如何培养幼儿良好的午睡习惯问题描述
午睡是幼儿一日生活中不可缺少的环节。
然而我发现每到午睡时，我班幼儿却表现得异常兴奋。
由于每张床都是紧挨着的，因此，他们凑在一起好像有说不完的话。
尽管老师不断强调：“闭上眼睛，安静入睡。
”但仍有幼儿偷偷说话……自己不睡也会打扰到别人。
等到起床时，一个个又都叫不醒，勉强起来了，下午的活动也是无精打采。
午睡睡眠质量的优劣直接影响着孩子的一日生活、学习乃至身心健康。
因此，幼儿教师不仅要为幼儿上好课，组织好活动，同时，也要注重帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。
那么，如何让幼儿上床后尽快安静午睡呢?我尝试运用多种方式，组织幼儿安静午睡，收到了良好的效果。
一、创设适宜的午睡环境 安静舒适的睡眠环境，有利于幼儿午睡，让幼儿在舒适的环境中进入睡眠状态。
1．光线要适宜 如浅蓝的色调柔和的光线会使人产生睡意，要适当拉好窗帘，保持卧室适宜的光线。
2．空气要新鲜 睡前一小时打开门窗交换新鲜空气，午睡时可开个小窗。
3．播放催眠曲 在午睡中我经常播放优美、舒缓的催眠曲。
让孩子们躺在小床上，倾听优美的音乐，老师对一些难以入睡的孩子的进行爱抚，这样孩子很快进入了梦乡。
二、做好午睡前活动的指导 幼儿园午餐后至午睡前这段时间往往被忽略的环节，我在指导午睡活动中本着“以静为主，动静交替”的原则。
既避免强烈运动，又不能让幼儿静等。
1．组织幼儿听故事和欣赏音乐 在进餐后，我们也经常让幼儿坐在一起，收听一些录音故事，或让能力强的幼儿讲故事，这样可以开阔幼儿的眼界，又能培养幼儿爱好文学及认真听讲的好习惯；其次，我还准备一些符合幼儿年龄特点的乐曲和歌曲，包括一些古典名曲，激发幼儿对音乐的兴趣，学会感受音乐的美。
在家的时候父母也可以让孩子躺下来听你讲故事或听一些优美的音乐。
通过这些活动，可以保持幼儿情绪的安定，为午睡做好准备。
2．组织幼儿散步 饭后要求幼儿做完自己所有的事情，如：上厕所、漱口洗嘴、喝水等。
幼儿排着对在楼道内进行走线活动，这样不仅可以使幼儿的心情平静下来，也可以使幼儿得到更好的消化。
我们在楼道内设有作品区，幼儿可以在走线时参观一下每位小朋友的作品。
夏天的时候也可以到院子里散步，呼吸新鲜空气，让孩子们观察花草树木的变化，可在有树荫的地坐一会儿，互相谈一谈自己看到的，听到的，让孩子们在大自然的怀抱里享受无穷的乐趣。
睡前散步不仅有助于食物的消化，而且有利于气血的流通，使气顺血和，由此而得到更好的休息和睡眠。
此外，睡前在户外散步，大脑会更清醒，心情会更舒畅，吐故纳新的结果会缩短初睡至熟睡的过程，这对幼儿是有益的。
3．教给幼儿一些有趣的睡眠儿歌 “树上的小鸟静悄悄，花园里的小花微微笑，鱼缸里的鱼儿睁大眼，看着小朋友来睡觉，脱下衣服叠整齐，脚上的鞋轻轻摆放好，轻轻的盖上小花被，舒舒服服地睡着了。
” 三、培养幼儿良好的睡眠习惯 1．培养幼儿有顺序穿脱衣服、鞋袜的习惯 刚开始，班上一些新来的小朋友自理能力还是比较差，有的幼儿都不会穿脱衣服，我们三位老师就耐心、细致地进行指导，鼓励有进步的幼儿，并进行家园同步教育，让家长在家中指导幼儿自己穿脱衣服、鞋袜。
在家园共同努力下，孩子们都能做到正确迅速，而且有序。
2．培养幼儿正确的睡姿 幼儿的睡姿正确与否，关系到幼儿睡眠的质量和身体健康。
俯卧压迫心脏，血液循环受影响；蒙头睡会使幼儿不能舒畅地呼吸到新鲜空气，所以必须培养幼儿仰睡或右侧睡的正确姿势。
班上有一个叫星星的小朋友，无论是睡觉还是吃饭时总喜欢吮手指。
起初，我总是帮她把手指轻轻地从口中拿出来，可过一会儿，手指又被含在口中。
我们每天早饭后都有10几分钟的语言段时间。
我给小朋友详述了一个日常小常识（为什么指甲会长长）刚开始小朋友都不知道为什么
讲完后，我提问小朋友指甲内有什么
告诉小朋友指甲长长了还会存很多的细菌。
能不能去吮手指?会有那些害处?在你身边有没有这样的小朋友?从那天午睡起，星星再也没有吮过手指，而是把小手悄悄地放在身体两侧，很快地睡着了…… 通过这些小事我发现有些时候不要强制性地向孩子灌输一些道理，而要采取一些有效又易于被接受的方法，让孩子自己改正缺点。
老师及家长要认真指导幼儿午睡，这不仅是必要的，而且是很有意义的。
1．如幼儿睡觉的姿势不正确，就会影响其健康，严重的还可能发生窒息或呼吸困难，这就需要老师和家长留心观察，有不正确的睡姿，帮助孩子及时的纠正让孩子养成良好的睡姿习惯，这也有利于孩子的身体健康。
2．有的幼儿咬牙齿，说梦话，做噩梦时大喊大叫，这都需要老师耐心抚慰使其重新安稳入睡。
3．有的幼儿有尿床的习惯，这又需要教师细心观察，设法纠正，必要时与家长联系就医诊治。
总之，午睡时可能发生的问题很多，都需要教师认真观察，家长积极的配合，正确指导，及时解决。
午睡的良好习惯如果不注重培养，往往会影响孩子一生的身体健康，这就需要我们付出一片爱心，帮孩子养成良好习惯，让每个孩子都能健康茁壮成长!
