初学者零基础学习西班牙语好吗
初学者零基础学习西班牙语很好。
所谓“Casa por casa, prefiero la mía.”，学西班牙语还是在家自学的感觉最好。
西班牙语（西班牙语：español）简称西语，属于“印欧语系-罗曼语族-西罗曼语支”。
按照第一语言使用者数量排名，约有4.06亿人作为母语使用，为世界第二大语言，仅次于汉语。
总计使用者将近4.75亿人，语言总使用人数之排名为世界第五（2014年6月）。
在七大洲中，主要是在拉丁美洲国家中（巴西、伯利兹、法属圭亚那、海地等地除外）。
很多说西班牙语的人把他们的语言称为西班牙语（español），说英语的人称西班牙语为Spanish，就是Español的英译。
而很多说其他方言的西班牙人称西班牙语为卡斯蒂利亚语（castellano）。
西班牙语是联合国六大官方语言之一。
学西班牙语有两个步骤，一个叫做语音阶段，一个叫做基础阶段。
一、语音阶段。
西班牙语共29个字母；a、b、c、ch、d、e、f、g、h、i、j、k、l、ll、m、n、ñ 、o、p、q、r、s、t、u、v、w、x、y、z。
有些外来词和专有名词还使用w。
经过几个世纪的演变，拉丁美洲的西班牙语形成了若干地区方言。
西班牙语的读写一致，每个字母的读音相对是固定的。
各个字母的基本发音如下：A a [a] 发音时嘴半张，舌头平放于口腔底部。
B b [b] 发音时双唇紧闭，气流爆破而出，声带要振动。
C c [k] 舌后与软颚闭合，气流冲破阻碍爆破而出。
声带不振动。
D d [d] 发音时舌尖上齿背接触，气流爆破而出，声带振动。
E e [e] 发音时口张开程度略小，舌面抬至口腔中部，双唇向两侧咧开。
F f [f] 发音时上门齿和下唇接触，气流从唇齿间的缝隙通过，声带不振动。
G g [g] 发音和c相同，声带振动。
H h 和五个元音相拼时，不发音，和c组合成二合辅音时发音。
发音时舌面前部顶住前硬颚，气流冲开阻碍发出擦音。
I i [i] 发音时嘴略张，舌面中后部抬起，但避免太接近硬颚。
J j [x] 发音时小舌向舌后下垂，留出缝隙，让气流从舌后部和软腭之间的缝隙中通过。
K k [k]L l [l] 发音时舌尖接触上颚，舌面下降，气流从舌部两侧通过。
双写时，舌面前部部抬起接触硬颚，气流从舌头一侧或两侧通过。
M m [m] 发音时双唇紧闭，气流从鼻腔通过。
N n [n] 发音时舌尖接触上齿龈和上颚前部，气流从鼻腔通过。
ñ [ɲ]舌面前部部抬起接触硬颚，气流从鼻腔通过。
O o [o] 发音时双唇成圆形，略向前突出。
P p [p] 发音和b相同，声带不振动，不送气。
Q q [k] 后只能加u再与e，i组成两个音节que、qui，也发[k]音，但其中的u不发音。
R r [r] 发音时舌尖抬起，与上齿龈接触，气流通过时冲击舌尖连续快速击打齿龈，形成多次颤动。
S s [s] 发音时舌尖靠拢上齿龈，留下缝隙让气流通过。
T t [t] 和d基本相同，声带不振动。
U u [u] 发音时双唇嘬圆，嘴张开比较小，气流经过口腔后部从圆撮的双唇流出。
V v [b] 和b相同。
W w 发音时双唇间留下一条小缝隙（不能过大）让气流通过。
X x [γs]Y y [j] 发音时舌面向上抬起，留出小缝隙让气流通过。
Z z [θ]发音时舌尖从上下门牙间略伸出，让气流通过。
西班牙语有软音规则，也就是说g在e、i前发j音，c在e、i前发z音。
西班牙语在语音、词汇、语法体系等方面继承了拉丁语的特点。
共有24个音位，其中有a、e、i、o、u，5个单元音和19个辅音。
b和v的发音相同，h不发音。
此外还有大量二合元音和三合元音。
