欢迎来到一句话经典语录网
我要投稿 投诉建议
当前位置:一句话经典语录 > 形容句子 > 形容太极拳的特色句子

形容太极拳的特色句子

时间:2015-03-16 13:15

求一段描写老人打太极拳的段落

壮的老人往场地中间一站,个地方仿佛都多了一股威严的气势,他似乎在摸着一个无形的球,仿佛与这风融为一体,变得轻柔温软,但又让人感觉里面潜藏着无限的力量,随时都有可能冲出来,轰出一声巨响。

他把双手往上提,整个人的精气神仿佛也因此升华,嘴角微微扬起,有些得意,却没有扬得太高。

老人的一只脚在地面划出一道清逸出尘的弧线,虽然看似很轻,但若是有人被踢到,必然要摔个大跟头。

有哪些形容太极拳的诗句?

一.舒展,刚柔相济太极是从松静开始,架式比较平稳作舒展大方,不拘,充分体现了一个“慢”字,慢生柔,柔中刚,刚柔相济。

由于太极拳有这个特点,不同年龄、性别、体质的人,都可以从事锻炼,尤其是对体弱和患有某些慢性病的人,更是一种较好的体疗手段。

二.连贯均匀,圆活自然整套太极拳动作,从起势到收势,不论动作的虚实变化和姿势的过度转换,都是紧密衔接、连贯一气的,看不出明显停顿的地方。

整套练习起来,速度均匀,前后连贯,好象行云流水,绵绵不断,并且要求上肢动作处处带有弧形,避免直来直去,保持各关节的自然弯曲状态。

实践证明,通过圆形活动进行锻炼,有利于动作的圆活自然,同时也体现出柔的特点。

三.内外兼练,协调完整在练太极拳的过程中,不论是整个套路,还是单个动作姿势,都要求上下相随,内(意念、呼吸)外(躯干、四肢动作)一体,以意识引导动作,即意动身随,手到劲发,身体各部分之间协调配合,同时毫不勉强地随着速度的快慢和动作幅度的大小,按照起吸落呼,开吸合呼的要求,使呼吸与动作自然配合,从而使全身既协调又完整,身体各部分得到均匀的发展。

太极拳动作特点处处带有什么形

练习时对身体的要求时什么

太极拳的特点:轻松柔和,连惯均匀,圆活自然,协调完整。

动作要领:意识引导动作,注意放松,不用拙力,上下相随,周身协调,虚实分清,重心稳定,迈步如猫行,运动如抽丝。

呼吸自然(起吸落呼,开吸合呼)太极拳对身体各部位的要求:身体移动时,始终保持顶平、两肩平、两胯平、两脚平,形成太极运动中重心平稳的特点。

练习太极拳时,要求以意议为主导,用意议近年呼吸(即息)、控制肢体(即形),支配呼吸与动作有序配合。

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。联系xxxxxxxx.com

Copyright©2020 一句话经典语录 www.yiyyy.com 版权所有

友情链接

心理测试 图片大全 壁纸图片