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形容保安跑步的句子

时间:2014-06-07 17:13

描写操场的句子

答:描写操场的句子1、操场四周有许多小朋友们喜欢的体育器械,每到课余活动时间,有的攀云梯,有的踏转马,有的荡秋千,有的翻双杠……玩得真开心。

2、我来到了校园的操场上,站在操场的中间,一阵阵微风吹来,哇

好凉爽,在阵阵的风中伴随这一阵阵的花香,有玫瑰的淡香,有百合的浓香,还有桃花的微香,但在这些香味中,我最喜欢的是校园里的桃香,都是花,可他却没有玫瑰那种淡香,没有百合的高雅,可他从不放弃,在无人的地方努力的生长,到最后,它变得无比漂亮,无比高雅,现在,它成为了校园里最引人瞩目的一处,好像没法跟他分离,我躺在操场上,微微的春风吹到我身上,桃花的花瓣落在我脸上,真美啊

3、我的校园很美丽,走进大门,就可以看到一颗长满果实的扁桃树,每一个早晨,一走进校园,就有一股清香在校园里弥漫着,走进一看,宽广的操场,操场上没有一点儿垃圾,在操场的右边,是教学楼,在每一城楼里,弥漫着知识的气氛,每当上课的时候,每一城楼都会发出朗朗的读书声,在这样的环境里学习,真是快乐,每天放学或上学,每一个人的脸上都带着洋溢的笑容,在这里学习的同学们都很乐于助人,都互相帮助,每当文体节到了的时候,每一位同学都有自己的事情做,热热闹闹的