重音很规则：在无重音符号的情况下，以元音、n或s结尾的词，重音落在倒数第二个音节上；以其他辅音结尾的词，重音落在最后一个音节上。
在其余情况下，都要在元音上标出重音符号，有些词的重音发生变化时，词的意义也发生变化，因此应当特别注意要找准重音的位置，如mas（但）和más（更），papa（土豆）和papá（教皇）等。
不管一个词有几个音节，它的重音一般只有一个，其余为非重读音节，但在非重读音节里元音不弱化，这一点和俄语、英语不一样。
当o和数词连用时，它必须加重音符号，以和0（零，cero）区分。
单词音节以元音来划分，如pa-la-bras，这一点和英语很相似。
y在单独使用或位于词尾时可以被视为一个元音字母，如在词尾或音节的开头，应作为辅音字母。
二重元音和三重元音一般不能分开，如果其中一个有重音，则可以按元音划分，如pa-ís,rí-o等。
二重元音ay、ey、oy、uy只有后面有元音时才可以划分，如果后面是辅音时，不可划分，如ha-ya和muy就是两个代表的例子。
出现在两个元音中的辅音字母应当划归后一个音节，但如果是二合辅音字母ch、ll、rr，则两个辅音字母同时划归后一个音节。
如果中间是两个其它辅音字母在一起，则可以让其分开，即一前一后，符合英语里“二分手”的音节划分规则。
前缀可形成音节的分离：如des-gradable、pre-colombiano；但是当前缀的后面有s和别的辅音，s就和前缀连在一起：abs-tener,cons-trucción。
两个c和n在一起时，处理方法和英语一样，必须分开：ac-ceso。
二、语法。
西班牙语属屈折型语言。
经过长期演变，它的词尾屈折已大大简化。
除作主语、宾语的代词及其反身形式外，拉丁语的格系统几乎消失。
名词分阳性和阴性，但在某些结构中还能见到中性的痕迹。
复数在词尾加-s或-es。
形容词在语法上与名词有协调关系，词尾变化与名词同。
动词仍保留相当多的屈折，但很有规则。
西班牙语的名词和形容词分为阳性和阴性。
通常以-o结尾的名词或形容词为阳性，以-a结尾的名词或形容词为阴性。
名词和形容词都有单复数两种形式。
通常为在词根后面加-s或-es。
句子中的名词和形容词的性、数要一致。
西班牙语的动词体系复杂，有很多不同的时态，可以分为一般时、完成时、进行时和完成进行时，在不同的时态中根据不同的动词和人称有不同的变位方式。
通常西班牙语的动词分为三类：以-ar结尾的动词（第一变位）、以-er结尾的动词（第二变位）和以-ir结尾的动词（第三变位）。
西班牙语里有很多单词是不规则变位的，如ser、estar、haber、ir、tener（有），querer（喜欢），pedir（请求）。
初学者应该要注意这些单词的变位。
西班牙语的陈述语序通常是“主-谓-宾”结构。
西班牙语的感叹句、疑问句分别要在前加上倒感叹号、倒问号，後面加上感叹号、问号。
感叹句的语序是“感叹词+动词+主语”，而疑问句的语序则是“动词+主语”。
形容耽误时间,耽误精力的词句
人一生中有三分之一的时间是在中度过，五天不睡眠人就会去，睡眠作命须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。
据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题。
国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动———将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”，2006年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。
