跳舞和唱歌相比哪种活动对身体健康最有利
唱歌和跳舞对健康都有利。
但我觉得跳舞会更好，因为跳舞是全身运动，运动量比唱歌大得多，伴随美妙的音乐漫舞一曲，酣畅淋漓，既养身又养心。
当然，凡事都要把握好度，每次跳的时间，强度都要因人而异，过之则伤。
供参考。
跳舞和唱歌哪个更辛苦
是跳舞好还是唱歌好
我个人觉得跳苦，很多人都是唱歌需赋，并不是。
我的声乐老师，她个学生始五音不全，可短短几个月时间一下就有了很大进步。
现在唱的很好，大家应该都知道跳舞和唱歌都有比赛，跳舞她几乎都是团体舞，没有单个的，那样得不到锻炼。
但唱歌有单个的。
这样可以锻炼胆子。
内向的人如果学唱歌去比赛，那么她慢慢也会开朗活泼。
我就是其中一个。
跳舞虽然身材好，但它很容易受伤。
如果问唱歌和跳舞哪个好，我个人认为是唱歌，就算没天赋只要热爱一定可以学好的。
不过主要看爱好
跳舞有什么好处啊，包括唱歌
跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。
同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。
再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。
舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。
有没有哪首诗歌是表达跳舞可以陶冶情操或锻炼身体的
像东方神起这种边唱边跳还能够稳定发声的是有专门的呼吸方法的，我们这些业余的就不清楚具体的了。
他们每次表演这种舞曲都要配合专业的呼吸方法。
记得有一次好像是来中国表演，是连着两首舞蹈比较激烈的歌，特意嘱咐了这边的工作人员中间一定要隔五秒，就是让他们来调整气息的。
可是这边的工作人员不知是忘了还是觉得没必要，两首连着放了，气息还没调整好呢音乐已经出来了，结果他们都说这是他们出道以来演得最累的一次。
像喘不过来气一样。
唱歌跳舞使心情好吗
其实我觉得还是要看自己喜不喜欢，和自己的身体状况，散步和跳舞都是有效的锻炼身体，如果身体很好喜欢跳舞可以每天跳，如果身体不是特别好，散步也是非常不错的
