形容心静不下来的成语
心神不宁心神恍惚心乔意怯心乱如麻心绪如麻心惊胆颤心烦意乱忐忑不安转辗反侧忧心忡忡坐立不安心浮气躁兴高采烈、喜出望外、喜形于色、喜上眉梢、喜不自胜、喜不自禁、喜眉笑眼、喜气洋洋、喜笑颜开、笑逐颜开、心旷神怡、心满意足、心情舒畅、心醉神迷、心花怒放、乐乐陶陶、其乐融融、乐以忘忧、乐不可支、欣喜若狂 欢欣鼓舞、兴高采烈、欢天喜地、欣喜若狂、欢欣踊跃、春风得意、眉飞色舞、眉开眼笑、忍俊不禁、喜出望外、喜气洋洋、喜笑颜开、喜形于色、手舞足蹈、心花怒放、喜不自胜、乐不可支、兴高采烈.喜出望外.喜笑颜开.满意请采纳哦~O(∩_∩)O谢谢
特别容易烦躁，内心很浮躁、静不下心、不管做什么事都没动力。
没有目标、感觉自己离废人不远了。
最近生活规律么
如果感觉自己很混乱的话，不防找个安静的地方，理一理自己的思绪。
1.是什么扰乱了自己的内心的平静。
如果最近没有发生什么大事的话，就接着顺下去。
如果有发生什么不开心的事让你烦躁的话。
如果可以解决，请按照自己内心的想法去做。
实在不行，那就说服自己不要再想，一切都会好起来。
2.明确自己的目标。
制定一个近期的目标吧。
然后努力去实现它，不管是什么目标。
觉得没有动力或者没有心情的话，就先给自己放个假吧。
旅游是平静内心的最好方法了，多走走，多看看。
3.有时候其实是惰性在腐蚀我们的灵魂，一点一点地去克服它，给自己一点压力，同样的也要给自己一点鼓励。
人活在世上说长也不长，其实就是图个自在。
内心的快乐比什么都重要。
做一些让自己开心的事，再不行就做一些刺激的事，找回对生活的热情。
但是，这一切的前提就是需要有一个健康的身体，规律饮食，规律作息非常重要。
睡觉前一定不能想太多，不能够让大脑兴奋，不然容易失眠。
如果还是不能解决，一定要及时就医。
祝你早日拜托这样的困境。
形容平静的诗句有哪些
您好 很高兴回答你的问题忐忑不安 惴惴不安 辗转反侧 潮起潮落 七上八下 忧心如焚 有眼如盲 兴高采烈 手舞足蹈 兴致勃勃 心潮澎湃谢谢 望采纳
形容干净安静平心静气不奢求的诗词
1、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天外云卷云舒。
2、晚来天欲雪，能饮一杯无。
3、江流天地外山色有无中。
4、有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
5、行到水穷处，坐看云起时。
6、料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
7、近乡情更怯，不敢问来人。
8、日长睡起无情思，闲看儿童捉柳花。
9、九州生气恃风雷，万马齐喑究可哀。
10、近来无限伤心事，谁与话长更
从教分付，绿窗红泪，早雁初莺。
11、君自故乡来，应知故乡事。
来日绮窗前，寒梅着花未。
12、汲井漱寒齿，清心拂尘服。
闲持贝叶书，步出东斋读。
——柳宗元《晨诣班超师院读禅经》13、官曹称心静，居处随迹幽。
——白居易《赠吴丹》14、竹喧归浣女，莲动下渔舟。
随意春芳歇，王孙自可留。
——王维《山居秋暝》15、真源了无取，妄迹世所逐。
——柳宗元《晨诣班超师院读禅经》16、心静即声淡，其间无古今。
——白居易《船夜援琴》17、天清江月白，心静海鸥知 ——李白《赠汉阳辅录事其一》18、石室人心静，冰潭月影残。
——贾岛《寄白阁默公》19、采菊东篱下，悠然见南山。
20、相看两不厌，惟有敬亭山。
上夜班，白天睡不着怎么办好难受。
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1.睡前喝牛奶要浓一,这是大家都认同的方. 2.需要一个良好的睡眠环境. 3.睡不着首先不,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,想象自己就象棉花一样轻. 4.实在脑子太清醒就不停眨眼睛,眨累了自然就会有困意了 5.睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。
记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。
清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。
因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。
6.莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。
它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。
不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。
最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。
如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
7:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。
睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。
散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。
这一切会给你一个安稳的梦。
8.如果没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧。
9.泡个香精油澡或者海盐澡 放松一下水温不要超过37摄氏度，泡10--15分钟即可。
然后马上进被窝。
帮你推荐：练太极拳可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到恢复，阴阳达到平衡。
因此，通过练拳养神，能够治疗神经衰弱、健忘失眠、神志不宁等症。
10.要让自己按时睡觉 如果能做到这一点，失眠的问题就不会存在，因为身体已经“知道”该睡觉了。
11.看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法 睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住很多外语语法）。
一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低，精神萎靡，非常想睡觉。
相反，当我们专心致志时，我们感觉不到疲劳。
因此，专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
12.睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷 可以用芥末就着鱼子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡。
也可以试另外一种方法，虽然有些残忍，但很有效：离开被窝，冻一段时间，忍耐一下，哪怕已经打哆嗦了，然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意. 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。
下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
(3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。
(4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。
(5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
(6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡 (7)神经衰弱的失眠患者，可取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。
由于这种乳白汁液具有镇静安神功能，所以有一定的催眠疗效。
(8)临睡前吃苹果一个。
或在床头柜上放上一个剥开皮或切开的柑橘，让失眠者吸闻其芳香气味，可以镇静中枢神经，帮助入睡。
(9)洋葱适量捣烂，装入瓶内盖好，临睡前放在枕边嗅闻其气，一般在片刻之后便可入睡。
希望对你有帮助!
