看到网上别人得了那些癌症总感觉自己也得了、心里害怕、恐惧怎么办
这是恐癌心理，也是疑病心理。
如果感觉自身哪里不舒服可以到医院做个检查，排除一下您不就放心了吗。
癌症虽然发病率很高，但是不代表有病都会得癌症的，癌症主要是受遗传因素、生活习惯、饮食结构、环境影响、不良嗜好、个性特点、情绪压抑、愤怒心理等等因素诱发的身体正常细胞变异造成的。
因此保持积极乐观的情绪是十分重要的，改变不良的饮食和生活习惯，戒除不良嗜好，加强自身锻炼 ，另外有病不要耽误，要积极配合治疗就不会出现任何问题的。
郁闷害怕恐惧心乱心烦怕得癌症什么也不愿意
朋友你好，你的这种感觉我也有过，这些感受可能是现如今社会，人人都可能出现的“焦虑”症。
这个症状有轻有重。
因为不管你在什么社会地位，拥有多少金钱名誉，你都无法摆脱“不幸福感”。
废话少说，给点亲身经验，一般同情心最好治病，我说的“同情心”，是咱俩感受经历上，有或多或少相同的地方。
我是独生女刚毕业，做过两份工作都以失败告终。
当热这其中我自身是有很多没掌握的技巧和不足。
而且我家境贫寒，所以不管我怎么失败站在社会底层都没资格含疼。
我也颓废过，自虐过，失业后也不敢在家长期待着，因为我家吃饭都是借，基本是借，母亲做手工活，一天挣不了5块钱，父亲是农民工。
一年挣点钱还有好多挣了钱不给的，坑农民工钱的地方依然大有人在。
后来我去找工作，也是一时着急，差点被传销骗了，每次回家我都压力超大，每吃一口饭，我都难受，我母亲特别爱我，每次我握着母亲的手的时候就想哭。
我给自己总结出现焦虑的原因是：压力大，自身能力不足没自信。
最严重的时候，我不想起床，胸口闷难受，喘气爱喘长气，骑自行车两下就喘，洗澡也累跟有心脏病似的，我为了排除癌症的可能，我去医院做了全身检查，当然每一项都是健康，我去检查的时候医院医生认为我是做常规体检报告呢，我母亲当时陪我去做检查了，他们都误以为要做检查的是我母亲。
我一直不想提大学的恋爱事儿，因为遇人不淑，也怪我不听人劝任性，经历一段看似飞蛾扑火轰轰烈烈其实可笑至极的搞笑事件，我差点辍学，本来家里供我读书就不容易，但是自己蠢啊，还为了那个人跟所有人撒谎说自己的原因不想读书了，那段感情对我伤害有多大
我一直害怕自己得宫颈癌。
哦，出来混总是要还的
我遭报应了，人家最后对我的评价也是“太任性”。
这段失败的感情我不怪任何人，我只怪我自己，因为我任性啊，我母亲得知我受伤害后，特别伤心，我没敢告诉父亲这件事儿，因为我知道一旦父亲知道了，那个男的会死，一定会。
我觉得他不配死，我也不想家人再为我做什么冲动无法挽回的事儿，但是我原谅了所有人都没办法原谅自己，因为我知道母亲伤心的时候有多难受，所以我更希望自己强，自己能为家里做点什么，但是越是着急越是出错，因为心态不好，我前两份工作就这么失败了。
现在我是怎么活着呢
都说有什么父母就有什么孩子，虽然事事总难免有让人恶心的时候，但是我依然感恩，感恩一切，因为我还没有老，我还有健全的四肢，我没病
所以为了不让那些我看不惯的人霸占社会，我一定要好好活着，精彩的活着。
我试着调整自己的心态，坦然的面对一切，真诚的过每一天，因为我知道，在你羡慕别人的同时，别人也在羡慕着你，所以，你何苦羡慕别人，珍惜自己拥有的就好了。