4、峰回路转,我见到了小村,见到了那所学校。

初见小村,给我最深的印象就是那一棵棵随风摇曳的桂花树,散发着醉人的桂花香。

大概是因为地处偏僻的原因吧,小村有点世外桃园的味道。

民风纯朴。

学校就建在山角下。

校园的四周都是长长的教室,中间围着大大的操场很整洁。

操场上有许多的孩子在嬉笑玩耍,见到我们带书来了,孩子们非常高兴,争先恐后的往教室里搬书,一个个小脸累的红扑扑的,乡村的孩子是那样的淳朴可爱。

5、校长,我们的操场太小了,下了课以后,几乎没有同学们活动的空间。

因为我们上六年级了,比较喜欢踢足球,可是没有地方,所以我建议,应该把操场扩建一些,最好搞一下校园的绿化,比如建几个花坛、有一片草地,设计一下校园小品等。

使我们的学校既大又美丽。

6、教学大楼的侧面是一个宽大、美丽的操场,在操场的正前方是高高耸立的不锈钢旗杆,顶端上飘扬着鲜颜的五星红旗。

操场中央是块大草坪,在春风的吹拂下,时时散发出一阵阵自然清香,真渗入人的心肺。

红色的塑胶跑道以及四周栽种的许多奇花异草,使整个校园显得更加生机盎然。

那尘土飞扬的操场,便是同学们的游乐所,下课时,在操场的上空不时回荡着阵阵欢笑声,那充满生气勃勃的景象7、我们学校座落在郑州市文化路北段,是一所环境优美的老学校。

走进校门,首先看到的是一个宽大的操场,这是我们活动娱乐的天地。

我们每周的升国旗仪式都在这里举行。

每当下课时,整个操场就会热闹起来,同学们有的做游戏,有的跳绳,有的跑步,到处充满了欢声笑语。

操场的周围有教学楼、办公楼和电教室。

教学楼是我们学习的场所,我们在这里学习、增长知识;办公楼是老师工作的地方,老师在这里背课、批改作业;电教室里有先进的教学设施,我们能在这里学到很多科技知识。

我们的学校,是个学习的好地方,我们在这里成长,感到无比的自豪

8、走进学校大门,看到的是干净的操场,操场右边就是这棵槐树。

槐树像高大无比的巨人,别的树就像是他的孩子,站立在它的脚下。

从远处看,校园里的那棵槐树苍翠挺拔。

它的枝叶像张开了的手臂,让整个学校投入它的怀抱。

9、操场泥土地,坑坑洼洼,晴天灰扑面,见雨稀泥滩。

可就是这三年多时间,学校就又建起了三幢教学大楼,教室宽敞明亮。

操场塑胶地面。

规整的跑道,玻璃钢篮球架,八个乒乓案以及四周花池内的花草树木,更给校园增添了色彩。

我们在校,无忧无虑地学习。

渴了有纯净水喝;热了有风扇送爽;冷了有空调送暖。

为了学生的安全,学校前后大门还加上了保安。

10、学校的规模也在变。

这所学校原来只有一个校园,只有一栋五层楼的教学楼,操场很小,而且不美观,整个校园让人觉得很简陋。

现在随着学生人数的增多,又新建了一个校园,那里的房子很新,以暗红色为主颜色,非常美观。

一、二、六年级的同学在新校园学习,哇

真羡慕他们啊

可是,由于厦门的发展速度越来越快,人口不断增多,还是容纳不了学生,所以还要建一所新学校。

听大人们说,新建的学校会更加美观,而且要招收2万多名学生,这个数字非常惊人,真希望这所学校能早日建起啊

11、我很幸福,因为我就读在一个欢乐的校园。

我坐在明亮的教室里,听老师讲课,我更感到自己的幸福。

听老爸说,那些大山里的的孩子们的学校里只有两三个简陋的旧教室。

可我却拥有一个绿树成荫、鸟语花香的校园。

上课时,我们认真倾听。

下课时,我们像快乐的小鸟在操场上嬉戏,操场一下变成了欢乐的海洋。

12、学校门前有一个机器人,就是它来保护学校的人们和财物安全。

它对我们打着招呼,并请我们进入学校。

我们乘着自动扶手电梯走进教学楼,每一间教室的天花板是天蓝色,地板是草绿色,使同学们感觉好像在大自然里上课一样舒服。

我们走出教学楼,我们就发现学校怎么没有操场呢

机器人指了指教学楼旁边的地下通道。

原来为了节约场地,就把操场建在了地下。

操场里有一个电灯按钮,有了它,即使在地下也会好像白昼一样,操场上有篮球场、单双杠区等场地应有尽有,而且即使刮风下与,也能在高高兴兴地在操场上尽情玩耍。

13、一进入校园,映入眼帘的是左边的幼儿园。

幼儿园的墙上刻有许多有趣的图案。

校园的右边是圆形的大操场,操场正中种着许多苍天大树。

外围是跑道。

一下课我们就跑到操场上玩游戏,有的在扔沙包、跳绳……清静的校园顿时变得热闹起来了。

14、从大树往里走就是操场,操场的南边和靠北端的东西两边各有一座教学楼。

主席台在操场北边。

您看,我们现在的操场多么漂亮

红色的塑胶跑道,四周还有绿色的草坪。

在上面跑步、玩耍,别提多带劲

您还不知道吧

这可是我们学校刚刚修好的。

原来水泥地面,同学们在上面奔跑经常有人摔伤,现在可好了,就是摔倒了,一般也不会受伤。

我们都非常喜欢我们的新校园,您看,上面没有一片纸屑,更别说垃圾了。

自从进行了新装修,学校的卫生也变好了许多。

15、走进校门,在经过一个大大的鱼池,就会到达操场。

走入操场,会看到一个主席台。

学校里种了许多树,春天,丁香树刚刚吐出点点嫩芽;夏天,丁香树绽开自己的笑脸;秋天,它只剩下那落叶;冬天,它似乎披上银装。

在校园里还有个小菜园,那里种着许多蔬菜,有西红柿、黄瓜、南瓜……在校园的攀岩墙上画着许多动物图案,我已经成功登顶三十多次了。

16、我来到了我们未来的学校——中关村三小。

我站在校门外,校门就自动打开了。

刚走进校园,首先映入眼帘的是学校的操场,学校的操场是高科技的,如果天气下雨,它就会降到地下室里,然后原来在地下室的那层就会自动升上去。

地下操场还有几个温、湿度调节器,这些调控设备可以控制地下操场的温度和湿度,让同学们在地下操场也能呼吸到新鲜的空气,这样我们就可以在地下操场上体育课了。

17、操场中间有一块绿色的草坪,同学们都愿意三五成群地到草坪上去读书、玩耍,那琅琅的读书声,常常吸引着操场外面的行人。

18、我的校园有南,北两扇门。

我一般走北门。

一进门,首先映入眼帘的是一个塑胶操场。

操场上竖立着两个深绿色的篮球架,篮球队总在这两个篮球架间练习打篮球,代表学校参赛,为学校争光。

19、走进学校,大门两旁种满了高大的梧桐树;宽阔的操场平整、洁净,四周高大的树木挺拔、茂盛;操场中心位置,高高的国旗杆巍然屹立在我们面前,五星红旗在空中迎风飘扬;两栋漂亮的、崭新的教学楼耸立在校园中间,教学楼外面的墙壁是用深红色的涂料涂满,上面画满了美丽的图画,墙壁下面贴满了白色的瓷砖,这样的教学楼让人心情舒畅,倍感温馨;学校四周是绿绿的草地、美丽的花池,让我们如同生活在童话世界。

20、来到学校门口,校门上挂着四个金光闪闪的大字,就是东郊小学。

走进学校,映入眼帘的是一条长长的校道,两旁是宽阔的操场。

操场四周都种着高大耸立的木棉树,就像保卫在操场的卫兵。

东操场有个升旗台,上面有支旗杆,旗杆上面的五星红旗随风飘扬,每上体课的时候,老师会带我们来西操场上体育课,我们会在这里运动,每当下课,我和同学常在这里追逐,玩耍。

