感到行动吃力,但头痛等反应会明显降低,甚至消失。
在这几天的适应期里,即使你一点儿反应也没有,也千万不要剧烈活动,体力透支所带来的恶果将会在今后几个小时内让你尝到滋味；其次,一定不要乱吃药,更不要轻易吸氧,多喝水、多“方便”,注意保暖、注意休息是你克服缺氧的最佳方案； 不要逞强。
当你抱着你的睡袋走两步歇一分钟时,没有人会嘲笑你。
笔者发现这一条对青年小伙子尤其重要； 最后,提前度过适应期的人,一定要热情帮助还在患难中的团友,体现团队精神是克服缺氧的一剂良药,也是探险旅游最伟大的意义。
假如你在5天以后仍然处于一动不能动甚至半虚脱状态,那说明你所到的海拔高原已超过你的身体极限,这时你才应考虑是否下撤到低海拔地区。
苦荠茶怎么喝
步骤方法取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，这样可以看清冲泡后的美丽的颜色，让你更加喜欢它。
如果您以前用紫砂壶沏茶，那么暂时先不要用紫砂壶沏，目前为止没有说法用紫砂壶会更好。
若是用纸杯呢，估计味道会差一些，因为什么样的茶用纸杯沏，味道都会大打折扣。
苦荞茶怎么喝才正确将放入杯中的苦荞茶用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，不过别急着喝，因为会很烫的，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝
第一杯，您会感觉到什么呢
首先鼻中的感觉是很香，有人说是饼干的香味，有人说是咖啡的味道，总之是你喜欢的味儿。
到嘴后呢，第一杯你可能会觉得它什么味儿也没有。
有的人怕苦，一说带苦的东西，就皱眉头，此茶名为苦荞茶，其味道却不是那么苦，有点名不符实。
第二杯后，再喝，感觉有一点点微苦，可忽略不计，口中的麦香味儿更加的浓厚。
往后味道会逐渐变淡，但香味儿会一直陪伴您，颜色呢，在冲泡一天后，变化不算太大。
到了夜晚，即使您想再来一杯，也不会影响您的睡眠。
若不再冲水喝，请不要把它浪费，它可直接食用，充分的吸收他的营养成分吧
此茶名虽为茶，其实与茶是不同的，只是为了方便大家去享受这种天然无污染的绿色食品，才做成了所谓的茶的状态。
注意事项少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。
形容喝酒喝多了的词语
：嗜酒是一种不可治愈步恶化、足以致命的嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。
这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。
目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。
成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T.’s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。
而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。
我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。
但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。
很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。
然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。
在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。
因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。
这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。
经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。
我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。
2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。
3.饮酒速度增快。
4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。
5.以酒当药，用来解除情绪困扰。
6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。
8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。
9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。
10.睡前饮酒。
11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。
12.在情况允许的时候选择酒的品牌。
13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。
14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。
一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。
经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。
尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。
是他们没有出息还是没有毅力呢
都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。
但却可以被遏制住。
复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。
就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。
一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。
为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。
二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。
三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。
病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。
即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。
所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。
如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。
形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢
就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。
一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。
没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。
很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。
一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。
所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。
他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。
于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。
但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。
另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。
对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。
所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。
但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。
如何能够做到呢
除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。
只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。
一个人喝酒喝断片的时候说的话可信程度有多高
酒桌上说的话，不要说100%不可信，但是起码95%是信不得，因为喝酒后头脑兴奋，一时高兴而说的话，第二天，醒酒怕是忘的影子都没有了。
在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢
（医学版14条） 我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。
2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。
3.饮酒速度增快。
4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。
5.以酒当药，用来解除情绪困扰。
6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。
8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。
9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。
10.睡前饮酒。
11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。
12.在情况允许的时候选择酒的品牌。
13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。
14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。
一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。
经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。
尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。
是他们没有出息还是没有毅力呢
都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。
但却可以被遏制住。
复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。
