形容“流汗”的句子有哪些
1.再烦，也别忘微笑；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。
2.把爱存在心里是最差的储蓄方法，又不能生出利息，不如你送来温暖我。
3.粉底用来遮蔽皮肤的瑕疵，微笑用来遮蔽心灵的伤口。
4.“承诺”没有统一零售价，有时一文不值，有时千金难买。
5.你是幸运的，因为你可以选择爱我还是不爱我；而我只能选择爱你还是更爱你。
6.我可以用一天的时间爱上你，却要用一辈子的时间来忘记你
7.埋下一座城、关了所有灯。
8.你的夕阳、我 的容颜、谁的三分之一年。
9.摇 曳在笔尖的舞姿、是聚光灯下最浓烈的一抹艳红。
10.我目送沿海的日落、紧抱一个醉生梦死的枕头、游不出回忆却学不会放手、怎么走。
11.用一根火柴烧一座蜃楼、借这场大雨让自己逃走。
12.躲在万劫不复的街头、微笑参透覆水难收。
13.睫毛下的伤城路过了谁的风景谁的心。
14.当掉的浅色寂语、你开了一家收购店、等来了遗忘的海角天光。
15.女巫亲吻过的咒语破天而来、浇湿的誓言漉漉退场、我坐在海上补一张网、你伏在海底披星戴月的歌唱。
16.泅渡一个世界、共一场生死。
17.你掌心华丽的情色线条纠结进了谁的城池里欢声笑语。
18.把爱写成兵临城下的不朽传奇、那么、你会不会不辞冰雪披荆斩棘地奔赴而来。
19.把我们的故事刻在被风化的山墙上、路人看到的时候哭了。
20.你是谁朝思暮想的笔尖少年、在绝城的荒途里辗转成歌。
21.用一千年的时间去爱你、再用一万年的时间去忘记。
22.谁眼角朱红的泪痣成全了你的繁华一世、你金戈铁马的江山赠与谁一场石破惊天的空欢喜。
23.下一世的情歌、把词交由你填、看看你仍旧是谁高高在上的王。
24.橱窗里盛放的琳琅满目、是阜盛而过的年华栩栩生辉。
25.那首情歌有关风月、却无关你我。
26.如花美眷，也敌不过似水流年。
27.路过的风景、有没有人为你好好收藏。
28.我在漫天风雪的回忆里披荆斩棘、你却在哪一个的字典里演绎皈依。
29.绘一场生死契阔的游戏、为我们的故事写一个结局。
30.爱尔兰雪、土耳其蓝、莫斯科眼泪。
我都收藏在小小的太阳里、还有晴天和微笑。
波斯湾海、维也纳厅、阿 拉伯传说。
我都纪念在厚厚的相集里。
还有七粉和公主。
31.把悲伤掩饰得天衣无缝。
32.为谁唱离歌、对谁说情话、给谁写天涯。
33.谁用微笑假装自己不悲伤。
34.把醉了的明天寄托在潘多拉的琴弦、浮沉余生虚伪地歌咏天上人间。
35.是宿命的悲、还是轮回的痛。
36.辗转在谁的年华谁的天涯。
37.那一场盛世流年、我们守着寂寞伤得面目全非。
38.寂寞这么多、在承受的有几个。
39.谁把谁的明媚尽收眼底、谁把谁的难过感同身受。
40.有没有跟你说过爱是我不变的信仰、我有没有告诉过你爱就是永远把一个人放在心上。
41.喜欢的歌、静静地听。
喜欢的人、远远的看。
42.过程和结局都有了、再去纠缠、连自己都觉得贪婪。
43.悲伤自找的，幸福是你给的。
44.怕冷的女子，心一定是凉的。
45.守住的是仓皇而班驳的灾难、是用整个生命也敌不过的假象。
46.如果有一双眼睛为我流泪、我愿意再次相信这个悲凉的人生。
47.星星的故事、是陪你走在人海里、却不会让你走丢。
48.舌间搁浅的妙蔓、是想为你舞一曲最后倾国倾城。
49.繁杂的经历在眼角镌刻深深的纹、我转身雕下一朵花。
50.我徒手唱歌、你弹奏的肖邦、却盲了我的眼。
51.我流浪了那么久、还不想回家、因为你不在家、我便永远没有家。
52.那些纠缠到深夜里的流言蜚语我不怕让你听到、也不怕让全世界听到。
我是怕你听到了、并相信。
53.只要心中有景、何处不是花香满径。
54.那些上演着繁华不肯谢幕的年华里开出一朵地老天荒的花。
55.来生我再来典当、来世我再来与你歃血为盟。
56.爱你、给你我生命所有的美好、然后退场、让万花筒灿烂你的眼瞳。
57.蔷薇开出的花朵没有芬芳、想念一个人、怀念一段伤、不流泪、不说话。
58.始终在做着重复的两件事、爱他以及守护。
59.嘘、我的伤才刚刚睡着。
60.只为他放弃一座城池、在天光大亮的时候、奔赴一场或生或死的未知。
61.我想看一场盛大的流行陨落的过程、我要一直不停许愿、许到沧海桑田瞬息万变直到靠近你微笑淡晴的脸。
62.错过的年华在 北漠开出斑斓的紫薇花、却荒芜了轮回的春夏。
63.你走过多少条街、会想起多少次我呢。
64.一再的隐忍，一再的退让，却换来了盛宴上的谎言 65.我把所有的伤心走一遍，最伤心的是你不在终点。
我把所有的绝望走一遍，最绝望的是你还在起点。
66.这年头，谁不是带着一箱子的面具走天涯
67.我只是难过不能陪你一起老，再也没有机会，看到你的笑。
68.你我形同陌路，相遇也是恩泽一场。
69.我祈望，在某个风光明媚的街角，我遇见你，然后遇见我自己 70.太爱自己，就很难相爱 71.爱情，只是一种理想 72.网恋是一种只能相爱却不能相守的情 73.女人，别给男人太多的宽容 74.谢谢你曾经走入我的生命 75.好好爱，我们只有这一辈子 76.爱，本应该是件很开心的事 77.我不是变心，是不爱了 78.只想在你怀里，养幸福的伤 79.我们每个人都是爱情变色龙 80.我喜欢把爱深深地藏在心里 81.寂寞时，我才感觉到你的好 82.过往情史，抗拒从宽坦白完蛋