幼儿午睡的教育目标
建议可排幼儿散步、看书纸等比较安静的活动。
2.午睡之前要提子上厕所。
3.组织幼睡的过程中，教师要做好榜样，进入睡房要动作轻轻，说话轻轻，使幼儿知道进入午睡室应该保持安静，同时，教师还应指导、鼓励、帮助幼儿动作迅速地脱衣服、整理衣裤，并在固定的地方叠放整齐。
对于小班和托班的孩子，教师则应帮助他们脱、叠衣裤。
4.当幼儿全都躺下以后，教师要来回巡视，帮助幼儿盖好被子。
对难以入睡的幼儿要个别帮助，仔细观察，了解其不睡的原因后再给与恰当的帮助。
对个别作息时间和大家不同步的幼儿，教师要做好与家长的沟通工作，指导家长在家合理安排好幼儿的作息时间，让幼儿养成早睡早起的习惯。
对个别实在很难入睡的幼儿可以让其晚一点上床，或让其闭上眼睛休息，不打扰别人即可。
天凉时，如有幼儿中途要上厕所，教师要提醒或帮助幼儿穿好外套，以免受凉。
5. 为了让孩子更快地入睡，教师可以在幼儿全部睡下来之后，选择一些安静的小故事，用比较轻柔的声音讲述，帮助幼儿进入梦乡。
6.起床时，教师要帮助、指导幼儿穿衣裤，另外，午睡室和活动室都要有教师和保育员，保证每个孩子都在成人的视线范围之内，防止发生意外。
描写幼儿园环境美的句子
1. 幼儿园地处****，环境幽雅，文化氛围浓厚，是幼儿健康成长，快乐求知的理想之地。
2. 幼儿园里的教学大楼，座南向北，一共三层，楼顶上有一轮冉冉升起的“太阳”。
每层每间的阳台上，都挂着一个个灯笼，在阳光下灿烂夺目，在微风中翩翩起舞，配上粉红的墙壁，非常温馨，如果你推开一间教室的门，一定会陶醉其中，空调、电视机、饮水机、电子琴等现代化的教学设备一应俱全。
3. 幼儿园门两侧的墙壁上画着美丽的图案，有五颜六色的蘑菇房子，有正在做游戏的小朋友，有向我们点头微笑的小花……仿佛置身于一个童话王国，让人们找到童年的欢乐。
4. 在离我家老房子不远的地方，有一个幼儿园，叫“洗煤厂幼儿园”。
幼儿园职工，有小小的、可爱的教室，有能从厨房中飘出香味的食堂，有供我们睡午觉的寝室，还有我记忆中的绿草地。
总之，在我的记忆中，幼儿园是美丽的。
5. 幼儿园的围墙，围墙的左边是一些数字，像一群群活泼的小动物。
睁着圆溜溜的大眼睛，看这来上学的小朋友好像在说：“小朋友们好”历边有一个个跳动的音符组成美妙的乐曲，流淌在围墙上。
6. 幼儿园学校非常的大，三座绿色的教学楼，两快草坪，一棵百年桂花树，宽阔的操场，还有那操场边的一大-片的小杂草…… 7. 幼儿园一间间教室经过老师精心布置变成漂亮极了。
墙上画着一幅精美的图案，窗台下还挂着一排排的小毛巾呢
8. 宽敞明亮的教室，舒适温馨的寝室，功能齐全的活动室，独一无二的娃娃餐厅和宽阔安全的户外活动场地等，都让孩子们能够在一个安全、健康、舒适的环境中，完成他们在园的一日生活。
9. 园内学习、休息场所温馨、舒适，活动场地宽敞、透亮，厨卫设施卫生、安全，是一所集绿化、美化、童趣化、教育化于一体的儿童乐园。
幼儿午睡起床后，怎样组织幼儿和整理寝室工作
为了儿午睡后有序起床，目前较多采用方式如下：1、赋予大年龄幼儿小标兵到职让他们先穿戴好后监督本小组（3-6人）其他小朋友穿衣上厕所，然后组织他们到活动区小桌子分组坐好玩游戏（主要目的是离开休息区）2、休息区一般由大妈妈负责整理，小老师协助。
带班老师还是负责照看活动区的小朋友。
一般幼儿园目前两位老师＋一位大妈妈的格局，带领25名小朋友。
对于刚刚入园的幼儿来说，三位先帮忙穿衣服带去厕所（刚刚入园很多小朋友不会自己穿衣服，甚至不会用蹲坑小便），然后两位老师带小朋友，大妈妈整理床铺就OK了。
如果有小朋友尿床就会比较麻烦……以上。
有问题可追问。
形容午睡的句子
朋友是午睡初醒的那杯清茶,用无限的甘甜滋润每一份快乐心情。