可能有人觉得奇怪，这睡眠怎么还分健康和不健康的，不都是闭上眼睛睡觉吗
其实，很多人习以为常的睡眠习惯恰恰是不科学的。
不健康睡眠一： 平时通宵，周末狂睡 误区：有些人平时工作很辛苦，有时加班到了凌晨，但第二天还是得六七点爬起来去上班。
睡眠严重不足，怎么办
周末在家恶补睡眠，睡它个20小时，把平时的都补回来。
还有些人今天听说8小时睡眠足够，明天听说7小时睡眠长寿，到底多少小时睡眠好，自己也搞不清楚。
不过据说充足的睡眠既美容又养颜，那就睡它个10小时。
专家分析：保证每天正常睡眠时间 每天保证正常的睡眠时间是很重要的，一般成年人应该在6－9个小时。
比如晚上10－11点睡觉，早上6－7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的生物节律，对人体身心都是有益的。
对于睡眠时间的长短，没有统一的说法。
因人而异可以分为长睡眠型（8小时左右）和短睡眠型（6小时左右），其实4－10小时都属于正常范围，主要以第二天醒后精神饱满为准。
实际上，各种人群对睡眠的要求是不同的。
一般而言10－18岁的人群，每天需要8小时的睡眠时间，18－50岁的人群，每天需要7小时的睡眠时间，50－70岁的人群，每天需要5－6小时。
特别对于上了年纪的人，睡眠质量比不上年轻人是自然规律，只要不影响身体健康就好。
关于每天应该睡多少小时，因个人体质存在差异，只要符合自己的睡眠习惯、能够保证白天精力充沛、醒后没有疲乏感即可。
很多伟人，他们睡得很少，但却精力旺盛，原因在于他们补充的主要是深睡眠，量虽少、质却高。
不健康睡眠二：睡前保持安静少运动 误区：有些人，晚上一有活动，就会睡觉时兴奋得睡不着。
所以，他们认为吃完饭就应保持安静，连一些正常的低运动量活动也拒绝参与。
本来白天就在单位里坐了一天，回家后继续坐着，坐到睡觉前反而睡不着了。
专家分析：适量运动促睡眠 临睡前的过量运动，会令大脑兴奋，不利于提高睡眠质量。
但适量的体育运动，能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳，并从而进入一个良性循环。
特别是脑力工作者，一天下来可能都没什么活动，而晚饭后的轻微活动反而可以有助睡眠。
研究发现，临睡前做一些如慢跑之类的轻微运动，可以促进体温升高。
当慢跑后身体微微出汗时（一般来讲在20－30分钟为宜），随即停止。
这时，体温开始下降。
当30－40分钟后睡觉时，人将很容易进入深度睡眠，从而提高睡眠质量。
不健康睡眠三： 公交地铁上补睡眠 误区：有些人晚上喜欢熬夜工作，觉得好在公司与家距离甚远，无论是坐地铁，还是坐公交车，只要一坐下来就打瞌睡，一路睡到公司，认为这样的补眠方式，既没影响工作，又不耽误睡觉。
专家分析：深睡眠使人得到充分恢复 人的睡眠大致分为“非快速眼动睡眠”和“快速眼动睡眠”两个阶段，在前一个阶段中，又可以分为“浅睡眠”和“深睡眠”两个过程，这两个过程在睡眠中循环多次。
人们只有在睡眠中经历了几个“深睡眠”过程后，才能使疲劳得到充分的消除。
但是，在汽车上睡觉、打盹、补觉，容易受到各种因素的干扰，汽车的晃动、光线的刺激、声音的影响、空间的狭窄等都不容易使人进入“深睡眠”状态，而在“浅睡眠”状态下休息，只能使人得到不充分的恢复。
我们经常听到有同事抱怨，车里睡了一觉后，反而觉得腰酸腿疼、疲乏无力。
另外，在车上睡觉，还容易导致生病。
比如车上小睡后，最容易落枕和感冒。
脖子歪向一边睡觉，容易使一侧的脖子肌肉疲劳，所以很容易落枕。
还有，在车上睡觉，车门开关、风扇吹动，一不小心就容易着凉。
