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篇一：安全教育心得体会 通过本周的安全教习，加深刻的感受安全”的重要性。
企业成于安全，败于事故。
任何一起事故对企业都是一种不可挽回的损失，对家庭、个人更是造成无法弥补的伤痛。
安全意识应始终牢牢扎根在每个人的心中，让大家知道若责任心不到位就会酿成事故，正确认识到安全不是一个人的问题，而是你中有我，我中有你，是一个上下关联、人人互保、环环相扣的链，是一张错综复杂、紧密相连的网。
回顾石化企业发生的重大事故，一次次映入我脑海的不外乎是以下内容：某人安全意识淡漠，严重违反《安全生产法》；某某安全责任心不强，麻痹大意习惯性违章；某某单位安全管理不严，尤其是现场安全监督检查不力等等。
这些惨痛的案例，无不折射出我们的安全教育的缺失，表现出安全知识的宣传普及尚存很大的缺陷，我们安全管理的体系还是那么的脆弱
“安全就是效益”，这种观点应根植于每个人（包括我自己）的心中。
首先武装好自己，熟知熟会各项操作规程安全制度，认真学习安全有关法律法规；其次养成良好的安全操作习惯，杜绝习惯性违章，敢于同身边的甚至是上级的不安全行为较真儿；第三是勤于检查，及时发现整改事故隐患。
一线岗位安全隐患和死角多，习惯性违章较普遍，如果只在形式上讲安全，应付检查，那么即使是投入再大，付出再多，安全环境也不能得到本质改善，安全管理水平永远不能得到本质提升
如果每位员工在每日的工作中相互监督、相互提醒、相互检查，查找漏洞和薄弱环节，防止不安全的因素存在，杜绝事故隐患，从小事做起，就能筑起安全大堤。
无危则安，无损则全。
安全就是人们在生活和生产过程中，生命得到保证，身体免于伤害，财产免于损失。
让人人都来重视安全，时刻关注安全，将“安全生产”铭记心中，不折不扣地遵操作规程之章，守安全生产之法
让人人都清楚地认识到违章就是走向事故，就是伤害自己、伤害他人，甚至走向死亡。
不要抱有任何饶幸心理，因为，或许一次小小的不经意的违章，就会造成很大的伤害或损失，就会变成违法。
如果我们每个人都能真正意识到这一点，那么我们的安全生产工作必能做得更好，我们的企业就能长盛不衰，我们个人就能在一个安全和谐的环境中幸福生活。
篇二：公司员工安全培训心得体会 为期不多的安全培训即将结束，作为公司的一员，我受到很大教育，感受很深。
对自己的职责有了更深刻的理解和感悟。
要强化安全生产的管理工作，一要牢固树立“安全第一、预防为主”的思想，这是安全生产的工作方针，也是长期安全生产工作的经验总结，必须不折不扣地贯彻执行，而且要把“安全第一、预防为主”的工作方针上升到讲政治、促发展、保稳定的高度，深刻认识抓安全就是抓发展，抓安全就是抓稳定，抓安全就是保护生产力的道理，并正确处理好安全与生产、安全与经营、安全与效益的关系，在正常生产组织过程中必须遵守有关安全生产的法律、法规，加强安全生产管理，建立、健全安全生产制度，完善安全生产条件，确保安全生产；二要加大事故隐患的查治工作，防范各类事故的发生。
安全生产预防工作一定要经常化，要坚持预防为主的工作方针，做好安全事故的隐患排查工作，积极鼓励职工帮助查找、发现事故隐患，要认真落实安全生产检查工作，安全检查是落实责任、规范管理行为、发现事故隐患、促进隐患整改和减少“三违”的有效手段，通过制度化、规范化和专业化的安全检查和隐患整改，积极有效地消除生产现场存在的各类事故隐患，把事故消灭在萌芽状态；三要加强宣传培训教育，严格执行三级安全教育，保证员工具备必要的安全生产知识，熟悉有关的安全生产规章制度和安全操作规程，掌握本岗位的安全操作技能，未经安全生产教育和培训合格的人员，不得上岗作业。
培训教育是提高职工安全素质，杜绝“三违”的有效途径，以三级安全教育为基础，从安全生产方针、安全法律法规、安全管理制度、安全操作规程、安全防范技能和意识等方面入手开展形式多样的宣传教育工作，全面提高职工的综合素质，有效的减少，甚至杜绝事故的发生。
其次，我们还要做好消防安全工作，一是要加大对消防安全工作的管理力度，定期组织消防安全检查，查处并整改消防安全隐患，切实把消防安全工作与生产经营管理工作相结合，确保各项工作能顺利进行；二是宣传教育要到位，通过开展消防安全知识培训和消防演练，提高员工的消防安全意识，提高职工在火灾事故发生时的施救和自救能力；三是制度措施要到位，要根据有关消防的法律法规，结合分厂实际制定出一套行之有效的制度和措施，并严格抓落实，保障消防安全的各项工作能正常有序开展。
四是消防器材配备要到位，配备足够数量的消防器材并定期对消防设备进行检查和保养，对到期的器材及时换药，以备发生事故时能及时启动，为消防安全工作得以顺利开展提供硬件保障。
安全是企业的永恒课题，“安全为了生产、生产必须安全”，安全生产事关企业的稳定和职工的生命安全，工作任重而道远，我们只有把各项工作长抓不懈，消除隐患以防为主，才能保持安全生产良好局面的长期稳定。
篇三：化工企业新员工安全培训心得体会 离开学校，来到xx公司,第一节课就是安全教育培训。
经过半个多月的安全教育，彻底颠覆了我当初应付的想法。
