连续几天了 晚上睡觉一直做梦在和别人吵架 所有的梦都是在吵架 怎么回事啊 什么意思啊
吵架梦见吵架后很累可以从生理学理学两个角度解释。
首先生理学上讲形成原因是由于个体劳累、天气变化、以及睡姿不正确等造成。
从心理学上讲，工作压力、人际交往以及突发事件等原因造成心理负担加重；梦见吵架自己非常愤怒甚至醒来也还会觉得气得发抖，暗示梦者在现实中感受到了强烈的压力以及不公平待遇，慢慢积累了起来，在梦里潜意识就会自动寻找一个出口，在梦中能量后，有利于自己重新找回内心的平衡，同时提醒梦者要试着去缓解这种压力直至完全排除掉，不要再让它继续累积，因为在现实中，如果遇到一些实际的生活问题，出现情感过于压抑，往往会使人致病，严重的则会产生心理疾病或者变态心理；
描写傍晚景色的句子
夏日的傍是热情而美丽的像优雅的少穿着五彩的裙裾拢鬓轻挽；雍容华贵。
天是一片淡淡的蓝，时而浮云朵朵，一团团似洁白的棉絮。
微风吹动着它们柔软的身体，浅吟低唱着，一路悠哉游哉。
当你低下头看着路边，茵茵的绿草与鲜花儿呢喃，这的当会儿再抬眼望去，那一片片似棉的白云，全变成“马尾”丝丝缕缕向天空散去……斜阳似血，霞光满天。
我最喜欢夏天的傍晚，美的醉人，美的绚灿
那片火烧云笼罩了西边的天际，似一幅绚丽缤纷的水彩画。
最初是一片鹅黄色打底，一层淡淡的橙红；橙红中加一条淡蓝色的彩带；彩带的一端满满的展开，一面宽大的血色丝巾，渐行渐远一直扯到天边……就这样把夕阳衬托更加鲜红艳丽。
暮色中的远山，灰暗如岱样的壮丽。
苍茫里，我看见那两棵屹立在山巅之上的白杨和青松。
微风摇曳着它们的枝叶，在晚霞的映照下，显得更加的苍劲，更加的挺拔。
婆娑的枝叶透着一抹斜阳的余晖，我看见斑驳的斜阳就挂树梢上，一点点地坠落。
赶忙拿起数码相机，定格在那一刹那；啪
美丽的剪影——树：像一个顶天立地的男人，进入了我的“快门”里……夕阳中的山巅凝重而巍峨，它让我陶醉,让我痴迷
夜色见浓，夕阳终于耐不过时光磨砺，坠落在山谷里。
山巅吞噬了最后一抹余晖。
望斜阳我嗟叹着“夕阳无限好，只是近黄昏”。
美丽的斜阳是那么的壮观，却是昙花一现的瞬间。
白昼更替日月轮回。
人生呢
每人都从幼年，青年，壮年到老年。
每个人的夕阳呢
都会如此灿烂吗
岁月匆匆，时光荏苒，花落又花开，青春不再来
夜色浓了起来。
那芽弯月不知什么时候已悄悄地挂上天空。
华灯初上，霓虹闪烁。
原来行人稀少的一隅，现已人潮如流。
平素我就最怕拥挤，便折身奔向那条幽静的小路，回家去。
此时，街上人声渐渐鼎沸，车水马龙。
大都市陷入了一片夜的繁华。
绕过熙熙攘攘的人流，漫过一片喧嚣，我踏上小路。
这儿有柔柔的垂柳;这儿有淡淡的草香，这儿有浓浓的夜来香，在晚风里飘着迷人的芳香……
描写做梦的句子
迷路时，没有方向指南，只能沿路寻找公交牌，当走到接近路的尽头时，终于找到了一个颓废的公交牌，看看手上的时间，再看看牌子上的末班车的时间。
怎么办
还是赶不上，路灯渐渐亮起，空荡的路面只剩下无助的影子，看著偶尔飞驰而过开著车灯的汽车，把影子往后延伸得更孤独。
接下去的岔路，终于把自己和影子分成了两路。
渐渐的，看不清……渐渐的，害怕了……渐渐的，哭了……渐渐的，睁开眼……渐渐的，迷离……渐渐的，意识……渐渐的，醒来……渐渐的，发现……原来……在做梦……渐渐的，笑了……还好，只是做梦……当我迷了路，丧失了爱你的勇气。
就再也找不到苟延残喘的呼吸。
若我迷路在人生的旅途中，你会伸出你那温暖的手握住我吗?从来就不曾奢望过未来，只想依赖，当一个小女孩，拥有一个水晶般透彻的梦，等着会魔法的小女巫路过，给我一个南瓜车的冒险。
晚上为什么一直不停做梦?
睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。
过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。
这也是我们遇到的最明显的由于工作紧张或压力大而出现的适应不良的症状之一。
虽然这不是什么大的问题，但却会明显地影响人的精神状态，降低工作效率，而且特别容易使人心烦。
那么，如果你有了睡不着的情况，那该怎么办呢
这里给大家提供几个有效的处方： 温水浴 洗个温水浴对于缓解紧张的情绪往往有立竿见影的效果。
我们知道，水的温度对于人的情绪和精神状态有不同的作用。
比如，低于身体温度的冷水可以提高人的清醒水平，高于体温的热水可以促进血液循环，提高新陈代谢的速率，而接近人体温度的温水则会让人镇定，起到稳定情绪的作用。
所以，如果你觉得你的神经需要缓解一下，那就不妨在睡前洗个温水浴。
足疗 足疗，也就是足底保健，是祖国医学的一个分支，由于它简便易行，又有明显的缓解压力松弛神经的功效，因而深受人们的欢迎。
对于睡眠不良，足疗也是一个很不错的治疗方法，有很多人都有这种经验和感觉，睡不着觉时，做个足疗，有时做着做着就睡着了。
从中医学理论上讲，足底按摩对人的中枢神经系统有明显的镇定作用，可以产生明确的安神效果。
建议大家不妨试一试。
食疗 还有一个饮食方面的办法，我们可以通过食物来调节大脑的功能。
在这里，首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动，睡不好的时候，不妨定个计划，每天吃些枣，也许效果会很不错呢。
然后是核桃仁，核桃仁营养丰富，特别是有大量的磷脂，对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用，不仅可以促进睡眠，还能够提高人的记忆能力，一举两得。
最后，还有一个柏子仁，就是松树的果实中的一种成分，这可以从中药店里买到，它和枣一样，对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。
此外，猪心和羊脑，也具有提高睡眠质量的功效。
随遇而安 无为而治 有许多时候，在自然规律面前，你没有什么人为的办法可用，这时候，你的努力已经起不到什么作用了。
这时候你也不必再做什么努力，随它而去好了。
而这样一来，事情还往往会向好的方向发展。
另外，有的时候，人为的努力并不能产生好的效果，反而会让事情更不好办。
其实，失眠这件事就是这样，你越是想睡着就越是睡不着。
因为睡觉是一种不自觉中发生的事情，如果你有意地去做，则适得其反。
在这里，人为的努力有时非但不会有什么好的效果，反而会使你的警觉水平更高，也就更加睡不着了。
调节兴奋和抑制过程 睡眠不好的一个最核心的原因是兴奋抑制失调。
我们的大脑有两个基本的活动过程，一个是兴奋，一个是抑制。
当人过度兴奋之后，往往会导致兴奋和抑制过程的紊乱。
结果就是该睡的时候睡不着，不该睡的时候，精神却又提不起来。
所以，从根本上讲，要想让睡眠得到彻底的改善，就要从调节兴奋和抑制过程来进行。
怎么做呢
有这样几个方面： 首先是要增大身体的运动量，人在睡不好的时候多不愿运动，以为可以通过减少运动来补充休息，其实这是错误的，运动本身对大脑的活动来说，其实是一种积极的休息。
同时身体运动时会增强大脑负责运动的区域的兴奋程度，兴奋过后就是抑制，白天有了足够量的躯体运动，晚上就会自然地诱发睡意，让你比较容易地进入梦境。
运动有多种形式，有健身房里的器械运动，有操场上的长跑运动，还有娱乐健身兼备的比赛性的竞技运动。
不论哪类运动，都有效果，但如果你想要在短期内作用明显，从临床经验看，可以多进行一些需要至少两个人参加的竞技性的运动，比如说找个人一起来打打乒乓球什么的。
在进行这类活动时，大脑皮层的兴奋度会有很大程度的提高，同时，这种快速的运动还可以让你转移注意，让你没有时间想那些不顺心的事，再加上运动过程中脑干受到良好的刺激，会分泌一些让人愉悦的内啡肽，运动后你的心情会明显地愉快起来，因而可以更有效地调节神经系统的功能活动。
最后是提高白天的兴奋度。
也就是白天不能睡，要多兴奋兴奋，让白天兴奋够了，晚上累了，也就自然会诱发出抑制活动，让人睡着了。
这里有一点要特别强调，也是很多睡不着觉的人经常犯的错误，那就是晚上睡不着时，会在白天补，结果，白天睡着了，但睡得不好，到了晚上，该正常地睡了，却由于白天已经睡了，这会儿又睡不着了。
如此就加重了失眠的程度，造成了恶性循环。
这种恶性循环是很多人长期睡眠状态不易改善的根本性原因。
所以，应该努力打破这种恶性循环，白天不要睡太多，晚上再睡，白天兴奋够了，晚上自然就会诱导出抑制，睡眠也就是很自然的事了。
晚上做梦，梦见自己一直在跑是什么意思
梦到跑步 黑甜乡中的“跑步”代表着糊口中的，也代表着竞争的过程。
黑甜乡中自己跑步很轻松，则是自抉择信念与能力的浮现；但如不美观跑起来斗劲吃力，则剖明您现实中的压力斗劲年夜，或者是竞争对手的能力斗劲强。
不论若何，黑甜乡中的“跑步”都代表您战胜坚苦的决心，以及取告捷利的抉择信念。
此外，这类梦还有最年夜一种可能是和睡姿有关，如不美观内在睡觉的状况下腿会有前提反射，好比您是裸体蜷着腿睡等，城市做“跑步”的梦。
梦到你在跑步，暗示你此刻的体力好、精神实足，可以精心迎接今朝的挑战，如不美观你可以不惜牺牲一切来做好面前的事，将会有意想不到的收成。
男人梦见跑步，事业会成功。
女人梦见跑步，家务事会放置颔首头是道。
商人梦见跑步，能赚年夜钱，病人梦见跑步，病体很快痊愈。
旅游者梦见跑步，路上会发生车祸。
梦见赛跑要遭厄运，事业会失踪败。
梦见和妻子跑步，夫妻相亲相爱。
梦见在草场上跑步，会身强力壮。
