一天中，什么时间给宝宝吃水果最好
一般早上空腹不宜给宝宝吃水果，因为水果中含有的一些有机酸会刺激胃壁黏膜，对宝宝胃部健康非常不利；而且宝宝本来胃容量就比较小，如果早晨空腹吃水果，会占据一定空间，从而影响宝宝正餐食物的摄入量。
另外，对于肠胃经不起寒凉刺激的宝宝，早上吃容易引发腹泻。
吃水果最好在两餐之间或午睡醒来，一般在饭后2小时左右。
由于宝宝的胃容量比较小，这个时候吃水果既不影响正餐的正餐摄入，同时又避免宝宝总热量和营养素摄入不足从而影响生长发育，水果中的有机酸还能促进胃内食物的消化。
妈妈可以在开始添加辅食后根据宝宝的月龄大小及消化能力，每次提供利于他消化吸收的果汁或果泥，当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块或水果条了，这样可以锻炼咀嚼能力，但不要切太大，以免造成堵塞气管的危险。
1岁宝宝哪些水果不能吃
1岁宝宝不能吃的水果1、菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤等有一定的副作用。
过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。
特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。
因此，家长们若是想要给宝宝吃菠萝，还是等宝宝再大一些吧!2、芒果芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。
其次维生素C含量也不低。
矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
但芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。
3、猕猴桃猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物，以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外，还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
猕猴桃的质地柔软，口感酸甜。
味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合，本来是宝宝会喜欢吃的口味，但猕猴桃是寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分，容易引发过敏。
4、西瓜西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻等危及生命。
如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。
5、橙子虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。
如果吃太多橙子，可能会引发叶红素皮肤病、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。
因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
儿童适合吃什么水果
1、给宝宝吃当季水果。
现在水果的种类也很多，几乎是一年四季都能吃到各种各样的水果，只不过就是价格高低的问题。
但是建议家长们在给宝宝挑选水果的时候，还是要以当季的水果为主。
因为很多不是当季的水果，大多是打了激素，还有很多农药的，在吃的时候没哟处理赶紧，就会进入到宝宝的体内，可能会造成拉肚子，或者早熟。
2、随吃随买。
虽然很多水果可以放在冰箱里储存，但是放的时间长了，营养价值就没有那么高了，可能也会有水果坏了发霉的情况。
小时候大姨给家里的孩子买了很多的苹果，家里孩子多，一开始舍不得吃，谁知道后来坏了，但是那时候吃都舍不得，更加舍不得扔了。
于是把苹果坏的部分扔掉，留在好的部分给孩子们。
结果到了下午，家里的孩子集体拉肚子，还去打了好几天的针，孩子也难受。
所以，在买水果的时候，不要买太多，可以随吃随买。
另外，如果水果坏掉了，就不要再吃了，赶紧扔掉，不然家人吃了还容易拉肚子。
3、吃水果挑对时间。
知道一天不能给宝宝吃太多的水果，但是在时间上也容易把握不准。
早晨吃水果，怕水果太凉，宝宝吃了肚子受不了。
中午才吃完饭就吃水果，不好消化，也不注意吸收。
到了晚上睡觉的时候吃水果害怕宝宝消化不良。
其实在控制宝宝吃水果的时候可以选择在宝宝两餐之间，每天喂宝宝都有差不多固定的时间点，可以在这个时候喂宝宝水果，但是不宜过多。
4、不能只吃水果不吃蔬菜。
前面也说到了，因为水果的口感比较好，所以宝宝会喜欢吃水果。
有很多宝宝出现挑食的情况，不爱吃青菜，在吃饭的时候只愿意吃肉，不喜欢吃青菜。