这里除了有双杆,单杆,还有一个长方形的沙坑。

我们的学校可受欢迎了,离这里近的居民们都会来这里散步,有的在这里打羽毛球,运动等。

赞美军训的句子

1. 走进大操场,最先看到的是一圈三道的跑道,边是白色的,中间是红色的。

2. 操场塑胶地面。

规整的跑道,玻璃钢篮球架,八个乒乓案以及四周花池内的花草树木,更给校园增添了色彩。

3. 红色的塑胶跑道,四周还有绿色的草坪。

在上面跑步、玩耍,别提多带劲!4. 操场是红绿相间的,红色的是长长的跑道,绿的呢,是绿草如茵的足球场。

5. 红色的塑胶跑道,两旁是宽阔的操场。

6. 下课后,同学门回来到跑道上赛跑和玩耍,整个跑道充满了欢声笑语。

跑道是在我三年级时建成的。

7. 自从跑道建成后,学校一年一次的校运会中的50米跑就在这里举行,体育课也可以在这里练习跑步,给校运会和体育课带来了方便。

<在人间>里的好词好句好段

好词  神采奕奕 眉飞色舞 昂首挺胸 炯炯有神 精神焕发 龙马精神 兴高采烈  气宇轩昂 生龙活虎 喜笑颜开 局促不安 面红耳赤 呆若木鸡 没精打采  心旷神怡 心花怒放 欢天喜地 乐不可支 满面春风 落落大方 惊慌失措  愁眉苦脸 大惊失色 如坐针毡 有气无力 嬉皮笑脸 油腔滑调 悠然自得  奋不顾身 舍己为人 坚强不屈 赤胆忠心 不屈不挠 忠贞不渝 誓死不二  威武不屈 舍生忘死 肝胆相照 宽宏大量 光明磊落 持之以恒 如狼似虎  克己奉公 一尘不染 两袖清风 永垂不朽 顶天立地 豁达大度 兢兢业业  冰清玉洁 拾金不昧 表里如一 卖国求荣 恬不知耻 贪生怕死 厚颜无耻  伤天害理 口蜜腹剑 挑肥拣瘦 拈轻怕重 私心杂念 得寸进尺 斤斤计较  好句好段  1、早上推开房门,只见地上的积雪已经一尺多厚了。

