在工地上干活,越干越胖怎么减肥啊
不吃东西对你的身体好么，你晚上不吃。
白天又吃很多，胃口只会被越撑越大，更容易反弹的，你干活重，就该吃吃，男人胖点还好
干活站着消耗多少体力
能减肥吗
加油，我也在减肥，不过我瘦了十多斤了
每天干活怎么减肥
干活自然减肥，不干活可以锻炼1：每天晚餐六分饱2：每天睡眠6小时3：每天至少六公里4：平时基本不吃肉
减肥期间除了早晨的锻炼其它时候锻炼算吗比如说漫步或者干活做一些体操之类的
都算，现代的医学把减肥看成了一种热量的消耗，也就是内能的消耗。
从热力学的角度就是身体是把热能转化成了化学能储存在身体内，怎么把这些内能消耗掉呢。
就是保证每天的热量摄入少于你的消耗。
你的身体就会对外做功，也就是在减肥。
体操，干活都是在做功，都在消耗热量。
只要身体的热量每天没有剩余你就在减肥。
我每天上班干活是运动吗
每天上班干活不等同于运动锻炼身体。
每天虽然做体力活，但还是需要运动锻炼的。
干活劳累和体育锻炼性质不同，有很大区别，上班干活是压力，运动的前提是有一个放松的心态。
上班干活有相当的活动量，但是那是简单重复的活动，比较单调，对身体局部肢体有加强耐力的作用，和体育运动所带来的全身活动所达到的效果，还是有根本的区别。
平时在劳动之余，应根据身体具体健康状况，坚持体育锻炼。
可以适当选择一些项目来作为身体柔韧性锻炼的主要方式，或在体育教练的指导下，根据具体情况选择相应的锻炼方式。
做些有氧运动，如游泳、慢跑、多散散步等。
