有关羽毛球的句子
1.要发挥最大潜能,冲破自己体力的极限。
2.要懂得秘密休息----如捡球时，尽量放松自己。
只在比赛击球的那一刹那,才要尽量的紧张。
3.呼气比吸气更重要.呼出再吸进新鲜空气.4.弯腰捡球时,尽量吐气.5.凭腰力打球,用力更多,要用腕力.6.站在球后,姿势与打法易于变化.而且出手令对方难预料.7.开球,高远球,网边球,杀球,练久了,变化多,使人看不出.8.比赛必须尽力求胜,即使十五比零,也不可放松.9.尽力训练,全部休息,慢慢增强,以求突破.10.随时回防,不可脚懒.11.发球姿势,架子先拿好;要打那种球,再临时变化.12.击球前准备姿势,要习惯于一样,使对方无法判断你将打出什么球.13.短球很要紧!国际名手对它也为难.14.尽量多用正手拍.15.反拍球,要尽量用腕力,不靠臂力,球才有劲.16.最危险时,只要把球送过去,也是好的.17.对打,平球,有两个死角.18.抬起一只脚,身倾后方击球最要不得----击球无力,不能迅速回防,予敌可乘之机,会闪腰,姿势也难看.19.当一个正式球员,如有坏手法,坏习惯,务要访师访友,多得明教,痛下决心,迅速改正.千万因循不得.
怎样不容易打坏羽毛球
呵呵不知道你这个一次是多长时间啊羽毛球是很容易损坏的，一个新的羽毛球如果击打位置不正确，可能打一下就打坏了。
如果是一个正品的羽毛球，任意品牌，只要不打在球毛上，都能坚持一会比较重要的还是击打方式，尽量去击打球头，打球毛一下就断了。
如果是刚开始玩的话，有那种训练球，有塑料的，YY什么的都有。
那个抗打熟练了之后再使用羽毛的比较划算。
警惕，打羽毛球这几种坏习惯，对身体危害无穷
不做热身和放松拉伸不热身的问题不仅存在于羽毛球，健身、迷你马拉松、游泳等运动都需要充分的标准的热身活动，但这个步骤往往会被忽略掉。
热身活动不是浪费体能，而是唤醒我们的肌肉和韧带，提升运动表现并减少伤病。
羽毛球最简单的热身活动是活动肩关节、腰腹、膝关节、脚踝，然后两个人对拉半场高远球，觉得身体活动开了，再开始比赛对抗。
除了高远球，最好还找一下杀球、吊球、平抽挡、发球、防守等各方面的手感。
热身是一个循序渐进的过程，也是一个打球双方相互熟悉的过程。
老司机们这个阶段一般会打得比较和谐，目的在于切换到打球的状态，而不在于弄死对方。
新人往往意识不到热身的重要性，且在从一开始就剑拔弩张。
比热身更委屈的是结束打球后的拉伸。
很多球友自从入了羽毛球的坑，第二天醒来就是全身酸痛的状态。
其实这里面也包含有自我感动的成分，因为打球后的拉伸就能缓解这个问题。
过于追求暴力打法大多数人迷上羽毛球，都是因为暴力杀球的那一拍。
对于林丹、傅海峰这样的专业运动员来说，杀球和抢网都是暴力美学，但对新人来说，往往是无意义的。
当新人沉浸在下压进攻的快感中时，很少会想想，自己的动作像屏幕中转播的动作那样潇洒流畅吗
杀球真的是最好的选择吗
从战术上讲，羽毛球有完整的战术体系，最终的目的是得分而不是把球砸地上。
没有威胁力的杀球和扑网并不难防，对面可以软挡，可以往边线抽，也可以挑后场，这都是不怎么耗费体力的处理方法，而新人在这时候既浪费了体能，又丢掉了重心。
从另一个方面讲，起跳杀球会对膝盖造成负荷，也有引起肌肉劳损的可能，动作不标准的杀球危害更甚。
很多球友打了一两年球后就戴上了厚重的护膝护腰护腕，但总是打不过那些看起来很淡然，甚至是懒的球友，可能就有这方面的原因。
不注重细节问题得高远者得天下，羽毛球怎么入门，怎么进阶呢
现在打开任何一个讲解羽毛球技术的自媒体，或者去问任何一个有经验的教练或者大佬，大家都会回答说，好好练高远球。
不是小编找不到素材，也不是前辈们在敷衍，高远球真的真的太重要，而没有经历过系统训练的新球友往往会忽略这一点，同时也没有认识到高远球应该打到什么程度才算合格。
高远球不只是意味着从后场顶到后场，还以为着流畅的重心转换、舒展的动作、正确地协调腰腹、小臂、手指的发力、有足够好的球感去找击球点并控制球的弧度和深度等等。
类似的细节问题贯穿于所有的羽毛球技术动作。
吊球可以用拍面斜着裹一下球头，点杀需要用手腕摁下去，放网不是机械地碰一下球头，勾对角需要调整拍面......如果从一开始就没有意识到羽毛球有这么多的小技巧和强迫症，到后期会很容易遇到瓶颈。
虽然初期的训练非常枯燥，但错误的动作固定过后，改起来会更加痛苦。
被装备牵着走关于装备，适合自己的才是最好的，实力才是硬道理。
羽毛球装备确实会对打球的发挥产生影响，但这种作用是锦上添花，而不是力挽狂澜。
有的球友过于迷恋尤尼克斯、胜利、李宁三大品牌的球拍，尽心尽力地找出所有高端拍的测评，但不是拿到了双刃拍，就能打出反手高远球，也不是拿到了双打神器，就能被李龙大附身。
除了球拍，拉线也是玄学。
对于新人来说，22-24磅已经足矣，太早地打高磅数的球拍，既不能发挥出线的性能，也不能提升球技，反而会对手腕造成很大的伤害。
相比球拍和球线，笔者认为球鞋和球袜更加重要。
专业的羽毛球鞋确实不如阿迪耐克的篮球鞋足球鞋风骚，也没有慢跑鞋的“踩屎感”，价格还不友好，但这能为球友们提供无可替代的保护。
厚毛巾袜的透气吸汗性能更好，长期来看，也能缓冲掉一部分急停急转过程中脚踝和膝盖承受到的冲击力。
听信“键盘侠”喜欢在网上找羽毛球讯息的球友们应该知道，每次遇到大赛，总会有些球员被群起而攻之或捧之。
央视的转播一般会配上中文解说，有些解说虽然有冠军的名头，但他们的讲解和看法也可能带着他们自己的倾向和判断，不一定就是客观和正确的。
新球友们也要有自己的判断，你们有可能信了“假大佬”。
除此之外，还会有些球友喜欢看所谓的技术贴，经验贴。
笔者认为，配有详细的比赛视频、截图等证据的技术谈，是可以吸取的，但还有很多时候，把花哨的专业术语说得贼顺口的人，仅仅是擅长组织语言而已，并不是擅长打球和分享。
对于新人来说，实践和反省永远是最重要的，很多失误、输球还没有上升到战术层面，仅仅是基本功的问题，很多赢球也不是因为自己打通了任督二脉或者领悟到了打球的境界，而是靠的对方的友情送温暖。
羽毛球比赛中,为什么有时裁判不让换已被打坏的球?
羽毛球比赛中，运动员提出换球在多数情况下并非球真的打坏了，而是运动员的一种战术，如打乱对方的节奏，争取一点休息时间等。
如果对手没有异议一般裁判会允许换球，在对手不同意换球时，即由裁判裁决，但多数情况下裁判也不会同意的（因为球确实没坏）。
