我有社交恐惧症。
跟别人说话时自己会紧张，面部表情感觉很抽搐，好像对别人有意思的那种，但自己清楚对别人
原因可能是，以前发生过一些令自己和别人感到尴尬的事，这些事在你的意识或潜意识里留下疼痛的烙印（一般不只一两次），以至于现在与人交往中感到紧张，害怕，见人想躲，来逃避过去的伤痛，像这种情况，不可以强制逼迫己做自己无法做到的事，你会发现越逼迫越痛苦。
想真正解决这个问题只有靠自己，（1）记出以前的糗事，并给出这些事合理的解释，或干脆否定它，使这些事释怀，（2）使内心更加勇敢，经得起打击和伤痛（3）多跟那些懂得为人处事的人接触，每天想象我就是那种人，（自己角色扮演），大脑潜意识是没有理性思维的，你骗它，它也当真，（4）每天晚上睡前夸自己你真棒100遍，早上起床夸10遍，多看智慧书看到自己喜欢的句子背下来，并夸夸自己。
希望早日摆脱，其实正常人谁都会紧张，只是心态不一样，能接受的紧张程度的底线也不一样。
为什么紧张时脸部会不知觉的抽搐 平时和人交谈没什么问题。
可是一旦遇到什么窘迫的情况，或者人多了，
习惯性一种由于而连锁的面部反应没有治疗的必要，可以适当通过心理调整改善
我和人说话紧张，表情很尴尬，感觉面部快抽搐了，和别人吵架或理论浑
多锻炼几次就好了，大家都是同事有什么好紧张的，其实领导让你发言你就大胆想说什么就说，不会因为这些对你印象不好的
脸部一抽一抽是怎么回事啊
您好，根据您的描述，于痉挛。
面部痉挛又叫做面部抽搐或者半面痉挛，主要是指人的面部不由自主的会抽搐。
中年女性患者居多，刚开始的时候就是下眼睑轮匝肌轻轻抽搐，慢慢的就变成整个侧面部在抽搐。
患者紧张、情绪激动、劳累会加重抽搐，如果不紧张或者睡着的时候就不抽搐了。
一般情况下都是半个脸抽搐，两边都抽搐的很少见。
面部抽搐的病情发展的很缓慢，但是它不会自己痊愈，部分患者在晚期出现患侧面肌瘫痪和萎缩，抽搐也停止。
病程初期，面肌抽搐仅限于眼轮匝肌时，应与功能性眼睑肌痉挛鉴别，后者不向下面部扩展，且常为双侧性。
当面肌抽搐伴有其他颅神经损害，或肢体功能障碍，或件有肢体不自主动作时，应考虑颅内病变，需去医院诊治。
我有社交恐惧症，跟人说话心里就紧张面部表情抽搐特别难看。
我好痛苦谁能救救我
跪求
你好，你辛苦那啦。
希望带给同病相怜的人一份希望，我也是这样现在好多了，我的心理老师写的走出焦虑风暴也是我们学的，祥加研读并练习可以出来的，祝你好运。
为什么一个人生气的时候说话会结巴，脸部还会抽搐
您好
一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心...
很害怕见到人和别人说话，和别人说话时就会很紧张脸部会不停的抽搐，自己觉得很恐怖，越来越不敢和人沟通
看心理医生也是不错的选择
