求一描写心情极度低落的词句，诗句
你好，没皮没脸的笑，希望能够帮到你。
用一个字来形容心情极度低落烦躁
心浮气躁，凤狂龙躁，忐忑不安
大家在心情极度低落与迷茫时一般做什么事情
接受低迷,还能干嘛
有段时间因为感觉前途渺茫，自卑，从而导致心情极度低落，终于有一天爆发了恐惧（不愿也不敢见人）
你这个是抑郁症的表现。
患上抑郁症有些事情你会不愿意面对，比如见人你会想很多，最后心里找各种理由不去见人，只有独处你才觉得放松。
还有觉得很累，心累，身体也懒了起来，做什么都拖拉起来，心情总是紧张兮兮的，明知道不能这样但是控制不住
抑郁症有时候是因为身体激素变化引起，有时候是因为压力过大引起，严重的时候会让你对一切都紧张，失去信心，什么也不想做
也不愿意接触人，很多事情做起来觉得很难下决定，犹犹豫豫，总想不去做。
一定要面对自己的现状，努力调整自己，告诉自己，虽然得了抑郁症，但是一切还会好起来
如果能得到朋友家人的关心和理解则更容易好起来。
实在不行，只能靠药物，就去看医生，医生会开药你吃。
我目前也是严重的抑郁症，是超级严重，但是没有到想死之类的，前段时间老感觉自己得病了要死了，总想写遗书什么的，晚上睡不着，睡着了老醒了，醒来就无法入睡，也不爱收拾自己了，变得很懒，也不愿意见人，做什么事都害怕，觉得自己做不好……我是忽然意识到自己也许病了，是抑郁症，于是我开始调整自己。
我最大的困难是睡不着，老醒，结果第二天没精神，我就提前上床，热水洗好澡。
把卧室收拾得很舒服，然后早早上床睡觉，闭上眼睛想些美好的事情，比如，生意很好，然后赚钱了去哪旅行，和谁去，怎么旅行，等等，然后就放松了容易睡着。
平时多看一些美好的电影，平缓的，暖暖的，乐观的那种，让你能心情愉快的。
最重要的需要朋友听你倾诉，陪你一起，自己一个人封闭起来抑郁会更严重
我还有一段时间不可控制的老想撒谎，编些不存在的事情和人去说，其实我只是想引起别人的注意，和我说说话而已
后来发展到什么都编，现在我控制自己了，每当想编了我就告诉自己，这个是病，不好，不要这样，去买自己爱吃的东西吧
现在我已经能睡上觉了，但是还是不想见人，但是我也主动的和人了，也劝自己凡事望好的方面想，比如工作，我害怕的时候不想做的时候我对自己说，其实这个很简单，我这个样，那个样做就好了，没什么可怕的……然后我就没那么怕了，我现在也能做些事情了，并且不觉得有多难啊
每做好一件事我就心情更开朗一分，我认为如果放任自己找借口不去做只会越来越有失败感的
当你做好一件事你会觉得很开心，抑郁的感觉就会少一分的
总之，不要放任自己任何悲观想法，你越不愿面对的应做的事情就越要去做，做了后你会发现事实上没自己想的那么可怕……目前我还在继续努力调整自己，希望你能早日脱离这样的境地，身心健康起来
极度低落的心情
心理医生可以给别人了伤,但是治不了自己的伤,医不了自己.所以情感的事情只有让时间去慢慢冲淡,想开些.打起精神,调整好心态,白马王子会到来的
心情极度低落啊
你好，看到你的经历，我想每个人心里都会有和你差不多的境遇，比如说我，呵呵。
我觉得首先应该改变你自己，从自己身上找缺口。
不要总是觉得别人怎么样对你不公平或者是用什么样的眼光看你，因为那都是你的心里作用。
如果你能把事情都往好的一面想，起码能给自己做错事情以后改正的信心。
既然知道自己粗心，为什么不能改正
知道自己缺少自信，为什么不能给自己增加自信
凡事不要看别人，要多看自己。
每天进步一点点，每天能对自己说“我今天比昨天做的要好”这样才能让自己变得更好，让别人不再用“这人没用”的眼光看你。
给自己信心，昂起头做人，勇于承认自己的错误，改正自己的缺点。
没有人能瞧不起你，除了你自己。
给自己信心，别人能做到的你也能做到，而且比他做得更好。
不要活在别人的目光和评价里。
阳光一点，乐观一点，呵呵。