在给宝宝添加青菜的时候，一定要注意分餐，给宝宝把蔬菜处理的更加易嚼有口感，这样宝宝才愿意吃。
另外，因为水果和蔬菜给宝宝补充的营养不同，不要只给宝宝吃水果不吃蔬菜。
宝宝在吃水果的时候，也会容易挑食，一定不要给宝宝选择的水果太多，孩子会有一种心理，想要都尝尝，而且这样也会更加挑食的。
十一个月的宝宝一天吃多少水果合适
水果虽好但不能吃太多，吃太多容易产生饱腹感，影响主食摄取，导致宝宝营养吸收不均衡。
每天最好能吃两种不同的水果，分两次吃，每次50g左右。
太甜的水果如荔枝、香蕉、西瓜、哈密瓜等瓜类水果等，比较胖的宝宝更不应该多吃，因为所含糖分多、热量高。
最好在两餐之间给宝宝吃水果，让宝宝当点心吃，有些水果不宜空腹食用，如香蕉、荔枝、柿子、橘子。
宝宝吃水果注意 一岁内宝宝哪些水果要少吃
菠萝 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤有一定的副作用。
过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。
尤其不适宜一岁宝宝及过敏体质宝宝们食用。
不满一周岁的宝宝如果常吃菠萝，就可能导致孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。
因此，家长们若是想要给宝宝吃菠萝，还是等宝宝再大一些吧
芒果 芒果也是一种很有营养的水果。
我们知道，芒果属于过于温热的水果。
因此，宝宝常吃芒果很容易上火，导致口舌生疮等问题，而且不满一周岁的宝宝食用芒果，过敏率还非常高。
另外，芒果含有的刺激性物质比较多，容易造成皮肤红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象，易发生过敏反应。
西瓜 西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。
如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。
猕猴桃 猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有刺激，最好只吃中间绿色部分。
有些孩子食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。
一般给宝宝选择温和、不引起过敏的水果，味道也不能太甜、太酸的水果，以免干扰奶的摄入。
从营养的角度来说，将水果制成泥状是最好的进食水果的方法。
这样既可以保证水果中的营养，比如维生素、纤维素等，又能锻炼婴儿进食的能力。
由于水果口感较甜，不是成人食物的主要味道，希望家长们以加餐的形式喂食宝宝水果。
此外，不建议将水果泥加入米粉中喂养婴儿，这样会使宝宝对米粉的味道出现错觉。
✔苹果 苹果具有生津止渴、润肺健脾、养心益气等功效，能促进胃肠蠕动，调理肠胃，治便秘助消化。
由于苹果富含丰富的矿物质和维生素，宝宝常食用可预防佝偻病、缺铁性贫血等。
食用时既可直接食用，也可去皮和核后切小块，上锅蒸熟后食用。
推荐水果辅食：苹果泥 取新鲜苹果洗净去皮核，切成薄片入锅煮，稍加点水，先强火煮沸后，中火熬成糊状，用勺子研成泥。
煮一次应为食3天的量，开始每次1\\\/2汤匙，以后逐增。
宝宝腹泻时吃点苹果泥有止泻作用。
注意事项：苹果虽好，但每天也不宜食用太多，1至2个即可。
✔香蕉 香蕉香糯可口，含有丰富的维生素、纤维素和钾、镁、钠等矿物质，具有镇定安眠、润肠通便、润肺止咳、清热解毒以及助消化和滋补的作用。
推荐水果辅食：香蕉粥 备香蕉1\\\/6根，牛奶一大匙，把香蕉洗干净后剥去皮，用勺子背把香蕉研成泥状，然后放入锅内加牛奶混合后上火煮，边煮边搅拌均匀。
这对小儿便秘尤为适用。
注意事项： 刚开始添加时，要把香蕉中的黑籽去除，以免引起宝宝消化不良; 不要在孩子空腹的时候吃香蕉，如果是小宝宝最好是蒸熟了吃，另外也要控制食用量。
✔梨 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、帮助消化的作用。
对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症状较为适宜。
食用方法可去皮去核后切碎，入锅煮烂，碾压成泥状即可食用。
推荐水果辅食：梨酱 将梨洗净去皮核，切成薄片，与适量冰糖、水共煮，煮成糊状，研成泥。
对咳嗽的宝宝有一定功效。
注意事项：1天吃1个梨是营养最容易被吸收的。
同时，梨有利尿作用，最好不要在睡前给宝宝食用。
夏季宝宝吃水果注意事项 1、宝宝吃水果的最佳时间 对于宝宝来说，吃水果的最佳时间是在两餐之间，饭前1小时和饭后2个小时左右。
一些妈妈养成了饭后水果的习惯，所以给宝宝也是饭后水果，其实这个大人的习惯并不适合正在生长发育中的宝宝。
因为，一些水果中有不少单糖物质，如果堵在胃中，容易形成胃胀气，还可能引起便秘，所以在饱餐之后不要马上给宝宝吃水果。
