胡萝卜稀饭的做法
胡萝卜可以煮稀饭原 料:大米一小把、胡萝卜半根特 色:电脑族春季护肝明目从早晨的一碗粥开始操 作:1、大米洗净，可以提前泡。
胡萝卜洗净，擦丝，为了好熟。
2、锅里放水置火上，大火烧开，放米，水开后，转小火，煮至米烂。
3、放胡萝卜丝，煮至胡萝卜软，即可。
胡萝卜含有多种有美容效果的维生素，粥中以胡萝卜为主，少佐猪油，可以增加有益美容物质的吸收。
本粥源自。
经常服食，可防止皮肤干燥和老化，使皮肤柔软润泽。
胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。
可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。
分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的第二位。
可抗癌，有地下“小人参”之称。
胡萝卜富含, 不仅对视力有好处，也对皮肤有好处, 如果直接使用人工合成的维生素A过多会造成对肝脏的损害。
听人说连续2天只喝胡萝卜汁第三天喝点稀饭吃点水煮菜，三天内能减3到7斤，真的吗，会不会有什么副作用
这太离谱了，适量的进食，不要吃油腻的，注意进食时间和进食的食量，还要保持定时运动
胡萝卜丁煮稀饭有营养吗
胡萝卜丁煮稀饭有营养。
成分： 可食用部分达97%。
每l00g中含能量180kj、水分87.4g、蛋白质1.4g、脂肪0.2g、膳食纤维1.3g、碳水化合物8.9g、胡萝卜素4010μg、视黄醇当量668μg、硫胺素0.04mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.2mg和维生素C16mg;钾193mg、钠25.1mg、钙32mg、镁7mg、锰0.07mg、锌0.14mg，铜0.03mg、磷16mg和硒2.8μg。
药用成分有咖啡酸和没食子酸等。
功用： 补肝明目，清热解毒。
胡萝卜内含丰富的维生素A，对于眼部滋养有很大的帮助，能有效的减少黑眼圈的形成
胡萝卜煮稀饭有什么作用
胡萝卜含有多种有美容效果的维生素，粥中以胡萝卜为主，少佐猪油，可以增加有益美容物质的吸收。
本粥源自《本草纲目》。
经常服食，可防止皮肤干燥和老化，使皮肤柔软润泽。
胡萝卜每100克鲜重含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。
可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等，耐贮藏。
分布于世界各地，中国南北方都有栽培，产量占根菜类的第二位。
可抗癌，有地下“小人参”之称。
胡萝卜富含维生素A原, 不仅对视力有好处，也对皮肤有好处, 如果直接使用人工合成的维生素A过多会造成对肝脏的损害。
补充胡萝卜粥原 料:大米一小把、胡萝卜半根特 色:电脑族春季护肝明目从早晨的一碗粥开始操 作:1、大米洗净，可以提前泡。
胡萝卜洗净，擦丝，为了好熟。
2、锅里放水置火上，大火烧开，放米，水开后，转小火，煮至米烂。
3、放胡萝卜丝，煮至胡萝卜软，即可。
胡萝卜稀饭两个一起煮还是先煮胡萝卜再放米
先放米，煮十五分钟再放胡萝卜
早餐一个鸡蛋 一条胡萝卜 三个红枣 2碗稀饭合理吗
太多了吧
