喝擂茶有什么好处，可以多喝吗
擂茶的好处颇多, 酒足饭后喝口擂可感油腻尽退，舒畅。
据验证，常喝擂茶有防风、清肝明目、润肺健胃等功效。
但不建议多喝。
补充： 顾名思义，就是把茶和一些配料放进擂钵里擂碎冲沸水而成擂茶。
不过，擂茶有几种，如福建西北部民间的擂茶是用茶叶和适量的芝麻置于特制的陶罐中，用茶木棍研成细末后加滚开水而成；广东的揭阳、普宁等地聚居的客家人所喝的客家擂茶，是把茶叶放进牙钵（为吃擂茶而特制的瓷器）擂成粉末后，加上捣碎的熟花生、芝麻后加上一点盐和香菜，用滚烫的开水冲泡而成；湖南的桃花源一带有喝秦人擂茶的特殊习俗。
是把茶叶、生姜、生米放到碾钵里擂碎，然后冲上沸水饮用。
若能再放点芝麻、细盐进去则滋味更为清香可口。
喝秦人擂茶一要趁热，二要慢咽，只有这样才会有“九曲回肠，心旷神怡”之感。
喝擂茶有什么好处哦?
喝擂茶兼有清热、解暑、止渴、生津等多种功效，所以成了药饮必不可少的用料。
后又有人在药饮中添加一些食物，便改良成了乡土味极浓的家常食饮。
劳动归来，美美地享用一碗，甘醇的清流沁人心脾。
如果用来淘饭，一股馨香，格外爽口。
逢有普通客到，一勺笊饭，一把炒豆，搅入茶中，便可以招待。
令人称绝的是擂茶不排斥任何“飨料”，几乎所有的食物都可加入，可荤可素，可粗可精。
农家取材，极为方便。
豆米花生、粉条干果之类应先煮熟，连水冲入；菇笋香料和肉类应另行炒熟再加；芝麻米花则可直接撒入茶中。
用勺搅匀，即成佳品。
既可解渴，又可充饥，用以待客，经济实惠。
客家人热情好客，吃擂茶往往见者有份，越吃人越多，客人吃了一碗又一碗，主人添满这碗舀那碗，欢声笑语，彼此间感情得以充分交流。
描写安化擂茶作文200个字
擂茶开水的水温很有些讲究，温度不能太高，也不可太低。
水温太高易造成混合物的蛋白质过快凝固，冲出的擂茶清淡而不成乳状；水温太低则冲不熟擂茶，喝的时候不但不香，而且有生草味。
“一般水温控制在90摄氏度左右，冲出的擂茶才能'水乳交融’。
擂茶用茶叶、生姜、大米制成。
制作很讲究，先将3种原料放在陶制的擂钵或青石打就的擂臼中，再用山楂木或油茶木制成的擂槌，反复捣磨成糊浆。
再拌入韭菜、陈皮、番薯粉丝、粳米粉干和适量的盐，加水在大锅里煮成稀粥状。
食用时，再撒上一些香料，诸如油炸花生、炒大豆、炒芝麻等
寒性体制的人能喝擂茶吗
很喜欢也挺有营养，有时候当作早饭，但是绿茶是凉性的，不知道长期喝行不行
寒性体质最好不喝，喝点红茶是暖性的。
擂茶的功效有哪些啊，请告诉我在湖南哪里的擂茶好喝一些喽
早餐最好是五谷杂粮牛奶一类的食品，建议你搭配均衡，这样才健康