83.我的爱情不需要作秀 84.如果爱，请别让我再等待 85.你不懂我，我不怪你 86.有一种戒不掉的瘾叫做寂寞 87.有一天我们可不可以这样相爱 88.我爱你，但我该爱你吗
89.守着寂寞，是为了等待爱情 90.“抱”得越紧，怀疑就越深 91.爱上你，我开阔了自己 92.幸福，不只是爱对方那么简单 93.爱过，就请不要说后悔 94.有的爱放手了，你才能看得到 95.情路崎岖处，请牵手慢慢走 96.离金钱最近的时候距爱情最远 97.忘记一个人比爱一个人更难 98.想你，从心底最深处 99.错过，是一种美丽的忧伤 100.我在不知不觉中丢掉了爱情 101.我的爱只为了你存在 102.我对你的思念，停留在指尖 103.街角遇见爱，转角没未来 104.因为爱你，所以甘心迁就你 105.爱情犹如洒满糖晶的砒霜 106.我们的爱情，已悄悄走远 107.在轻痛时转身，放爱远行 108.死心了，就放他自由吧 109.别忘了相爱时我们许下的承诺 110.爱会让一切变得心甘情愿 111.最爱你的时候是什么时候
112.爱你，却永远走不近你 113.别把女人当成你手里的烟 114.爱上你，我忍住嫉妒让你飞 115.我们爱别人太早，爱自己太迟 116.愈怕伤害，愈要谈恋爱 117.爱情从在乎到诱惑再到离别 118.如果早知道，我就不会放手 119.原来，爱情一直和旁观者有关 120.爱情不是等你有空才珍惜 121.不随意牵手，更别轻易放手 122.真爱的名字，叫自在 123.原来浪漫是如此安静无声 124.分手了就别再跟我玩暧昧 125.没有你，我的心一直在冬季 126.请别在分手的时候对我温柔 127.唯一带不走的，是你的习惯 128.女人的暧昧男人玩不起 129.因为爱你，所以任性地对你 130.好爱你，可我没有好好爱你 131.我懂，只是你爱的方式不同 132.我的心，总是居无定所 133.找到爱容易，找对爱“难” 134.做不成情侣，也别做朋友 135.爱，为何总是那么伤人 136.如果早知道，我就不会放手 137.爱可以真可以深，但不可痴 138.“我爱你”其实还有下半句 139.爱情，究竟是谁给谁幸福
140.不是所有的痛苦都有“价值” 141.这一次，我要让自己快乐 142.老婆才是男人最熟悉的陌生人 143.记得你并不等于怀念你 144.若不在乎，又怎会痛
145.拥有爱情后的你，快乐吗
146.遗忘初恋，是一种罪过
147.我担心你的暧昧别人会当真 148.我不懂暧昧，也不想暧昧 149.我们先相爱、然后伤害 150.想你，是我永远不变的主题 151.放爱出去，爱才知道回来 152.我要的爱，其实你都能给 153.我要的爱情其实很简单 154.其实我早已经不爱你了 155.爱你，以“朋友”的名义 156.错过爱的人，其实是我 157.在乎的感觉才是最好的浪漫 158.没有缘分，何必再苦苦坚持 159.旧情复燃，真的很难 160.前男友，是种很有意思的东西 161.他很好，但我一点不感动 162.我只有爱，绵延不绝 163.爱是需要说对不起的 164.只是爱你而已 165.男人的无心，女人的伤心 166.挥手告别，告别寂寞 167.有一种思念，不能表白 168.或许，我们并不适合 169.淡淡的感觉最美 170.得不到的，才是最美的 171.爱情，收不到讯号 172.无言，是爱的两种境界 173.谢谢，再联络 174.因为我们太年轻 175.有一种爱不叫放手，叫珍藏 176.爱，从分享开始 177.宁愿完整，勿须完美 178.其实没有什么是不能放手的 179.这辈子，我错过你 180.爱她不是占有她 181.亲爱的，请再牵我的手 182.最初到最后的情人 183.以不舍来祭奠过去 184.如果只是爱情，我做不到 185.只要能和相爱的人在一起 186.爱情，未必一分耕耘一分收获 187.爱错人，又怎样
188.我的眼泪只有你最懂 189.女人，你可以爱男人，却不可以忘记爱自己 190.有一种爱，是两棵树的守望 191.爱情：因为简单，所以没负担 192.不纠缠你不等于不爱你 193.有一种情感，只能拿心去感受 194.你不是最好的，但我只爱你 195.因为我不是你的女朋友…… 196.为你做一万次都愿意 197.深夜，你的手机为谁开
198.有这样一种幸福 199.等一个人、还是等一个故事。
200.回得了过去，回不了当初。
201.要有多坚强，才敢念念不忘。
202.看着别人的故事，流着自己的眼泪。
203.我是唯一有伞，仍然淋湿的人吗
204.向来缘浅，奈何情深
205.戏子入画、一生天涯。
206.只身步步海天涯、路无归、霜满颜。
207.夜微凉、灯微暗、暧昧散尽、笙歌婉转。
208.幸福右边、荒芜人烟。
209.曾听人说，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。
210.快乐给了你，寂寞给自己 211.彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
212.眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。
213.爱那么短，遗忘那么长…… 214.我在怀念，你不再怀念的。
215.真心离伤心最近 。