求一首失眠，寂寞的诗词
长夜漫漫心，无景哀叹怜。
不知何作眠，化作青烟淡升天。
花季人未随 无眠空相对 心中一枝开 不知美为谁1、失了眠的夜，是最纯粹的安静。
2、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。
3、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
4、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
5、失眠许久之后，还是觉得想你。
身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。
6、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。
7、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。
我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满福尔马林气息的梦里挣扎。
8、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。
9、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。
10、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
11、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一。
12、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。
13、昨夜我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。
14、让自己在活动中，忘记自己的艰难的处境，保持一颗平常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。
15、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。
16、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。
古诗十九首-明月皎夜光 明月皎夜光,促织鸣东壁. 玉衡指孟冬,众星何历历. 白露沾野草,时节忽复易. 秋蝉鸣树间,玄鸟逝安适. 昔我同门友,高举振六翮. 不念携手好,弃我如遗迹. 南箕北有斗,牵牛不负轭. 良无盘石固,虚名复何益? 古诗十九首-孟冬寒气至 孟冬寒气至,北风何惨栗. 愁多知夜长,仰观众星列. 三五明月满,四五蟾兔缺. 客从远方来,遗我一书札. 上言长相思,下言久离别. 置书怀袖中,三岁字不灭. 一心抱区区,惧君不识察. 古诗十九首-明月何皎皎 明月何皎皎,照我罗床纬. 忧愁不能寐,揽衣起徘徊. 客行虽云乐,不如早旋归. 出户独彷徨,愁思当告谁! 引领还入房,泪下沾裳衣. 阮瑀-临川多悲风 临川多悲风,秋日苦清凉. 客子易为戚,感此用哀伤. 揽衣起踯躅,上观心与房. 三星守故次,明月未收光. 鸡鸣当何时,朝晨尚未央. 还坐长叹息.忧忧安可忘. 曹丕-杂诗 漫漫秋夜长,烈烈北风凉. 辗转不能寐,披衣起彷徨. 彷徨忽已久,白露沾我裳. 俯视清水波,仰看明月光. 天汉回西流,三五正纵横. 草虫鸣何悲,孤雁独南翔. 郁郁多悲思,绵绵思故乡. 愿飞安得翼,欲济河无梁. 向风长叹息,断绝我中肠. 曹睿-长歌行 静夜在能寐,耳听众禽鸣. 大城育狐兔,高墉多鸟声. 坏宇何寥廓,宿屋邪草生. 中心感时物,抚剑下前庭. 翔佯于阶际,景星一何明. 仰首观灵宿,北辰奋休荣. 哀彼失羣燕,丧偶独茕茕. 单心谁与侣,造房孰与成. 徒然喟有和,悲惨伤人情. 余情偏易感,怀往增愤盈. 吐吟音不彻,泣涕沾罗缨. 曹睿-乐府诗 昭昭素明月,晖光烛我床. 忧人不能寐,耿耿夜何长. 微风冲闺闼,罗帷自飘扬. 揽衣曳长带,屣履下高堂. 东西安所之,徘徊以彷徨. 春鸟向南飞,翩翩独翱翔. 悲声命俦匹,哀鸣伤我肠. 感物怀所思,泣涕忽沾裳. 伫立吐高吟,舒愤诉穹苍 刘伶-北芒客舍诗 泱漭望舒隐,黤黮玄夜阴. 寒饥思天曙,振翅吹长音. 蚊蚋归丰草,枯叶散萧林. 陈醋发悴颜,巴歈畅真心, 缊被终不晓,斯叹信难任. 何以除斯叹,付之与琴瑟, 长笛响中夕,闻此消胸襟. 《咏怀诗》年代:魏晋 作者:阮籍 夜中不能寐,起坐弹鸣琴. 薄帷鉴明月,清风吹我襟. 孤鸿号外野,翔鸟鸣北林. 徘徊将何见,忧思独伤心. 陆机-赠顾彦先诗 清夜不能寐,悲风入我轩. 立影对孤躯,哀声应苦言.
形容心中很不平静,但表现的很平静的诗句有哪些
千江有水千江月，万里无云万里空。
