正步脚高多少
听到正步走的口令后，单兵左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚和左脚动作相同
军训的正步定腿 每只脚定三分钟 休息十秒 连续进行半个小时 有谁知道是什么感觉呢
我以前也军训过的，感觉就是腿很酸，无力，两腿发软，等休息下来时直接就做在地上。
正步立定提腿如何才能坚持并不摇晃
两腿并立，腿与腿之间没有空隙，双腿间向内用力，脚尖靠在一起，脚裸也是。
最好还是负重提腿。
只有双腿并在一起才算真正的提腿。
骨头佬【上】
军训正步走 抬腿练习老站不稳 就是腿抬直了也是同时也很酸痛 请问有什么技巧没
没什么技巧。
长练习惯了就可以了。
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抬腿站不稳可以练些身体平衡的技巧动作。
比如高空走钢丝用得棍。
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掌握到重心平衡就可以了。
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正步定脚定不稳大概1分钟能去当兵吗
拔正步站军姿，是要经过严格的训练才能达标，没有训练过，站不稳是正常的。
现在站不稳不会影响你当兵，这点你尽可方心。
怎么喊正步走的口号
你应该你练下柔韧性每天练压腿，把腿压到最低，这样坚持一会，最好是一分钟左右。
要正压腿和侧压腿交替着练，要提高柔韧性除了肯吃苦还要贵在坚持，要天天的练习。
柔韧性这东西，如果你一天不练习的话，他就会倒退。
军训正步走练习端腿总是站不稳往下掉怎么办
注意力不要太集中，放松点，身体别崩得太