216.我想哭，可是 我已经不知道该怎么流泪了。
217.那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁听。
218.如花美眷，似水流年。
219.有些事，一转身就是一辈子。
220.年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是1生。
221.我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
222.哀莫大于心不死。
223.我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
224.我是你 转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯
225.你走天桥，我走地下道。
226.经不住似水流年，逃不过此间少年。
227.原来地久天长，只是误会一场。
228.热闹都是他们的，与我无关。
229.蝴蝶飞不过沧海。
230.和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。
231.听悲伤的歌，看幸福的戏。
232.人生若只如初见。
233.想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
234.傻瓜，我们都一样。
235.原来心疼，是这样的；催眠自己，告诉自己，有幸福。
236.你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设…… 237.这个冬 天没有给我惊喜…… 238.我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风…… 239.只想听到你说，祝我幸福。
240.回望灯如旧，浅握双手。
241.爱是我竖起防备，你却还是拥抱我。
242.下辈子不再为人，下辈子不再遇见。
243.朋友们都羡慕我，其实羡慕他们的人是我。
爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久 很久还要久…… 244.忘记开心的，就不会不开心了。
245.拖过一次你的手我已满足。
246.年少轻狂，幸福时光。
247.我不在乎你对我的不在乎。
248.在下一个路口，思念某一种温度。
249.我相信这个世界永远那么美。
250.我用我所有的果果，换你的一颜欢笑。
251.习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你； 252.无处安放，我们遥远的青春。
253.我失恋了，你怎么可以把我弄丢了。
254.寂寞太会见缝插针。
255.得到了别人的秘密，会失去自己的快乐。
256.不疯魔，不成活。
257.就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱死。
258.牵手，生命线就交错。
259.生活在童话里，离天堂更近…… 260.从长远来说，我们都死了。
261.我竟然还在爱他
262.嘘……听，心碎的声音…… 263.我在过马路，你人在哪里
264.那些被允许任性的年代，叫做青春…… 265.我有钱了，你回来吧
266.忘却，是最无奈的爱。
267.我很想爱他。
268.你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
269.如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪了吧
270.我们经过那么多考验，最后还是回到了原点…… 271.让你在没有我的地方疯狂，让我在没有你的世界坚强。
272.每一天，允许自己放纵一次，哭一次，只一次……其余的时间， 就开开心心地笑着过。
273.对自己 狠心，才会让你幸福。
274.我是好人，别伤害我。
275.我是由影子保护的。
276.逃不过，最后都会变苍老…… 277.那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
278.爱和死，哪个更冷
279.你转身，我下楼。
280.我只想问你，若我回头，你还在不在
281.当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
282.等待， 是一生最初的苍老。
283.那都是很好很好的，我却偏偏不喜欢。
284.一个人只要不再想要，就什么都可以放下。
285.谁的寂寞，覆我华裳。
谁的华裳，覆我肩膀。
286.祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。
287.爱的最高境界是经得起平淡的流年。
288.童话已经结束，遗忘就是幸福。
289.最初不相识，最终不相认。
290.生不对，(经典语句出自) 死不起。
291.幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
292.没有什么过不去，只是再也回不去。