对于安全生产有了深科的体会，现将学习情况和心得总结如下： 安全第一，预防为主这是化工厂安全的总方针，它时刻提醒我在努力工作的同时不可忽视安全隐患的存在。
要想把方针落实，首先要规范自己的操作，把操作工六严格熟记于心: 1、严格执行交接班制度 2、严格进行巡回检查 3、严格控制工艺操作 4、严格执行操作法 5、严格遵守劳动纪律 6、严格执行安全规定 这不仅是遵守公司的安全规定条文，同时是对自身安全防护的提高。
三级安全教育:公司级安全教育，车间安全教育，班级安全教育。
熟练掌握，牢记于心，这是进入工厂的前提
安全教育不能存在半点马虎，否则就会有生命危险。
四知: 1、知岗位操作法与工艺条件 2、知设备结构与规格性能和各种物.管.线的来龙去脉 3、知责任制具体内容 4、知投产标准和开工措施 四会： 1、会在正常和不正常情况下进行独立操作 2、会熟练稳妥处理不正常现象与事故 3、会熟练操作开停工 4、会一般设备维护保养 经过半个多月的培训，使我增强了安全教育意识
无论什么时候，都要把安全放在第一位，安全第一，预防为主的方针。
在工厂中我应该履行的义务和职责，同时我所享受的权力和义务。
以及一些安全消防知识，例如:干粉灭火器，二氧化碳灭火器，泡沫灭火器等适用范围和使用方法。
还有一些遇到事故时的应急处理措施和逃生方法。
这些东西让我们感到受益匪浅，因为他贴近我们的生活，增强自我防护能力，保护我们生命的安全，也是验证我们作为一名合格化工人员进厂的前提条件。
在这里我也要特别感谢几位培训老师，是你们的付出，换来了我们的收获
你们是公司最可爱的人，因为有你们在公司才能健康，稳定的发展，是你们解决了公司的后顾之忧，也为我们今后在工作中的安全，谱写下了重重的一笔，让我们牢记于心，安全第一
篇四：工厂员工三不伤害教育学习体会 做别人做不到的事情，为客户提供别人做不到的服务的企业管理理念。
在工作中对质量工作要全员抓、全过程抓、重点抓、只争朝夕抓。
在安全上要做到不伤害自己，不伤害他人，不被他人伤害，保护他人不受伤害。
当你进到我们工厂时正式成为一名员工时，就要接受三级教育，使大家首先在感性上有了安全的意识。
大家知道，过去的“三不伤害”内容，从某种意义上说，强调的是“不伤害自己，不伤害别人，不被别人伤害”，说到底只是个人自律行为，更多的要求自己管好自己、保护自己，而对他人违章行为的纠正和保护他人远离危险则没有提及。
加上了这8个字后，是将“自律”与“他律”有机地结合，突出了集体和团队行为，道出了更多的人情味，真正体现了同事间的互助友爱之情，这也是建立团队安全和谐的一个重要保证。
仔细分析观察我们身边曾经发生的各类事故，虽然原因可能是多方面的，但如认真剖析起来，其中操作时相互间监护不到位而导致惨痛的事故绝不在少数。
而之所出现这种情况，就是因为监督护人思想深处缺乏足够的保护他人的意识所致，也是长期以来“保护他人不受伤害”安全理念的缺失造成的。
“保护他人不受伤害”很有道理。
如果眼看着你的同事在违章操作或面临事故危险，你不去及时制止、施以援手任其发展，只顾自己哪岂不是在犯罪
“保护他人不受伤害”，实质就是提倡发要的监护，职工在生产中看到工友威胁到安全生产的操作行为不能碍于情不指出来，听之任之，而是要主动提醒、纠正，有经验的老职工在生产中要担当起照看年轻职工的责任，断不能有“事不关起，高高挂起”、“多一事不如少一事”的想法和念头。
这不是凭空给职工打麻烦，实际上，在生产中共同作业的职工很容易发现工友是不是违章作业或面临危险，提醒、制止工友的违章行为，就避免了自己陷入危险境地。
对于违章者来说，对保护自己远离违章和事故，及时发现和制止自己违章行为的同事，除了应该真诚地说一声“谢谢”外，还要切实纠正自己的违章行为，深挖思想根源，培养良好的操作习惯，确保不再违章，从本质上筑牢安全底线。
将“保护他人不受伤害”牢记心中，真正落实在实际行动中，让安全、健康与我们相伴同行! 工厂是生产产品的地方，只有好的产品质量才能使企业有效益，才能使我们的收入有保障。
产量必须服从质量，增强全员质量意识，要加强生产过程控制，强化现场管理。
首先，要以质量保效益。
工程质量对产品品质工作至关重要。
要结合精细化管理，进一步建立健全岗位质量标准，强化责任落实，抓好工程质量，要突出把好原料关、注塑作业关、防止磨具调节不到位关和产品冒落处理关。
其次，要加强工作现场管理，坚决做到产品摆放位置、投料的时间等等。
第三，要积极采取有效措施，尽量提高注塑的成品率，减少废料含量，为精加工创造条件。
各生产部门要不断加强生产活动的过程控制，设立关键质量控点，制定控制标准，努力减少废品，从生产源头上稳定注塑质量。
增强全员质量意识，要加强生产技术管理，要正确处理生产能力与稳定质量的关系，认真编制中长期接替规划和短期接替计划，科学确定接替方向和准备重点。
其实，再简单的事情，做到极致都不容易。
极致是一种态度，一种对待生活对待工作的责任，极致也是精益求精，在自己能力范围内尽全力做到最好。
如果说极致生活是一种优雅，那么追求极致就是一个追求优美追求完美的过程，在工厂上班一样是追求极致的过程，而且这个追逐过程只有开始，没有结束。