  2、大公鸭在岸上走时摇摇摆摆,仿佛刚学走路的娃娃。

  3、我们一边唱歌一边跳舞。

我一边扫地一边与同学说话。

  4、湖水中间有一座红石桥,在阳光的照耀下显的格外光亮。

  5、刺玫瑰纵使刺伤了我的手指,始终还是凋谢不了我的恋情。

  6、听了这么美妙的音乐,他竟控制不住自己的感情地跳起舞来。

  7、高高的夜空,几颗银亮的星星像从水里刚捞出来似的在闪动。

  8、红军战士在困难面前毫不屈服的斗争精神,感动了一代又一代人。

  9、太阳一年操劳到头,忙到冬天,就筋疲力尽,几乎放不出热力来了。

  10、清晨,我与细雨携手宣布光明的到来;黄昏,我与百兽一起向她告别。

  11、极美的星夜,天上没有一朵浮云,深蓝色的天上,满缀着钻石般的繁星。

  12、金灿灿的阳光倾泻下来,注进万顷碧波,使单调而平静的海面而变得有些色彩了。

  13、岁月,是一首诗,一首蕴含丰富哲理的诗,岁月是一峰骆驼,驮着无数人的梦想。

  14、嫣红的夕阳在树梢上留连着,滴下一片淡淡的惆怅。

夕辉笼罩中的树林是那么静美。

  15、我的桌斗里放着一个破旧的碎花书包,虽然破旧,但它却是我的一只小船,一块珍宝。

  16、圆圆的月亮就像一面大镜子挂在黑黑的天空中,远处的星星一闪一闪的就像一颗颗美丽的珍珠。

  17、船的命运在于漂泊;帆的命运在于追风逐浪;人生的命运在于把握,把握信人生,方能青春无愧。

  18、太阳一到秋天,就将它的光芒全撒向人间。

瞧,田野是金黄的,场地是金黄的,群山也是金黄的。

  19、我的生活像一个万花筒,多姿多彩,有快乐同时也有悲伤。

就让我来跟大家一起分享我的快乐吧

  20、有人说生命在于运动,这句话一点也没错,因为运动可以使人身体健康。

我喜欢运动,特别是跑步。

  21、寒风无情的吹着,在我脸上留下了掠过的痕迹,道路两旁的树干在风中摇曳,尤如魔鬼的手爪在伸张。

  22、秋风轻轻一吹,吹到了田野里,吹熟了的稻谷笑弯了腰,远远望上去一片黄澄澄的,好一幅丰收的美景图。

  23、夏天,湖边的风很大,吹散了我本已凌乱的头发,吹乱了湖边小草的秩序,吹走了我对这一方土地的倦意。

  24、失去的我们不妨让其失去,因为它可让我们少些惆怅;得到的我们不妨少些满足,因为它可让我们多些清醒。

  25、夜风不眠,惹出一段蝉鸣,又在树影间化为千手,推移着月亮,失了银盘盘托的枝桠,便掉地发出一阵鸣噪。

  26、大雪纷纷扬扬落下,那一片雪花在空中舞动着各种姿势,或飞翔,或盘旋,或直直地快速坠落,铺落在地上。

  27、积金遗于子孙,子孙未必能守;积书于子孙,子孙未必能读。

不如积阴德于冥冥之中,此乃万世传家之宝训也。

  28、我把伞反过来去接冰雹,它们一个个在我的伞里滚来滚去,真像一颗颗美丽的珍珠,这是大自然献给我们的礼物。

  29、右手边的,便是威武不屈的盆景,高大勇猛如将军。

他们的枝干粗壮而有力,那些叶子仿佛是他们的武器,尖锐无比。

  30、我有一个妹妹。

她有一双亮晶晶的眼睛,眼睛下面长着一个小鼻子,鼻子下面却长着一嘴,这张嘴特别爱吃一看到东西就吃。

  31、天气有渐渐变凉,我伏在窗口看着一片片落叶像一只只金色的蝴蝶飘落下来,落在我的脚边,我不禁想起了去年的一件往事。

  32、冬天,虽然没有春天迷人的鸟语花香,没有夏天壮观的闪电雷鸣,没有秋天诱人的丰硕果实,但它也有献给大自然的含蓄的美。

  33、大海是如此的变换末测,平静却又很凶猛,温柔的但又很激烈,像光滑的穿衣镜,像肆虐的猛兽,像母亲的抚慰,像父亲的鞭打。

  34、柔绵的沙滩,嶙峋的礁岩,在贮碧的海湾之臂弯里,半醺微醉,楚楚动人。

鸥翼的灵动,扇亮了青春的明媚,诗化了灼焯的渔火。

  35、我不知道我现在做的哪些是对的,那些是错的,而当我终于老死的时候我才知道这些。

所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。

  36、爱情是一方广阔的天空,它包容着世间的一切;爱情是一片宁静的湖水,偶尔也会泛起阵阵涟漪;爱情是一块皑皑的雪原,它辉映出一个缤纷的世界。

  37、我喜欢快乐,我总是把笑容挂在嘴边。

我喜欢用笑的方式来发泄我心中的不快,我不喜欢哭,因为哭是一种悲伤,一种心酸。

所以,从小的到大我很少哭。

  38、相信梦想是价值的源泉,相信眼光决定未来的一切,相信成功的信念比成功本身更重要,相信人生有挫折没有失败,相信生命的质量来自决不妥协的信念。

  39、生容易,活容易,生活不容易。

人生就是生活的过程。

哪能没有风、没有雨

正是因为有了风雨的洗礼才能看见斑斓的彩虹;有了失败的痛苦才会尝到成功的喜悦。

  40、我们最好把自己的生命看作前人生命的延续,是现在共同生命的一部分,同时也是后人生命的开端。

如此延续下去,科学就会一天比一天灿烂,社会就会一天比一天更美好。

  41、两个人一起是为了快乐,分手是为了减轻痛苦,你无法再令我快乐,我也唯有离开,我离开的时候,也很痛苦,只是,你肯定比我痛苦,因为我首先说再见,首先追求快乐的是我。

