金钟罩的金钟罩练法
解释金钟罩这个武学概念： 金钟罩，国传统武术中的一种武能，属于术类、功法。
通过真气保护内脏配合身体某些部位的反复训练，造成皮肤摩擦发生的硬而平滑的角质增厚，是皮肤对长期机械性摩擦的一种反射性保护性反应，内气保护内脏不受振动产生的伤害，配合我国中医药酒、药醋、药汤等进行药补功力，最上乘功法时皮肤状如常人或与常人无异，外表臃肿粗大老茧深厚则为下乘功法。
在此基础上，一些以金钟罩名义进行的表演性项目具有一定的技巧性，通过物理原理使看上去不可思议的击打，不对人体造成显著伤害。
类似的情况在一些少数民族的传统表演中也存在，例如云南少数民族有赤脚攀爬刀柱的表演。
二、含有金钟罩这种武功的小说举例如下： 《无敌黑拳》，小说内容是： 是一个真实的世界，一个武者的世界。
生命的潜能在于自身的发掘。
武道的追求……是自身的超脱。
追寻真正的武道，追寻业已没落的武道。
这是一曲高山流水遇知音。
当有一天叶天云得到一本关于《金钟罩》速成法的书后，他的生活开始改变了。
现实中的武者，传说中的门派，千年的秘密，一切一切都随着这本书的到来而到来!
金钟罩练一辈子才成功吗
金钟罩很多人练一辈子都不会大成，因人，因气血关系，因思想情致，因内脏器官的功能而异，但持之以恒是不二法门
十三太保横练功夫是什么
铁扫帚，铁臂功，铁头功，铁喉功，铁布衫，铁肘功，铁拳功，铁掌功，铁指功，铁膝功，铁腿功，铁肩功，铁背功一十三种，故称为十三太保横练功，大成者不惧刀剑，此功法乃横练功夫，习者必须童子之身
一部小说不知道名字，只知道主角叫楚御，他坠落在一个全是金属的星球上，他修炼金钟罩
金钟罩到目前也没看到过，电视上的都是普通硬气功，所听他们吹，金钟罩最高境界是全身筋骨似铁打（普通的还是有肉感的- -），不过这只是传闻罢了不知真假 易筋经的话，在周版的序言中可以看到，普通练武者最高境界应该就是大周天了，此时气能贯全身经络，意到则气到，周老先生说长练此功能百病全消，增长气力，不过别妄想可以飞檐走壁，隔空取物了，无数前辈教育我们练武的人不要心存妄念0 . 0 周版易筋经还谈到有关炼丹者修炼易筋经的一些辅助方法，不过实在是深奥难解甚至很荒诞，我无心追求大道，所以也没去钻研了，大致意思是通过修炼达到只吃米，再只闻五谷之“气”，吃松果，最后什么都不吃的境界，自言由此追寻仙道（我想也是- -）。
期间还夹杂有无数的佛道儒三家理论论证以及哲学指导，我看着实在蛋疼最终略过，你要有兴趣自己可以看看，虽然“有点”荒诞，不过中国正史和野史中还真TM有很多这样的人0 。
0（语文试卷上也经常出现类似文言文- -） 藏于深山之中，采日月之精华，而后身轻如燕，健步如飞，鹤发童颜，不食人间五谷- -\\\/\\\/ 以上言论纯属个人见解，如有反科学反人类之嫌还望见谅
