照样子写句子 累得气喘吁吁 疼得 气得 什么得什么
疼的死去活来,气得双拳紧握,困得睁不开眼有些离谱.但望采纳
形容登山很累的句子
疼得 ( 哇哇大哭) 气得 （火冒三丈） 吃得 （津津有味） （急）得 （火烧眉毛） （挤）得 （水泄不通） （馋）得 （垂涎三尺） （多）得 (数不胜数) （忙）得 (不可开交)
照样子写词语 例：累得气喘吁吁 疼得（ ） （ ）得（ ）
疼得 ( 哇哇大哭) 气得 （火冒三丈） 吃得 （津津有味） （急）得 （火烧眉毛） （挤）得 （水泄不通） （馋）得 （垂涎三尺） （多）得 (数不胜数) （忙）得 (不可开交)
气喘吁吁造句 要好句子
小明气喘吁吁，脸色铁青，奔到他面前来。
请采纳，谢谢
为什么我稍微运动一下就觉得气喘吁吁的，很累的样子
跑步：这是单也最方便炼项目，不受天气影响，寒暑假都行。
对增强肺活量来说，变速作用最大。
快步跑100米，然后慢慢跑回来，如此反复地跑，每跑两到三公里为一组，每次锻炼最好跑两到三组。
快步并非说速度一定要飞快，而是要拉大步子快走，因为速度过快学生承受不了。
由于目前许多学生都没有定期锻炼的习惯，所以在练变速跑前首先要练习慢跑作为“预备课”。
慢跑时根据自己的能力而行，过量的话对心肺负担太重，运动量不够的话则刺激不够。
如何判断运动量
每次跑完后脉搏在每分钟130~140左右为适宜。
刚开始进行锻炼，许多人都有全身疼痛气上不来的感觉，坚持运动一周左右这种情况就会大大改善，这时就能转入变速跑。
变速跑也要循序渐进，最初先练一组，然后逐步加量。
游泳：因为水对肺部存在压力，能提升对呼吸机能的能力要求，所以游泳锻炼肺活量的效果比跑步还好，是目前适宜中小学生增强肺活量的最佳方式。
尽管寒假天气冷，游泳不如暑假那么容易展开，但不少健身场馆都有温水池，青少年也可以选择冬泳。
需要强调的是游泳不等于玩水，反复不断游才对提升肺活量有帮助。
锻炼的方法类似变速跑，也要快游出去再慢游回来，以50米为距离，来回反复游。
赛艇：是对肺活量刺激最大的运动项目，根据统计，赛艇运动员的肺活量在所有运动员中位居榜首。
目前，广州市有赛艇俱乐部，也招收部分学生作为业余选手，有兴趣的学生可以与之联系。
但是赛艇的要求比较严格，不是所有学生都能参与，而且训练时需要教练指导。
以上三种项目需要在社区进行，同时在家里还有一些简易运动方法可以锻炼肺活量。
跳绳：不仅锻炼到肺部机能，还有利于增高，以及增强人体协调能力和灵敏度。
跳绳时有快速跳和跳花式两种选择，前者在短时间内多次跳，后者强调变换姿势，可以跳一下甩两下绳子，或者带人跳、正反跳。
俯卧撑：既练习了上肢力量，对肺活量也有帮助。
每次根据个人能力连续做几十个，在地上难度大的话可以将手撑在桌子上做。
骑自行车：选择在比较开阔往来车辆稀少的路段，上坡路段最佳，憋足气快速骑车登上坡，往返几次