优化制胜的最大诀窍，就是把别人不愿意做的，别人做不到的事情踏踏实实做到极致。
做别人不愿意做的，做到别人做不到的本已经很难，再把这些事情做到极致难度可想而知，做到坚持，成功便指日可待。
那他是如何从“门外汉”成为“行家”呢
答案很简单：学习。
但做的时候就很难了，特别是对于走出校园，走入社会为生存奔波的人。
“专业只是代表自己的知识，走到社会后，知识就不够了，更多的知识是来源于生活中的学习和实践。
人一辈子都是一个学习的过程，停止了学习就等于停止了发展。
”要学习，要补充新知识，就得花费很多的精力和放弃自己的休息时间，这需要坚强的毅力，这样的人往往都是能成功的。
篇五：矿业公司在安全培训心得体会 这世界上最可怕的力量就是习惯，最宝贵的财富也是习惯。
将这句格言放进安全与习惯的关系论述中，在一连串的恶性事故统计前，不良习惯的可怕之处一览无余，避免了这些事故，好习惯何尝不是最好的财富
所谓“习惯”，在字典上的解释就是由于重复的练习而固定下来的并变成需要的行动方式。
比如开车系安全带，定期进行体检等。
有调查表明，人们日常活动的90％源自习惯和惯性。
在安全方面，这种影响会强烈得多，有时甚至是致命的或毁灭性的。
企业员工安全培训，有个积累的过程，有个回旋的余地，做不到十全十美也可以退而求其次，总不像二进制那样残酷，除了1便是0。
然而企业员工培训恰恰就是二进制。
我们愿意树起“1”这块安全的丰碑，却万万不敢挖出“0”这口夺命的陷阱。
除了时刻准备着，处处践行“安全第一”的理念和意识，我们没有第二种选择
没有企业员工培训，怎么能实现安全生产呢
在企业员工培训的养成方面，也要重视奖励和惩罚，这如同火车的双轨，要平行开展。
惩罚要使受罚者得到教育，变压力为动力，并影响其他人员更加规范作业；奖励要使人在安全生产工作的积极主动性得到发展，促进自我防范能力的提高。
在安全生产工作中，尤其要对基层班组工作成绩突出、办法新颖有效、态度认真负责的工作人员进行及时表扬和奖励。
在生产过程中，人们往往有这样的意识，一但生产现场有人违章作业，又没有得到及时制止和处罚，周围其他的人员就有可能盲目随从，并出现“大家都是这么干的，都没出什么事，我也这样干，应该也不会出事”的心理意识。
如果这种意识和心理长时间得不到纠正，就有可能发生群体违章或群体伤害。
从大量的事故分析看，不但违章者
怎么形容西藏风景
西藏景点： 1、拉萨：布达拉宫、大昭寺、小昭寺、普莫雍错、羊八井、日多温泉、罗布林卡、西藏博物馆、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；布达拉宫不用多说了，是到西藏的朋友都向往的地方，一定要去看看。
大昭寺香火鼎盛，一定要去感受一下那种气氛，我去过一次，那的香火比我想象中旺，那里的虔诚比我想象中重。
2、日喀则：珠穆朗玛峰、扎什伦布寺、白居寺、江孜县、萨迦寺、万佛寺、中尼友谊桥等等；珠穆朗玛峰是每个人的梦想，不过从拉萨去珠峰来回需要将近5天时间，所谓累并快乐着，在这里体现的淋漓尽致了3、林芝：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、卡定沟、柏树王、巴松措、鲁朗、墨脱、比日神山、南迦巴瓦等等雅鲁藏布大峡谷被称为世界第一大峡谷，你可以选择去里面坐快艇，感受一下大峡谷给你的震撼；南伊沟，可以感受最原生态的牧场，植被；卡定沟看天佛瀑布；柏树王，可以去试试多少人才能围住这颗大树，呵呵；巴松措的湖水平静美丽，让我们不忍去惊动，但是想投入进去；鲁朗林海的壮美、墨脱徒步的惊险和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受哈
4、昌都：然乌湖、三色湖、卡若遗址等等这里主要推荐然乌湖，在去然乌湖的路上可以去看看米堆冰川，太漂亮了 5、山南：羊卓雍湖、桑耶寺、雍布拉康、藏王墓、昌珠寺等等羊卓雍错是很多朋友选择去得地方，对这个地方的评价都很好6、那曲：纳木措等纳木错不用多说了，来西藏的朋友通常都有这个行程7、阿里：古格王朝遗址、阿里班公湖等。
高原反应：高原反应，即高原病，指未经适应的人迅速进入3000米以上高原地区，由于大气压中氧分压降低，机体对低氧环境耐受性降低，难以适应而造成缺氧，由此引发一系列的高原不适应症。
当然，除了高原缺氧的因素之外，还有恶劣天气如风、雨、雪、寒冷和强烈的紫外线照射等等，都可以加剧高原不适应并引发不同的高原适应不全症。
机体在适应一段时间后可以发生一系列的适应性变化，如通气量增加，以便使组织利用氧达到或接近正常水平；加快心脏速率、加大心脏泵血能力，以使每分钟心脏搏出血量增加，改善缺氧状况；增加红细胞和血红蛋白量以增加携氧能力来保证肌体的氧气供应等。
但是，一部分人对空气中氧分压低比较敏感，适应能力较差，会出现一系列症状和机能代谢变化的高原适应不全症，也称为急性高原反应。
国外将此分成急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿、高原视网膜出血和慢性高山病，我国分成急、慢性高原病。
对于个体来说，发病常常是混合性的难以分清，整个发病过程中，在某个阶段中以一种表现比较突出。