梦见障碍赛，是欠好的兆头，工作上会碰着良多障碍。
梦见在石头路上跑，健康会愈滥暌国糟。
梦见在石头地上跑步，仇敌会紧追不舍，狡计击败自己。
具体：男性梦见跑步，意味着自己不怕坚苦，工作和事业将会取得成功；女性梦见跑步，意味着对夸姣糊口的追求，剖明梦者会打理好自己和家中的糊口；梦见和伴侣一路跑步，预示着夫妻之间相亲相爱，能够配号缦沔临坚苦。
商人梦见跑步，预示着梦者生意兴隆，能赚年夜钱；病人梦见跑步，预示着病情的好转，很快就能完全康复；学生梦见跑步，预示着自己当前的身心很健康，体力充沛；创颐魅者梦见跑步，预示着事业的顺遂进展。
周公解梦 梦见别人跑步：这种黑甜乡代表着“恋慕”与“巴望”。
对别人工作或糊口上取得的成就的恋慕，巴望自己也能拥有别人所取得的成就。
在梦的潜意识里，梦者也会激发自己的斗志，然后会加倍勤恳的去工作和学习。
梦到跑步追人：这种黑甜乡代表着“励志”与“奋斗”。
黑甜乡中的“跑步追人”其实是对成功的追求，您当前正在进行中的某一件事到了很关头的时辰，您想加速轨范，早日取告捷利。
此外，如不美观现实中梦者当前的糊口现状不如同窗、同事或者身边人的话，这里的“跑步追人”则代表着“励志”，剖明梦者想经由过程不懈的全力，追赶上自己的火伴。
梦见跑步跑步动：这种黑甜乡代表着“无姆羟车ケ。
黑甜乡中“跑不动”的不安感，剖明您对自己能力得不到施展的一种焦炙情感，这时，最好仍是做好储蓄，期待好机缘的到来。
此外，这也和不良睡姿有关——睡觉时腿没有张开，是弯曲的。
梦到光脚跑步： 这种黑甜乡代表着“顺应”。
一般刚获得一份新工作或者换了一个新的糊口情形还不是很顺应的时辰就会做此类梦，暗示着您需要一段时刻来顺应新的情形。
此刻的社会，压力很年夜，这也预示着梦者前途会斗劲坎坷，预示着您此刻就要好好奋斗，不要安于现状，要把握住机缘，才能改变此刻不安的场所排场。
原地跑步的梦，代表的是“严重心理”或“激情漩涡”梦见自己原地跑步，剖明您的心里存在着焦心、严重等负面情感；男性梦到原地跑步，暗示当前的神色斗劲孔殷，但愿工作能够快速进展；女性梦见原地跑步，暗示着激情的不顺遂，提醒您不要陷入激情的漩涡之中。
晚上睡觉总是做梦是怎么回事
中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。
《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。
”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，故为多梦。
其为原因之一。
而情志损伤，伤及脏腑，耗损精气，令神魂不安，发为多梦；阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦；若因痰热内扰肝胆，魂不得宁而发多梦；劳欲过度，水火不济，心肾不交，则心神不宁而发生多梦；饮食失节，使土虚木郁，神魂不宁而多梦。
多梦的出现，以致睡卧不宁，梦幻纷纭。
中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。
中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法。
(1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。
治法：养血益气，宁心安神。
选方：参香散加减。
药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。
②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。
治法：养血安神。
选方：四物汤合茸砂丹加减。
药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g。
③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦，五心烦热，咽干舌燥，舌红少津，脉细数。
治法：养阴补心安神。
选方：益气安神汤加减。
药物：当归、茯神、麦冬、生地各12g，黄连、远志、竹叶、人参、黄芪、胆星、莲子心各6g，酸枣仁18g，朱砂3g。
④心肾不交 症状：心烦，失眠，多梦，遗精，腰酸腿软，潮热盗汗，舌红无苔，脉细数。
治法：交通心肾。
选方：黄连阿胶汤加减。
药物：黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚，龙骨12g。
⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦，胸闷气短，舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。
治法：养心益气，壮胆镇惊。
选方：平补镇心丹。
药物：酸枣仁、龙齿各12g，车前子、茯苓、麦冬、茯神、天冬、熟地、山药各9g，五味子，远志、人参各6g，肉桂、朱砂、甘草各3g。
⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲，面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏，舌质淡嫩，苔白，脉细弱。
治法：补益心脾。
选方：归脾汤。
药物：人参、远志、木香各6g，黄芪、白术、当归、茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。
⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭，头晕心悸，急躁易怒，痰多胸闷，舌质红，苔黄腻，脉滑数。
