就是微信上的减肥老师可信吗
他会先询问你的相关问题而且还蛮详细的，然后说什么根据你的体质特征量身调
骗人我加一个北京老师，她的微信号我因为生气删了，花了2380元还是优惠了的，结果一斤没瘦，没买之前说的天花乱坠，买了连基本的售后都没有，你不联系她她就不会联系你，吃了半个月没效果联系她说是我体质有问题，叫了一个总部的专家给我打了半个小时的电话，还是叫我买产品，大家真的不要相信这些微信上卖减肥药的，减肥关键还是得靠自己的，血的教训，我就是太容易相信人。
上当了也没本事维权，说了这么多只是希望大家不要再想我一样上当了
正确的专业的老师指到的减肥饮食
别乱吃、健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱 排毒又养颜 水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。
下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。
草莓沙拉 准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉、1杯酸奶还有适量的蜂蜜。
制作方法：将苹果洗净，然后用刀切成小块，洗净草莓，同样切块。
把香蕉去皮，然后切成小段。
拿个碗将苹果、香蕉、草莓装好，倒入酸奶，再加些蜂蜜，然后搅拌均匀即可食用。
苹果和草莓都富含丰富的果胶，可以帮助胃部、肠道的清洁，香蕉更是有润肠通便的作用，有利于减肥。
蜂蜜和酸奶可以美容养颜。
四色沙拉 准备食材：5颗葡萄、5颗荔枝、5颗樱桃、适量的柠檬汁、适量的沙拉酱。
制作方法：首先先将葡萄和樱桃用清水洗干净，然后将剥去荔枝的皮，去核。
拿出一个碗，将樱桃、荔枝、葡萄放入碗中，加入适量的沙拉酱和柠檬汁，将其搅拌均匀，然后就可以食用啦。
葡萄可以帮助人体的肝脏排出毒素，樱桃能够温肠通便，具有很高的药用价值，而荔枝则能补肾，加快肾脏内部的废物的代谢，柠檬汁是高碱度的饮料，它可以改善人体的血液循环，帮助肺部排出毒素。
蔬菜沙拉 准备食材：准备适量的胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，配料方面准备少许的橄榄油、黑胡椒和盐。
制作方法：把黄瓜、洋葱洗净，用刀切成丁。
洗净胡萝卜和黑木耳，先用水焯熟，然后再切成小片，拿碗装起胡萝卜、洋葱、黄瓜、黑木耳，倒入适量的橄榄油，搅拌一下，再加入适量的盐和黑胡椒调味即可。
黄瓜里含有黄瓜素可以帮助肝脏排毒、排出肾脏代谢物，而且还可以利尿。
黑木耳能够吸附肠道里面的杂质，帮助血液的净化。
胡萝卜可以使血液中汞的浓度降低。
这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。
健康减肥选择它们准没有错!
很想减肥
可是节食来的太慢
所以我就咨询了人家专业的减肥老师
她给我推荐了一款自称为很好的产品要我
过热可以让脂肪燃烧，这个说法是不科学的，当你觉得很热，开始流汗，这些汗水并不是你的脂肪燃烧得到的，而是体内的糖元分解，产生的水分，当血糖下降到一定程度，就开始使用肝糖元和脂肪。
因此，果然燃烧的并不是脂肪，而是体内的血糖。
想要考局部抖动过热等方法使局部减肥，除了吸脂法，其他是不可能实现的。
当然，还可以运动来实现，进行大量的有氧运动，一次在40分钟以上，中途休息不宜超过5分钟，还要记得补充水分。
慢跑是最行之有效的方法，如果在45分钟跑5000M这样的速度，加上适当的拉小腿韧带是不会让小腿变粗的，这样就使全身脂肪都被呼吸作用消耗掉。
期间再进行一些局部的运动，使局部肌肉得到锻炼，达到完美曲线。
还有就是，脂肪是无法转化成氨基酸的，而氨基酸却可以通过脱氨基和转氨基的作用转化成脂肪储存在体内。
而肌肉是大量蛋白质（蛋白质就是有氨基酸构成）构成，所以脂肪转化成肌肉也是错误的说法。
反而是不锻炼，肌肉会慢慢退化掉
想找个专业的老师咨询一下关于减肥的事
全他妈骗子，骗钱的，去年被骗了七八千，屁用没得
减肥成功的何英文老师我想减肥，我用很多方法就是没成功
饮食减肥法：这种减肥的方法就是要我们能够养成良好的饮食习惯，从而达到减肥的目的。
首先你要制定自己一周的食谱，然后把一日三餐都制定出来，最好参考下热量图谱，这样可以更好地搭配营养饮食;其次就是要控制每餐饭的食量，最重要的是早餐必须吃，晚餐可以少吃或者不吃。
这种方法必须长期坚持，效果缓慢。
运动减肥法：运动减肥是比绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的，同时一定要避免内源氧缺乏。
通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等让自己变曲线身材。
这种方法也贵在坚持，切勿半途而废。
吸脂减肥法：如果不能长期坚持运动减肥的话可以选择吸脂减肥，这也是大多数人选择的方法，花点钱减少长期的痛苦。
吸脂减肥术是利用超声波、高频电场等物理手段将脂肪击碎，再通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用负压的吸力，将人体局部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。
影响吸脂减肥价格的因素：1、所选择的整形医院影响吸脂价格，每个整形医院的档次和整形医院当地的收费标准都截然不同，也会影响吸脂减肥的价格。
2、整形专家影响吸脂减肥的价格，专家是吸脂减肥效果的直接体现，对于技术经验非常丰富的专家在做吸脂减肥术的同时效果更好更安全，所以也可能会影响吸脂减肥的价格。
3、吸脂减肥技术不同，其吸脂手术价格也不一样，采用最先进的水动力吸脂比普通吸脂手术的价格肯定会更高一筹，但效果会非常好，副作用也更小。
4、吸脂整形减肥的价格，对于吸脂部位的不同价格也是不一样的，比如手臂吸脂减肥面积比较小价格也就相对较低一些，而对于腰腹部和背部吸脂面积较大，吸脂减肥的价格也就相对比较高些。
如果你还有疑惑，可以点击上方我头像旁边我们医院进去了解或与医生交流。
微信里面，那些健康减肥专业的老师，可信吗
楼主您好，减肥没有捷径，只有坚持，只要开始了就不要停止，减肥是快乐的~因为你会在未来遇到一个更好的自己。
还有您想知道那些专业老是可信么，首先你要熟悉这些相对专业的东西，然后根据自己的理解来判定哪些可以信，哪些不能相信
