关于发泄的作文
1网上流行一种名叫“发泄网”，它可以让你尽情的发泄，有一些不知名的网友会安慰你。
2网上有一种叫发泄游戏和发泄玩具，它可以让你忘记自己忘记身边的事。
3运动是一种很刺激的发泄方式，它可以让你大量出汗，什么事情都可以忘记。
4多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼。
5到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来但是会遭到邻居的投诉。
6外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物。
尽情的享受现代生活的美好，花钱也可以发泄。
7向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐。
求发泄情绪的方法
努力学习，为自己争口气
不但发泄了心中的烦恼，也把学习也搞好了
运动可以成为自己心情不好的发泄方式
运动可以成为自己心情不好的发泄方式在学习工作之余，参加一些文娱体育活动，把日常生活安排得紧凑、多彩，这样就没有闲暇去想烦恼之事，生活就会轻松愉快。
做一次剧烈的体育活动：打球、长跑、游泳、爬山等，让头脑彻底轻松。
怎样发泄心中的愤怒和烦恼
出来走一走，看看花花草草的世界，想的开一点看淡一点，那都不是事，没有必要愤怒的，让自己开心的过好每一天。
心情不好怎发泄
找几个好朋友去K歌 专点那些高音高难度的歌 用尽全力去吼 把所有的委屈和不快乐都吼出来
，对那发泄一朝
我也是抢来起兄弟
