保温杯里泡枸杞这是句俗语，真的有用吗
我觉得还是有用的，多喝枸杞可以益气补血，健康又养生。
【保温杯里泡枸杞】是什么意思
他想表达什么意思
，是我们日常生活中常见的滋，保温杯里泡枸杞也成为当下许多人常用的养生之一。
那么枸杞真的对我们身体健康有保健作用吗
我们又该如何挑选品质优良的枸杞呢
首先，严格来讲，我们生活中经常用到的其实并不是枸杞，而是枸杞的干燥成熟果实枸杞子，又名杞子、茨果子、明目子等，枸杞子主要产于我国宁夏、青海、山东、河南等地。
食用枸杞子对人体益处较多，最为显著的作用便是明目和养颜。
枸杞子可以滋补肾精，中医认为，肾属水，肝属木，水生木，肾精足了最先受益的就是肝脏，肝开窍于目，所以多吃枸杞子可明目。
而且枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，枸杞子中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，天然的β-胡萝卜素能够抗衰老、抗癌以及预防日照皮肤损伤，所以枸杞子具有一定养颜的功效。
如果不吃枸杞子，只喝枸杞子水，那么可能只有少量的β-胡萝卜素、叶黄素和其他生物活性物质析出，大部分仍然在果肉里。
很认为，用热水泡枸杞子才能把营养“激活”，把营养泡出来。
其实热水泡枸杞子的优点是可以短时间将枸杞子泡开，并且起到一定的杀菌作用。
但缺点也很明显，容易破坏枸杞子中的维生素，因为有很多种维生素不耐高温。
所以，用热水泡枸杞子并不能起到良好的补充营养的作用。
需要注意的是，枸杞子虽好，却不是所有人都适宜服用。
由于枸杞子本身具有温热身体的效果，所以体质虚弱、抵抗力差的人可适量多食，而感冒发烧、发炎、腹泻的人不宜食用。
对健康人来讲，枸杞子也不宜多吃。
怎么能挑选到优质的枸杞子呢
一看。
正常枸杞子以暗红色居多，果脐为白色，颜色分布并不均匀。
二握。
正常且优质的枸杞子干燥度好，握在手中粒粒分明，不会黏在一起。
三闻。
把枸杞子放在密闭空间里呆一会儿，如果散发出刺激性的气味，就很可能是用硫磺熏制过的。
四尝。
把枸杞子直接放到嘴里嚼碎，被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫磺熏制过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦味。
五泡。
将枸杞子扔几颗到温水中，品质优良的不易下沉，泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色；而加工过的枸杞子掉色严重。
本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。
人到中年不得已保温杯里泡枸杞下一句是什么
人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
(下句)人到晚年坦然的糊涂碗里加杂粮。
保温杯里泡枸杞，那枸杞起到的是什么作用
枸杞，是我们日常生活中常见的品，保温杯里泡枸杞也成为当下许多人常用的养生方式之一。
那杞真的对我们身体健康有保健作用吗
我们又该如何挑选品质优良的枸杞呢
首先，严格来讲，我们生活中经常用到的其实并不是枸杞，而是枸杞的干燥成熟果实枸杞子，又名杞子、茨果子、明目子等，枸杞子主要产于我国宁夏、青海、山东、河南等地。
食用枸杞子对人体益处较多，最为显著的作用便是明目和养颜。
枸杞子可以滋补肾精，中医认为，肾属水，肝属木，水生木，肾精足了最先受益的就是肝脏，肝开窍于目，所以多吃枸杞子可明目。
而且枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，枸杞子中的β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，天然的β-胡萝卜素能够抗衰老、抗癌以及预防日照皮肤损伤，所以枸杞子具有一定养颜的功效。
如果不吃枸杞子，只喝枸杞子水，那么可能只有少量的β-胡萝卜素、叶黄素和其他生物活性物质析出，大部分仍然在果肉里。
很多人认为，用热水泡枸杞子才能把营养“激活”，把营养泡出来。
其实热水泡枸杞子的优点是可以短时间将枸杞子泡开，并且起到一定的杀菌作用。
但缺点也很明显，容易破坏枸杞子中的维生素，因为有很多种维生素不耐高温。
所以，用热水泡枸杞子并不能起到良好的补充营养的作用。
需要注意的是，枸杞子虽好，却不是所有人都适宜服用。
由于枸杞子本身具有温热身体的效果，所以体质虚弱、抵抗力差的人可适量多食，而感冒发烧、发炎、腹泻的人不宜食用。
对健康人来讲，枸杞子也不宜多吃。
怎么能挑选到优质的枸杞子呢
一看。
正常枸杞子以暗红色居多，果脐为白色，颜色分布并不均匀。
二握。
正常且优质的枸杞子干燥度好，握在手中粒粒分明，不会黏在一起。
三闻。
把枸杞子放在密闭空间里呆一会儿，如果散发出刺激性的气味，就很可能是用硫磺熏制过的。
四尝。
把枸杞子直接放到嘴里嚼碎，被白矾泡过的枸杞嚼起来会有白矾的苦味，被硫磺熏制过的枸杞，味道呈现酸、涩、苦味。
五泡。
将枸杞子扔几颗到温水中，品质优良的不易下沉，泡出来的颜色为淡黄色或者橘红色；而加工过的枸杞子掉色严重。
本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创，转载时务请注明出处。