高原反应的症状及自我判断：部分初次进入高原的人，在海拔3000米的高度，24小时内出现头疼、头晕、眼花、耳鸣、全身乏力、行走困难、难以入睡等症状，严重者出现腹胀、食欲不振、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、面色及口唇发紫或面部水肿等症状。
出现这些症状，应在原高度处停留休息3~5天，或立即下降数百米高度，一般就可恢复正常。
有报道说，3500米以下的发病率占37%~51%，3600米-5000米的发病率达50%。
这说明高度越高，高原反应的发病率越高。
严重的高原反应对人体的伤害是比较严重的，因此，在进入高原后，如果出现了下列症状，应考虑已经发生高原反应：1. 头部剧烈疼痛、心慌、气短、胸闷、食欲不振、恶心、呕吐、口唇指甲紫绀。
2. 意识恍惚，认知能力骤降。
主要表现为计算困难，在未进入高原之前做一道简单的加法题，记录所用时间，在出现症状时，重复做同样的计算题，如果所用时间比原先延长，说明已经发生高原反应。
3. 出现幻觉，感到温暖，常常无目标地跟随在他人后面行走。
预防措施及减轻症状的药物：进入高原前严格体检，严重贫血、高血压、明显心、肝、肺、肾等疾病者，不宜进入高原。
肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。
初入高原，要减少体力活动来保护心脏，所以要严格掌握登山速度，一般在登山活动中不宜在一天内上升超过1000米。
在进入高原前两天开始至进入高原后三天内，预防性地口服一些药物可减轻高原反应症状：乙酰唑胺0.25克，2次\\\/日。
乙酰唑胺本身有利尿作用，主要用于心脏性水肿、脑水肿和消化道溃疡。
预防性服用，可减少高原反应症状。
乙酰唑胺的副反应是肾绞痛、肾结石、磺胺尿结晶、肾病综合症、粒细胞缺乏症（磺胺过敏）。
长期服用，可造成血液中钾离子过低，需补充钾（可吃橘子或香蕉）。
肝昏迷、肾脏功能减退者不宜服用。
红景天是许多人们寄希望于预防高原反应的药物。
其功能是清热解毒，燥湿，用于肺热、脉热、瘟病，四肢肿胀。
近年，我国从红景天中分离出红景天甙，经实验证明有强心、镇静、升血压、抗疲劳的作用。
红景天浸膏用于抗疲劳、增加体力及耐力，病后虚弱等。
其究竟能否预防和治疗高原反应，笔者尚未找到科学根据。
根据缺氧情况可加服地塞米松0.75~6毫克，分2~4次\\\/日服用。
此药在减轻高原反应缺氧时的主要作用是使红细胞和血红蛋白含量增多，以提高携带氧气能力。
地塞米松是糖皮质激素类药物，必须严格掌握适应症。
滥用此药，在真正需要抢救时会降低其应有的作用。
大剂量使用，可引起肥胖、眼内压升高、高血压和消化道溃疡、出血甚至穿孔等。
尤其是有病毒感染者，服用糖皮质激素类药，可使病毒感染扩散和加重。
优洛芬能减轻高海拔造成的头疼，口服50毫克，3~4次\\\/日。
硝苯地平（心痛定）扩张小动脉，可以减轻肺水肿。
适量镇静剂、多种维生素及氨茶碱等都可减轻症状。
进入高原，还要注意饮食合理，多吃碳水化合物，少吃难消化的食品。
特别提醒禁止饮酒。
饮酒能加快心跳，给尚未习服的心脏增加负荷；饮酒能扩张全身血管，使得皮肤散热增加，于是再度加快心跳，周而复始，恶性循环，心力衰竭和高原脑水肿的机会大大增加。
高原环境、长期缺氧等都可造成红细胞数量明显增多，血液粘度升高。
登山时出汗量过大，加上过快过深地呼吸，体内水分消耗量增加，加重血液粘稠。
粘稠的血液导致血液循环不畅，供血供氧不足，不少人因此出现剧烈头疼，胸闷、气短、疲惫等症状，严重时导致心力衰竭。
所以，每天至少喝3~4升水来保证机体水分充足，血液稀释后可以减轻心脏的负荷，减少高原反应症状。
水分补充合理与否，以尿量充分、尿液清澈为准，并注意电解质平衡。
高原肺水肿、脑水肿：高原反应严重威胁人们生命的健康，我们怎样才能发现并及时就地进行自救互救呢
高原肺水肿是常见的重性高原病，发病率在3%左右。
一般在4000米以上发生，常在登山后3-48小时急速发病，迟者在3-10天发病。
重要的诱因是寒冷、劳累、抵抗力下降造成呼吸道感染。
当出现头疼、胸闷、不同程度地咳嗽（初起干咳，以后有痰）、呼吸困难不能平卧，重者咯粉红色泡末样痰，抢救者将耳朵贴近患者胸壁可听到肺部水泡样呼吸声（医学称湿罗音）。
此时病人惊恐不安、心慌、口唇面部紫绀，严重者血尿或逐渐神志不清。
严重的肺水肿病情可迅速恶化，数小时内病人昏迷、死亡。
肺水肿的现场急救措施是绝对半卧位休息，两腿下垂，立即充分吸氧，最好是含有50%~70%酒精的氧气，流量6～8升\\\/分；立刻口服呋塞米（速尿）40毫克\\\/日。
使用速尿可能会出现轻微恶心、腹泻、药疹、视力模糊、直立性眩晕、肌肉痉挛、口渴等，注意开始用量不要过大，根据情况可加至80毫克，2次\\\/日。
硝苯地平减少肺水肿。
防治上呼吸道感染可用抗生素加地塞米松4毫克（仅口服一次）。
烦躁不安时，可用少量镇静剂。
注意保暖，严禁大量饮水。
经初步急救，病情稳定后，迅速转移至海拔较低处。
一旦呼吸、心跳骤停时，立即进行心肺复苏。
