为什么说健身是孤独的
健身注定是场孤独的旅行。
因为健身增肌是按‘’年‘’为计量单位的。
在这过程中，和你健身的小伙伴会离开，唯有自己精神和身体的前行
一个人健身很孤独怎么办
若时间过多，独处时可以听听音乐、看些优秀的影视作品、一些感兴趣的经济或时势新闻动态；既然你已在读书，那么做些读书笔记和总结、进行思考和消化。
或者进行户外运动，诸如爬山、毅行、结伴旅游，多出去走动走动，和不同人进行交流也是一种成长。
为什么健身之后自己变得越来越孤独了
不能说是对的。
生活状态的改变必然会导致心理、认知方面的变化，是正常。
但应该结合自己的情况试图调整它，尽量让自己享受健身的乐趣，同时也享受正常生活的美好：比如良好的社交、优质的爱情等
99年，喜欢健身，看书，但是为什么还是感觉很孤独
因为这是一个人内向性格所致，健身和看书都是独立活动，应该多多聚会，多点交际活动，改变自己
健身是唯一可以支撑我走下去的理由，因为有你是我的生活不再孤单，你是我的全部.....是我的精神归宿
运动会分泌多巴胺 心情会好点与众不同难道不应该自豪吗，你还是内心不够强大，直面孤独，去思考自己究竟要的是什么，相信我结果就是破而后立，内心和精神无比强大你也可能越来越孤独总比一个人呆着好