  42、是的,童心无价。

拥有了童心,你便会拥有天真纯洁、无私无邪的品格;拥有了童心,你便会忘记生活中的琐屑愁事,快乐的面对人生;拥有了童心,你便会懂得如何面对生活,享受生活。

  43、冬天来了,小草没有了,草地上铺了条白白的雪被子。

树光秃秃的,只有松树仍然是绿绿的,还披着一件白色的雪外衣。

河里冻上了冰。

远处的山和山上的小亭子也都盖上了厚厚的雪被子。

  44、路边的霓虹灯闪烁着,不知何时已经停止了工作,但是脑袋里却没有丝毫的印象。

可能天上的星星比霓虹灯还要璀璨夺目吧。

深夜的一切都沉寂在黑夜之中,唯有在漫天璀璨的星斗的照耀下。

  45、太阳花小美在一个晴朗的早晨开放了。

小美浑身绿色,花朵是鲜艳的红色。

小美睁开大大的眼睛,看了这五彩缤纷的世界,不禁感叹道:“好美啊

”她高兴地笑了,在阳光下跳舞,在微风中唱歌。

  46、Hi,大家好,我的名字叫迟敏,今年十四岁,我长着一双杏核眼,一双柳叶眉,但唯一让我感到不满意的是左眼角有一个疤。

我有两大缺点和一大优点,那就先说说我的缺点吧

你们可不要笑话我哟

  47、夜幕降临,幽静的江面上映着弯弯的月亮和明亮的星星。

那弯弯的月亮就像一只弯弯的小船;而那明亮的星星仿佛无数只眼睛一眨一眨的,像在对你说话。

皎洁的月光笼罩着韩江,朦朦胧胧的,美丽极了

  48、四位游客来到葡萄沟,看到葡萄蔓顺着葡萄架盘缠着,一片片绿叶连接在一起,形成了一个个绿色的凉棚。

葡萄一大串一大串地挂在绿叶底下,有红的、白的、紫的、深红的、淡绿的,五光十色,美丽极了。

  49、爱心是冬日的一片阳光,使用饥寒交迫的人感受到人间的温暖;爱心是沙漠中的一泓清泉,使用权濒临绝境的人重新看到生活的希望;爱心是洒在久旱大地上的一场甘霖,使孤苦无依的人即刻获得心灵的慰藉。

  50、白白的栀子花像一颗颗银亮银亮的星星挂满了栀子树的枝头。

有的才展开两三片花瓣,躲在绿叶哥哥身后,像一位位羞羞答答的小姑娘;有的花瓣全展开了,像一位美丽的少女;有的还是花骨朵儿,像熟睡的婴儿。

军训队列、如要队伍左右两边散开、口令怎么叫

帮帮

的、内容、要求和意义 一、队列训练的目的 普通高校大学生通过队列训练,既可以亲身感受和体验现代军人整齐化一和严格正规的队列生活,更能培养良好的身姿,纠正和克服诸如挺腹、含胸、歪头、斜肩等毛病,培养严整的仪容,穿戴整洁的良好习惯,建立良好的时间观念、组织纪律观念、集体观念和讲求规范及雷厉风行的工作作风,促进校风校纪建设。

二、队列训练的内容 队列训练的内容主要有队列动作、队列队形和队列指挥等。

队列动作的主要内容包括单个军人的队列动作和班、排的队列动作。

队列指挥主要包括指挥位置、指挥方法、指挥要求等,它是队列指挥员必须掌握的基本技能。

军训大学生担任指挥员组织队列训练,可以有效的提高自己组织、指挥和管理队伍的能力。

三、队列训练的要求 (一)对指挥员的要求 1.指挥位置正确(把握等边三角形站位和斜线示范动作法); 2.姿态端正。

精神振作,动作准确; 3.口令准确、清楚、洪亮; 4.训练前后:清点人数,整理着装,认真验枪等; 5.严格要求,以身作则,为人师表,维护队列纪律; 6.示范动作准确,讲解清楚,善于发现问题和纠正问题; 7.善于做积极的思想工作,充分调动练习者的积极性,提高训练效益。

8.将团结、互助、友爱之风带入班级体中。

(二)对学员的要求 1.坚决执行命令,做到令行禁止; 2.姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真,禁止在队列里说笑、打闹和做小动作; 3.按照规定的位置列队,集中精神听指挥,动作迅速、准确、协调一致; 4.保持队列整齐,出入列应当报告并经允许,做错动作要报告并经允许迅速纠正,有情况应报告 5.认真练习体会要领,勤于思考,虚心学习,不耻下问。

6.说明相关的奖罚政策。

(三)队列训练的意义 军训不仅仅是对大学生身体素质的考验,更是是为了培养当代大学生艰苦奋斗、吃苦耐劳的作风,学会以严谨的态度对待大学生活所面对的问题,以积极乐观的态度对待生活(接受军训的态度就是以后接受工作培训的态度,培训的态度说明工作的态度,工作的态度说明事业的态度,事业的态度说明人生的态度)。

第二节 单个军人的队列动作 科目1:立正、跨立与稍息 一、立正 口令:立正 要领:当听到立正的口令后,两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直,两膝夹紧,小腹微收,自然挺胸,上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然弯曲,拇指贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颚微收,两眼向前目视。

二、跨立 跨立主要用于军体操、值勤和舰艇上分区列队等场合。

可以与立正互换。

口令:跨立 要领:左脚跨出约一脚长,两腿挺直,上体保持立正姿势,收腹挺胸,身体中心落于两脚之间。

两手后背,左手握右手腕,拇指跟部与内腰带上沿同高;右手手指并拢自然弯曲,手心向后,两眼向前平视。

三、稍息 口令:稍息 要领:听到稍息的口令后,左脚沿脚尖方向伸出全脚长大三分之二,两腿自然伸直,重心大部分落在右脚,上体保持正直。

(行进中的稍息:看齐之后,流水作业自行稍息) 讲解完毕后,将排与排之间的间隔拉大,立正,稍息,练习。

定性三分钟,逐个检查纠正错误。

科目2:四面转法、半面向右(左)转 一、向右(左)转 口令:向左(右)——转 要领:以右(左)脚根为轴,右(左)脚跟和左(右)脚掌协调用力,迅速使身体协调一致向右(左)转体90度。