就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。
一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。
为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。
二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。
三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。
病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。
即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。
所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。
如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。
形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢
就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。
一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。
没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。
很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。
一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。
所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。
他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。
于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。
但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。
另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。
对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。
所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。
但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。
如何能够做到呢
除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。
只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。
如何自我增值
自我增值 从心开始 知识有两种，第一种是自己知自己识的，第二种是自己不知道但懂得在何处寻找 。
第二种知识比第一种更为重要，那就是主动学习的心态。
有位做大生意的朋友说，资源要增值，发挥人力资源最为重要。
主动潜藏着很大的能量。
自我增值是个良性循环 。
先要有正确的心态，才会追求知识，而且学以致用。
当经常运用，日子久了，就会建立技巧。
技巧日积月累，精益求精，最后会培养出良好的习惯。
其中最重要的习惯便是主动学习。
健康性格的架构是一个人对人 、对事的态度和行为方式上所表现出来的心理特点 。
优良性格对人体健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、心脏及其它器官产生危害。
性格的不同也影响着疾病的变化，癌症不经治疗而自行消失都是性格开朗、无忧无虑的人；高血压、冠心病会因患者性格急躁、容易激动而加剧，也能因心境平和、情绪稳定而好转；胃溃疡病会由于患者性格忧郁、焦急而使疼痛加剧甚至恶变。
而性格乐观开放的人既使的了胃溃疡，溃疡面愈合的也较快，性格脆弱这会因一次精神上的打击而发生精神病；而性格坚强、凡事处之泰然者则不易发病。
健康的性格使生活达到一种除物质满足后的高生活水平，它能使你的生活更加优质。
向你介绍一下健康生活的结构：现实态度 一个心理健全的成年人会面对现实，不管现实对他来说是否愉快。
独立性 一个头脑健全的人办事评理智，他稳重，并且适当听从合理建议。
在需要时，他能够 做出决定并且乐于承担他的决定可能带来的一切后果。
爱别人的能力 一个健康的成熟的人能够从爱自己的配偶孩子亲戚朋友中得到乐趣。
适当的依靠他人 一个成熟的人不但可以爱他人，也乐于接受爱。
发怒要能自控 任何一个健康人有时生生气其实是理所当然的。
但是他能够把握尺度，不致失去理智。
有长远打算 一个头脑健全的人会为了长远利益而放弃眼前的利益，即使眼前的利益有很迷人的吸引力关于休息 一个正常的健康人在做好本职工作的同时，需要而且善于享受闲暇和休息。
对调换工作持慎重态度 心理健康的人常常会很喜欢自己的工作，不见异思迁。
即使会调换工作，他会非常谨慎。
对孩子钟爱和宽容 一个健康的成人喜爱孩子，而且肯花时间去了解孩子的特殊要求。
对他人宽容和谅解 对一个成熟的人来说，这种宽容和谅解不仅是对性别不同的人，还应该包括种族、国籍以及文化背景方面和自己不同的人。
不断学习和培养情趣 不断的增长学识和广泛的培养情趣是健康个性的特点。
可以说，很少有人在性格上是健康和成熟的，但是我们应该去培养、去完善，把我们的生活质量提高。
戒烟戒酒戒赌用文言文方式怎么说
我们就饮酒模式总结了一些常见的表现： 1.视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。
2.饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。
3.饮酒速度增快。
4.经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。
5.以酒当药，用来解除情绪困扰。
6.有藏酒行为. 7.酒后常常有遗忘表现。
8.无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。
9.晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。
10.睡前饮酒。
11.喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。
12.在情况允许的时候选择酒的品牌。
13.因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。
14.曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。
一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。
经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。
尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。
是他们没有出息还是没有毅力呢
都不是，这是因为酒精依赖是一种疾病，而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。
但却可以被遏制住。
复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望，不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。
就像其他疾病一样，会出现一些特征性的临床表现。
一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合征。
为方便起见，有人将戒酒综合征按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：一期戒酒综合征：一般于饮酒后6～12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。
二期戒酒综合征：出现时间为断酒后24～72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。
三期戒酒综合征：震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。
病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。
即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10％～15％，未经治疗者则更高。
所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。
如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。
形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量，那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢
就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。
一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。
没有一个酒精依赖患者是故意为制造麻烦才喝酒的，但不可控制地饮酒必然会带来麻烦。
很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。
一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。
所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。
他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。
于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。
但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。
另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒。
对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。
所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制饮“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。
但为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。
如何能够做到呢
除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。
只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。
