头发逐渐变少了该怎么办
脱发是由多种原因引起的，对头发的保养、治疗和自身的身体状况都有一定的关系。
脱发的大多数人可能都是因为经常加班熬夜、没有规律的饮食或常吃没有营养的食品。
首先饮食要注意。
注意补充植物蛋白，如大豆、黑芝麻、玉米等，还要多吃带鱼、鲤鱼、熟花生、菠菜等富含 铁的食物，平时更 要注意碘 质的吸收，就要多吃海带、紫菜等食品，有利于头发健美。
注意个人卫生，勤洗头。
生发可以通过局部按摩，帮助头发再生，通过头皮的梳理按摩，起到行气活血、理筋顺络之功效，适当地梳理头皮，可以促进头皮内毛细血管的血液循环，改善毛囊内毛乳头的营养状况，有助于毛囊内生发功能的恢复。
发现头发逐渐变得很少，是因为我经常熬夜吗
如今，怎样防止脱发成为热议的话题，人们看着日渐稀疏的头发，陷入深思。
为什么会脱发，是什么导致的。
其实，导致脱发的“凶手”就在身边，留意这些脱发原因。
负面情绪长期处于紧张、焦虑、悲伤等负面情绪下，容易导致脱发。
战胜情绪问题，身体、皮肤、头发都会变得比较好。
虽然这不是一件容易的事，但多做运动和多点向人倾诉绝对能对舒缓压力有一定帮助。
缺乏蛋白质如果你没有在饮食中摄取足够的蛋白质，你的身体可能会停止头发生长来保留足够的蛋白质在身体内。
如果你在2至3个月内都没有足够的蛋白质，脱发问题就会很明显。
在平日的饮食里，记得多吃鱼、肉和鸡蛋。
过度造型频繁又激烈的头发造型，例如电发、染发及鬓辫太紧实都可能会导致头发脱落或头发折断。
爱美的女生很难避免头发造型，唯有在选择造型产品及洗发水上特别小心，吹头及用直发夹时，尽量不要选择太高温。
要防止脱发，就要从身边的细节做起，除了上述之外，平时常见的熬夜通宵，抽烟喝酒等都是导致掉头发的因素。
全方位呵护自己的秀发，让其乌黑浓密，时刻展现个人魅力
头发逐渐变少怎么办
估计你是高中学习压力太大，影响的，好好休息，注意营养，应该会好一点
什么情况会导致头发逐渐变少
气血不足，熬夜，抽烟喝酒，外加精神紧张。
如果没有熬夜，抽烟喝酒，外加精神紧张，就考虑下是不是最近总是凉到脚，腰是不是没有以前好
药店有卖生发地黄丸的~就是补气血的。
是不是留长发久了，头发就会变得很细很柔，还会逐渐变少
我高中三年都是斜刘海，大学时变得很细很柔了，
平时多吃点黑芝麻，，核桃，海带，用何首乌加红枣煮水，这些都是对头发生长起很大作用的，要是特别严重的话你用姜片涂抹患处，洗过头后用啤酒稍微稀释按摩头皮，也可用淡盐水洗头，这些都是简单易行的方法
26岁头发逐渐变细变少怎么办是什么原因
看你平时头皮出油多不多，如果很多，这就是脂溢性脱发的前奏。
因为油脂分泌旺盛，油脂长期混合着头皮角质层、污垢、硅油等，堵塞了毛囊，毛囊吸收不到营养。
时间久了之后毛囊开始慢慢萎缩，失去活力，新头发长不出来，长不粗壮，旧头发不断的脱落。
到后期就会变得头发稀少。
建议多注重头皮的保养，平时洗头不要用含硅油成份的洗发水，定期到养发馆去做头皮理疗。
保持头皮的健康状态，才能有一头好头发
为什么我的头发会突然变得很细很软，以前是非常粗硬的。
你的情况，一般的考虑是血虚血不养发引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物，祝你健康。
