练舞蹈基本功很痛，有没有什么办法可以减轻痛苦
舞蹈的基本功一定要扎实，既然选择了，你就要承受他带给你的，快乐和痛楚
坚持住了，自有苦尽甘来那一天
练跆拳道基本功真痛苦
我练基本功的时候从没有受过老师的训斥,也可能是当时我比较小,身体比较柔软,相反老师当时总是说我力度不够,我也曾看到有些比我大的姐姐被老师强拉硬扯着,看到她们当时的表情也是十分痛苦的,但是她们从不放弃,为她们的梦想不断的努力着,渐渐的她们的身体柔韧性越来越好,动作的质量越来越高了,大家都露出了笑容,所以我说重在坚持不懈的努力,为了自己的梦想,努力吧,我想你也可以渡过最坚苦的时光,到达开满鲜花的彼岸的!祝你成功!
关于“一些人是通过刻苦练习基本功而成功”的小故事
其实再有一个人就更好了，不过你一个人可以拉跨、踢腿、前后软翻，前桥后桥压腿，下竖叉抱后腿，下横叉向前趴，还有就是找一个低一点的凳子，前腿放在凳子上下叉，横叉竖叉都可以的，随着自身软度增加凳子的高度（其他东西也都可以，比较高一点的）。
中国舞为什么要练枯燥痛苦的基本功
不练好基本功怎么跳舞啊
成年人拉筋有什么好办法吗
练基本功好痛苦的说
你是怎么拉筋的呢
有用到拉筋凳吗，拉筋讲究的是循序渐近，不能急躁哦。