重心大部分落于右(左)脚,两脚挺直,稍做停顿后,左(右)脚取捷径迅速靠脚,恢复成力正姿态。

半面向右(左)转,按照向右(左)的要领转45度。

二、向后转 口令:向后——转 要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚尖协调用力,迅速向右转体裁180度,两腿挺直夹紧,重心落于右脚,稍做停顿后,左脚取捷径迅速靠拢右脚,恢复力正姿势。

科目3:敬礼、礼毕 一、敬礼 口令:敬礼 要领:当听到敬礼口令后,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微贴于帽檐前方两厘米处。

(不戴帽或戴无檐帽时微接太阳穴,与眉同高)手心向下,稍向外张,手掌与水平面约成20度角。

手腕不得弯曲,右大臂与两肩成一条线,同时注视受礼者。

二、礼毕 口令:礼毕 要领:当听到礼毕的口令后,右手取捷径迅速放下。

科目4:蹲下、起立 一、蹲下 口令:蹲下 要领:当听到蹲下的口令后,左脚平移后撤半步(与肩同宽),前脚掌着地,蹲下时,两手沿裤缝线下滑,手指自然并拢放在两膝上,左大臂夹紧左肋,右手自然伸直,臀部坐实右脚跟,膝盖不着地,两腿分开约60度。

上体保持正直,两肩要平,两眼向前平视。

二、起立 口令:起立 要领:听到起立的口令后,两手环膝并沿裤缝线上滑,全身协力迅速起立,两腿挺直,稍做停顿后,迅速靠脚,恢复成立正姿势。

蹲下分两步,后撤、蹲下;起立分两步:起立、立正;在分步练习中,及时纠正学员错误,最后集体练习,力求协调一致, 脚有声。

初次练习喊出“一、二”。

科目5:行进间动作 一、齐步 口令:齐步——走 要领::“齐步”是预令,“走”是动令。

听到预令,上体前倾;当听到动令后,左脚向前方迈出约75厘米(约平时走路的步距),按照先脚跟后脚掌的顺序着地,同时身体重心前移,右脚照次法动作;上体正直,微向前倾;小腹微收,自然挺胸;手指轻轻握拢,拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动。

向前摆臂时,手臂伸直自然里合,手心向内稍向下,拇指跟部对准人体中心线,并与最下方衣扣同高(与夏季作训服第四衣扣同高),离身体约25厘米。

向后摆臂时,手臂自然伸直,沿裤缝线垂直向后摆出(有擦裤缝声),腕前侧距手裤缝线约30厘米。

起步走的行进速度为116—122步\\\/分。

二、正步 口令:正步——走 要领:“正步”是预令,“走”是动令。

当听到动令后,左脚向正前方迅速踢出75厘米(腿要绷直,脚尖下压,脚掌与地面平行,离地面约25厘米〈约为一脚之长〉),适当用力使全脚掌着地(落地有声),同时身体重心前移,右脚照此法动作;上体正直,微向前倾;手指轻轻握拢,拇指伸直贴于食指第二节,手背要平;向前摆臂时,肘部弯曲,小臂略成水平,手心向内稍向下,离身体约10厘米(一拳之距);向后摆臂时,手臂上扬,沿裤缝线垂直向后摆(有擦裤缝声),手腕前侧距手裤缝线约30厘米。

三、跑步走 口令:跑步——走 要领:“跑步”是预令,“走”是动令。

听到预令,双手迅速握拳(英雄拳:四指蜷握,拇指贴于食指第一关节和中指第二节),提到腰际,与腰带同高,拳心向内,肘部稍向里合。

听到动令,上体前倾,同是左脚利用右脚的蹬力向前跃出约85厘米(平时跑步时的步距),前脚掌先着地,身体重心前移,右脚照此法动作;两臂前后平行摆动,向前摆臂时,大臂略垂直,肘部贴于腰际,小臂略平,稍向里合,两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时,拳贴于腰际。

行径速度170—180步\\\/分。

二、立定 口令:立——定 要领:齐步和正步时,听到口令,左脚再向前半步着地,脚尖向外约30度,两脚挺直,右脚提跨取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。

跑步时,听到口令,再跑两步,然后左脚向前半步(两拳收于腰际,停止摆动)着地,右脚靠拢左脚,同时将手放下,成立正姿势。

补充: 一、 踏步与立定 (一)、踏步 停止间口令:踏步——走 行进时口令:踏步 要领:两脚在原地上下起落(抬起时,脚尖自然下垂,离地面约15厘米;落下时,前脚掌先着地),上体保持正直,两臂按照齐步摆臂的要领摆动。

