形容精神不佳，状态不好的成语或四字词语也可以
【不振】萎靡：颓丧。
形振，意志消沉。
【无精打采】采：。
精：精神。
形容精神不振，提不起劲头。
【有气无力】形容说话声音微弱，做事精神不振，精神疲惫，没有力气，也形容体弱无力。
【垂头丧气】垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。
形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
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形容精神不佳，状态不好的成语或四字词语
精神恍惚、神思恍惚、神魂颠倒、萎靡不振、无精打采一、精神恍惚 [ jīng shén huǎng hū ] 【解释】：恍忽：糊里糊涂的样子。
形容神思不定或神志不清。
【出自】：战国·楚·宋玉《神女赋〉》：“精神怳忽，若有所喜。
”【译文】：精神恍惚，好像有人喜欢。
二、神思恍惚 [ shén sī huǎng hū ] 【解释】：神思：精神，心绪；恍惚：神智不清。
指心神不定，精神不集中。
【出自】：元·杨显之《潇湘雨》第四折：“一者是心中不足，二者是神思恍惚，恰合眼父子相逢，正数说当年间阻，忽然的好梦惊回。
”【译文】：一是心中不值得，二是精神飘忽不定，恰好符合眼父子相逢，正有说当年中间阻挡，忽然的好梦惊回三、神魂颠倒 [ shén hún diān dǎo ] 【解释】：神魂：精神，神志。
精神恍惚，颠三倒四，失去常态。
【出自】：明·冯梦龙《醒世恒言》卷十六：“小娘们多有爱他的，奉得神魂颠倒，连家里也不思想。
”【译文】：小娘们多有爱其他的，奉得神魂颠倒，连家里也不去想了。
四、萎靡不振 [ wěi mǐ bù zhèn ] 【解释】：萎靡：颓丧。
形容精神不振，意志消沉。
【出自】：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。
”【译文】：颓堕委靡不振，溃败不可收失五、无精打采 [ wú jīng dǎ cǎi ] 【解释】：采：兴致。
形容精神不振，提不起劲头。
【出自】：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。
”
描述状态不佳的成语
无精打采、忧愁不安、愁眉苦脸、闷闷不乐 心灰意冷、灰心丧气、黯然神伤 面如土色 垂头丧气 憔悴不堪 灰头土脸 色若死灰 嗒然若丧 萎靡不振 精神恍惚 六神无主 心如死灰
形容精神状态不佳,一点力气也没有是什么成语
身心疲惫，感觉到心力交瘁；身体各机能像饥渴的野兽急需要得到调整和休息；心情跌落到了底谷，对于一切感觉到很无力；人就像被放到了冰窖里，从头凉到了底；感觉就像当头一盆冷水泼了过来，满满的希望立刻被熄灭了；即使在烈日下行走也感觉如履薄冰；
形容服务态度不佳的词语
冷嘲热讽,语言刻薄,拒里,驴脸,冷若冰霜,面无表情,敷衍,草草了事,不冷不热,代答,视耳不闻,灰土肿脸,含糊其词,含糊不清,人面兽心,助纣为虐,不安好心,欺凌弱小,口蜜腹剑,贪婪伪善,两面三刀,笑里藏刀,道貌岸然,见利忘义,贪生怕死,嫌贫爱富,厚颜无耻,阳奉阴违,忘恩负义,卖国求荣,虚伪阴险,尖酸刻薄
关于精神状态不佳
解铃还需系铃人，从你的描述看，并无器质性的病变，还是没有从精神打击的阴影中走出来。
多参加积极向上的活动，想开心做开心的事。
生活上注意规律，营养均衡，就一定会慢慢回归原来的你。