需要注意的是，在高原地区应尽量避免感冒。
高原感冒时发烧温度有假象，测体温的温度常会低于实际温度1度，所以易被忽视。
呼吸道感染即使很轻微，也可增加发生高原肺水肿的危险性。
因此，要加强保暖预防。
进入高原后，减少洗澡次数或不洗。
发现感冒初起症状，立即服用抗感冒药。
若两天以后再服抗感冒药，一般已无效。
反复发作高原肺水肿的人为易感者，男性发病比女性多5倍。
如果已经以前发生过肺水肿，我们建议不要再登3000米以上的高山。
高原脑水肿是另一种重性高原病，发病急，常在夜间发病；发病率低，但死亡率高。
其症状：除早期高原反应外，还有剧烈头疼、呕吐甚至喷射性呕吐；逐渐神志恍惚、定向力差、个别人出现抽搐、大小便失禁，最后嗜睡至昏迷。
少数人可出现视网膜出血。
以往山友按经验来判断是否发生脑水肿，常采用的方法是让可疑脑水肿的人走直线，来判定其定向力差否。
从科学的角度说，此法不可取
发生脑水肿的患者，脑组织已严重缺氧，此时让神志恍惚的人行走，很可能立即摔倒在地昏迷。
这种加重损伤的检查方法，是要冒风险的。
正确的判断方法是让病人半卧位，嘱其按指令用手指指自己的鼻、耳朵、眼睛等，看其动作能否准确。
一旦不能，说明可能发生了脑水肿。
发现脑水肿和昏迷者，要迅速、连续给含5%二氧化碳的氧气直至清醒，清醒后仍间断给氧。
有条件的应用高渗葡萄糖、甘露醇、肾上腺皮质激素、细胞色素C等治疗以减轻脑水肿，促进恢复。
可酌情使用中枢神经兴奋剂如盐酸山梗菜碱（洛贝林）、尼可刹米（可拉明）等。
注意水、盐和电解质平衡以及必要的抗感染措施。
病情稳定后，立即下山，急送医院。
在缺氧的环境中，人们会利用加快、加深呼吸来改善缺氧状况，这样就使二氧化碳呼出量增加，导致呼吸性碱中毒。
呼吸性碱中毒不仅使脑血管收缩，还可因此造成意识丧失，引发高原脑水肿。
预防呼吸性碱中毒最有效的方法就是用报纸卷成圆锥状，在锥尖处撕开一个直径1-2厘米的小孔，将圆锥状的报纸紧贴面部，使呼出的气体再度吸回来，也就是将呼出的二氧化碳再次吸回来，改善体内的酸碱度，纠正呼吸性碱中毒。
面对高原无须勉强并不是每一个登上高原的人都会出现高原反应，高原反应的发生率、恢复的快慢与个体代偿适应能力有关，个体差异很大，这次没有高原反应的人也未必在下一次登上高原时就没有反应。
有一些人会每次都发生高原反应，这些人就是高原反应敏感者或高度易发者。
这里需要提醒的是，高原反应并不是可以通过反复锻炼就可以克服的。
所以，为了保证身体健康，建议高原反应易发者不要继续登达这么高的地区，在低海拔地区健身登山一样能陶冶情操和锻炼身体。
语文 句子提示语在中间的怎么改 举例
病句题在高考中几乎年出,但得分率年年都超过40%,甚至于出现得分率20%的情况.令人望而生畏,不寒而.这不仅因为病句类型繁多、层出不穷,而且还因为病因出得非常隐蔽,稍不留意,就会造成失误.但这并不是说病句题没有规律可循,做为考试内容的病句把握起来其实并不是很难,下面我就这个方面谈谈自己在教学中总结的几个方法,有兴趣的同学在平时的训练中,或高考时不妨一试. 一、关注句中的介词 介词的使用本身就是很难的,这是因为介词大都是从动词虚化而来的,它和动词一样可以带宾语,和动词的界限非常模糊,它常常把全句的主语纳入自己的“囊中”,造成主语的缺失.这类介词主要有：“由、由于”、“经、经过”、“通过”、“对、对于”、“当……”、“在……”、“正……”.考试时一定的关注这些词语,这些词在病句考题中出现的频率非常高,出错的频率也非常高.例如： 1、草,对于庄稼人是厌恶的.（颠倒了主客体.） 2、改革公费医疗制度、实施医疗保障的问题,对于广大人民群众并不是一下子就能愉快接受的.（病因同上,应把“对于”放在句首.） 3、三年前,电脑“上网”对人们可能是陌生的.（病因同上） 4、人英国原本有可能大规模种植一种抗除草剂的油菜,但由于抗议团体的干预,使这项计划最终泡汤.（“由于”把“使”的主语“抗议团体”纳入的自己的“囊中”.去掉“由于”或“使”即可.） 5、剧组全体人员经过八十多天的苦战,一部情节新、演员新、技术新的十六集电视连续剧《西游记》终于与观众见面了.（“经过”这个介词把它自己的主语“剧组全体人员”给漏在了自己的“势力范围”之外,二者应颠倒一下位置.） 6、通过百部爱国主义影片的展播及其主题演唱会,使观众经受了一次又一次的爱国主义精神的洗礼.（“通过”把全句的主语“展播及其主题演唱会”纳入自己的“囊中”. 7、当1633年伽利略被迫在判决书上签字以后,又庄重宣布：“地球仍然在转动!”（“当”把全句主语“伽利略”纳入的自己的“囊中”.） 8、当前全国各地的电视频道日益趋向专业化,节目寻求新突破,一场荧屏大战正方兴未艾.（“方”即“正在”.） 二、关注程度副词 副词一般是用来修饰形容词的,一般情况下也不会出错,但在考题中出现时我们就必须留意.一定要细心分析一下后面的形容词是不是本身就包含了这个副词的含义,是不是语义的重复.这类副词主要有“十分”、“非常”、“很”、”过分“等.或者这个副词会造成歧义.最常见的短语是“不适当地……”.例如： 1、近几年,常有报纸对明星大肆吹捧,过分的溢美之词,助长了某些明星的骄傲情绪.