293.我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
294.离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福
295.不被理解的弱小只好一直坚强。
296.不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说得出来的。
297.也许走 得太远的代价就是寂寞。
298.不 要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。
299.要离开，就请，永远别再回来。
300.我怀旧，因为我看不到你和未来。
301.请不要假装对我好，我很傻，会当真的。
302.感情的戏，我没演技。
303.我们每一步，都走的太早了啊。
在学会爱之前陷入，在学会体谅之。
304.前分手，在学会面对之前结束。
305.我一生中最幸运的两件事件，是时间终于将我对你的爱消耗殆尽；一件，是很久很久以前有一天，我 遇见你…… 306.等待你的关 心，等到我关上了心。
307.走完同一条街，回到两个世界。
308.想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
309.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒。
310.所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记 。
311.谁把谁真的当真，谁为谁心疼。
312.多谢你的绝情，让我学会死心。
313.当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
314.我真的爱你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。
315.有时，爱也是种伤害。
残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。
316.人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。
317.脸上的快乐，别人看得到。
心里的痛又有谁能感觉到。
318.不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债
319.不是不死心是死不了心。
320.痛过之后就不会觉得痛了，有的只会是一颗冷漠的心 。
321.在原谅与绝望之间游荡，唯一的感觉是伤--伤--伤
322.思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。
323.喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。
324.无法拒绝的是开始 ， 无法抗拒的是结束。
325.等待……也许并不容易；伤害……却轻而易举。
326.人生若只如初见，当时只道是寻常 327.宁可高傲的发霉，不去卑微的恋爱。
328.接近你就靠近心痛，离开你就远离幸福。
329.有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重要。
330.付出真心才会得到真心，却可能伤的彻底；保持距离就能保护自己，却注定永远寂寞。
331.事实证明，感情经得起风雨，却经不起平淡；友情经得起平淡，却经不起风雨。
332.如果不幸福，不快乐，那就放手吧；如果舍不得，放不下，那就痛苦吧
333.有时候解释是不必要的---敌人不信你的解释，朋友无需你的解释。
334.在爱的路上，最大的过错就是错过
335.爱情需要勇气，友情需要义气，亲情需要和气，干活需要力气。
336.一个无人分享的快乐，绝非真正的快乐；一个无人分享的痛苦，则是最可怕的痛苦。
337.变老是人生的必修课，变成熟是人生的选修课。
为什么做梦时候感觉自己说不出话，并且无法动弹
这种情况一般都是常说的“鬼压床”，在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。
当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。
比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。
如果听众细心，就会发现，那些出现过”“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
定 义2 鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。
一般被鬼压床的人都喜欢反着睡，就是胸部朝下，还有就是喜欢蒙头睡。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的，有时候刚做完梦，就会把身体没直觉和梦联系起来，也许鬼压床这个名词你并不陌生，我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释，从童年开始，我听到过的最权威，最有“科学根据”，最多人支持，最令我信服的解释，就是只不过是在睡着的时候，可能自己无意中把手放在胸口上，以至于加重了呼吸的负担，于是感觉起来，就是所谓的鬼压床。