我知道自己为什么恋情和工作会失败，因为底子不好，我是普通的不能再普通的农村女孩，学历一般，长相一般，家境一般，但是我脾气还不太好，因属于急性子，社会经验太少，不懂得圆通，别人说好听了是我耿直，但是耿直有时候真的杀伤力很大，没有自己的原则和底线，我对待任何事儿都有及其忍耐的态度，这有点过于懦弱了，世上哪有什么好与坏更多的是“强”与“弱”。
但是我明白是非，内心有一道很明显的黑白分界线。
我哪些能改变，哪些改变不能接受，自己能做什么都时时刻刻给自己总结。
于是，我每天给自己设定好生物钟，早上早起跑步，吃蔬果，看搞笑视频，总之尽一切可能让自己打起精神活着，改掉一些不良习惯，对自己超级不好的要监督自己3个月以上。
现在我享受每一口呼吸，我依然正直但是我更懂得尊重别人，我做自己喜欢的事儿，尽自己一切所能的帮助别人，学会了微笑，为了自己的生命微笑，发自内心的。
我不羡慕任何人，因为我发现深入的了解自己比八卦别人收获更多也更有趣，亲人是用来爱的，这是我的职责，我觉得人不可以不遵从自己内心活着，但是也不能完全为自己活着，“为自己而活”这句话，，，，我不过多评论，看个人爱好吧，因为人各有志嘛
别太在乎别人的眼光，别忽略了身边的风景，朋友我相信一段时间后，你心情跟现在比会有所改善的。
愿所有人值得被爱
愿所有都有一颗关爱别人的心
谢谢所有，有缘人看到我的评论，希望能对看到我评论的有所帮助。
谢谢
我有恐惧症、害怕癌症两个字、控制不住的去想、有什么办法可以解决谢谢
走啊，玩去啊。
看看这个世界大好山河。
你哪还会有心思想这些，所谓不干不净吃了没病。
洒脱些，想干嘛就干嘛，人活着不就是为了开心么。
别没事儿自己吓自己，没让你拍恐怖片。
去好好的感受世界，感受生活。
如果你真的快挂了，估计你想的就该是多活一段时间了，但是你现在不正在好好的活着么。
有意思么，你或者的今天，就很很多昨天离开我们的人想要的明天。
弱弱的问一下!大家害怕死亡吗?假设你得了癌症到了晚期你们会想到死亡吗
对死亡是不是很恐惧了
对于大部分常人来说，等死的滋味的确不好受
你想啊
你做了父母不喜欢的事，在父母还不知道，但是一定会知道的事情上，你心里是怎样一个煎熬啊
何况等待死亡呢
想象一下，一个精神病人拿着一把杀猪刀，一边在你脖子周围比划，一边狰狞的狂笑，你会怎么样呢
这刀砍下来无非就是疼或者死，但是要砍就是不砍，在等待是伤还是死的过程中是何等煎熬
弱弱的问一下!大家害怕死亡吗?假设你得了癌症到了晚期你们会想到死亡吗
对死亡是不是很恐惧了
你多了解癌症知识，多查阅如何照顾癌症病人的资料，来帮助你大姨摆脱恐惧心理
谁都怕死，但如果死到临头，再怕也没用。
对待癌症最好的态度，就是改变不良生活习惯，建立良好的生活习惯
首先就要从心态上乐观起来。
其次就要多锻炼，适当运动，可以练习健身操、太极拳等等。
提高病人的生活质量，更有利于延长生命，甚至可以战胜癌症。
你自己就更不必恐惧害怕了，癌症又不是传染病。
你应该多找些战胜癌症的实例，给你大姨看。
鼓励她勇敢起来。
祝你好运
如果一个人得了癌症，要死了，这个人恐惧死亡，能不能通过心理咨询让这个人不那么害怕死亡
应该可以的，可以通过其他癌友和病魔抗争的实际事例，来增强这个人战胜癌症的信心