而餐前水果也不适合宝宝，因为这可能影响宝宝吃正餐，影响均衡的营养摄入。
可见，给宝宝吃水果的时间妈妈们都要多加注意呦。
2、水果要与宝宝体质相宜 宝宝夏天吃什么水果好
家长们要根据自己宝宝的体质为他们选择合适的水果，这一点非常重要，不是所有的水果宝宝都能吃。
比如，对实热体质如便秘、口干汗多、易烦躁的宝宝，可以多吃一些偏凉性的水果，如西瓜、香蕉、猕猴桃等;经常咳嗽的宝宝，妈妈们可以喂宝宝多吃些梨，但是也要注意，宝宝如果腹泻，就不要给他们吃梨了;对于体重超标的宝宝，妈妈们尽量选些糖分比较低的水果，如桃子、樱桃，也可以让宝宝多吃些西红柿。
3、注意清洗干净 吃水果前，妈妈要小心清洗干净，能削皮的尽量削皮。
需要清洗的，应该先用淡盐水泡30分钟左右，然后用流水冲洗干净。
4、现买现吃 尽量给孩子吃新鲜的水果，现买现吃。
妈妈们不要图省事一次买回一大堆放在冰箱中，随着储存的时间，水果的营养会递减。
刚从冰箱中拿出来的水果，最好在常温下放上一小会儿在给宝宝食用。
5、水果不能随便吃 水果可不是吃越多就越好，妈妈们还要注意，每天不要给宝宝吃太多种，吃的太杂，可能会引起宝宝食欲不振或消化不良，影响其他营养的正常摄入。
另外一些水果不能与其他食物一起食用。
宝宝不吃水果什么原因 宝宝不爱吃水果怎么办
宝宝6个月是可以适当吃一些果泥，稀释后的果汁的。
最好给宝宝吃新鲜的时令水果。
水果要洗净、去皮、去核后，再做成果汁或果泥给宝宝吃。
不过要少一些，看孩子大便情况，若能吸收，没有引起便秘腹泻的话，再酌情增多的。
添加果汁或果泥，和添加其他辅食的原则一样，可以一周只添加一个新品种，这样就能很方便地判断出宝宝是否对它不适应。
另外，把水果用水煮3～5分钟，再给宝宝吃，不易引起过敏。
每天最好能吃两种不同的水果，分两次吃，每次50g左右，吃太多容易产生饱腹感，影响主食摄取，导致宝宝营养吸收不均衡。
最好在两餐之间给宝宝吃水果，让宝宝当点心吃，有些水果不宜空腹食用，如香蕉、荔枝、柿子、橘子。
苹果在6个月时可以用小勺一点点刮着吃（有腹泻的宝宝最好不吃或少吃苹果或苹果汁），香蕉可做成香蕉泥（香蕉去掉两头只用中间部分）、西瓜和梨可以榨成汁。
梨在春天最好不要给小宝宝吃，太凉对宝宝没有太大的好处。
水果最好吃在这个季节产的水果，最好不吃进口水果
鲜榨水果汁要1：1兑好后再给宝宝喝。
橙子也最好在9个月以后。
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 宝宝添加辅食的时间表过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。
一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。
开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3～4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。
宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
提供营养按顺序很重要从稀到稠宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。
从细小到粗大宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。
在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。
从少量到多量每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。
遇到宝宝不适要立刻停止添加宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。
吃流质或泥状食品的时间不宜过长不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。
不可很快让辅食替代乳类6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。
添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好给宝宝制作食物时，不要注重营养忽视了口味，这样不仅会影响宝宝的味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶，影响营养的摄取。
培养宝宝进食的愉快心理给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂食。
宝宝表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食。