有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出现幻觉等等，这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的，当然，也不排除一部分人是引起的睡眠问题，严重的会发生猝死……” 所谓“”，绝对不是鬼压床，更不是鬼缠身，事实上是罹患了的疾病。
“”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
“猝倒型猝睡症”的患者，最常发生“鬼压身”的状况，此型患者随时可以入睡，随时呈现半醒半睡情境，经常产生“入睡幻觉”，梦见怪异的人、事、物。
患者清醒的时候，每当兴奋、大笑，或愤怒时，会突然感觉全身无力而有倒下的现象。
有一位中年妇女，常发生“鬼压身”的情况，睡眠品质不好，以为上班时间工作压力大，下班后家务太繁重，后来辞去工作，减少家务，结果睡眠并未改善。
经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查，在午夜睡眠时，患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身，梦境怪异恐怖，想叫又叫不出来；想起身，或张开眼睛，却无法动作；心中一直呐喊，却无法开口说话，发不出声音；全身肌肉张力瘫痪，耳边一阵阵嗡嗡作响，一阵阵的力量压在胸腔，自己无论如何使力，都使不上力，一直挣扎数分后，最后才能缓缓使力，直到惊醒，醒来发现满身大汗。
笔者又为她做五次“多次潜睡试验”，在睡眠结束前数分钟，发生两次睡眠瘫痪，突然全身不停地轻微抖动，无法出声，她又发生鬼压身的现象了，此时旁人，立即用手碰她，她即清醒恢复正常。
此妇女在未就医之前，就常告诉枕边人发现她有上述情况时，立即叫她一声或拍她一下，让她清醒就没事了。
我们的依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“”（做梦期）。
睡眠瘫痪主要是提早出现的关系，导致在的阶段协调不一致。
事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结信号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。
此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。
此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。
除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。
据美国研究报告，有40％至50％的人，在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪（鬼压身），人数比例不算低，所以，当你遇到「鬼压身」后，大可不必焦虑不安，去找所谓的“高人”解厄运。
明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕无忧。
以上是科学分析，简单地说，就是“精神很活跃，身体很疲倦”。
鬼压床（也称梦魇）是人类自远古时期就有的生理现象，在古代的气功文献中人们对它的阐述已经比较完善了。
因为气功是对人体一些特殊现象研究以及实践的一门学问，因此在它里面包含了几乎所有的人体特殊现象的介绍和解释。
在气功理论中这是一种十分常见的状态，也就是我们常说的“入静”。
在入静的状态中人的身体会自然放松、、意识清醒、思维敏捷，这和所谓的梦魇[即鬼压床]的状态是一样的。
同时，因为入静以后人的思维和感觉较平时更加敏感，所以在入静的状态下人就容易看见（抑或者说是感觉到）一些平时注意不到的事物，比如灵体。
而由于常人对这些情况并不了解，再加上其自身对鬼神的畏惧，就会误以为这样的状态是因为被鬼“压住”而造成的，这也就是【鬼压床】一词的由来了。
因为人们对这种现象的误解，很多人都认为这样的现象对身体十分有害，但实际上这样的现象对身体是没有什么坏处的。
实际上这反而是一种对身体极为有益的状态。
在入静的状态中人的身体会得到充分的放松和休息；同样的，人的思维也会因为身体的松弛而进入一种十分放松但又非常警觉的状态。
西方科学家的研究表明：这时人的大脑会产生大量的“a波”，这对人的学习和思考的非常有好处的一种脑电波。
在这样的状态下人学习和思考的效率会成倍的增加，因此这样的情况就被西方学者称为是学习知识以及思考问题的最佳状态。
气功就是依靠这样一种人体的自然现象对身体产生积极的作用，调节身心，并因此而达到修身养性的效果。
有效的解决方法：首先你需要消除对这种现象的误解，以便让自己在遇见这样的情况时不至于心慌恐惧。
其次你应该正视那些在这种状态下看见的事物，如果你有足够的信心，可以试着和他们沟通。
然后你最好充分的利用这种现象带来的效果使自己获得一些好处，这样可以增加你正视它的信心。