(二)、立定 口令:立——定 要领:听到口令,左脚踏一步,右脚靠拢左脚,原地成立正姿势。

二、坐下 口令:坐下 要领:左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,手指自然并拢放在两膝之上,上体保持正直,两眼向前平视,肘部贴于腰际。

三、脱帽、戴帽 (一)、脱帽 口令:脱帽 要领:双手捏帽檐或者帽檐两侧,将帽取下,取捷径置于左小臂,帽徽向前,掌心向上,四指扶帽檐前端中央处,小臂略成水平,右手放下,成立正姿势。

(二)、戴帽 口令:戴帽 要领:双手捏帽檐前端两侧,取捷径迅速将帽戴正。

四、整理着装 整理着装,通常是在立正的基础上进行。

口令:整理着装 要领:双手从帽子开始,自上而下,将着装整理好。

必要时,也可以相互整理。

整理完毕后,自行稍息。

听到“停”的口令后,恢复立正姿势。

这个应该很详细了,其实如果不是专业训练,要求也不要太高,让大家这样一个体验就好了

部队四字四句激励士气的口号有哪些

不景气的环境让每家企业充满了阴霾,员工人心惶惶,业绩萎靡不振,工作积极性大幅下降,对公司前景充满担忧。

在此危机关头,作为一个管理者,必须具备自身良好的心理素质,并能够在管下属员工的同时激励他们的士气和动力,唤起他们被压抑住的工作干劲,清除他们心中的阴霾。

士气最早常用于指军队的状态,包括军队的战斗意志和战斗精神,后被扩展到非军事组织的领域。

在汉语中,士气是士与气的合成词,为任事之气,即做事整个过程中的精神状态,这种状态包括内在的自身状态,也包括来自外界环境的影响。

目前学界对士气还没有一个普遍的、为大家所接受的定义。

员工士气是人力资源管理中的一个重要指标,是指企业员工愿意努力工作的愿望强度和工作积极负责、创新和团结合作的态度。

良好的士气是企业正常运转的基本前提,也是发挥全体人员工作创造性的基本环境。

以上所有问题的关键在于:凝聚力!凝聚力企业基业长青的原动力!企业生存的核心竞争力!企业发展的第一战斗力!拿破仑曾说过,军队战斗力的四分之三是由士气组成的。

著名企管专家谭小芳老师表示,任何现代化的战争,都需要人来完成任何好的竞争理念与战略,同样需要员工来实现,而员工的态度与士气,决定了企业的执行力与竞争力。

无论你的员工表现有多好,他们还可以做得更好,不管你是管理大型跨国公司、小型部门,还是微型企业,也不管你注重利润,还是追求社会效益,激发和奖励优异业绩的原理放之四海皆准。

让我深感迷惑的是,大多数企业都没有使用用能够让员工有最好表现的方法去管理他们。

如果你认为员工能够做得更好,大多数组织存在的问题就是没有去激励员工或者缺乏激励机制。

员工士气的高低,直接关系着企业的命运。

能否有效鼓励员工,关键在于上司。

但长期以来,多数管理者单纯依靠物质激励来鼓舞员工士气,这种单一的激励方式均以失败而告终。

谭小芳老师(预定团队士气提升培训)认为,企业共同的利益凝聚人心,激发竞争意志无数实践证明,高团队士气与高业绩成正比,反之亦然。

在实践中,谭小芳老师建议中基层主管在提高员工士气时加强以下几个方面工作:1、深入了解员工的需求人的行动往往是由于有需求才进行的,企业只有满足了员工的需求,才能够要求员工行动。

企业的干部要想促进员工如何行动,达到什么样的效果,就必须首先了解员工相关的需求是什么,需要多大程度的满足。

谭小芳老师建议企业管理者了解员工的需求可以通过平时的沟通、会议、员工的抱怨、调查问卷等形式。

只有深入了解下属的需求,我们才能有效地激励他们,充分调动他们的工作积极性。

企业的干部如能根据员工个人的需求,采取相应的措施,来满足其合理的需求,就可以引导员工的行为朝着企业需要实现的目标而努力。

在这方面,沃尔玛公司做的就不错。

沃尔玛公司十分关心自己的员工,公司里几乎所有的干部都用上了镌有我们关心我们的员工字样的包纽扣。

他们把员工称为合伙人,并注意倾听员工的意见。

萨姆·沃尔顿曾对干部们说:关键在于深入商店,听一听各个合伙人要讲的是什么。

那些最妙的主意都是店员和伙计们想出来的。

2、创造良好的工作氛围谁都不愿意在这样的工作氛围下工作:干活就出错,一出错就被指责;大事小事都要请示;办公\\\/现场环境乱七八糟;周围净是聊天、打私人电话、吵架、不干活;团队成员相互拆台、不负责任;人际关系复杂;上司总是板着脸。

