形容考试紧张气氛的句子
整个考场，空气仿佛都凝固了。
同学们有的低头沉思，有的奋笔疾书，耳朵里听不到教室里的一点声音，听到的也只是自己急促的呼吸声。
我很紧张 夸张句马上
我紧张的心都提到嗓子眼了
考试时，小明同学好紧张，怎么改成夸张句
忐忑不安，惶恐不安，惊慌失措 心急如焚 六神无主 心慌意乱 如坐针毡 坐卧不安 忐忑不安 心神不定 七上八下 惊魂未定 心惊肉跳 心烦意乱 心惊胆战 忧心如焚 忧心忡忡 心急如焚 胆战心惊 提心吊胆 手足无措 手忙脚乱 抓心挠肝 诚惶诚恐 战战兢兢 惴惴不安 迫不及待 心如火灼 急急忙忙 焦急万分 急不可待 如履薄冰 坐立不安 惶恐不安 毛骨悚然 惶惶终日 寒心酸鼻 惊慌失色 惊天动地 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色 畏缩不前 触目惊心 心有余悸 屏气敛息
为什么考试都会很紧张
告诉个故事，有人认为考试时候张就会把所会的东西都，但有一个心理学了一个实验：他请了一个三天之后要参加考试的受试者，每天有人陪他说话、下棋、打牌、玩耍，晚上还要念各种各样的文章，不让他睡觉。
居然让他两天两夜没睡觉，非常非常疲惫的参加考试。
受试者觉得：“坏了，我可能什么都忘了。
”但这样考试的成并没差于他平时的水平。
心理学家由此得出一个结论，疲劳也好，高度紧张也好，其实并不直接关系到考试的成绩。
所以，紧张不是坏事，考场上大家都在紧张，每个人最后都能发挥出自己的水平。
你上高三后从来没得过满分吧
那就别期望高考也得满分。
那么遇到不会做得题也是正常的。
既然是正常的，还紧张什么
我再教你个办法。
进考场先把名字考号填好，然后做题之前深呼吸调整一下，数12345，试着放松一下，想到所有的人也许都会紧张，他们会不会与我无关，我只要考出自己模拟的水平就行。
如果能再拼搏一下，不就发挥得更好了么
这么短时间再复习不可能太详细，最好看高考说明。
看具体在哪些方面有漏洞再去补。
艺术类的文化课分数要求应该低一些，所以你要抓基础。
考生不怕经验少考生：艺术类考生没普高学生考试经验足，没在那种模拟考试的环境下考过试，考试会不会紧张
王老师：你要想普高的学生要求比你高，你就可以把标准适当降低一点，这是你最大的优势。
心里可以特别坦然，而且你想专业课考试人数那么多那么难，你还过来了，文化课不就更好过了么。
考前要把自己所有要在考场上用的东西装在一个袋子里，然后好好睡个觉，好好吃饭。
坦然进考场，把自己的能力都发挥出来，能拿多少就拿多少，把训练过的水平都发挥出来。
考生：做卷子我看到普高的学生一篇一篇的翻，我就觉得特紧张，人家怎么做的那么快。
王老师：我告诉你一个窍门，他一翻篇儿你就想，他这篇不会，这么快就翻过去了，不就不用管他了么。
再说普高的形式也和你不一样，他可能要比你多做好几篇儿才能过，而你有艺术考试的基础。
头脑空白不可怕考生：我有时在考场上头脑一片空白，怎么办
王老师：考生不会一拿到卷子就一片空白，都是在看到某个难题时一紧张才会一片空白的。
进考场前要先做一下自我心态的调整，不要对自己期望太高，要预料到会有不会做的题目。
只是把会做的做出来，如果还紧张就把笔放下做一个深呼吸，连续几次，越过这道题看下一道。
空白是高度紧张的结果，不要紧张就好了。
家长：孩子一模发挥很正常，而且感觉自己还有潜力可以提高。
但二模时有些失常，掉了50多分，特别着急，摔摔打打的，我不知道怎么帮他渡过这一关。
王老师：你可以和孩子说：可能你二模有些失常，但文科二类的第一志愿应该是很有把握的。
你的分数在这里，发挥的好和不好都可以有学校。
马上要考试了 心理很紧张怎么办
一考试就紧张怎么办?不少学生都有的体验是考试时，手发紧发麻，有不停的发抖。
这是考试紧张的表现。
如果经常出现这样的现象，就要想想如何克服考试紧张情绪了。
大大小小的考试帮随着我们得生活，紧张情绪使不少同学会感到记忆力下降、精力涣散、总想逃避，这主要是考生对考试的附加值考虑过多，把考试看得过重引起，过度忧虑而成。
焦虑和紧张会造成考生在考场上发挥失常，无法取得理想的成绩。
2缓解紧张方法一1 把握自己要保持自我，按自己的目标走，学会把握自己。
有些考生老是注意别人怎样了。
别人复习某本书，自己也一定要找到;甚至有的同学考场上一听到别人翻卷子，就认为比自己答得快，于是乱了阵脚。
2 实力就是底气我们不难发现，很多学习好的学生，有时候其实很期待考试，他们很期待，这次考试又可以进入前几。
这样的学生，他们不但有好的心态，而且他们也靠实力说话。
3 自测紧张的程度。
可以采用内观法。
闭目，静心，自问：我的呼吸比平时快么?心跳呢?我的体温有升高吗?手心有汗吗?如果四项全有，就是轻度的焦虑。
如果只是某一项或两项，就比较轻，可以定义为普通的紧张。
一考试就紧张怎么办3缓解紧张方法二1 深呼吸法考前找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念“1—2—3”，心想：放松、放松。
这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。
2 树立合理目标如果你把考试目标每次都定在第一，那么你可能每次都面临失败的风险。
即使你这次考了第一，每次又会面临被别人追赶。
这样考试能不紧张吗?如果你把目标定为进步一名，或者比上次多考5分，这样既合理，有不会有太大压力。
一考试就紧张怎么办4缓解紧张方法三1 扮怪脸法通过扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。
如能面对小镜子看到自己古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚念头都消失了。
2 听舒缓音乐考前的头一天晚上，给自己放假半个小时，听听自己喜欢的音乐，要舒服舒缓的。
让自己放松心情，舒缓紧张的神经。
如果你还能冥想一下，就更好了。
3 应对普通的紧张。
转移注意力，观察周围的环境，考场内其他考生、监考老师，如果他们有动作，不妨猜一下：他要干嘛?整理物品，自己的桌椅是否平稳，坐着是否舒服，桌面是否整洁等等。
总之，让自己做点什么，不要就那么坐着感受自己的紧张。
更不要像有的人说的那样，默念“我不紧张”。
不过有
老师报分数了,我很紧张。
改成夸张句
原句：老师报分数了，我很紧张。
夸张：老师报分数了，我紧张得心都蹦出来了。
1.小试牛刀:用夸张手法写一写考试时的情景,可以写自己的紧张心情
小试牛刀。
考试的时候我特别的紧张，因为平时没有复习好。
以至于我自己的名字都没有写上去。
我第一次上台很紧张用比喻夸张等修辞手法80字
我的心里像装着一只小兔子似的，“怦怦”直跳，好紧张啊
我紧张得嗓子好像被什么东西堵住似的，透不过气起来。
我的心里像悬着一块大石头，怎么也落不下来。
心里想猫抓老鼠似的
小丽热锅上的蚂蚁，心急如焚