（“溢美”这个词本身的意思就是“过分地赞美”.再加上“过分”就造成了语意的重复.） 2、元月1日,14名非常酷爱冬泳的人参加了在加拿大温哥华举行的第四届“北极熊”冬泳活动.（“酷”含有“非常”的意思.） 3、加强对全民环保意识的教育,是当前非常至关重要的问题.（“至关”含有“非常”的意思.） 4、这是非常奇缺的药品,不到万不得已,是不能动用的.另外有“十分（很）溺爱”“很过分地……”等短语搭配. 三、关注本身具有两面性的词语 两面性的词,即词语本身表达现两个相反的语意.如“成败（成功和失败）”、“得失（得到和失去）”、“好坏”、“高低”、“能不能”、“能否”、“是不是”、“是否”等等.因为它们表达的是不确定的两个方面的意思,所以它要求语句的上下文必须有与之相照应的词语或者语意.否则就会造成语意上的不对称.如： 1、我市在西部大开发的战略规划中能否抓住机会,迅速发展,关键在于加速培养一批各行各业的人才.（后半句只谈了一个方面的问题,应在“加速”前面也加上一个“能否”.） 2、越来越的农村干部认识到,交通是否方便,是招商引资一一个重要条件.（“是……”这个分句只谈了一个方面.） 3、选择最可靠、最恰当的材料,对一篇文章的成败,常常有很重要的作用.（“最可靠、最恰当”是单面的,而“成败”是双面的.） 4、能否将群众的呼声记在本子上产不十分重要,最重要的是要看他把群众的事情记在心头,落实在了行动上.（在第二个分句的“把”字前加上“能否”即可.） 5、对爱好文科的学生,加强文科的辅导是必要的,但是否可以忽视理科的学习呢?还要不要他们学好数学、物理、化学、生物呢?从长远的观点看,我们认为这样做是不恰当的.（“是否”和“要不要”都是双面的、不确定的,而“这样做”是单面的、确定的,前后无法照应.） 6、为了发展国民经济,难道我们共产党人还有什么个人得失不能抛弃吗?（“得”可以抛弃,“失”则不能.应该把“得失”改为“利益”.） 四、关注并列短语 并列短作句子成分和句间的并列是一个很复杂的问题,也是一个最容易出错的地方,往往造成顾此失彼的错误,当然出错的情况也有很多种,所以,在做题时,只要见到并列短语,就应予以特别的关注.并列短语一般有以下几种形式： ①用表示并列的连词“和”、“与”、“跟”、“同”、“以及”、“及其”等等. ②用顿号表示的并列.这类并列最容易被忽视,因为许多同学不知道顿号是表示并列的.从众多的试题中,我们也可以看到,顿号表示的并列关系出错率很高,且情况最为复杂. ③用逗号表示的分句之间的并列.这类并列也是容易被忽视的.因为是句子或句子成分之间并列,它的错误也就更隐蔽,所以要格外留心.例如： 1、西部开发一定要以可持续发展为前提,把生态环境、自然环境、社会环境提升到一个新的高度,决不能走以牺牲环境求得发展的老路.（这是一种比较特殊的例子,三个并列短语都无法和动词“提升”相搭配.） 2、四年的下海经历,使她尝尽了酸甜苦辣,也使她开阔了眼界,培养准确的观察力和敏锐的判断力显得非常重要.（这个例子本身并不是并列短语做句子成分出现错误的,是限制不当的错误,但也出在并列短语中,同样应当引起我们的注意.“准确”和“敏锐”应当互换位置.） 3、作者十分成功地、同时又有意识地借鉴了电影艺术所特有的“蒙太奇”和“画外音”的手法,画面组合相当成功.（这是用顿号表示的并列短语,犯的是逻辑错误,语序排列不当,两个短语应该互换位置.） 4、新华书店派出的流动售书车和大批农业科技方面的书籍,受到广大农民群众的热烈欢迎.（加点部分是一个名词性并列短语,而只有“售书车”可以与“派出”相搭配.应该在“大批”前加上一个“携带的”或“销售的”之类的词语.这属于一种“顾此失彼”的错误.） 5、李局长在新学期工作动员会上特别强调,思想政治课要改革,要结合实际,讲求实效,应该把政治常识和培养学生良好的品德结合起来.（这个并列短语不符合并列短语并列的规则,并列短语要求并列的两项或多项,词性或短语结构必须一致.但这个“并列”短语前面的“政治常识”是偏正结构的短语,而后面的“培养学生良好的品德”却是一个动宾短语.应该在第一个短语前加上“教授”或“学习”之类的动词.） 6、文章对环境污染问题作了比较具体的分析,同时也概括地介绍了关于环境科学的基本知识,引起了人们对环境科学的重视.（这是个用“同时也”表示的分句间的并列,这样的并列形式需要我们注意的是分句间的逻辑关系.分析一下这两个句子的的主干成分,我们不难发现“作……具体分析”在层次上和深度上都要比“介绍了……基本知识”要高一些和深一些,所以要把二者的位置换一下.） 7、你可以在因特网上阅读到以前无缘见到的珍贵文件、书籍、录音和影像资料.（这是用顿号和连词“和”表示的并列短语,但“录音”和前面的“阅读”是不能搭配的.） 8、人生价值和意义,其实并不在于别人对自己如何膜拜、崇敬、羡慕,而在于自己对社会,对历史的进步和发展作出何种贡献.（这种情况是相当棘手的,因为它不是一般意义上搭配问题,而是词序问题.这三个词有词义上轻重之分,一般陈述句而言,它应该按由轻到重进行排列,此句正好相反,所以“膜拜”和“羡慕”必须互换位置.） 