最近两三天，每天晚上做梦，梦一整夜，醒来累的呀，语言不能形容了
梦境只是一种幻象罢了 没有什么意义 只是你最近压力比较大 不过没事的 不要去想太多，把精力放在工作学习上，多和人说说话，聊聊天，转移自己的注意力，不要总想着它
最近两三天，每天晚上做梦，梦一整夜，醒来累的呀，语言不能形容了
三种可能：一是睡眠质量不高，没有解乏；二是思虑过多，大脑经常处于兴奋状态，从而过度疲劳，于是该兴奋时兴奋不起来，该抑制时，抑制不住；还有就是生活不规律，影响生物钟的正常运转。
但无论哪种情况，都和心情、情绪有关，与精神状态有关。
要善于调整自己。
只要保持乐观、向上、积极、开朗的情绪，将每一天生活安排好，这种状况会改变的。
当然身体有病，要另当别论。
供参考。
为什么晚上做梦会感觉很累
睡眠环境的改变同样可能引发多梦。
例如搬新家，亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况，这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境，需要时间适应，过了适应期之后这种现象就会消失。
为什么晚上总会做梦,醒来后会感觉很累?
只要你是个人每天晚上 甚至进入深度睡眠的白天都在做梦你那8成是叫多梦，调节下心情，多喝点果汁补充下vc吧会有效果的你太疲劳了