最后，在你不想再继续或者有其他事情需要做时，你可以很平静的对自己说：“我有其他事情要做，我想退出这种状态了”，并且开始慢慢的试着恢复对自己身体的控制，等到渐渐熟悉身体各部位反馈回来的感觉以后，你就可以安全的退出这种状态了。
梦魇是人睡眠时发生引起的，人白天发生时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑、耳鸣和各种的症状。
因此，凡是容易发生脑缺血的身体虚弱、过度的恐惧、服用会引起低血压的奎尼丁、以及睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压血流不畅等的人，夜里睡眠深时就会相应地做胸部被某种可怕的恶魔压住或追捕，又喊不出、跑不了的医学上称之为梦魇的非常可怕的恶梦。
睡眠浅时就造成莫名的惊恐,也就是俗称的鬼压身.有时人在脑缺血刚惊醒时，因持续数分钟的视觉、运动障碍还没有结束，还会引起人挣扎想醒，却又醒不过来的心理错觉。
如某地农村有张会使人夜夜发生梦魇的“闹鬼”的床，就是因枕头过高引起的。
由于人睡眠时发生的梦魇或鬼压身大多与睡眠时枕头过高或睡姿不正导致颈部受屈、受压有关。
因此，民间有发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身的方法是有科学根据的，也是确实在效的，经常发生梦魇或鬼压身的患者不妨一试。
人白天在精神高度紧张时，会因很小的一点声音而受到惊吓。
人夜里在因精神紧张难以入眠而不断变换睡姿的过程中，有时也会因突然似乎听到某种很大的响声而发生梦魇。
这种很大的响声显然是人在变换睡姿的过程中因耳朵与枕头摩擦产生的。
这种在平时睡眠时早已听而不闻的“巨响”，有时在精神紧张时却会变得非常可怕。
人白天心跳异常或心功能异常会引起脑缺血，人夜里心跳异常或心功能异常也会引起脑缺血。
具体的梦境表现为先是做被人追捕或人悬空、人下落的单纯心悸感的恶梦，随后就发生了梦魇（即脑缺血）。
又如，安眠药可以治疗神经衰弱患者的恶梦，是因为这类患者的恶梦是因心动过速引起的，而安眠药可以使心跳变慢，但心跳变慢有时会使血压偏低的人发生脑缺血。
因此，用安眠药来治疗恶梦有时不但无效，反而会加重患者的病情（遗憾的是，国内几乎所有的医生至今对恶梦患者的主要治疗方法仍是不问具体的病因，全都用安眠药来治疗）。
由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血（如人夏天的白天在站立过久或下蹲突然起立时也很容易发生脑缺血），因此，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。
此外，人白天会因强烈的恐惧而引发脑缺血性晕倒。
人睡眠时也同样会因单纯心悸感引起的强烈恐惧的梦境而发生梦魇或鬼压身。
人白天发生一过性脑缺血时，轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。
重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至因意识丧失而晕倒的症状。
人睡眠时发生一过性脑缺血时，同样地轻的仅会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部压迫感、眼发黑和各种神经功能障碍的症状。
重的还会产生出汗、脸色疮白、瞳孔散大甚至意识丧失的症状。
原因和解决方法： 1.缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。
2.缘于精神紧张，平时精神放松，晚上则不会。
3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉，刚刚睡着或是一觉醒来的时候，就会感觉自己的意识非常清醒，可是身体却不由自己的使唤，想起起不来，浑身像被什么东西裹住似的，想说话又说不出来，眼睛怎么都睁不开，有的时候可能还会胸闷。
不论自己怎么挣扎，怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。
有的人甚至还会产生幻觉，包括看到黑色的幻影。
民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。
“鬼压床”是如何产生的
据一些曾经有过这种经历的人介绍，这种感觉非常可怕，就像挣扎在生死边缘一样。
当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。
那么这种感觉究竟是怎样产生的呢
医学上对此有何解释呢
据西医专家介绍，这种症状在医学上称为睡眠瘫痪症，常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候，这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。
身体的各部位都处于极低张力的状态下，人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。
睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚，但目前来看，身体过于疲劳，睡眠严重不足，或者遗传倾向等，也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。
