绿色低碳美食的名字
绿竹食府负离子食堂真空堂清风竹韵海洋季风无烟寻香清炊美味辞灶时代屏碳蔽尘美味斋 够不够用呀
低碳食物有哪些
低碳饮就是食用低碳水化合主要注重严限制碳水化合物的量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。
低碳食物有哪些：在食品的生产过程和消费过程中（包括加工和运输），耗能低、二氧化碳及其他温室气体排出量少的食物称之为低碳食物，反之就是高碳食物。
豆腐、白菜、大豆、西兰花、洋葱等，都属于低碳食物。
低碳食物有哪些
低碳食物主要指耗能低、二氧化碳排出量少的食物。
下面介绍几款低碳食物，适量摄入利于人体健康。
1.西葫芦：每根西葫芦含有7克碳水化合物西葫芦，是一种非常健康的食物，它可以帮你减少碳水化合物摄入。
当你用用锯齿蔬菜削皮器将西葫芦切成条状，西葫芦可以完美的代替面条，配合着肉酱，做成一道美味的菜肴。
2.花菜：每杯花菜含有5克碳水化合物花菜被称为瘦淀粉是名副其实的。
一旦煮熟，菜花凭着独特的纹理可以作为一个低碳水化合物来替代土豆泥、奶酪、奶油汤、甚至比萨。
如果在食物处理器粉碎整个花菜的原头可以用于代替蒸粗麦粉或米饭。
3.蘑菇：每杯蘑菇含有2克碳水化合物从白色的普通蘑菇到其他奇怪的蘑菇，这种食用菌类的碳水化合物含量很低并且带有很棒的鲜味。
大而厚实的蘑菇帽可以代替汉堡中的圆形面包，或者放在披萨中作为配料代替其他高热量配料。
4.芹菜：每茎含有1克碳水化合物芹菜是由95%的水分组成，所以理所当然，芹菜的碳水化合物含量很低。
你可以切开芹菜，将它加入添加到沙拉，或是涂上黄油作为点心，营养丰富但碳水化合物却很低。
所以要想练出6块腹肌，芹菜绝对是一个杀手锏。
5.圣女果：每杯含有6克碳水化合物相比于超市里售卖的其他大西红柿，圣女果的口味更加好。
摄入圣女果很方便且可以显著地增加饮食摄入的营养含量，而且它的碳水化合物含量也是非常低的。
你可以直接生吃圣女果，或者加少量油然后烘焙乘圣女果片。
6.草莓：每杯含有11克碳水化合物在所有浆果里，草莓含糖量最少，所以假如你想要吃甜食，草莓是一个很好的选择。
如果你担心草莓中可能含有大量的农药残余，那么你可以选择有机草莓。
7.罐装粉鲑鱼：每1\\\/2罐含有0克碳水化合物食用粉鲑鱼罐头可以既避免碳水化合物的摄入又摄入大量的蛋白质。
粉鲑鱼罐头的经济成本较低且毒素较低，毕竟海鲜罐头内常发现大量汞。
8.鸡腿：每30克含有0克碳水化合物鸡胸肉固然好，但是鸡腿在经济上更实惠且多汁的肉在烹饪中不易变得干燥。
在烹饪过程中保留鸡皮可以使鸡肉味道更棒，但是假如你担心鸡皮中额外的脂肪，在吃之前把它去除。
9.猪里脊：每80克含有0克碳水化合物只要烹饪到位，猪里脊肉的风味会比鸡肉更加美味且价格更加便宜。
且猪里脊提供6:1的蛋白质与脂肪比。
选择当季新鲜的猪里脊可以避免过多的盐和其他藏在调味料中的可疑的成分。
10.烤牛肉：每60克含有0克碳水化合物通常情况下，熟食店的烤牛肉含糖量很少。
所以，假如你要在熟食店购入食物，烤牛肉就是最佳选择。
11.鸡蛋:两个较大的鸡蛋中含有1克碳水化合物没有人会关注先有蛋还是先有鸡，毕竟对于健身的人来说，鸡蛋和鸡肉中都含有大量蛋白质且没有任何碳水化合物。
事实上，鸡蛋中的蛋白质的质量比其他事物提供的蛋白质更加高。
12.山羊奶：每杯含有11克碳水化合物相比于牛奶，山羊奶中的碳水化合物更加低且更加容易消化。
而且，根据近年来的研究发现山羊奶中营养更加丰富，含有omega脂肪酸营养
什么是低碳饮食?
低碳饮食，就是低碳水化合物，主要注重严格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白质和脂肪的摄入量。
美国人阿特金斯医生在1972年写的《阿特金斯医生的新饮食革命》第一次提出的。
低碳饮食是什么
素食是最好的低碳饮食，素食是由植物生长结合阳光的光合作用产生出来的，这过程当中不但吸收温室气体放出氧气，而且它的蛋白是第一手又健康又营养，动物蛋白是要消化植物才吸到，而且蛋白又不是100%，动物也要耗掉一定的能量才能消化，这当中又要排出一些废气，如呼吸排出的CO2,尿中的NH3,还有便中的CH4,这些气体又暖化的元凶，吃素还保救地球，这就是低碳饮食。
