心情乱七八糟的词语
在意地生很累的，生活想要的太多，会很，刚刚好的方式也就可以，把过得没有遗憾，这也是最幸福的了，人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。
让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.试一试这些方法，希望对你有所帮助泪光
形容心情紧张害怕的句子
我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。
他屏气敛息的倾听着，大气都不敢出一口，生怕记错一个字。
双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。
脑子一片空白。
心里乱七八糟成语
1、忐忑不安：心里七上八下安定不下来2、七上八下：形容心神不安的惊慌样子。
3、如坐针毡：像坐在插着针的毡子上，形容心神不定，坐立不安。
4、坐立不安：坐着也不是，站着也不是，形容心情紧张，情绪不安。
5、惶惶不安：指心中惊慌害怕，心神不安定。
6、局促不安：除了包含“心中不安”的意思，还指举止拘谨不自然，一般形容紧张、惊讶的神态。
7、心怀忐忑：心神不宁的样子，指因心虚或忧郁而不能安心。
8、心神不定：心里烦躁，精神不安。
9、心乱如麻：心里乱的像一团麻，形容心里十分烦乱。
10、心烦意乱：心情烦躁，思绪纷乱，形容内心烦闷焦躁。
如何用乱七八糟。
造句子。
插足别人的感情和婚姻总是不太好的，而且通常也难以得到幸福，建议你放弃这段感情，重新去寻找真正属于你的幸福。