多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。
可是发作当时的恐慌感觉，在醒来后仍会让人觉得害怕，只觉得被什么不明物体压得胸闷。
这种睡眠障碍症状很普遍
遇到这种情况不要过于紧张，这种睡眠障碍症状很普遍。
正常人40%-50%都有过一次或两次这样的症状，只有3%-6%的人会反复出现这样的症状。
此情况任何年纪的人都会发生，但很少有人连续发生。
每当遇到鬼压身时，我们脑袋是清醒的，觉得恐慌，都会拼命的挣扎，但大多数人都要挣扎很久才会醒来，醒来时发觉全身都疲劳无力，在这个过程中，我们很无助，其实有一个办法是很有效的：就是尽量放自己放松下来，不要考虑我们脑袋中的幻像，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。
医学方面的解释: 其实这个东西的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep paralysis)，它就是一般说谓的‘鬼压床’。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。
多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。
因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。
其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。
在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。
这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。
而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。
其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。
睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。
试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。
不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。
看了上面的，科学解释本人科学的认识了“鬼压床”。
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但是，所有的解释都没有给出，立刻有效的解决方法。
经过本人，经常被“压”，因而总结出来一套有效的立刻的解决方法： 一.被压了，心里很清楚，不要急于反抗（反抗是徒劳的），也不要害怕。
心里放松，要不 就休息一下，要不 就接着睡，压着就压着，不理他。
二.如果想立刻解除“鬼压床”， 1.身体所有部件都动不了， 2.睁不开眼（有时候能强制睁开但也看不太清） 3.不能说话 4.但能听到声音 5.一切事情都不是绝对不能动的. 在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”（不是让你说话当然当时也说不出话） 6.利用嘴皮上下吸动（就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样）利用发出的声音，让自己的耳朵听到（第4点，耳朵是能听到的）那么就 成功了。
你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。
7.还有一个是有效的,我试过很多次~其实在鬼压床的时候可以控制呼吸,所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸,再同时强制身体动起来,就可以了
8.另一个非常有效的方法就是在被“鬼压床”以后用力的登脚，不出几秒钟就会醒来。
就一句是说到点子上了：“精神很活跃，身体很疲倦”，其他的都是没吃过葡萄的人吧
肌肉没有完全醒来，我同意，但怎么解释下面的现象：如果你不采取措施的后果
挨睡压确实是有东西压在身上， 做过化工的都知道在操作毒气毒液时都需要穿防护服，但我们的防护服要是漏了会有什么后果
同样，把人身体当作一个防护服，当它偶尔失效时会怎样
但外界的毒气是什么呢
自己琢磨吧， 鬼压床还有一个原因就是睡觉前太紧张了，紧张有小偷也是一个原因，我有两次都是遇到有感觉小偷进来偷东西了，然后眼睁睁“看着”小偷把东西偷走。
所以睡觉前应该把门窗关好，确定自己的房间安全了不紧张了也是可以避免鬼压床出现。
遇到鬼压床还可以采取听之任之的态度，自己心里明白这就是鬼压床而已，要怎么压怎么压，继续睡觉，让它就这样过去。
特别是二十几岁的人，有可能会经常遇到（我今年已经有五次左右了吧，发现好像上瘾了~），习惯了就好
还有一个避免办法就是少看点可以引起奇怪想象力的电影或电视，杜绝鬼片。