都愿意在这样的工作氛围下工作:宽松,和谐自由的气氛;办公\\\/现场整洁温馨;团队成员相互帮助,精诚合作;人际关系简单明了;敢于尝试,不会受到指责;微小的进步和成绩都获得上司和同事的认可和赏识。

因此创造一个良好的工作氛围是我们中基层主管日常管理工作的一项重要工作之一。

3、认可与赞美人的天性是喜欢得到别人的认可与赞美,员工的微小进步,我们应该及时给予真诚的认可与赞美。

在批评员工时也要适当注意技巧,不能伤害到员工的自尊,一般状况下批评尽可能在私下进行。

我们中国人不习惯赞美别人,把对别人的赞美埋在心底,总是通过批评别人来帮助别人成长,其实这个想法是错误的,赞美比批评带给别人的进步要大。

如果把赞美运用到企业管理中,就是人们常说的零成本激励。

作为领导,首先应该明白自己员工的心理,其次,学会赞美下属。

做到这些,其实是很不容易的。

关于赞美,谭小芳老师就与您就一起分享一家公司的管理故事吧韩国某大型公司有一位清洁工,本来可能是一位被人忽视、被人看不起的角色,但就是这样一个人,却在一天晚上,在公司保险箱被窃时,与小偷进行了殊死搏斗。

事后,有人为他请功并问他的动机时,他的答案却出人意料。

他告诉大家,因为公司的总经理从他身旁经过时,总会不时地赞美他:你扫的地真干净。

就这么一句简简单单的话,使这位员工受到了感动,并在关键时刻挺身而出。

4、促进员工成长在工作中不断得到成长,是绝大部分员工的期望,作为主管,帮助员工不断成长是我们的一项重要工作职责。

员工利益为中心,但是其实要相辅相成是可以做到的。

关心员工利益可以激励员工,员工士气高可以降低流动率并促进生产效率的提高。

没有难题,就是最大问题;拥抱成长,才能握手成功。

一个不拒绝成长的员工,一定不会浪费企业资源和社会财富,不会给自己找台阶下,而是敢于承担责任,拥有高敬业度和高执行力,在不断地成长中为企业贡献自己的力量,同时实现自己的价值。

谭小芳老师建议企业在具体措施方面,一个是企业薪资待遇方面,虽然不能太过于消耗人力成本,但基本的行业薪酬竞争力应该有,企业不应把人力资源当做成本中心,而应看做价值创造中心,以促进员工积极主动性来提高生产率;二是加强员工培训,员工培训是对员工的一种福利,能够帮助员工提高能力,有利于其职业生涯发展,同时培训一方面能够增强员工归属感和凝聚力,一方面提高员工工作技能,这两者都是提高生产率的有效途径;三是企业工作流程及制度的改革上面,管理者应该改革死板的官僚行政体制,增大任务目标及评价考核的灵活性,在保证效率的同时不至于给员工太大的压力使其丧失信心或者降低士气;四是企业文化的塑造方面,高层管理者应当多多关心员工生活,关注非正式组织的发展,基层管理者应主动倾听员工的心声,使员工有被重视的感觉,从而塑造整个企业的团队协作精神。

5、员工个人层面员工士气的高低最终决定因素是员工自己,只有自己才能对自己的士气做主。

士气决定行为,行为决定习惯,习惯决定命运。

所以我们自己的命运决定于我们自己的士气。

只有我们每一位员工始终保持着积极的心态,做自己积极心态的主人,我们公司的员工士气才能更高,自己的人生才能更辉煌!

军训教官口令

如军训考核,那口令顺序一般是:跑步-走 一二一 一 二 三 四 踏步 考核:向右看齐 向前看 稍息 立正 稍息 接下来说 第一科目,跨立与稍息 跨立两次 立正 跨立 立正 跨立 立正 向右 向前看 稍息 接下来说 第二科目 停止间转法 停止间转法有 向左转 向左转(两次) 向右转 向右转(两次) 向后转 向转(两次)向右看齐 向前看 稍息 接下来说 第三科目 行进与立定 行进与立定 齐步行进与立定(一来回)齐步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向后转 向左看齐 向前看 齐步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齐 向前看 跑步行进与立定(一来回)跑步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向后转 向左看齐 向前看 跑步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齐 向前看 正步行进与立定(一来回)正步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向后转 向左看齐 向前看 正步-走 一二一 一 二 三 四 立定 向右看齐 向前看退场:稍息 立正 向右转 跑步-走 一二一 一二一

七字搞笑打油诗要押韵

你要打油诗,就写打油诗。

打油如何写,其实也不知。

胡编顺口溜,注意韵字词。

想说啥说啥,没的说凑词。

熟读古人句,拿来即用之。

原来打油诗,不是清口辞。

姑作狂人语,使君一笑之。

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