白天疲劳候小睡一段有助于体能的恢复，但是尽量不要选择在车上睡。
不健康睡眠四： 睡得不好用吃来补 误区：有些人觉得睡眠不好，就多吃些人参、鹿茸等补品，不但有益于提高睡眠质量，而且补得好了，就是适当减少些睡眠时间，问题也不大。
专家分析：学会睡个“子午觉” 美国医学教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。
”他发现，凡是在凌晨3点钟起床的人，第二天的免疫力就会减弱，血液中有保护作用的杀病菌细胞也会减少1／3。
所以，我国民间流传的“吃人参不如睡五更”这句话是很有道理的。
我国传统养生学提倡睡“子午觉”。
“子”是指夜间的23－1点，“午”是指白天的11－13点。
认为睡“子时”可以养精蓄锐，而睡“午时”则可以顺应阳气的开发。
为了保证深睡眠，应该尽量做到早睡早起。
虽然很多白领工作繁忙，但宁可把工作时间提前开始，也不宜推迟结束。
晚上10点至凌晨4点，是最佳睡眠时间，入睡的最晚极限不能超过11点。
过了11点后，人反而会变得兴奋，更难入睡。
凌晨两三点，是熬夜的人感到最困的时候，而天亮后，人就开始进入浅睡眠期，这时候开始多梦、易醒。
有些人喜欢睡“回笼觉”，来增加睡眠时间。
当然，这不失为补充睡眠不足的一个办法，要提醒的是，“回笼觉”补充的主要是浅睡眠，效果不如早睡早起获得的深睡眠更好，宁可早上5点起床，也不要到晚上12点才睡觉。
此外，睡午觉也是个很好的睡眠习惯。
临床基础研究已经证实，深睡眠在一天中有几个阶段，在中午12点至下午2点之间，有半小时的深睡眠期，但具体从哪个时段开始，因个人情况而异。
因此，中午小睡片刻，可以争取半小时深睡眠，帮助人体机能的自行修复。
从人的能量消耗和补充平衡角度，午睡也很有道理。
因为从清晨到中午，从中午到晚上入睡前，这两个时段都有七八个小时，持续运作会让人体各部分的效能降低，尤其是脑力劳动者，午睡是有效的“充电”手段，小睡片刻换来的是下午工作的高效率。
但午睡并不需要过久，半小时足够，最多不超过1小时，否则会影响晚上的睡眠。
形容又饿又困又累的搞笑诗句有哪些
【暖饱思淫欲】食饱衣暖之时，则生淫欲之心。
此处“淫欲”应泛指邪恶，不好的欲望，使人沉迷放纵、不能自拔之事。
有什么成语是形容很困瞌睡了
视频学广东话（普）现在是2点。
（粤）系两点 （普）干什么
（粤）你系度做乜 （普）你吃饭了没
（粤）你食左饭未啊
（普）你叫什么名字
（粤）你叫咩名啊
（普）谢谢（粤）唔该 （普）对不起\\\/不好意思（粤）对唔住\\\/唔好意思 （普）不好意思打扰你一下（粤）唔好意思阻你一阵 问路： （普）麻烦一下，我想问***路怎么走
（粤）唔该我想问***路点去啊
（普）我可以乘车去吗
（粤）我可唔可以坐车去啊
（普）如果我步行要多久呢
（粤）如果我行路去要几耐啊
见到朋友： （普）你好
好久没见
还好吗
（粤）你好
好耐无见
过得点啊
（普）我挺好的。
你呢
（粤）我几好啊
你又过得点啊
（普）*年没见，你变漂亮了啊
（粤）*年无见，你靓女左啊
（普）这么久没见，你长高了\\\/长大了（粤）甘耐无见，你高大左啊\\\/大个左啊
（普）什么时候有空我们喝两杯吧（粤）几时得闲出来饮两杯啊
（普）我什么时候都有空（粤）我几时都得闲 （普）我最近比较忙（粤）我尼排比较忙 （普）你家电话是多少（粤）我屋企电话系几多啊
（普）我赶时间，得先走了。
迟点再联络（粤）我赶时间，要走先了，迟D再联系。
买东西 （普）这个多少钱（粤）尼个几多钱啊 （普）这么贵啊
便宜点吧
（粤）甘贵
平少少啦
（普）给我*斤（粤）比*斤我 （普）我没有零钱，100块找得开吗
（粤）我无散纸，100蚊找唔找得开啊 （普）谢谢（粤）唔该
