关于打坐的诗句
如果心不静也不要打坐，容易走火入魔，因为你打坐时大周天小周天是打开的，上接天气，下接地气，如果脑子杂念多，天气是接不上的，只能接地气。
可以先念诵经文，念诵的时候等于清空大脑，和打坐效果一致。
等你心静得下来后，再练习打坐。
女人阴气重，不要晚上打坐。
形容女人少说话的语句
不言不语、噤若寒蝉、沉默寡言、寡言少语、一言不发、一语千金、闭口不谈、绝口不提、闷声不响、一声不吭、三缄其口、缄口不言、罕言寡语、守口如瓶.
打坐的时候念心爱女人名字她会有感觉吗
打坐具体有以下的好处1,女孩打坐可以使内部环处于更深层次，身外达到。
2,女孩子长期打坐会真正地得到了身心的放松。
3,打坐还可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。
4,长期打坐还可以祛病强身，延年益寿，5,修养身心与防治疾病的最佳方法，必须要有信心与恒心，坚持不断地练习下去，才能收到效果。
6,打坐对健康是非常有好处的，全身的经络通了，就不会有任何疾病。
7,打坐还可以消除疲劳，增加记忆。
8,女孩子长期打坐还可以提高身体柔韧性，减小运动损伤几率。
女孩子打坐的正确方法：1,坐时或另备坐凳或就在床上，但总以平坦为宜，座位上需铺被褥或垫子，务使软厚，以便于久坐。
2,在入坐之前，应宽松衣带，使筋肉不受拘束，气机不致阻滞。
打坐的禁忌如下：1,臀部后半部，要求垫高一些，可垫棉垫或较薄的枕头。
2,腰部要自然伸直，腰不直则任督二脉气不通畅，也容易形成昏沉瞌睡得毛病。
3,头正颈直、下颌微收。
舌抵上腭。
道教的适合女子打坐姿势
道教不赞成没明师自行打坐
西流下女子打坐 打一字迷
根据谜面提示，谜底就是，要这个字。
女子双盘打坐有什么要求
怎么样才可以
这是网络上流行的一张图，含义很多，可以做多种理解：1、出家就是要摒弃对男女情欲的执着，女子就代表了男女的情欲；2、出家也是“舍一人之家而为千万人之家”、“舍一人之乐而为千万人之乐”，女子也代表了家庭、亲人的眷顾与牵绊；3、也可以理解成，男子出家了，情人前来挽留他；4、也可以理解为，女子就是男子出家的心魔或心劫
女子打坐时不能双盘吗
问：我从未正式学佛开始就喜欢打坐，照着一个佛的画像学了双盘，我没事就盘着，因为觉得舒服，但最近听说，女子不可双盘，听说双盘对女性子宫有影响，但我不知这个说法的出处，同时也觉得单盘效果不如双盘好，请问师父女子能否双盘
答：如果你完全适应，那就按照自己的意愿来打坐，放弃所有的说法。
因为你的心力是第一决定因素，而不是其它。
问：那就是说女子也可以双盘了
这个问题现在争议很多，各有各的道理，是否我心中无犹豫，此法定可行了
答：是的，只要不受别人尤其来自权威的说法而改变，自己的心力足够强，加上用功的方法得当，一定没有问题。
问：听说高旻寺禅堂中的比丘尼师父大多是双盘的
答：比丘尼师父因为独身了啊，并且因为出家不再担心什么后代问题，所以随自己的意愿怎么样打坐都可以的。
是否可以这样来理解：单盘与双盘的问题，以及女性生理期能否打坐及采取什么姿势的问题，还是一个因病与要、对症施治的问题。
应该了解自己的身体春夏秋冬的不同需求，甚至在一天中不同时间段的需求，疲倦了要休息，饥饿了要饮食，天冷了要加衣，闲静时想打坐等。
双盘比较稳，脊椎自然挺直，习惯双盘的朋友会觉得很舒服，但偶尔单盘或者散坐一下也很好。
双盘比较痛苦可选择单盘，垫一个坐垫使身体平稳不向后倾。
不管是哪种打坐方式，身心都放松，在一种放松的状态下打坐，会是享受，而不是跟身体的痛苦作斗争，时间上也可长可短。
修行道路犹如爬山，有八万四千条道路那么多，每个人实际情况不同，身体状况、生活环境不一样，应对自己了如指掌，根据自己的情况制定出一条适合自己的修行之路，才是最实用的，不要人云亦云。
问：不错，说的有道理。
您说过只要有足够心力的情况下，可以双盘打坐。
但我几次在你的文章和对话答疑录音中了解到，您说女子只要单盘就足够了，这个足够是什么意思呢
是否我对双盘也是一种贪执呢
我在恢复双盘一周后，觉得腰酸得厉害，以前从没这种感觉，有什么问题呢
答：可以把屁股垫高一些，让腰椎处于自然放松的状态。
坐完之后，轻轻地而又用力地按摩腰部，体会哦。
双盘就双盘，单盘就单盘，先解决心，后在乎腿。
（明奘法师）