9、诗歌是一种文学体裁,从内容方面来说,一般有叙事诗、抒情诗、史诗、英雄赞歌、故事诗等,还有一种用诗体对话构成的剧本,叫做诗剧.（这一句比第8句更难识别,但我们在遇到这种并列形式的时候,一定要格外留意,一定要认真辨别.这一句属于逻辑混乱,分类标准不一致的一种情况.其中的“叙事诗”’“抒情诗”和“故事诗”不是从内容方面来分的,而是从形式方面来分.） 10、作为一名股票投资者,必须充分了解和掌握股票投资的风险和收益情况,尽量避免投资风险,以便获得最大的投资收益.（这句中使用了两个并列短语,第一个为动词性并列短语,作全句的谓语；第二个为名词性并列短语,作前一个短语的宾语,仔细分析一下,我们不难发现,“了解”和后面的搭配没有问题,而“掌握”却只能和“情况”搭配,而不能和“风险”搭配.） 11、印度军方负责人近日称,印度已向印巴边境地区派遣了数百辆坦克、装甲车和军用车辆.（坦克和装甲车属于军用车辆,属种概念的并列不当.这种情况并不少见.） 五、关注判断句 判断句是容易出错的句型之一,因为判断句最显著的特点是主语和宾语一致且宾语不能缺失.但在实际运用中,因为句子太长或结构复杂,经常造成宾语的缺失或者主语和宾语的不一致.这类病句在试题中出现频率较高,所以遇到判断句一定要检查一下宾语是否缺失.例如： 1、修建青藏铁路是加快西部大开发的重要举措,是民族团结的重要纽带.（这个句子由两个判断句组成,第一句子没有问题,而第二个句子趁第一个句子的主语“修建青藏铁路”是不恰当的,因为“修建青藏铁路”是一种行为,一种举措,它和“纽带”不属于同一种事物,构不成判断句.应该在第二分句前加上“这条铁路”一类的词语.） 2、纵观20世纪世界各国的发展,可以清楚地看到,国家的强大,民族的振兴,取决于多方面因素,良好的国民素质,无疑是最重要和最具潜力的.（看最后的一个判断句,主语是“国民素质”,它是一种“因素”这个可以从“取决于多方面的因素”看出,而“是”后面的宾语是“最重要和最具潜力的”吗?显然不是,因为它们是形容词性的,不能做宾语,所以句子最后缺少了名词性的中心语“因素”.） 3、巍巍长城逶迤万里,雄伟壮观.她是我国劳动人民智慧的结晶,是伟大祖国的天然屏障.（“长城”是“天然屏障”搭配不当.） 六、关注带有否定意义的词语和否定句 在考题中,带有否定意义的词语和否定句也是考查的重点.出现的频率也是相当高的,也不能不引起我们的重视.带有否定意义的词语主要有以下一些：“以防”、“防止”、“劝阻”、“阻止”、“避免”、“忘记”.否定句主要应该关注双重否定句和疑问句中钳套否定形式的句子.这些词语和句子经常出现的错误是表意相反或造成三重否定.特别是第一种情况具有很强的迷惑性,很容易被考生忽视,从而造成误判.而三重否定又常常被考生当成是正确的句子,因为它很拗口,很费周折,让人难以判别它的正误.下面举例分析. 1、电门一关,就可以阻止电流不再通过.（“阻止”含有否定意义,而后面又紧跟了一个否定“不再”,使得语意费解,含义模糊.应去掉“不再”.） 2、许多有识之士认为,不安全、侵权、不诚信以及防止文化不受污染等问题,目前已经成为制约互联网行业进一步发展的最大瓶颈.（此句滥用否定,造成表意相反.应把“防止”和“不”都去掉.） 3、正因如此,所以庄子说：当你做好事的时候,不要以追求荣誉为目的；当你做坏事的时候,千万不要忘记触犯法律.（把意思表达反了.） 4、我们并不完全否认这部书没有透露出希望,而是说这希望是非常渺茫的.（滥用否定,构成三重否定,把意思表达反了.应去掉“没有”并做适当调整.） 5、专家认为,减少烟害,特别是劝阻青少年戒烟,对预防肺癌有重要意义.（“劝阻”和“戒烟”都有否定的意义,这样使用反而把意思表达反了.） 6、为了您的人身安全,请勿用左手启动家电,以防万无一失.（“以防”和“万无一失”都具有否定意义,如此使用就把意思表达反了.） 七、关注几种复句 复句在表意方面比单句更复杂,逻辑性更强,所以人们在使用复句时特别容易出错.而经常出错的复句主要有下面几种： （一）因果复句.因果复句按说是出错率最低的复句,但恰恰是这一点,使考生判断起来更困难.判错的可能性更大.因果复句,标志不用说主要是“所以”、“因此”、“因而”等.遇到这类词,我们首先应该考虑前后句是否构成必须的因果联系,也就是说,后面的“果”是不是前面的“因”造成的,前面的“因”是不是一定能推出后面的“果”.如： 1、由于这些证书的获得都需要付出艰苦的努力,因此备爱广大干部职工的喜欢.（这个句子毛病很明显,一是“因此”中的“因”和前面的“由于”重复,二是前后句没有必然的因果联系.前面的“因”无论如何也推不出后面的“果”来. 2、我写这本小说,并不是要讲一个曲折离奇的故事,所以我选择了第一称的叙述手法,让人们认识骨子里的北京人.（强加因果） （二）递进复句.这种复句,一般分为两种,一种是顺递,也就是意思由轻到重,事物由小到大,认识由浅入深等,另一种是逆递,与顺递刚好相反.而用得最多的是顺递,逆递只有在比较特殊的情况下才用.出现问题的主要是顺递.如： 1、对认知奥秘的新认识,不但可能带来教育科学的革命,而且将开启信息技术新的变革.（“带来……革命”的语意显然比“开启……变革”重,所以二者应当互换位置.） 2、他不但能用马克思主义的有关理论来指导自己的工作,而且能够领会这些理论的精神实质.（“领会”在先且轻,“指导”在后且重.）希望对你有帮助