治法；清热化痰。
选方：黄连温胆肠加减。
药物：黄连6g，半夏、陈皮、茯神、竹茹、枳实各9g，甘草、生姜各3g，大枣5枚，珍珠母12g。
(2)解梦及心理疗法：其内容参见有关条文。
情绪刺激也会引起多梦吗，如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍，做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。
那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。
实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。
正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状。
他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦。
有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。
但由于心理因素的作用，所增加的睡眠时间被“有梦睡眠”占去，而“无梦睡眠”没有增加，因而睡眠深度反而变浅了。
这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复，却增加了刺激，客观上看来睡眠是延长了，效果却更糟了，醒后就会感到累、不解乏。
夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。
“整夜做梦”者，为了缓解症状；改善睡眠效果，虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”，增加“无梦睡眠”的深度。
但这只能作为暂时的对症治疗，治标治不了本。
如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”，还会产生“做梦的压力”，一旦停药就会出现“反跳现象”，结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加，以致病人不敢停药，害怕停药会带来更大痛苦。
如果不停药，长期服下去又会对药物产生依赖。
所以，服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段。
治疗的根本方法，就是解除引起睡眠不良的心理因素。
如果病人通过心理治疗和具体的指导，采取正确的方法和态度去面对心理上的困难，并逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就会减少，睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失。
总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了。
每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助。
(一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身(特别是腋下、阴股部、肛门周围等处)，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
(二)梳头古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。
早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。
(三)散步平心静气地散步10-20分钟，这会使血液循环到体表，入睡后皮肤能得到活生生的保养。
躺下后不看书报，不考虑问题，使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。
(四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话：朝朝盐汤，暮暮蜜。
就是说早喝淡盐开水，晚饮蜜糖水。
据国外医学专家研究，牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸。
睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。
蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒，尤其对经常失眠的老年人更佳。
(五)开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。
但注意睡时不要用被蒙头。
(六)洗(搓)脚民谚曰，睡前烫烫脚，胜服安眠药、睡前洗脚，胜服补药、养树护根，养人护脚等等。
早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解，病从脚上来，双脚如树根，治脚治全身……。
国外医学家把脚称为人体第二心脏、心之泵，十分推祟脚的保健作用。
祖国医学认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系。
若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚、按摩脚心和脚趾，可起到促进气血运行、舒筋活络、阴阳恢复平衡状态的作用。
对老年人来说，更具有祛病健身的功效。
