形容精神不佳，状态不好的成语或四字词语也可以
【不振】萎靡：颓丧。
形振，意志消沉。
【无精打采】采：。
精：精神。
形容精神不振，提不起劲头。
【有气无力】形容说话声音微弱，做事精神不振，精神疲惫，没有力气，也形容体弱无力。
【垂头丧气】垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。
形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
愿对你有所帮助
精神不佳
多参加下运动试试
精神状态不佳而且自己不觉得
1、如果有感到疲乏无力，提不起精神，那么这类就属于亚健康，也就是说是处于健康和疾病之间，只要注意调理即可，具体的调理要看你自己有哪些隐形症状。
2、也可以考虑是否出现脑疲劳，就是全身放松在休息，大脑看似休息，却实际没有得到休息，这样也能导致没有精神。
3、如果上述没有，那么这就和性格有关系了，相由心生，你的心理在想什么，思想怎样和你的外表有80%相似的，呵呵，这个你自己可以研究一下。
4、建议要喜欢生活、爱上生活、爱上一切。
加油吧
精神不佳
神经衰弱综合征 神经衰弱综合征是指继发于躯体疾病或脑器质性疾病基础上而出现的一组神经衰弱症候群，除神经衰弱外，也可由感染、脑外伤、脑血管病、中毒、药物、躯体疾病、内分泌障碍、营养不良、疲乏等引起，亦可是抑郁症或精神分裂症的早期表现。
临床表现有头昏、头痛、失眠、健忘、注意力不集中、焦虑、紧张等。
中医学中没有神经衰弱这个病名，但根据神经衰弱病人的临床主要表现如睡眠障碍、记忆力减退、焦虑、烦躁、心慌、头昏等，可在惊悸、不寐、健忘、头昏、胁痛等中医病证中找到相应的论述和治疗。
形容心情不好的句子
心情是一奇怪的物质，我道该说它是人体的生理反映，还是内折射兴奋难以形容，那一刻，几乎脑冲血。
心旷神怡：心情舒畅、精神愉快，（多指见到美丽的景色）坐在自己那张宽大的双人床上，房间忽然变的很大，空空荡荡的，天花版上写满了寂寞的句子，心里装满了读不懂的失落。
形容心情愉快时行动快捷，或形势发展大好。
举例：有外商投资，我们小城的形势真是春风得意马蹄疾。
另：谢谢你的电话。
哈
春风得意马蹄疾，明天就车站接我吧。
今天下午在学校的周末文化市场，我偶遇到了一位当年的同事，见面的欣喜和激动的心情真的不好用常规的词语形容。
吐血形容郁闷心情。
等的俺梅子酸心柳皱眉：酸心皱眉，形容等待时的心情。
即使秋天来了,树上的叶子也...满面红光:满面:整个面部。
形容心情舒畅,精神健旺的样子...做梦也没有想到在明末清初大动乱中的知识分子们，不是心情愤激，起而争斗，便该是心情落寞，离尘索居。
色彩」是可以反映诗人性格、心情，所谓「温雅的心情容易为优美的色调所吸引，忧郁的情绪自愿为暗澹的色调所包围，一切都是根据心理的...愁ˋ悲ˋ苦ˋ闷ˋ哀ˋ恨ˋ怨ˋ叹ˋ烦ˋ恼ˋ躁ˋ郁ˋ焦ˋ都是形容心中不适的情绪，放在同一句子中会有不同的感觉.形容心情舒畅就像烙铁烫平衣服一样服帖。
剪不断,理还乱”今天常被用来形容心情的烦乱复杂。
...“如释重负”,就是像放下重担子一样,形容心情紧张后的轻松愉快。
...就如同浊酒一杯,其实酒并不浊,只是借以形容心情不佳。
,...“像蜜里油”,形容心情的无比快乐...