试卷分析怎么写
一卷评价试题以教材为载体，立足基适当增加难度、增大容量、出灵活性、综合性。
考查学生联系语言环境和生活实际理解语言、运用语言的能力，经过必要的字、词、句、段的理解和体会，去理解、去感受、去运用。
考核学生综合运用知识的基本技能。
注重培养学生的语文素养，本试卷评价导向功能的作用很明显。
这次语文学科的试卷成绩基本反映出小学语文教学的现实状况。
学生基础知识比较扎实，积累运用的量不足，阅读习惯的养成和独立阅读能力欠功夫，年级习作水平总体不错。
下面就各年级情况做具体分析：二、试题分析从整个卷面来看，基础知识学生掌握较好。
学生在拓展阅读的能力这方面知识欠缺太多，教师平时拓展还不够。
学生成语积累与运用能力失分率原因为：一是积累的量少，虽有一定的积累量，但错别字太多。
可见学生平时的积累习惯没养成；在积累方法上只注重背，忽略写；语文课外阅读量不够。
学生对句子的掌握和应用能力训练力度不够。
缩句、拟人句、比喻句、反问句的，只局限于教材上的，没有充分利用身边、课外资源，缺少实践运用的过程。
修改病句，学生对病句类型掌握不全（词语搭配不当、前后矛盾、语序颠倒、句子不完整等）。
以上内容，教师在指导上要讲究方法，使学生掌握要领，训练的广度上和灵活性上要加强，不能只做教材上的练习，浅尝辄止。
课内部分主要考查学生的课内阅读能力，反映出对学生阅读习惯的培养欠功夫。
最集中的表现是学生联系上下文体会词语、句子的能力薄弱，一是对词语体会不准确，意义完全不对；二是体会句子的意思还停留在表层意义上；三是根本不做答。
语文阅读重在过程，学生独立阅读能力是在过程中培养起来的，而老师忽略了过程中读、悟、用、说、写、等方法的指导；学生阅读态度不认真，文章浏览一遍即开始作答，对不理解的词语、句子不去认真揣摩，体会，感悟。
教师要注意培养学生在积累方面的吸收与内化，逐步形成能力。
课外部分主要考查学生的课外阅读能力，学生在整体把握文章的基础上，给文章加题目、画中心句、加标点符号、解释词语这几道题答的还算可以。
而对句子的理解虽然做答了，但答案不贴切；有的学生根本不答。
反映出教师对学生阅读习惯的培养欠功夫。
阅读部分学生在分析、概括、语言表达能力三方面失分率高，明显地反映出学生缺乏举一反三的阅读能力和良好的阅读习惯。
习作部分主要考查学生的观察力和语言表达能力。
学生从自己经历过的生活中选材，自拟题目，写起来有话可说，也能写出真情实感。
但是有的学生还没有养成修改文章的习惯，在分段、错别字、标点符号等问题上而被分也不少。
与《语文课程标准》的要求相比还有一定的差距，有待加强和提高。
三、整改意见1、建议语文教师要严格执行本学段的语文课程标准，三维设计教学过程，特别是在过程与方法上要指导学生，使学生学会运用多种阅读方法，具有独立阅读的能力。
2、按照语文教材的使用说明，不仅要抓好主体课文教学，更要完成“语文天地”中的内容；要充分利用好导读和预习提示。
平时认认真真、扎扎实实地上好每一节阅读课和习作课，培养学生的阅读和写作能力。
3、要求教师必须具备强烈的责任感，深入钻研、开发、使用教材；要有灵性、悟性和耐性，形成独特的教学特色。
教师要用发展的眼光，教给学生科学的学习方法，语文教学在重视范文语言的感悟、积累和内化的同时，要积极向课外阅读拓展，并充分利用语文综合性学习活动为学生搭建展示交流的平台，增加学生积累的广度；教师应该向学生推荐好书，帮助学生拓宽积累的途径。
4、素质成于习惯中。
没有培养过程，就没有教育结果。
教师一定要重视给学生创设各种语文实践的机会，在某些环节上要给予具体的指导，引导学生钻研文本，让学生在阅读过程中逐步学会思考，学会读书，发现语言的规律，培养审美的情趣，从而提高语文独立阅读和自能作文的能力。
四、反思与前瞻纵观语文试卷，我们感到：教学中重视学生思维能力、实践能力和创新能力的训练，已成为广大教师的共识，但教师没有站在系统性的教学高度来审视。
在阅读教学中就文解文，教师重“教”不重“导”（教材选学内容中带“*”或“△”的训练，大部分教师采取的是走过场态度，视而不见，见而不问），学生所学知识不整合，缺乏促进继续学习的能力。
在以后的语文教学中，我们的教师一定要变学生“接受式学习”为“吸收式学习”，做到：引学生“悟”、教学生“法”、导学生“理解”、重学生“运用”、求学生“发展”。
如何防范安全意识淡薄
有几个原因会引起抽筋： 1、缺钙，表现状况为无名的抽筋。
2、受外界刺激，如过冷，表现状况多为睡觉时未注意保暖的脚抽筋。
3、体力流失，表现为过度的体力劳动后，体力不够而导致抽筋。
如果你很注意补钙，很有可能是第二和第三个原因造成的。
平时补钙的同时多摄入蛋白质，如牛肉等等，保证体力储备。
睡觉时不要贪凉把空调调太低，尽量不要把脚露在外面睡 抽筋主要原因是缺钙，注意补钙。
抽筋的时候把脚后跟使劲抻直，注意是脚后跟，使劲往身体的反方向抻，胳膊同理。
运动前做好热身运动或者用手使劲揉捏容易抽筋处，会好一点
